哈佛幸福课经典读后感10篇

《哈佛幸福课》是一本由[美] 丹尼尔?吉尔伯特著作，中信出版社出版的257图书，本书定价：39.00元，页数：2011-11，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《哈佛幸福课》读后感(一)：还好

看来有一段时间了吧。好像是没看完，看到一部分的时候就不是很想看了。幸福是什么，怎么才能幸福，每个人都想过吧。这种东西只有在生活中体味，身体力行才是有意义的，看这种书都是在现实中猛然碰壁的人的一种期待。怎么能幸福，自己界定，自己感觉

《哈佛幸福课》读后感(二)：稀烂的中文书名

必须要谴责译者，这书名完全就忽悠，英文书名为Stumbling on Happiness。 明明是关于快乐的。请不要跟公开课扯上。

额叶，人脑的一部分，用于做计划，想象未来。

失眠时，请停止想象，让额叶休息，默念“睡觉睡觉”自我催眠，伴有瑜伽式深呼吸更好。

《哈佛幸福课》读后感(三)：本书总结

*想象中和记忆里的感觉，都是现在感觉的延伸，没有任何参考价值。包括恐惧与幸福。不要根据记忆和想象进行预测。我记忆中的美女和想象中的美女和实际接触到的美女感受都不一样。

*幸福是非常主观的体验，却也和其他人几乎一致的。

*最好的预测未来感受的方法是去询问正在处于这种情况的人的感受。

*没有不靠谱的期望，你就不会觉得不幸福了。

《哈佛幸福课》读后感(四)：幸福是一种能力

会去读这本书，想想就知道是因为想要使自己获得更多的快乐和寻觅自己的人生价值幸福感。书中有很多小知识，解说了生活中的一些被我们忽略却又时常出现的小现象背后的原因，解释我们不快乐不幸福的来源。虽然序里说本书内容浅显易懂，但是我觉得还是挺需要理解的，读第一遍就没什么感觉，现在在读第二遍，对很多内容还是会感觉很陌生。加油读吧，希望自己能够悟出什么，哈哈

《哈佛幸福课》读后感(五)：幸福=激情X意义

只有激情，那只是短暂的

只有意义，有可能是痛苦的。

幸福是什么呢？

可能真的有些答案是 猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。

不过其实，这些都只是激情而已。

其实真正的幸福是： 猫吃到了自己努力抓到的鱼，狗吃了主人特地为他买来的肉肉，奥特曼打败了一个马上要毁灭地球的小怪兽。

激情很简单，但是意义通常是难以寻找的。

这本书让我真正的明白了幸福感究竟来源于哪里。

幸福=激情X意义

《哈佛幸福课》读后感(六)：幸福是一种能力，你我都需要学习，读《哈佛幸福课》，找寻自己的幸福力

这本书是哈佛“幸福教授”吉尔伯特的心血结晶，他是个非常擅长演讲的人，TDE大会主题为“你为什么幸福，又为什么不幸福”的演讲曾打动了成千上百万人的心。幸福是一个永续存在的话题，你我都关心。这本书珍贵在它综合了脑科学、社会心理学的知识，从科学的层面上系统地解读我们为什么会觉得幸福，幸福是什么，我们如何看待幸福，以及如何才能真正找到幸福。幸福虽然没有计算公式，但幸福的能力却是我们都可以习得的，可以让别人幸福或让自己幸福的力量。读这本好书，寻找你自己的幸福力！

《哈佛幸福课》读后感(七)：推荐人中有几个翻过这本书的？

看了半本书之后，发现封面封底上这些推荐人，大多都是吭爹啊。你们有真正看过书吗？哪怕看一下作者的序，应该也就不会写出这样的推荐语来吧？！真是不负责任瞎推荐！

中方出版社把书扣上＂哈佛幸福课＂的帽子，纯粹是为了营销吧。。

如果你期待在书中找到臻达幸福的妙方，那就大错特错了！

作者帮我们分析了，为啥我们苦苦追寻幸福，却总得不到幸福，问题到底出在哪儿？

哈哈，无论如何，这是一本晦涩难懂、咬文嚼字、却有乐趣无穷的书！

《哈佛幸福课》读后感(八)：换了个马甲

包装的不错，推荐的人很多，前面翻开书本，推荐的序言就一堆一堆的。但是实话内容远不如哈佛大学公开课：幸福课。

有兴趣的，建议去看那个公开课视频，很不错。

[第1集] 什么是积极心理学？

[第2集] 为什么要学习积极心理学？

[第3集] 幸福是一种随机现象吗？

[第4集] 积极的环境能改变人

[第5集] 环境的力量

[第6集] 乐观主义

[第7集] 逆境还是机遇？

[第8集] 感激

[第9集] 积极情绪

[第10集] 如何去改变

《哈佛幸福课》读后感(九)：#每天浏览一本书# 19/600

#每天浏览一本书# 19/600 《哈佛幸福课》你幸福吗？为什么你我忙碌终日，辛勤工作赚钱的结果，却仍有极大可能缺失内心的幸福感？幸福力不是本能，是技能，你我都需要学习，才能收获满心幸福。

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买了不少书，收集了不少书。如果不抓紧看的话，不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本，咱不要求这个了，每天浏览一本，找出其中的关键几句，这是最好了。实在不行，有所收获，做下总结也行

所有傻逼的坚持，都会有牛逼的结果。

《哈佛幸福课》读后感(十)：想象未来带给我们的只是一场伟大的骗局

我们日常思考中有12%是同未来相关的。换言之，每8小时的思考中，就有1小时是关于还没有发生的事。对于每一个人来说，这1小时可能是决定的，因为不只是今天的行动决定了明天，倒过来说对未来的想象也决定我们今天的行动。其实说到底，每个人都被自己关于幸福的愿景驱动着，我们今天关于幸福的每个行动、每个选择、每个决定，都源于在想象中这些行动的结果让我们更幸福。

一个关于未来的错误想象不仅会导致错误的行动，最终也会令最初的想象完全破灭。我们以为有了别墅豪车会更幸福，因为是在臆想的世界里这就是完美的生活，可是作者揭示这不过是一场伟大骗局。

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