小学生良好习惯的养成及具体措施

小学生良好习惯的养成及具体措施

一、培养小学生养成良好习惯的重要意义

按照《现代汉语词典》的解释是：“习惯就是在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。”

自古以来，中华民族便有重视培养孩子良好习惯的传统。被誉为“智慧的化身”的诸葛亮在《训子书》中说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学静也，才须学也。非学无以成才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时学也，意也日去，遂成枯落，多不接世，悲守家席，将复何及!”

用白话翻译过来，意思是：君子的品行是,以宁静来修养身心，以俭朴来陶冶品德。如果不恬淡寡欲就不能明确自己的志向，不安定宁静就不能达到远大的目标。想要学习必须心静，想要有才能必须学习。不学习就不能扩充自己的才能，没有志向就不能成就自己的学业。放纵懈怠就不能勉励自己专心致志，轻薄骄躁就不能陶冶自己的品性。年龄与时光一同流逝，意志与岁月一同远去，理想不能实现，不能有益于社会，像枯草一样凋落，空白悲伤地固守着简陋的房屋，想要改变(回复到过去)又怎么来得及。”

蔡元培先生说过：“教育者，养成人格之事业也”。伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索说过：“人生幸福在于良好习

惯的养成。”中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也有很好的解释:“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯,优良素质便犹如天性一样坚不可摧。

前辈的教诲，使我们有更清晰的道理，教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。帮助小学生养成好习惯，既是小学生道德教育的基本内容，也是小学生道德教育的重要目标和道德形成的重要标志，更是形成健康人格和个性的基础。小学生的道德素质状况将会直接关系到新一代公民的道德水平，而小学生良好行为习惯的培养是他们道德养成的重要基础，对他们健康人格的培育也具有重要的作用。因此，在小学生时期重在培养良好习惯，就是为健康人格奠定基础。

习惯有多种表现形式，有学习习惯、行为习惯、生活习惯等。

二、各年级段培养习惯内容及要求

（一）学习习惯

低年段（1—2年级）

1、课前预习的习惯。课前对将要学习的内容进行预习，预习时遇到不懂的地方可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题标记出来，以便在课堂上有重点地学习。

2、课前准备的习惯。课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、必需的文具是否都准备齐全，并放置左上角。

3、认真听课的习惯。上课时，要专心听讲，做到“眼到、耳到、口到、心到”，遵守上课的纪律，不做小动作，发言先举手，不随便

离开座位，情绪饱满，精力集中。

4、要有良好的读书姿势。双手打开课本，将课本竖立在桌上，离眼睛一尺远。

5、书写的习惯。书写时注意保护好视力，做到“三个一”：眼睛离书本一尺，胸膛离书桌一拳，手指离笔尖一寸。写字姿势要端正，做到“头正、身直、足平、臂开”，字迹工整，书写规范。

6、做作业的习惯。做作业时要专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。写完作业认真仔细地检查，发现错误及时改正。

7、整理书包、抽屉的习惯。做完作业后把作业本、课本、文具盒等学习用品放入书包或抽屉中，并将书包、抽屉整理好，使学习资料、学习用品在书包中分类放置有序。

8、不在课本、作业本上乱涂乱画，爱护课本、作业本，不随便撕作业纸，保持课本、作业本的清洁和完整无缺。

9、说话的习惯。练习说完整话，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。

10、养成认真倾听、勤思、能评价的习惯。虚心听取同学的发言，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。

中年段（3——4年级）

1、预习的习惯 。学会应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地听、学、练。

2、参与学习活动的习惯。上课专心听讲，积极主动地参与各种学习活动，比如：读一读、说一说、演一演等等。

3、及时完成作业的习惯 。发挥独立性，培养独立学习的能力。按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中出现的问题，认真寻找解决的方法。作业错了，及时改正过来。

4、 认真听取别人讲话的习惯 。在听取别人讲话时眼睛要看着对方，不随便打断别人的讲话，对别人的发言作内心评价，并时时配合以点头、微笑等表情，让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他讲话。

5、多思、善问、大胆质疑的习惯 。上课要严肃认真、多思善问，使学习过程更多地成为发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。

6、敢于发表不同见解的习惯 。有独立见解，并有理有据地阐明自己的观点。发表自己的看法，声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚。

