2014川藏线自驾游攻略

所属地区；四川成都 川藏线 西藏 拉萨

适合人群；自驾

出游难度；中级

适合天数；15天

花费预计；7000----8000元不等

适合时间；5月-10月

走川藏线似乎就是从现代走向原始，从文明走向神秘，从茫然走向虔诚。或许是从今生走向那不可知的未来彼岸。

正文

景点介绍：

川藏线公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间。一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道---茶马古道。从四川雅安到西藏拉萨间的两千多千米。靠牦牛运输，一年只能往返一次，骑马旅行也需要半年多的时间。川藏公路于1950年4月开建，新中国的筑路大军劈山治水,终于在1954年12月25日与另一条同样伟大的、堪称“人类开创史之壮举” 的“青藏公路”同时开通，一曲《歌唱二郎山》的战歌。一时流行全国

沿川藏公路进西藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛且多危险。但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。金沙江、澜沧江、怒江等、、、是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。

如今，川藏公路已经是国道318的重要组成部分，并有南线和北线，分线点位于四川省甘孜州新都桥镇前的东俄洛乡 。

关于南线北线，川藏线分南北两线，南北线的交合点是邦达。南线比较危险但自然风光很好，北线倾向人文，沿途有很多寺庙例如五明佛学院。整个山坡全是藏式建筑。大多数人会选择从北线在邦达转接南线的方式到达拉萨；或者北线进藏南线出藏的大环线。但前者从用时、费用、景观上来说综合值会高一些、 关于用时及费用，自驾车需要7到12天时间，油费3000元左右。如果包车，费用在12000元—25000元区别在于师傅驾驶经验沿途的介绍能力，车型和舒适度还有安全性。成都与拉萨之间每周有数班长途客运汽车往返，夏季较多，但时间不固定。如果自助游，建议分段坐班车，某些路段要搭货车；总费用在1500元左右。骑行川藏线的最低准备金在2500元，建议为3500元左右，(此金额含必需装备、车费、餐费、住宿费’不含自行车、可选装备、骑行衣裤)。

一、川藏南线

川藏南线，318国道，全长2142公里，海拔高度从500多米上升到3600多米。除高速费之外只在二朗山隧道收一次过路费30元。道路基本都在大山中攀行，弯多路窄，沿途要翻越十几座海拔超过4000米的高山。跨过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江等数条大河，318线理塘之后部分碎石路之外都是柏油路

南线要经过世界高城理塘翻越横段山脉的最大天险怒江山途经然乌湖边的来古冰川、波密的米堆冰川(距离公路不远建议前往)以及岗乡自然保护区等一路景色变化多样。

线路成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—

158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨 南线主要交通节点以及景点介绍

1、雅安市

雅安地理位置优越，成雅高速开通后。到成都仅需要1个多小时，318国道、108国道和成雅高速在城区交汇，是川西交通枢纽。

自驾路况，走318国道或成雅高速都一路畅通。要是时间充裕可边走边游览周边县镇的景色 。

住宿；中高档(120—200元)可选择雅安宾馆(电话0835—2222826地址东大街2号)、雅州宾馆(电话；0835—2223031，地址；文化路38号)等中低档(50—120元)可选乡巴客栈(电话；0835—2872069，地址；陇西路7号)。

美食特产；砂锅雅鱼是雅安特色菜，吃雅鱼推荐去“干老四”(0835—2821584)和任记雅鱼老店(0835—2825208)。“干老四”上过央视“任记”专做雅鱼30多年，都非常正宗；不过要120元/斤，非常贵。吃完的鱼骨头“雅鱼神剑”能留作纪念品传说这“宝剑”很有灵气。司机将其挂于车中可保平安老人将其插于床头可驱邪除病。此外；汉源贡椒(花椒)、名山贡茶(蒙顶茶)、宝兴贡砚(外郎石砚)、天全贡米(香谷米)等也都是当地特产。

提示雅安是“雨城”雨具要时刻准备着。 景点主要景点有碧峰峡熊猫基地、上里古镇、金凤寺、百丈湖等。

2、天全县

天全是离雅安最近的山区县，是通往西藏的咽喉要地。也是茶马古道向西延伸必经的第一个县。

自驾路况；雅安到天全路况良好，但拐弯较多。

住宿；中高档(120—200元)可选择二郎山宾馆(电话0835—8686666地址安居南路1号)、川达宾馆(电话0835—7224888地址开发区广建北路1号)中低档(50—120元)可选明兴宾馆(电话0835—7229688地址环城路58号)。

