肌肉起止点

腰腹肌群：

1.腹直肌：起点：起于耻骨上缘。（耻骨结节和耻骨联合） 止点：止于胸骨剑突及第5-7肋软骨前面。

功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩使脊柱前屈，还可以降肋助呼气。

2腹外斜肌：起点：起于第5-12肋骨【下8根】外侧面。 止点：髂嵴、耻骨结节及白线。

功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾，下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈和向对侧回旋，两侧收缩使脊柱前屈，还可以降肋助呼气。

3腹内斜肌：起点：胸腰肌膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。 止点：第10-12肋骨下缘和白线。

功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈和回旋，两侧收缩使脊柱前屈。

4腹横肌：起点：第7-12肋骨内面，胸腰肌膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧。 止点：白线。 功能：维持腹压。

下肢肌群

1髂腰肌 ：起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝内。 止点：股骨小转子

功能：近固定时，使髋关节的屈和外旋。远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使脊柱向前屈和骨盆向前倾。

2梨状肌：起点：第2-5骶椎前侧面。 止点：股骨大转子。

功能：近固定时，是髋关节外展和外旋。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩，使骨盆后倾。

3臀大肌：起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。

止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。

功能：近固定时，使髋关节伸和外旋，上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧，两侧收缩使骨盆后倾。 4臀中肌和臀小肌：起点：髂骨翼外面。 止点：股骨大转子。

功能：近固定时，使髋关节外展，前部使髋关节屈和内旋，后部使髋关节伸和外旋。远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾，两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。

大腿肌群：

1股四头肌：起点：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨体前面，股外侧肌起自股骨粗线外侧唇，股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。

止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。 功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸，远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。

2股二头肌：起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。 止点：腓骨头。

功能：近固定，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈，当小腿伸直时，使骨盆后倾。

3半腱肌和半膜肌：起点：坐骨结节。

止点：半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。 功能：近固定时，使膝关节屈和内旋，还可以使髋关节伸。远固定时，与股二头肌相同。

4耻骨肌：起点：耻骨上支

止点：股骨粗线和内侧唇上部。

功能：近固定时，使髋关节内收，外旋和屈，远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。

5长收肌、短收肌：起点：长收肌起自耻骨上支外面，短收肌起自耻骨下支外面。 止点：长收肌止于股骨粗隆内侧唇中部，短收肌止于股骨粗线上部。 功能：近固定时，使髋关节内收，外旋和屈，远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾，

6大收肌：起点:坐骨结节、坐骨支和耻骨下支。

止点：股骨粗线内侧唇上2/3及股骨内上髁。

功能：近固定时，使髋关节内收、伸和外旋，远固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。

小腿肌群：

胫骨前肌：起点：胫骨体外侧的上2/3。

止点：内侧楔骨内和第一趾骨底。

功能：近固定时，使踝关节伸、内翻。远固定时。使小腿在踝环节处伸，保持足弓。

小腿三头肌：起点：腓肠肌内、外侧分别起自股骨内、外上髁。比目鱼肌起自胫骨和腓骨的后上部。

止点：跟结节。

功能：近固定时，使踝关节屈，腓肠肌还可以使膝关节屈，远固定时,可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立。

头颈肌群：

胸锁乳突肌：起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。 止点：颞骨如图。

功能：下固定是，使头颈向同侧屈、并转向对侧，两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸，肌肉合力作用线在寰枕关节额状面的前面使头屈。上固定时，上提胸廓，助吸气。

躯干肌群：

斜方肌：起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。 止点：锁骨外侧1/3,、肩峰和肩胛冈。 功能：近固定时，上部肌纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋和后缩，中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩，下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。远固定时，一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转，两侧收缩，使脊柱伸。

背阔肌：起点：第7-12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10-12肋外侧面。 止点：肱骨小结节嵴。

功能：近固定时。使肩关节伸、内收、外旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。

肩胛提肌：起点：第1-4颈椎横突。

止点：肩胛骨上角。

功能：近固定时，使肩胛骨上提和下回旋。远固定时，一侧收缩，使头向同侧屈和轻角度回旋，两侧收缩，使颈伸。

菱形肌：起点：第6-7颈椎和第1-4胸椎棘突。 止点：肩胛骨内侧缘。

功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩、下回旋。远固定时，两侧收缩，使脊柱胸端伸。

竖脊肌：起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰肌膜。 止点：颈、胸的棘突和横突，颞骨乳突和肋角。

