笔记女王的手帐活用术

笔记女王的手帐活用术：全彩图解工作、生活、理财、时间管理一本通

乐透、圆梦、大整顿，

人生马上不一样！

请你跟我这样记！

笔记女王Ada倾力相授数十年

改变人生的手帐秘密！

跟我一起翻开笔记女王Ada的手帐，

发现越写越幸福的秘密！

你有兴冲冲买了漂亮手帐，却不知该从何下手的困扰？

还是，上课、工作记了一堆笔记，但要用时却找不到记到哪去了！

别担心！就让笔记女王Ada告诉你，

一本手帐搞定生活的无限可能性，

用照片写日记不稀奇，

从饮食日记，体重、账单管理，单字学习，

甚至是睡眠、便便全部都可以记，

盘点你的人生，整理你的生活与工作，

早知道早好的300%手帐活用术，

让你的头脑只要专心思考、勇敢做梦就好，

其它该记忆的事就通通交给手帐吧！

笔记女王Ada的300%手帐活用术

＊基础篇：从每日的待办工作到管理老板的行事历，通通一本搞定。

＊进阶篇：不再犯错笔记、便便笔记、好事好运笔记、学习笔记、饮食日记、瘦身日记、睡眠日记，给你停不下笔的手帐乐趣！

＊实践篇：用账单写日记，让手帐成为你专属的理财顾问！

＊乐活篇：不花钱，动手设计自己专属的手帐，无价！

本书特色：

●本土记事本大活用，最亲切最贴近台湾使用者的习惯与需要！

●挑选、使用、改装全公开，教你如何把手账本的功用发挥到300%！

实现梦想、规划生活、整顿工作，让你的生命不再虚度、金钱不再白流！

目录

前言计算机不是万能，手帐才是王道！

手帐设计大不同开始寻找属于自己的手帐！◎手帐或笔都要能单手操作

◎内页的设计

◎活用手帐的好工具

PART 1基础篇BASIC

谈论梦想之前，先搞定工作生活大小事！

就让手帐来帮你管理工作与生活吧！

年、月、周、日计划表的纪录大不同

周计划表与日计划表

月计划表

年计划表

一本帐的威力

将任务清单、行事历、工作日志合并记录，更有效率虽然手机很方便，但通讯簿还是要记在手帐里

会议纪录、工作心得、工作计划All in one

这样记把工作大小事通通搞定

利用颜色来区分工作类型

怎么这么威！好好用的便利贴！

向管理大师借「六件必办事项」的好效率

用手帐给自己适度的时间压力

把大脑留给思考：善用检核表

设计个人专属的摩斯密码

记下重要日子来维系人脉关系

让生活更有趣，就从记手帐开始

盘点你每天的生活模式

不喜欢现在的自己，那就把梦想的生活写下来吧！学习观察身边的世界，记入手帐里！

立下学习新事物、交新朋友的目标

将公私事完美整合进手帐里吧！

PART 2进阶版Advanced

越写越幸福的手帐圆梦计划

从手帐的书写中找到圆梦的力量！

每天拨出5～10分钟，跟自己来场心灵约会

成功日记──纪录人生中的重大突破

不再犯错笔记──真心记录自己犯下的错

好事好运日记──增强吸引好事好运的电波

跟自己定契约──月初约好一定要做到的事

我的饮食日记──体重也要好好管理一下

便便日记──美肌、青春、长寿都靠它！

大姨妈纪录表──爱自己就从MC纪录开始

睡眠日记──摆脱失眠困扰，做个快乐晨型人

体重管理日记──就算没改行当麻豆，也要天天记送礼笔记──台湾人的处世智慧！

美食手帐──「有一天一定要去吃」的餐厅情报

不间断的学习是圆梦的第一步──我的不花钱学习笔记日文也能这样学：Ada流的柯南笔记

善用数字和颜色的测验题库笔记

一辈子都不想放弃的英文笔记

读书心得笔记

消灭杂物清单──用不到的通通丢了吧！

用手帐管理生活与圆梦，这样记更有乐趣！

善用贴纸与印章──生活因色彩而缤纷

我的九宫格地图──安排外出行程更有效率

「一行力」的力量

把重要数据、报纸、好文通通剪贴进来

手帐圆梦计划，预备开始！

将目标可视化，让梦想快速实现

我的年表(过去)：我所拥有的，让它发扬光大我的年表(未来)：我所欠缺的，让它加强补足实现梦想的基本功，就是充分运用琐碎时间让梦想具像化，刺激视觉和大脑

梦想定时器──倒数计时的惊人力量

PART 3实践版

记帐力量无限大，上班族一定要记帐！

不管梦想大小，都需要金钱支撑

天天记帐的好处

我就是这样养成记帐的习惯！

懂得区分消费、浪费，才知道钱花到哪去别忘了设定「记帐奖励制度」

跟着我开始用账单写日记！

预估年度、月间、周间、每日的支出

找到适合自己的记帐格式

让手帐成为你的私人理财顾问！

用手帐启动你的储蓄计划

为了圆梦，拟定的储蓄计划！

不同的梦想，就存在不同的账号吧！懂存钱，就算「一个人老后」都不怕别忌讳！真的很重要的「死亡笔记本」PART 4乐活版

笔记女王的不花钱手帐活用术

动手设计自己专属的手帐

小小工具，创造无限可能