美食特产；天全县到喇叭河沿路有许多鱼馆味道都不错远近闻名的“桥头堡”抄手一定要试试。

景点；二郎山、青衣江峡谷、喇叭河、红灵山、白沙河等景区。

3、泸定县(泸桥)

泸定县只有公路运输国道318线穿城而过距康定49公里。

公共交通县城所在地为泸桥镇城内有特色交通工具人力三轮车几元钱就可乘坐。泸定与康定相距49公里两地有夏利出租车行走坐满3—4人便开行车1小时车费15元。往西行可到县城以南2公里一个供长途车停宿的车站找车。

住宿中高档(120—200元)可选择泸定桥宾馆(电话0836—3123666地址沙坝新区)、大渡河桥宾馆(电话0836—3123900地址桥头)中低档(50—120元)可选择明福招待所(电话0836—3125552地址泸定县城南大桥附近)、泸定县地方税务局招待所(电话0836—3123172、地址泸定县红军路附近)等。

美食特产泸定的磨西镇有种黄色李子味道不错。

景点海螺沟冰川森林公园门票80元、泸定桥门票10元、贡嘎山、磨西镇(古

建筑群、天主教堂)。

贡嘎山

贡嘎山被誉为“蜀山之王”主峰海拔7556米是世界著名高峰之一。贡嘎山以冰川闻名著名的有海螺沟一号冰川、贡巴冰川、巴旺冰川等。

公共交通康定县城有专门的旅游车前往贡嘎山成都每日均有数班车发往贡嘎磨西镇或海螺沟海螺沟门票80元/人另需要购买约80元的观光车费(景区内一般只能使用当地提供的观光车)坐索道的往返费用为150元/人。成都新南门车站有直达车去往海螺沟发车时间7:30车费113元。徒步贡嘎山则应包车前往上木居6座面包400元左右。

4、康定县(炉城)

炉城镇为康定县城所在地。周边的景点比较多可驻足游览。

自驾路况天全到康定这段道路路况渐差道路起伏和弯度都大大增加出天全县城就可以看到“进入山区谨慎驾驶”的路牌。二郎山隧道不可大意急弯和上下坡很多。从康定开始进入藏区需要注意当地习俗礼仪。如需要补充物资建议在康定购买再往西会稍微困难些

公共交通康定至理塘每天有两次班车依维柯车80元/人。也有直接到巴塘的班车但得等有足够的乘客才发车一般是隔天发普通客车。康定转317到炉霍的班车有630(金杯)和645(依维柯)两班票价80元也有到甘孜、德格的车但都必须在炉霍过夜。

住宿中高档(120—200元)可选择康定宾馆(3星级电话0836—2833444地址光明路25号)、格萨尔酒店(3星级电话0836—2825777地址西大街60号)中低档(50—120元)可选择打箭炉旅馆(电话0836—6695268)、康定登巴客栈(地址康定城北二巷提供免费厨房做饭电话0836—2823009)。遇到跑马节或重大节日当地的住房会比较紧张背包客和学生族还可选择离长途车站不远的长城宾馆价钱较便宜。

美食特产当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉等著名饭店有海螺沟酒家和祥林饭店。炉城镇的特产有仙桃和乌梅尤以松茸营养价值最高。

景点跑马山门票50元、二道桥温泉、情歌广场、安觉寺、南无寺、观音阁、水井子、木格错风景区。

木格措

“木格措”汉语译意为“野人海”地处横断山西北麓。浓郁的民俗风情以及对人体康复有益的温泉是景区特色是游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑、科考的胜地。门票70元/人。

公共交通木格措距康定20多公里城里没有公共汽车去那儿只能包车淡季150元旺季康定有班车前往。

5、折多山

折多山口海拔4298米是川藏线需要翻过的第一个4000米以上的高点。随着海拔的逐渐上升汽车的爬坡能力也会开始下降在海拔高度3000米时汽车的时速只能保持在40多公里。经过这里人呼吸会有点困难有的人会产生高山反应需要提前应对。

折多山还是传统的藏汉分野线此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别山的西面是青藏高原的东部是真正的藏区。在山顶的观景台就可以眺望“蜀山之王”贡嘎山。

