最新人教版小学三年级下册体育教案全套

最新人教版新课标小学三年级体育下册教案

队列队形

第一课时

教学内容：

队列队形

教学目标：

认知目标：学生了解队列队形所包括内容的动作要领。 技能目标：75%以上的学生能够掌握三种转向以及齐步走、跑步走。

情感目标：培养学生参加体育运动的积极性以及提高学生的团队意识。 教学重点：

训练学生正确的转法以及齐步走、跑步走。 教学难点：

如何做到快、静、齐以及准确无误。 教学方法：

讲解法、示范法、练习法 教学过程：

一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑三圈 要求：步调一致，声音洪亮

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2.徒手操：4*8拍

头部运动 肩部运动 单臂后振 膝关节运动 腕踝关节运动 3.游戏：正反口令

方法：教师口令学生做与教师口令相反的动作，如：‘向左转’ 则为‘向右转’、‘立正’则为‘稍息’

要求：教师口令清楚有力，学生反应迅速，动作准确 惩罚：没有按要求完成的罚做十个深蹲 三、基本部分 （一）技术动作分析

齐步走：当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

跑步走：听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步 。

立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。

稍息:左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

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向右转:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

向左转:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。

向后转:按照向右转的要领向后转180度。 教师组织学生练习 1.教师口令学生集体练习

2.将学生分为人数相等的若干组进行练习 四、结束部分 1.集合整队，清点人数 2.教师小结学生掌握情况 3.放松

4.宣布下课，师生相互再见 教学反思：

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总第（2）课时 第九套广播体操预备节、伸展运动

第二课时

教学内容:

第九套广播体操预备节、伸展运动。 教学目标:

认知目标：学生了解预备节与第一节伸展运动的动作要领。 技能目标：75%以上的学生能够掌握预备节与第一节伸展运动。 情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，发展学生协调性、柔韧性。 教学重点:

动作利落、舒展。 教学难点：

上下肢的协调配合，动作的衔接。 教学方法:

讲解法 示范法 练习法 纠错法 教学过程:

一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑两圈 要求：步调一致，声音洪亮 2.徒手操 4*8拍

头部运动 扩胸运动 俯背运动

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正压腿 侧压腿 腕踝关节运动 三、基本部分 （一）技术动作分析 1.预备节2*8拍

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方，两手半握拳；

第一拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆；第二拍与第一拍动作相同，方向相反。

2.第一节伸展运动 4*8拍

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 （二） 组织学生练习 1.教师带领学生做一遍 2.学生自己做一遍，教师指导 3.男生女生各做一遍 四、结束部分 1.集合整队，清点人数 2.教师小结学生掌握情况 3.放松

4.宣布下课，师生相互再见 教学反思:

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总第（3）课时

第九套广播体操

第三课时

教学内容:

第九套广播体操第二节扩胸运动，第三节踢腿运动 教学目标:

认知目标：使学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。

技能目标：80%以上学生掌握所学内容，并能简单应用。 情感目标：培养学生参与体育运动的兴趣以及遵 守纪律、认真学习的优良品质。 教学重点:

动作准确到位、舒展有力 教学难点:

上下肢协调配合、按口令行动 教学方法：

讲解法 示范法 练习法 纠错法 榜样示范方 教学过程:

一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：

(1)原地高抬腿一组20次

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(2)原地后踢腿一组20次 (3)原地前踢腿一组20次 (4)收腹跳10次 2.徒手操 4*8拍

头部运动 扩胸运动 俯背运动 正压腿 侧压腿 腕踝关节运动 三、基本部分 （一）技术动作分析 1.第二节扩胸运动 4*8拍

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前

第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸

第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反 2、第三节踢腿运动 4*8拍

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧

第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反 （二)组织学生练习

1.教师带领学生做一遍 2.学生自己做一遍，教师指导 3.男生女生各做一遍 四、结束部分

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1.集合整队，清点人数 2.教师小结学生掌握情况 3.放松

4.宣布下课，师生相互再见 教学反思：

总第（4）课时

第九套广播体操

第四课时

教学内容:

第九套广播体操第四节体侧运动和第五节体转运动 教学目标：

认知目标:使学生掌握体侧运动、体转运动的动作要领。 技能目标：75%以上的学生能够熟练地掌握体侧运动、体转运动。 情感目标：通过对广播体操的学习，培养学生团结合作的团队意识。 教学重点：

动作的规范性 教学难点：

上下肢的斜接以及节奏的把握 教学方法：

讲解法 示范法 练习法 指导法 教学过程:

一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好

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3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑二圈 2.徒手操：2*8拍

头部运动 肩部运动 体转运动 腰部运动 膝关节运动 腕踝关节额运动 3.游戏：抱团游戏

方法：所有的学生手拉手围成一个大的圆，教师站在圆中，游戏开始后教师口令，所有学生慢跑，在游戏当中教师喊几，几个同学就抱在一起。

要求：准确、迅速

惩罚:没有完成任务的同学做五个立卧撑 三、基本部分 （一)技术动作分析 1.第四节体侧运动 4*8拍

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下；

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内；

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧； 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧； 五六七八拍，动作同，方向相反。 2.第五节体转运动 4*8拍

第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下；

第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次；

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第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内；

第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧；

五六七八拍，动作同，方向相反。 （二）组织学生练习 1.教师示范一遍 2.教师带领学生做一遍

3.做的好的学生带领其他学生做一遍 4.学生自己练习，教师指导 四、结束部分 1.集合整队，清点人数 2.教师小结学生掌握情况 3. 放松

4.宣布下课，师生相互再见 教学反思：:

