月嫂3、产褥期生活护理及月子餐制作

产褥期护理及月子餐制作-------市妇幼保健院2013-4-13 黄萍

何谓产褥期？

产妇全身各器官除乳腺外 从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态的一段时期

一般需6周(42天)

主 题 一、产褥期临床表现及护理 二、月子餐制作

一、产褥期临床表现及护理 (一)、产褥期常见特殊症状 (二)、产褥期护理 (三)、产后异常症状防护

(四)、产后廋身大行动

二、月子餐品种及制作

催乳营养餐 月子营养餐

一、产褥期临床表现护理(一)、产褥期常见特殊症状 产后体温多数正常，少数暂时性升高

24小时耗能多，机体产热﹥散热，体温略高，但﹤38℃。

(与产程中过度疲劳，产程延长或机体脱水有关)3-4天，可能出现“泌乳热”,乳房充血影响血液、淋巴 回流，乳汁不能排出，体温也可有37.8-39℃ 。一般持续 4-16小时后将至正常。

(一)、产褥期常见特殊症状 子宫复旧和宫缩痛产后1-2天出现，持续2-3天自然消失 不需用药，但可酌情使用镇静剂

(一)、产褥期常见特殊症状 褥汗产后一周，产妇皮肤排泄功能旺盛， 妊娠期体内储留水分通过皮肤排出， 产妇醒来满头大汗，谓褥汗。 不属病态，也非身体虚弱

(一)、产褥期常见特殊症状 恶露产后随子宫蜕膜脱落，血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出

血性恶露：产后3-4天，量多，有时小血块，色鲜红 浆液恶露：产后4天出现，持续约10天，色淡红

白色恶露：产后10天出现，持续约3周干净，色泽较白若产后2周仍为血性恶露，应考虑子宫复旧不良或是有蜕 膜组织遗留，若伴有腐臭味应考虑产后感染可能，速就诊

(一)、产褥期常见特殊症状 产后乳汁分泌1-2天乳房流出少量黄色很薄的液体，为初乳 3-4天乳房血管、淋巴管极度充盈，可有37.839℃发热 一般持续4-16小时后将至正常。

(一)、产褥期常见特殊症状 产后压抑:产妇在产后2-3天发生轻度或中度的情绪反映。 表现：易哭、易激惹、忧虑、不安，有时喜怒无 常，一般2-3天后自然消失，有时可持续10天。 原因：产妇体内雌孕激素水平↓、 产后的心理压力及疲劳等有关。

(二)、产褥期护理 休息与环境舒适、安静、明亮、整洁、通风良好的环境 温度、湿度适宜(室温在22℃-26℃,相对湿度45%—60 %) 通风：时间以每天9-10点为宜，夏天要求每天三次， 每次不少于30分钟， 注意风不对着产妇和婴儿直吹，若天气炎热 可用空调，保持室内温度为25℃.

产妇休养环境清洁【总操作程序】主要分三步骤：通风前室内清洁消毒→室内通风→通风后调节温湿度

产妇休养环境清

洁1.通风前室内清洁消毒 ■准备工作：请产妇离开通风房间，然后进行室 内除尘，清理杂物，整理卧具。■正常每天湿式清扫地面，特殊传染病用1:500 的84消毒液喷洒地面，并擦拭桌椅等室内用具， 5一lO分钟后开窗通风。

产妇休养环境清洁2.室内通风

打开房间门窗使空气对流，每次20-30分钟，若用消毒液 需待气味散尽，可继续通风至无味。

3.通风完毕，待室温达到约22℃—26℃时，请产妇及新 生儿进入，然后按同样的程序对其他房间进行通风换气。注意：1、室外尘埃密度较高或极度寒冷时，不宜开窗通风。 2、不建议紫外线照射或消毒剂喷洒方法消毒空气。

产妇休养环境清洁 【达标标准】房间内空气清新，无刺激性气味，相对安静，感 觉舒适。

产妇休养环境清洁【注意事项】 ■若必须用消毒液，要严格按照说明书，调好浓度，以免因 为浓度过大造成呼吸道刺激症状。 ■若家中另有幼儿，应将消毒液妥善收藏，以免造成孩子误 食等危险。 ■注意通风后室温变化，避免与其他房间温差过大时就让产 妇进入。

产妇休养环境清洁 【工具与材料】消毒液、分类专用抹布及塑胶手套、 温度计、湿度计。

产妇休养环境清洁 【相关知识】■在室温22℃一26℃,湿度45%-60%,自然光照 (避免阳光直射)条件下，产妇感觉最舒适，可以 用冷暖空调调节室温，用加湿器调节湿度。也可 在夜间室内放一盆水增加空气湿度。 ■产妇出汗较多应避免对流风，电风扇及空调风 不宜直吹，以免受凉。

产妇休养环境清洁 【相关知识】 去除传统坐月子陋习：关闭门窗、扎紧裤腿、不 洗头、不刷牙、不洗脸、不洗澡、不梳头、不见 光、挤去黄奶、 夏天不吹空调，穿着厚衣服，盖着厚被子，这些 都是错的。

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产妇休养环境清洁【相关知识】■产妇房间不宜放置过多花卉，尤其不宜养殖芳 香花木，以免引起产妇和新生儿过敏反应。 ■产妇家中不宜养宠物。 ■产妇房间保持相对安静即可，不必过于安静， 可放柔和的背景音乐，以利于产妇休养。

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