7、协作、研讨的学习习惯 。亲身实践、自主探索与合作交流应成为学习的重要方式。要学会团结协作，主动与同伴分享自己的看法和做法，积极与小组成员合作研讨。

8、动手操作的习惯 。要用自己的脑子想，用自己的眼睛看，用自己的耳朵听，用自己的嘴巴说，用自己的手操作，用自己的身体去亲身经历。

9、阅读学习的习惯。阅读学习小报、课外书籍，养成有好的内容随时摘录，常整理、勤积累、能灵活运用知识等习惯。

10、积极参加兴趣小组的习惯 。依据个人兴趣及特长，积极参加兴趣小组的学习活动，培养兴趣爱好，发展潜能，张扬个性，使自身的素质得以提高。

高年段（5—6年级）

1、课前预习习惯。预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂上有重点的学习。预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：重点内容在文字下面标“△”，有疑问的地方在文字下面画“”并在旁边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。

2、专心听讲习惯。上课时，养成边听边想的习惯，遇到疑难问题及时举手发问，以便老师帮助解决。听课时，养成边听边记的习惯，听到的重点随手记在本子上或书上，养成听、想、写同步进行的习惯。

3、合作学习习惯。要善于合作学习，在进行实验、动手操作等活动时要互相帮助，互相交流，共同提高。

4、作业习惯。认真读题、审题，独立、仔细、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作业。没完成作业主动向老师说明理由，并及时补上。

5、纠错习惯 。当作业本、练习本、试卷等发下之后，首先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时改正，不放过一个错字或错题。

6、记忆习惯 。对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确。

7、阅读习惯。每天课外阅读时间累计不少于30分钟，每周背诵古诗文不少于1篇。自己订阅的报刊应及时阅读。摘抄课外读物的精彩句段，或在精彩处圈点，记上自己的阅读体会，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

8、留心周围事物、认真观察的习惯 。积极利用校外课程资源（如：图书馆、科技馆、网络资料等）获取信息，获得学习资料，学会调动多种感官留心周围的人、事、物、景，丰富并建构自己的知识体系，做到边观察边思考。

9、积极参加实践活动的习惯。积极参加综合实践活动及学科相关实践活动，质疑、调查、探究，在实践中学习，培养和提高学生运用知识分析解决实际问题的能力。

10、总结反思习惯。及时记录自己的生活感悟，养成写日记的习惯。

（二）行为习惯

1、上课端正坐好的习惯。正确的坐姿：坐要正，头要正，不偏头，不斜视； 肩要正，身体背部与椅背平行；挺起胸，身体上身不前倾，不后仰；两脚平放，小腿垂直地面，两脚自然放松。

2、正确读写的习惯。注意读写姿势，做到：胸离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸。

3、课间做正当游戏的习惯。课间活动时，不大声喧哗,不追逐打闹，积极参加有益身心健康的各种文体活动。遵守游戏规则，爱护游戏伙伴。

4、团结互助习惯。同学间要相互谦让，主动关心和照顾好体弱的同学。分组活动时，要服从大家的共同意愿，遵守时间，不单独行动。

5、上下楼道右侧通行，轻声慢步的习惯。出入教室、功能室、会场等活动场所时要右侧通行，轻声慢步，不拥挤，不抢道。遇到老师或客人时主动问好，并向右侧避让，让老师和客人先行。

6、尊敬老师的习惯。见了老师立定后行队礼或鞠躬礼问候，老师回礼后再走开。遇见两个以上的老师，问“老师们好”；排队在行进中遇见老师，由领队带领全体同学问“老师好”。

7、与人和睦相处的习惯。尊重同学，互助互爱，主动帮助有困难的同学，游戏时遵守游戏规则，相互礼让，对同学的过失或冒犯要宽宏大量。不给同学取绰号或花名，不挖苦讽刺他人，不说让对方难堪的话。如果伤害了他人，应该及时真诚地道歉。