◎书衣+骑马钉：最简便的手帐装订法◎打孔机：把重要文件通通收进手帐里◎虚线刀：便条纸何必花钱买

◎贴纸的底纸：手帐也能收纳贴纸

◎打印机：将单张讲义变成精美笔记

◎分类贴纸：快速搜寻你要的信息

◎笔插：不用再到处找笔！

真的不用钱！ADA流的手帐内页大公开◎回收影印纸变基本内页

◎广告纸变空白笔记页

◎无法随身携带手帐时的替代方案

强化手帐功能的秘诀大公开！

◎单字卡自己印！

◎邮局挂号执据的惊奇再利用

◎用不到的信封变身数据夹

◎万用收纳口袋

◎手帐书套

找不到理想的手帐内页，那就自己画！

◎设计自己喜爱的手帐内页

◎手绘的捷运地图，才够夯！

后记所有的工具，都是为了完成你的梦想

林佩玲

笔记女王林佩玲(Ada)

科班出身的专业秘书，曾担任3D CAD绘图软件讲师，也曾和教授与研究生共同出版计算机专业书籍，目前以当个快乐的小助理为终身职业及人生目标。

从小学四年级，拿到第一本行事历开始，就养成了写笔记的习惯，迄今….嗯…..好几十年了。

凡事爱做笔记，看电视做笔记、听广播做笔记、看杂志做笔记....什么都能做笔记。

爱玩、爱学习新事物，希望能将写记事本的快乐，分享给身边的每一个人。

目前经营部落格「有容乃大」(60260b47be1e650e52ea992e/adalin-70/)，开格短短两年余，点阅率已高达

30万人次，她更定期在北中南各地，与许多热爱笔记本的同好召开「活用记事本分享会」，并不断推陈出新，激发出许多活用记事本的绝妙好点子。

市面上如何记笔记的书越来越多了！

为什么会这样呢？因为这是个信息爆炸的时代啊！

有一则新闻是这样说的：

英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，研究发现，每人每日接受到的单字约10万5000字左右，但这个「每日」并不包括上班时间，而是闲暇之馀的时刻，因此实际上每日所接收的单日恐怕更多。

研究者鲍恩（Roger Bohn）研究发现，成人每日约接触超过10万字单字，等于接受34GB容量。但随着信息革命时代来临，电影、浏览网络、玩计算机游戏、看报等活动都在增加接触单字的机会，流量过大，脑容量超载，大脑可能因此而产生改变。

英国顶尖科学家之一的葛林斐德（Susan Greenfield）就认为，接触社交网站会使儿童缩短注意力集中时间，伤害大脑发育。《每日邮报》也

认为，不停使用计算机会使大脑「婴儿化」，无法发现错误。但「牛津大学」（Oxford University）神经科学教授布雷克摩尔（Colin Blakemore）却不这么认为，他支持大脑有成长能力，处理新信息有可能促进新神经细胞产生。

不管怎么说，现在每人每日所接受的讯息已经太多了！多到近乎大脑都超载的状况，所以过滤、整理、归纳就成为一件重要的事情，这也就是笔记或者手帐的重要了！什么才是有用的！如何吸收、整理甚至对个人有帮助，已经成了一门日常生活重要的技能，这跟求学时代所使用的重点笔记有所不同，如果你对于如何提升自己的竞争力、思考力进而迈向成功有兴趣，就让我们一起分享手帐的乐趣吧！

摆脱线性思考、创造新的习惯

首先在真正提笔之前，先从观念开始吧！我记得在小学时候的笔记本就已经有各式各样的表格了，除了直式格子是练习生字的以外，还包括了横条笔记本、日记本跟数学簿等等，各种不同的表格除了因应不同的需求外，同时也连带的影响思考的逻辑与方式。随着年龄的增加，大多只会用到横条文的笔记本或者是空白的笔记本，而线性思考也就渐渐根深蒂固了！

其实手帐活用术最重要的基础是在思考逻辑上的改变，选用不同的表格，在于改变记事的习惯，不仅达到有效过滤、归纳情报的目的，更是摆脱线性思考的束缚，建立新的思考习惯；不过说来简单，但要建立新的模式就要付出点耐心，这也是笔记产生价值的一个基础门坎喔！

思考逻辑差异：

手帐的使用就是多记多看多涂鸦

很多人的手帐真的只是单纯的流水账，仅记录下行程、代办事项，还有事项的内容简要，除了偶尔回头检阅查询以外，似乎很少回顾或反复阅读；

其实手帐的使用就是多记多看，因此在手帐的选用上，最好是可以长期保存、容易检阅、分类清楚的，如此一来才可以将单纯记事的手帐，发挥更多整理、归纳的功能。每日慢慢的累积有用的信息，只要一个月、三个月、半年、一年就可以发现需多有用的讯息可以保留下来。另外需多手帐的记事目的是在于自我的成长或者是工作项目的进行，如果过程可以有系统的累积，这样就能更深化当初订定的目标，也能让手帐对于日常生活有更多的帮助。

怎么用比用什么更重要！

每年到了年底，就有各式各样的手帐特展或者特卖会，面对玲琅满目的款式跟各种品牌，常常会不知如何下手，或者追求特定品牌来购买，但是像

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