功能：下固定时：一侧收缩，使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使头和脊柱伸，上固定时，使骨盆前倾。

胸肌肌群：

胸大肌：起点;锁骨内侧半、胸骨前面和第1-6肋软骨及腹直肌鞘前壁上部。

止点：肱骨大结节嵴。

功能：近固定时，使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。远固定时,拉伸躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。

胸小肌：起点：第3-5肋骨前面。

止点：肩胛骨喙突。

功能：近固定时：使肩胛骨前伸、下降和下回旋。远固定时，提肋助吸气。

前锯肌：起点：上位8-9肋骨外侧面。

止点：肩胛骨的内侧缘和下角前面。

功能：近固定时，使肩胛骨前伸，下部肌肉纤维收缩可使肩胛骨下降和上回旋。远固定时，可提肋助吸气。

膈肌：

起点：前部起自剑突后面。侧部起自第7-12肋内侧面，后部起自1-3腰椎椎体前面。 止点：中心腱。

功能：收缩时，膈穹窿下降，使胸腔容积增大，吸气，放松时，膈穹窿上升，使胸腔容积缩小，呼气。还参与维持腹压。

上肢肌群：

三角肌：起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。 止点：肱骨体三角肌粗隆。

功能：近固定时，前部肌纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋，中部纤维收缩使肩关节外展，后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋，整体收缩，可使肩关节外展。

冈上肌：起点：肩胛骨冈上窝内。 止点：肱骨大结节。

功能：近固定时，使肩关节外展。

冈下肌：起点：肩胛骨冈下窝内。

止点：肱骨大结节。

功能：近固定时，使肩关节外旋、内收和伸。

小圆肌：起点：肩胛骨外侧缘背面。

止点：肱骨大结节。

功能：近固定时，使肩关节外旋、内收和伸。

肩胛下肌：起点：肩胛下窝。 止点：肱骨小结节。

功能：近固定时，使肩关节内旋、内收。

大圆肌：起点：肩胛骨下角背面。 止点：肱骨小结节嵴。

功能：近固定时，使肩关节内旋、内收和伸。

上臂肌群：

肱二头肌：起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头妻子肩胛骨的喙突。

止点：桡骨粗隆和前壁筋膜。

功能：近固定时，使肩关节屈和外旋，远固定时，使上臂向前壁靠拢。

肱肌：起点：肱骨前面下半部分。

止点：尺骨粗隆和冠突。

功能：近固定时，使肘关节屈，远固定时，使上臂向前臂靠拢。

肱三头肌：起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体后面桡神经沟的外上方，内侧头起自桡神经沟内下方。

止点：尺骨鹰嘴。

功能：近固定时，使肘关节伸，长头还可以使肩关节伸，远固定时，使上臂在肘关节处伸。

前臂肌群：

肱桡肌：起点：肱骨外上髁上方。

止点：桡骨茎突。

功能：近固定时，使肘关节屈，并使前臂内旋或外旋和保持正中位。

桡侧腕屈肌：起点：肱骨内上髁及前臂筋膜。 止点：第二掌骨底。

功能：近固定时，使桡腕关节屈，参与手关节外展、辅助肘关节屈和前壁内旋。

尺侧腕屈肌：起点：肱骨内上髁、前臂筋膜肌尺骨鹰嘴。 止点：豌豆骨、第二掌骨底。

功能：近固定时，使桡腕关节屈，参与桡腕关节内收和肘关节屈。

旋前圆肌：起点：肱骨内上髁和尺骨冠突。 止点：桡骨外侧面中部。

功能：近固定时，使前臂内旋，辅助肘关节屈。

尺侧腕伸肌：起点：肱骨外上髁、前臂筋膜及肘关节囊。

止点：第五掌骨底。

功能：近固定时，使桡腕关节伸，参与手关节内收。

桡侧腕长伸肌：起点：肱骨外上髁。 止点：第二掌骨体。

功能：近固定时，使手关节伸，参与桡腕关节外展及肘关节伸。

桡侧腕短伸肌：起点：肱骨体外上髁。 止点：第三掌骨体。

功能：基本与桡侧腕长伸肌相同。

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