新生入学适应团体辅导指导手册(09版)

更新时间：2023-06-04 03:20:01 阅读量：实用文档文档下载

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适合新生心理健康教育

“快乐启程”——新生入学适应团体辅导指导手册

一、活动目的：通过“游戏”的活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体

意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

二、活动场所：教室或空旷之地

三、活动时间：(待定）

四、指导者：高年级学长组

五、参加者：2009级新生

六、简明活动方案：

七、详细活动过程与操作要点：

（一）准备工作：

A.一间可留出足够大的活动空间的教室。团体成员围圈而坐。

B.指导者简要说明本期团体活动的内容及意见，提出参与活动的要求并通过游戏的

形式，指导团体成员共同探讨建立团体活动规则。

游戏一：“寻访大手印”

目的：酝酿团体氛围，建立团体活动规则

时间：10分钟

操作：通过相互比对或擂台挑战的形式，寻访团体成员中最大的手掌。确认最大手掌后，由另一团体成员用纸笔描绘下最大手掌的掌印。探讨团体活动规则，逐条填写在“大手印”五指的空白处。

团体规则制定完毕，由指导者宣读一遍，要求全体成员遵守。

团体规则范例：

（1）全身心投入到活动中来

（2）真诚地表现自己

（3）无条件接纳他人

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（4）保守秘密

（5）关闭手机

（二）活动开始：

指导语：各位同学，从现在起，我们班里位同学将在一起共同度过四年大学生活。我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为好朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚友善的心，开始我们今天上午的活动。首先让我们做一个小游戏。

游戏二：无家可归

目的：让成员体会和感受个人和团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力

时间：20分钟

操作：开始时让全体围圈拉手，充分体会大家在一起的感受。然后，指导者说：“变，4人一组”，成员必须按照要求组成4人组，形成新家。以此类推，5人一组，7人一组。指导语：请全体起立，手拉手，体验一下内心的感受，谁愿意说一说你的感受？我们全班是一家人，大家在一起团结就有力量。但是，等会儿根据我要求的人数变化重新组成家，看谁找不到家。准备好了吗？现在开始！变，4个人一家！变，5个人一家（看谁在圈外，让他谈感受）。最后分享经验。

注意：

1.指导者可以不断变化组合（4个一组，5个，7个）。

2.让在圈外的人谈感受时，指导者要一方面表示理解他的感受，一方面要鼓励他在后面的练习中积极改变，就有机会找到家。

3.分享时，指导者要引导：无家可归的人有孤独、无助的感觉。人是社会的人，我们渴望被他人接纳，彼此关心帮助。离开了集体，我们会失去安全感。大家从五湖四海来到浙江大学，组成了我们的新家庭。在这里，很多人是第一次离开父母，班级就是你的家。如果我们中间的哪位同学生病了，或是遇到困难了，希望大家要去关心他，帮助他。这样相互支持帮助的家的感觉是很温暖的。所以营造一个温暖和谐的集体人人有责，在集体里我们可以获得支持，关心，归属，荣誉和安全感。

游戏三：微笑握手

目的：初步相识

时间：约10分钟

操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说：“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所属部门，身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

指导语：请每位同学尽可能多地和其他同学握手，请注视他人，面带微笑，道声“你好”！

自由走动5分钟后，指导者宣布“暂停”。此刻，最后握手的两个人就是朋友，结

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成两人一组，相互坐下，开始相互自我介绍。

注意：规定介绍的内容至少包括：姓名、来自何地，有什么兴趣爱好等。

游戏四：滚雪球

目的：扩大交往圈子，拓展相识面

时间：约15分钟

进行：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟。如下图所示。A向C和D介绍B。然后4人一起自由交谈几分钟。

（a） (b)

图：他者介绍（4人组）

指导语：2人变成4人小组，开始“他者介绍”（每人将自己刚认识的新朋友介绍给另外两个人）。每人2分钟。当4个人分别介绍完后，交流一下高中时代最快乐或最有成就感的事情。

注意：通过回忆的方式，使学生意识到自己现在的角色已变，用来克服角色突变带来的同一性紊乱。同时调动愉快的情绪，找到许多共同语言，拉进同学间距离。

游戏五：名字接龙

目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣

时间：约20分钟

操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括姓名、所属、个人特征。规则：当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起。

指导语：4人变8人一组，开始连环介绍。每人用一句话介绍自己，一句话中必须包括姓名、所属、个人特征。当小组决定从谁开始时，必须按顺时针方向转。如A说“我是来自浙江杭州二中的性格开朗的李华”。下一位同学B说“我是来自浙江杭州二中的性格开朗的李华旁边的，来自北京四中爱运动的王棠”依此类推。最后，每组请出一位同学介绍本组成员。

注意：每个成员必须从A开始介绍。鼓励团队帮助记忆。

游戏六：求生锦囊

目的：培养应对困难和挫折的意识和技能

适合新生心理健康教育

时间：约20分钟

操作：班级成员分组围圈坐下，每组8~10人均可。

指导语：有一天你被歹徒劫持了，他们把你带到千万里以外的陌生之地，并抢走了你所有的财物，甚至连衣服都没有留下所幸你的身体没有受到严重的伤害，你将如何克服困难，回到亲人身边？

请大家掀起头脑风暴，寻找所有可能的脱困方法，越多越好。小组之间比一比，哪个小组求生锦囊里的妙计最多最好。

注意：对成员提出的所有脱困建议都无条件表示赞赏。

游戏七：我的联络图

目的：确认自己的社会支持网络，以便在遇到困难和挫折时能及时寻求帮助。同时，我们应该心存感恩，感谢曾经帮助过关心过你的每个人。

时间：约10分钟