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总第（5）课时

第九套广播体操

第五课时

教学内容：

第九套广播体操第六节全身运动 教学目标：

认知目标：学生了解全身运动的动作要领。 技能目标：大部分学生掌握全身运动。 情感目标:培养学生的协调能力以及节奏感。 教学重点：

动作线路、动作方法、动作节奏 教学难点：

动作的力度及幅度 教学方法：

讲解法、示范法、练习法 教学过程：:

一、 开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐 二、准备部分 1.热身：慢跑三圈 2.徒手操：4*8拍

头部运动 肩部运动 扩胸运动 俯背运动 正压腿 侧压腿 三、基本部分 （一）技术动作分析

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1.第六节全身运动

第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手

第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手 第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方

第四拍，站起，成立正姿势；五六七八拍，动作同，方向相反；（二）组织学生练习 1.教师示范一遍 2.教师带领学生做一遍 3.学生自由练习两分钟 4.学生集体做一遍 四、结束部分 1.集合整队，清点人数 2.教师小结学生掌握情况 3.放松

4.宣布下课，师生相互再见 教学反思：

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总第（6）课时

第九套广播体操

第六课时 教学内容：

第九套广播体操跳跃运动 教学目标：

认知目标：学生掌握跳跃运动的基本动作要领 技能目标：大部分学生熟练掌握跳跃运动 情感目标：培养学生的灵活性以及团队意识 教学重点：

动作的方法、线路 教学难点：

节奏性、协调性 教学方法：

讲解法、示范法、练习法 教学过程：

一、开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生相互问好 3.宣布本节课的教学内容 4.安排见习生 要求：快、静、齐

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二、准备部分 1.热身：慢跑三圈 2.徒手操：4*8拍

头部运动 肩部运动 扩胸运动

体转运动 正压腿 侧压腿 腕踝关节运动 三、基本部分

1.技术动作分析

（1）第七节跳跃运动4*8拍

第一拍，跳成左脚前弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上 ；

第二拍，跳成立正姿势； 第三拍，跳成右脚在前的弓步； 第四拍，跳成立正姿势；

第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下；

第六拍，跳成立正姿势； 第七八拍，动作同五六拍；

第二至第四个八拍，动作同第一个八拍。 （2）第八节整理运动 2*8拍 一至四拍，原地踏步四拍； 第四拍还原至立正姿势；

五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，

抬头45°眼看前上方；

七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 ； 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。 四、结束部分 1.集合整队，清点人数 2.教师小结学生掌握情况 3.宣布下课，师生相互再见

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教学反思：

总第（7）课时

田径基本知识 第七课时

教学内容：

田径基本知识 教学目标:

1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。 3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。 教学重点：

场地介绍 教学难点：

田径竞赛规则的理解与运动基本内容的理解 教学方法：

讲解法 图示法 教学过程：

一、开始部分

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1.师生相互问好 2.宣布本节课的内容 二、基本部分 （一）什么是田径

田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫?田赛?；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫?径赛?。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的?十项全能?。 （二）田径运动场地的介绍

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°的半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。 （三）田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。 其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—

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20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类和投掷类。 3、全能：

女子七项全能：第一天:100米跨栏、跳高、铅球、200米 第二天：跳远、标枪、800米

男子十项全能：第一天：100米、跳远、铅球、跳高、400米 第二天：110米跨栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米

（四）田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装臵信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。 5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。 10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多

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于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，可以补试跳机会。

12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

三、结束部分 1.教师小结

2布臵课外练习了解田径明星 教学反思：

总第（8）课时

足球理论知识

第八课时

教学内容：

足球理论知识

教学目标：

认知目标：学生了解足球基本理论知识 情感目标：培养学生参加足球运动的兴趣 教学重点:

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足球场地 教学难点:

足球场地大小 教学方法：

讲解法 教学过程:

一、开始部分 1.师生相互问好

2.宣布本节课的内容

二、基本部分 1.足球起源

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏?蹴鞠?，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。

2. 第一个有记载的球迷

西汉时期的项处是第一个有记载的球迷，不过他的经历却很不幸。《史记〃扁鹊仓公列传》记载：名医淳于意为项处看病，叫他不要过度劳累，但项处不听，仍然外出踢球，结果呕血身亡，这也使得项处成为了世界上有史可查的第一个狂热?球迷?。

3.史上第一份首发名单

南宋《武林旧事》曾列出了?筑球三十二人?竞赛时两队的名单与位臵：?左军一十六人：球头张俊、跷球王怜、正挟朱选、头挟施泽、左竿网丁诠、右竿网张林、散立胡椿等；右军一十六人：球头李正、跷球朱珍、正挟朱选、副挟张宁、左竿网徐宾、右竿网王用、散立陈俊等?。这恐怕是历史上的第一份足球?首发名单?了。

4. 第一个足球俱乐部

中国工艺美术大师朱炳仁说：?目前有据可查的中国最早的蹴鞠团体杭州齐云社，比131岁的曼联足球俱乐部早诞生800年。?南宋时期，临安（杭州）就成立了?齐云社?，又称?圆社?，专事负责

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蹴鞠活动的比赛组织和宣传推广。这是我国最早的单项运动协会，类似于今天的足球俱乐部；也可以说，它就是世界上最早的足球俱乐部。

5.足球场地介绍

⒈比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。 长度：最短90米（100码）最长120米（130码） 宽度：最短45米（50码） 最长90米（100码） ⒉国际比赛标准

长度：最短100米（110码） 最长110米（120码） 宽度：最短64米（70码） 最长75米（80码）

赛场尺寸：比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度90-120米（100-130码），宽度45-90米（50—-00码）。

国际比赛： 长度100-110米（110--120码），宽度64-75米（70-80码）

世界杯决赛阶段：长度105米（约115码），宽度68米（约74码）。

三、结束部分 1.布臵课外练习 2.宣布下课 教学反思：

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