6、新都桥

新都桥北通甘孜、南接理塘是从西藏通往康定的必经之路。

自驾路况康定到新都桥这段道路路况一般但出康定后要翻越海拔4000多米的折多山需要事先做好车辆检查。

住宿雅克驿栈还不错多人间可免费上网吃饭也方便。瓦泽乡的康巴第一藏家庄属于民居式家庭旅馆可供投宿。鑫康珠酒店比较好但是价格比较贵。推荐新都桥山庄旅舍共四层面朝贡嘎山站在屋内透过窗户或在楼顶观景台可近观“日照金山”(贡嘎山)的胜景地址新都桥镇营官电话13990450823。

美食特产从新都桥开始口味渐渐以藏式为主蔬菜完全靠内地输入而藏式的糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉菜肴随处可见。

提示推荐在此休整一天照相、漫步、发呆

景点；新都桥风景壮丽被誉为“光与影的世界”备受摄影家欢迎。小镇遍布草原、山峦、藏寨都是摄影的绝佳题材。

塔公草原

塔公草原位于八美与新都桥当中川藏公路穿境而过是甘孜州距中心城市康定最近的一个纯牧区草原由塔公草原、塔公寺、木雅金塔、神山等组成。塔公草原不要门票塔公寺门票30元/人。寺在草原里离公路也不远。

交通从成都坐车先到康定票价70-100元不等(随季节变化)。然后在康定乘坐去八美的汽车在塔公下车即到。票价10元。如果包车来回150元左右。

7、雅江县(河口)

河口镇为雅江县府所在地是康巴藏区间的交通要冲。县城位于雅砻江畔的山坡之上因县城坡度较大有时即便是一个单位内部都要爬上百级所以又叫“小山城”。现在河口镇成为往来游客歇脚的好地方。

自驾路况新都桥到雅江这段道路路况不错不过在高尔寺山口遭遇风雨的话需要特别小心。

住宿中高档(120—200元)可选择雅江大酒店(电话0836—5124510地址解放街169号)中低档(50—120元)可去县城政府招待所(电话5124510)或邮电招待所(电话5124525)。

美食特产清汤雅鱼、红烧雪山鲢鱼、烧松茸等都是到雅江值得一尝的美食。 景点郭岗顶景区、庆大沟森林公园。

8、理塘县(高城)

高城镇是理塘县委所在地海拔4014米是世界上海拔最高的县城。这里是康南交通的要道318国道与理塘乡城公路在此交汇。

自驾路况雅江到理塘这段道路路况很差路面虽然是柏油路但是大部分路面凹凸不平而且碎石较多还随时会遇上大风。此外要翻越剪子弯山和卡子拉山两座大山公路崎岖曲折。由于海拔提高需要防止高山反应保护好身体而车辆更要做好维护高原要修车实在太麻烦了。

对于骑行的驴友来说特别提醒是不要妄图抄近路走一定要走大路。在海拔4000多米的山上扛着自行车爬坡你可以试试。过了卡子拉山垭口2公里左右你就可以看到卡子拉警务站这里是中国海拔最高的警务站。路过的时候可以进警务室坐坐和警察叔叔们聊聊天。

公共交通班车得看康定至巴塘的过路车并非每天都有。要是赶时间只能搭便车或包车。因为路况不好包一辆长安车大概需要500元左右。

住宿中高档(120—200元)可选择理塘宾馆(电话0836—5322163)、格聂大酒店(电话0836—5322999)、高城宾馆(电话0836—5322706)。县城内有许多温泉可供洗浴价钱非常便宜。

美食特产可在藏民家吃到糌粑、酥油茶。

景点长青春科尔寺、白塔公园、毛垭大草原。长青春科尔寺名气很大寺内保存着达赖三世用过的马鞍。从理塘县往南可到达稻城亚丁。

提示理塘海拔较高高反比较严重的人不适合在这里住还是往前赶一赶比较好。高反不严重的话推荐休整一天逛长青春科尔寺。此外理塘晚上会有许多狗出来出门要小心。

长青春科尔寺

长青春科尔寺又名理塘寺位于理塘城北约1公里处的山坡上。全寺有僧房428栋、1300间是康区喇嘛数量最多的格鲁派寺院。寺庙建筑、壁画、灵塔、佛像精美。寺庙每年、每季度都要举行各种大法会有独具特色的跳神、辩经、转山、展佛等。每年藏历正月十五还有酥油彩塑花会。