8、借东西要还的习惯。向别人借东西，要先征得别人同意；对别人的东西要加倍爱护，并且信守诺言，按时归还。任何时候得到别人的帮助，都要及时表达谢意。

9、尊老爱幼的习惯。尊敬长辈，爱护晚辈。

10、放学坚持站路排的习惯。放学后要按家庭住址方向站路排，在道路右侧有序行走，要安排小组长负责，半道不散队、不追逐打闹。

11、爱护公物习惯。公共财物是大家的，而不是个人的，不能独自占有，不能随意损坏。

12、勤俭节约的习惯。要克勤克俭，不贪享乐，不慕虚荣。不随便倒掉饭菜，不浪费一粒米、一张纸。不乱花零钱。

13、有错就改的习惯。不怕犯错误，只要有改正的勇气和精神就好。对于老师、同学或家长给自己指出的毛病或问题，一定要耐心听取教导，有礼貌地接受批评教育，并以实际行动加以改正。

14、注意安全的习惯。要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。要注意用电、消防、日常饮食、游泳、交通、防雷电等安全。

15、不说脏话、不打架骂人的习惯。讲文明，懂礼貌，不说不文明的语言，和同学友好相处，谦恭礼让，不打架。

(三)生活习惯

1、坚持刷牙的习惯。坚持早晚刷牙，刷牙时从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。

2、不随地吐痰的习惯。如有痰要将痰吐到痰盂里，或将其吐到纸上或手帕里，不能随地吐痰。

3、勤洗澡、勤剪指甲的习惯。每周必须洗一次澡，不留长指甲，

不涂指甲油。指甲内保持无污垢。指甲稍长即剪。

4、仪表大方得体的习惯。头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，侧发不掩睛。

5、保护眼睛的习惯。不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。认真做好眼保健操。

6、按时体检的习惯。每年1体检一次，防龃两次，发现疾病及时治疗。

7、不吃零食的习惯。养成定时饮食的习惯，按时吃饭，不吃零食。

8、不在马路上追跑打闹的习惯。在马路上要右侧通行，不追逐打闹，以免发生安全事故。

9、不闯红灯的习惯。按照交通信号灯指挥通行，不管路口是否安装闯红灯监控系统，信号灯就是不下岗的交警，要遵守红灯停绿灯行的交通规则。

10、坚持锻炼的习惯。要养成爱好锻炼的生活方式，首先要形成运动的兴趣，多到户外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射；二是多观看他人运动，感受运动给人带来的活力，从中获得熏陶和感染；三是多参加一些运动游戏，尝试完成一些较难的动作或完成一项较复杂的游戏任务，扮演一个主要角色及遵守共同的约定等，品尝游戏的乐趣；四是通过电视、书籍等了解一些体育常识。

三、具体实施办法

（一）创新班级活动搞好班级的管理，促进学生良好习惯的形成。 教师要给学生之间、师生之间创设一种情境，拉近彼此的距离。通过组织一些具有竞争性、新颖性、促进性的丰富多彩的活动，调动所有学生的积极性，把全部精力投入到学习、活动中，极大地促进学生良好习惯的形成。

（二）创新家访形式，家长、学生、老师相互配合，促进学生良好习惯的形成。

习惯是在教育过程中和个人的生活实践中经过反复练习形成的。小学生一半时间在学校度过，还有一半时间在家里度过，仅凭个人之力终究有限，需调动同事、家长、学生多方合力，因此教师应当加强与同事、与学生、与家庭的联系，共同培养学生的良好习惯。

首先和任课教师经常沟通，了解学生每一段时间内在各方面的表现，共同督促学生进步、改掉不良的习惯。由于和任课老师达成共识，采取一致的方式一起来改正他们，取得的效果就很好。

其次，定期和学生沟通。经常找班干部、好学生、优生谈心，了解班级情况，掌握学生的思想状况，针对学生中的不良现象召开主题讨论会，及时有针对性地进行教育，使学生达到自我教育，自我管理。

再次，积极和家长沟通。要让学生真正养成良好的行为习惯，和学生家长进行沟通、交流就显得格外的重要。除了开家长会，还可以到学生家进行家访；开家庭教育讲座，引导家长认识到小学生是孩子养成良好习惯的最佳时期，引导家长如何教育子女或宣传一些科学的

