练功小议 智能气功

练功小议(一)

——练智能气功要提高，提高什么？要练好功，练什么？

庞明

（根据1993．9．13给培训中心职工讲话录音整理）

［统者按]庞老师自1993年9月13日起，计划每月结合“中心”工作人员练功讲两次裸，内容要旨是怎样全面提高功理、功法、功力、功德水平。我们将连续刊载，愿广大读者都能从中获得效益。

咱们“中心”下一步要大发展，我们全体职工必须从各个方面快马加鞭、快速前进。因此决定抽出时间给同志们讲一讲怎样全面提高我们的功理、功法、功力、功德水平。今天讲练智能气功要提高，提高什么？要练好功，练什么？要长功夫，长什么？

大家可能说，我们练功很多年了，为什么还要讲这些丛本问题？我说，必须从基本问题讲起。练智能气功要全面提高人的身心素质水平，身，要身体好；心，指精神状态要好。不论练哪一套功，部要紧紧抓住这两方面的问题。不要以为练功大提高功力只是练功法，如练哪一套功，如何规范动作，这只是练智能功的一个法。过去练功叫“修道”，要修根本大道。修根本大道关键不是法（当然法也很重要），关键是修“道”，方法只是走进大道的门和路。我们一方面要练法，给大家发了杆子，练站大马庄，以后还要教大家练几个动作。现在多数同志站大马庄还没超过5分钟呢！我们把方法教给大家，大家要把它练熟。要熟，就要有力度。三心并站庄站得高高的，两个钟头也没事，大马庄5分钟站不下来，说明力度不够。有了力度，时间不够也不行。师资班二年级同学练形神庄就要加强静力的锻炼。松松垮垮地练，把功都练“疲”了，这样是不容易出功夫的，所以要加静力。如何加静力以后再给大家讲。我们练功首先是练气，通过气足使形体（体格）健康起来，有能力、有力量干事情；另一方面，更重要的是练精神。练智能气功关键是练精神。练精神练什么呢？

第一，要练们神的自控能力，自己控制自己的能力。

这就需要在日常生活中去练，不是光早晚练功就行了。练自控能力至少应包括：

（一）自己要管得了自己。我想干什么，要看一看是否合理合法，是不是应该干的；要干的事情敢不敢在大庭广众讲，敢讲的你就督促自己努力去干，不敢讲你就不能去干。如果时时事事都可以把自己的行为公诸于公众，无愧于心，无愧于人，过去讲，仅这一点就够得上大罗金仙了。练智能功的人就是练自己襟怀但白、光明磊落。这是最根本的。一个人是高尚还是庸俗，关键在于精神世界。

（二）你自己要干的事情，要坚持下去，包括日常生活和练功。有时毅力不够就坚持不了了，自己要能控制自己，就是要坚持下去。练功胳臂酸了就是不动，这也是练自控能力。

（三）在日常生活中要控制自己的情绪。要经常使自己高高兴兴，气血流通，不要优愁烦恼，不愉快或有别的不好心理。这也需要控制自己，使自己情绪达于平和。有些人只是一念之差，功夫就走样子了，这以后也要给大家详细讲。所以控制情绪也是练自控能力。对于控制情绪问题有人以为这不是练功夫，其实这是真正的练功夫，练自身的内心世界，慢慢要使意元体里面灵明起来。今天先讲练什么，以后再结合古人的练功情况，讲我们怎样练。

（四）控制欲望。好的欲望像求知欲、想练功的欲望就要，不正常、不正确的欲望就不要。包括你喜欢什么，在生活上、工作上、练功上追求什么，这是个人生观问题。追求就是欲望，要控制自己，不让坏的欲望产生出来，影响功夫上进。

（五）工作当中要有自控能力，工作上、生活上要敢于吃苦。很多修行有成就的古人都是从吃苦中成就出来的。吃不住苦了，坚持不住了，说明意志薄弱了，控制不了自己了，顽强的意志没有了。所以吃苦能长功夫。

过去，和尚、老道有戒律，练功要守戒，其实就是给自己订很多条条框框，使自己不去违犯它，这样就把自控能力提高了。为什么要有戒律，戒律是为了使思想、行为正确，要正确就要有约束，要约束就需要有精神

