拓展训练团队建设,万众一心

拓展训练团队建设，万众一心

我们公司参加了明阳天下拓展公司拓展组织的为期一天的野外拓展训练，感触良多。

早上七点就在公司大门口集中，大巴车把我们载到了美丽的明阳天下拓展公司拓展训练基地，在那儿，我们进行了第一项热身运动--鼓掌。一个人10秒内最快能拍多少次手？开始大家的答案都集中在20到30次，实际上却拍到了40次左右，再通过教练的提示，我们用轻快离的方式，最终达到50次左右，可见实际大于想象，而正确的方法有助于提高自己的能力！

接着，为了增进大家的相互了解，总教头又对我们参加培训的员工进行随机分组， 162名学员被分成了九组，我在第四组。大家接到的第一个任务是为团队取名，设计队徽，选择队训及队歌。通过讨论，我们选择了日不落作为团队名字，队徽是一个带着笑脸的大阳，队训是“你是我的太阳，永远的光芒”，队歌是最炫民族风。

据此，今天的野外拓展训练正式开始。第一节目是穿越雷区，团队的18人被分成A、B两组进行探险，历经千辛万苦，我所在的队伍，最终还是输了。通过这个项目，我们了解到以下几点：团队合作很重要。不要被表相所迷惑，有的时候只有冲破危险的地方才有出路。要懂得迂回。离成功越近，越是要小心谨慎，免得前功尽弃。

高台演讲，其实也就是一个五分钟的自我介绍。本来以为自己有过多次面试经验，应该惧怕这个，但实际上，到了演讲台，我就怯场了，非常快的把自己介绍完了，好多想好的东西都没有天达出来，看来自己在这一方面还有很大的提升空间。

滚滚车轮。每个小组有四张纸和一卷通明胶带，利用这些工具制作一个纸带车轮，然后小组成员在里面拉着走，最先到达的一队为胜者。在制作的过程中，我们为了加固车轮，把所有的胶带都用在车轮长轴上面，结果还少一截车轮没有胶带，而在行进过程中，我们那截车轮断掉了，又没有胶带去粘补，弄得好狼狈。不过，很幸运，我们组搭配的不错，获得了第一名的好成绩！

下午明阳天下拓展公司教练同样安排了两个游戏 ，第一个是排数字。就是给一串图形，从中找出数字规律，再用最快的速度将其从小到大排出来，非常的有趣。通过这个，我们了解到：要用孩童的思想考虑问题，不要太复杂，很多时候，真的不用考虑太多，一切还是还原事物本质。

瞎子找绳，所有的队员被布条蒙上了眼睛，然后找到散落各地的绳子，再打结连成一个圆，最后大家在里面，将绳索拉成一个正方形。通过这个，我们发现行动之前，有个周密的计划，才会又快又好的完成任务。最后一个游戏是翻越高墙，一个高达四米的墙，通过一个合理的办法，可以全体

翻越过去。这个游戏，我懂得了好多技巧，在此，就不赘述啦！

这次在明阳天下拓展公司举行的拓展训练，对我本身却是一个很大的鼓舞：至少大家累了但笑了，身体酸痛了但心灵有收获了，最重要的是每个人都平平安安顺利归来。我的小心脏可以暂时不用悬着了，路，总得有人走。但我相信，我们可以一起走，因为一路有你们，才会更精彩。

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