教育方法；平时可利用便捷的通讯和家长深入交流，并提出学校的建议与要求。取得家长的积极配合。

（三）以身作则，树立榜样，促进学生崇尚良好习惯。 榜样的力量是无穷的，首先教师要身体力行，身教重于言教，教师自觉拾起一片废纸，扶正课桌椅，与学生一起劳动等，学生受到这种行为的影响也都会自觉去做。最重要的是老师必须事事处处以身作则，以自己的行动潜移默化地影响学生。如要求学生守纪律、有礼貌。教师自己就要守纪律、懂礼貌，否则学生就不听你的。教师的表率作用，好比一丝春雨，“随风潜入夜，润物细无声。长期坚持，学生会逐步形成良好的行为习惯。其次，大力表扬同学中的好人好事，树立尊重同学，遵守纪律，刻苦学习，关心集体，努力锻炼等各方面的榜样。

（四）循循善诱，持之以恒，促进教师抓好学生良好习惯

养成良好习惯不是一朝一夕的事情。师生须密切配合，老师督促学生认真练、经常练，学生要持之以恒，坚持不懈。学生的好习惯不是一朝一夕培养的，坏习惯也不是不能改变的。教师要不断地引导、监督。要允许孩子犯错误，并针对不同孩子情况进行循循善诱，帮助他们逐步养成良好的行为习惯。

（五）开展评比，鼓励上进，培养学生良好习惯。

给予鼓励或奖励，一步一个脚印，扣紧每一阶段，利用每一件事，用规范行为教育每一位学生是培养孩子良好习惯的关键。对一些行为习惯特差的学生，教师只能关怀鼓励教育他们，不能疏远打击、冷淡

他们，要注意从小事中发现学生的细微变化和刚冒出来的不良习惯，一旦发现就竭尽全力将其消灭在萌芽状态中，不给学生重复不良行为习惯的机会。

（六）以歌谣等喜闻乐见的形式，促进学生良好习惯的养成。 由于小学生自我约束能力差，容易重复犯错误，或者是说完就忘，如何引导孩子将一些习惯要求铭记在心，通俗易懂的歌谣就是最好的方法之一。例如：

歌谣1

校园内，教室里，学习活动有秩序。

走楼道，不跑跳，注意安全不打闹。

上下楼，靠右边，不推不挤不抢先。

同学间，要谦让，团结友爱好风尚。

体育课，课间操，坚持锻炼身体好。

小零食，不卫生，饮食安全记心中。

放学了，排整齐，不跑不玩守规矩。

过马路，左右看，要走人行横道线。

游戏厅，小网吧，影响身心不进它。

出门时，打招呼，活动地点告父母。

高压线，基建地，危险地段不要去。

遇坏人，别害怕，巧用智慧摆脱他。

见生人，不理他，食品饮料不用它。

找警察，打电话，想方设法找到家。

家电话，校电话，心里牢牢记住它。

迷了路，不要怕，用自然方法解决它。

进校门，不外出，有事出门要请假。

新教育，大家庭，规章制度要记请。

爱生命，要珍惜，自救自护要牢记。

歌谣2

少先队员要做到，讲文明，讲礼貌。

唱着童谣去学校，遇到老师先问好。

同学相见说声早，礼仪常规最重要。

进校要走人行道，不穿操场和跑道。

上下楼梯不乱跑，遵守规则向右靠。

看见纸屑弯弯腰，爱护环境莫忘了。

上课听讲神不跑，积极发言勤思考。

下课不追不打闹，文明玩耍就是好。

同学不能大欺小，团结友爱校风好。

校--风--好！

学生在背诵这样歌谣的同时，也明白了怎样做是好习惯，对学生的行为也是无形地约束，对促进学生养成良好的习惯起到积极地推进作用。

总之，学生良好习惯的养成不可能一蹴而就，有其发展过程。良好习惯，对于学生学习自觉化，提高能力，健全心智，张扬个性，成就特长，都具有重要作用。学生良好习惯的养成需要教师、家长、学

校的共同努力，特别是班主任的不断探索，不断努力，通过多种途径采取各种方式，持之以恒，一步一个脚印地去做，这样，才能使学生从小懂得“没有规矩，不成方圆”的道理，从而自觉养成守规范的好习惯。十年树木，百年树人，一棵棵小树苗只有在我们的辛勤浇灌，不断扶持下，才能长成栋梁之材。

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