力量。我们现在不讲戒律，但是我们有工作守则，把工作守则公布出来，这就是约束，就是自控。三食堂这样做了，很多部也这样做了，这很好，这就是练自己，也是练功。

第二，要练智慧。

精神里面不光是自控能力、情绪、道德，还包括智慧。智慧的锻炼没有更好的方法，就是通过练功养自己的神，开发智慧。本来智能气功就是开发智慧、增强能力的，通过功法可以解决智慧问题，但是还要在实践中锻炼。练功之后经常考查、考验自己智慧是否提高了。要多想事情，干一件事情从各方面分析一下利弊，分析一下条件和可能，全面地考虑，然后整体地订个计划，碰到问题多分析，提高处理各种复杂问题的能力，这就是增强自己的智慧。我们对中心的事情要多想一想，应该做哪些工作，我们自己能做哪些，把自己摆进去开动脑筋，今天我接到咱们职工一封信，他提出智能功的专业课有了，基础课还没有，他在写“气功解剖学”，前边的序言我看了，挺好。当然他是医生，有这个条件。一般同志有没有这个使命感：“我们也要写点东西”。每个部门能不能结合自己的工作写一写？这就是开发智慧、长功夫、长本事。要这么去练，这么去想。每个同志如果都能把你从事的工作摸一摸、写一写，写记录、日记、感想都行，这样慢慢自己就提高了。教功的写教功，当班主任的写当班主任，当大组长的写当大组长，不去抄别人，自己去总结，把于的实事提到理论高度去总结，这就是开发智慧。我们不能年复一年，日复一，日，总是老样子，应该一天一个样子。如果你会写，每天哪怕时间再紧也写一点，经常写，每天积累，你的脑子慢慢就会好起来了。有很多作家就是这么锻炼出来的。人家没练智能功都可以开发智慧，我们练了智能功不开发智慧还行啊！你只要不“混”，自己总结，就可以提高。我们讲开发智慧，首先要提高一般智慧，然后在这个基础上才能够开发超常智能。今年要给师资班讲超常智能了。超常智能那本书一共写了15万字，即将付印。同志们练功总说“想功能、想功能”，书里对于一般的超常智能、特异功能的超常智能、练气功的超常智能，包括诊断、外气发放，从理论到实践到方法都写了，关键是你能不能认真刻苦地去练、去用。超常智能也需要发展起来，因为智能气功科

学是利用超常智能研究客观规律的科学。

练智能功要长功夫，要从这几个方面去长，要练好功，要从这么几方面去练。当然在理论上也要提高。文化水平低一点的先学《普及教材》，然后学《简明智能气功学》。当然你要一下就学大学教材也不是不可以，能看懂哪些就看哪些。同志们必须有这样的紧迫感，从理论到实践，从功理、功法、功力、功德这四个方面都要快点提高。在“中心”工作如果这四个方面上不去就要被淘汰了。听说师资班到山东实习的同学，组场给胖人降体重，最多降8公斤；给瘦人长体重，最多长4公斤。一些其它的特异功能实验也成功了。像这样的情况，再过二年，全国智能功将会是什么样子？中心的同志如果不努力就赶不上形势发展的需要，就要落后了。师资班同学的进步是向我们的挑战。他们进步了我们怎么办？我觉得在职的同志应该不比师资班的同学差。他们理论学得多，但是没有我们实践多。师资班的教材发给同志们了，讲课的音像带也发给同志们了，大家可以学，可以看，没有时间就得拼命挤时间，少睡觉、多看书。再加上有那么多实践机会，应该比师资班同学进步更快。我们智能功同志应该有这样的思想，要快一点提高，全面提高。从功法上练功去提高，从日常生活中去提高，从学习当中去提高，要用智能功的思想来支配你的工作，只要这样做提高就快了。这里面包括体格要好起来，意识的自控能力要提高起来，道德情操要高起来，智能要高起来，5年以后提什么标准，到时候再说，起码现在要这样去奋斗，咱们“中心”就日新月异了，每

个同志也会变样子。

希望大家要明确起来，目前你自己首先要解决什么问题，从哪入手，要突击什么，首先进步的目标是什么，给自己订个计划。希望大家也掀起一个学习的竞赛高潮。听说康复一部积极开展工作，十大组的老师和同学一块儿搞得非常好，如内务卫生，比培训部搞得不差，大家可以随时去参观。我在这里为他们的进步鼓掌（庞老师带头鼓掌，台下热烈掌声）。我们应就此掀起一个互相观摩、互相鼓励、互帮互学、你追我赶的热潮。在培训中心要形成一个工作是工作、学习也是工作，学习是学习、工作也是

学习，气功是气功、生活也是气功的局面，使工作、学习、生活混元一体了。一个单位一马当先，后面几个单位万马奔腾，都起来了。培训中心应以智能功的学习带头，把各项工作都带起来。

练功小议（二）

要想练好功，就凭五个字--信、诚、苦、专、灵

庞明

（根据1993.9．25给培训中心职工讲话录音整理）

上一次我们讲的是练好功练什么，今天我们讲怎样练功、怎样练好功。这两讲都是从总的方面来说的。

要想练好功，我只讲五个字：信、诚、苦、专、灵。

信，就是相信、现在社会上有些“气功大师”本来是学了智能功的一些东西，可是现在他们自己创门派了，而且在社会上反映还不错。为什么会这样呢？因为这些人学了智能功之后，有了点本事，出去就讲他们是神传、仙传、佛传，有相当一部分人还真信，把他的老师当神仙看待。过去把气功说成有鬼有神，是告诫徒弟们一定不要办坏事，否则不但功练不成，还要入十八层阿鼻地狱。这样一讲，多数人就不敢做坏事了。传统气功搞神、搞鬼、搞封建迷信，搞一些愚民之术，是那个时代背景下的产物。咱们智能功不能这样搞。我们一贯强调要破除过去宗教、神学的迷信，也要破除过去的师道尊严。气功要走向科学，非这样做不行，这是历史的必然。但是，这样一来，使很多人“信”的程度不够了。你一说气功不是神，是科学，他就不太重视了，讲道理也不听了，这样，内心世界就不好起变化了。

过去儒家讲有“四恩”：天地、君、亲、师。师也是一恩。我们现在不讲报师恩，讲尊师重道，其目的，还是为了引发内在的精神世界发生变化。

我们现在讲“信”，并不是让大家信神、信佛，也不是信庞老师，而是

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