交通可以从理塘县徒步过去不收门票。 亚丁国家自然保护区 亚丁自然保护区位于四川稻城县南仙乃日(海拔6032米)、南峰央迈勇和东峰夏郎多吉(海拔同为5958米)三座雪山呈品字形巍然耸立被称为雪域神峰。

门票150元/人。 交通稻城县至亚丁班车价为150元淡季没班车包车往返约为800元为6人座长安面包。

巴塘县(夏邛)

进入巴塘县后先抵达的重要节点是夏邛镇这里东出理塘直达康定、成都南经德荣可直达云南西过金沙江大桥就进入了西藏北往白玉就进入康北。

自驾路况理塘到巴塘这段道路路况很好出理塘六七十公里的柏油路就进入川藏南线。

公共交通巴塘至芒康的班车不固定有足够的乘客才会发。赶时间的话只能搭便车或包车包一辆长安车大概250元。

住宿中高档(120—200元)可选择巴塘县宾馆(地址幸福街电话028—66000603)中低档(50—120元)可选择雪域扎西宾馆(地址巴塘县民兴路附近)、胖姐饭店(地址巴塘县巴安路附近)、同真旅社(地址巴塘县古商抱石街附近)、雅安金路招待所(地址巴塘县金弦子大道附近)、巴塘W宾馆等由于是与西藏交界之处这里住宿并不昂贵。

美食特产巴塘县是有名的水果之乡盛产石榴、核桃、西瓜等。当地的美食有团结包子、长寿面、野生菌汤等。团结包子一个包子就是一笼馅儿为土豆片、牛肉、青椒等面筋劲道味道鲜美。而长寿面同样是如此巴塘的面食在藏区十分出名部分做法似乎与北方面食类似。

景点巴塘素来有“高原江南”美称自然风光绮丽主要有措普沟风景区、康宁寺、金沙江峡谷、竹巴龙自然生态保护区等景区。这里的藏戏和民歌舞蹈也很有名气。

提示金沙江的温泉山庄实在是一个好地方要是行程不是很急的话建议在温泉山庄停留一晚上泡泡温泉比如胜天山庄电话0895—438350913989053793。住宿2人或3人普通间15元/人标间120元/间泡温泉则免费。

措普沟

措普沟位于四川省巴塘县以秀丽的高原湖泊、原始森林、温泉群和藏传佛教寺庙集于一体为主要特色。汇集了山川景物的精华。门票60元。

交通抵达理塘或巴塘县后只能包车前往措普沟包车来回费用在800元左右。

10、金沙江大桥

经过金沙江大桥就进入了西藏过桥后至海通兵站有一段极易塌方的道路接着是一轮接一轮的盘山公路。可见金沙江峡谷风光。

11、芒康县(噶托)

噶托镇为芒康县政府所在地位于川藏滇三省公路交汇处隶属于西藏自治区从而成为西藏通往内地的交通枢纽和东南门户。这里东接巴塘、北连帮达、西邻左贡、南和云南德钦接壤地势北高南低具有典型的高原气候特点。318国道贯穿全县滇藏公路214国道从南到北与之交汇交通便利。

自驾路况巴塘到芒康这段道路路况一般。出巴塘是狭窄的下坡路过金沙江大桥后至海通兵站有一段极易塌方的道路再往西路况才变得稍好。沿途往来的藏民不少还有的会向车辆兜售商品。

公共交通去帮达和昌都方向的班车在康盛宾馆和旁边的气象局院内都有但具体某天是否有班车要勤问服务员尽早买票。

住宿中高档(120—200元)可选择芒康康圣宾馆(地址西藏芒康县嘎拓街)、芒康宾馆(地址西藏昌都地区芒康县)、芒康茶马风宾馆(地址西藏芒康县政府对面)县城政府招待所或邮电招待所也不错推荐芒康“雪域宾馆——越野之家”2人普间40元/间可洗热水澡。 美食特产当地的竹编、陶器很有特色青稞酒值得一买。 景点澜沧江峡谷、竹卡村。

12、左贡县(汪达)

左贡县县城所在地为汪达镇汪达镇东与芒康县接壤南与林芝地区察隅毗邻西与八宿县毗邻北与察雅县隔江相望318国道贯穿全镇是入藏的主要通道。

住宿可在县政府招待所、左贡大酒店、左贡大炮宾馆投宿左贡县民政福利旅社(地址西藏左贡县旺达镇、电话0805—54552604)可供联系。左贡兵站对面“川味住宿店”

大约10元/人。

美食特产核桃、苹果、花椒、野梨、橘子风干牛羊肉和藏族的吹肺、吹肝也很有特色。

景点美玉温泉。

13、东坝乡

东坝乡地处怒江峡谷之中距左贡县城 100 公里距 318 国道线上的田妥镇22 公里可在左贡租车前往。

东坝当地民居建筑规模庞大选料考究设计精妙做工精细图案活灵活现外部雄伟壮观内部精雕细缕一座座依山、依水、依道、依果园而建布局似丽江而风格更具有西藏文化特点被誉为“藏东第一民居”推荐前往观赏。

此外东坝温泉丰富以巴雪村的沙拉温泉最具盛名。沙拉温泉常年保持在50-60℃之间还有数十处温泉瀑布当地人喜欢在瀑布下排列有序地洗澡淋浴。

14、帮达

帮达是川藏南线北线的交汇点是一个位于交通要道的小镇。

自驾路况芒康到帮达这段道路路况极差。从芒康向西要翻越觉巴山难度较大。左贡附近路况较好左贡到帮达路面起伏较小帮达附近常有大风出帮达向西为10公里左右的上山路很不好走。

住宿“帮达青年旅馆”15元/人可以上网吃饭也较方便。不过海拔太高不建议住。

15、八宿县(白玛)

白玛镇是八宿县政府所在地东邻左贡县和察雅县南与察隅县接壤西靠洛隆县和波密县北连昌都和类乌齐县。

自驾路况从帮达出来后路况较好但弯道不断翻越业拉山垭口后又是40公里的下山路坡度大易塌方多为碎石路要经过著名的怒江七十二弯其中嘎通沟更是极为险恶。过怒江大桥后路况变好但江边山壁非常松散容易发生附石塌方。芒康至八宿这一段要千万注意安全不要高速行驶、危险行驶、疲劳驾驶不要有任何侥幸心理。

公共交通在八宿仍然要碰运气等昌都往波密或拉萨的过路班车否则搭过路车或包车。最好包吉普车1500元左右到波密。

住宿非常方便有很多旅社可供投宿。八宿县政府宾馆就是原来的八宿县政府招待所现在被私人承包重新装修了房间有热水联系电话0895—4562230。八宿邮政招待所也是绝好的歇脚处有热水可以洗脚客房是一些小木头房子很像度假的小别墅。 美食特产水獭、紫貂、岩羊、贝母鸡、虫草、贝母、大黄和雪莲等。

提示推荐在然乌休整一天凡来过这里的人都想留下来住上几天看看美丽的然乌湖此外八宿是个较大的县城。建议你在这里检修一下车辆因为在康定到八一之间基本路况都不怎么样。

景点帮达草原、怒江七十二弯、怒江大桥、八宿寺、然乌湖、然乌温泉、来古冰川每年的8月为赛马期家家户户会带着华丽帐篷赴会既赛马又办物资交易会是草原

上最盛大的节日。

来古冰川

来古冰川位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内紧邻然乌湖为世界三大冰川之一是帕隆藏布的源头。门票20元。

交通然乌镇可包车前往来古村路程约20公里车费300—400元。现在的路已修过如果不是多雨季节这段路小长安走的很顺畅比起317国道的某些路段好些。

然乌湖

然乌湖是西藏东部最大的高原冰川湖面积22平方公里海拔3850米是藏东最大最美的高原冰川湖。

交通然乌镇可以拦八宿到察隅或波密的班车途经然乌湖下车即可大约40元/人。

16 然乌湖

交通抵达波密的第一站为然乌镇。这是川藏公路拐入察隅的唯一通道川藏公路从小镇穿过从而成为长途旅行中的重要驿站。

公共交通然乌到波密的班车比较难搭早上从八宿过来的车8—9点就到然乌不过可以试着在路边拦车。

住宿然乌是一个只有一条街的小镇由于毗邻著名的然乌湖于是成为旅游者的目的地和中转站。镇上有较多宾馆和旅社。中高档(120—200元)的有“然乌风情园”的藏家乐(联系电话0895—4562606、4916100)、然乌邮政招待所(0895—4562613)等。

住宿推荐“平安饭店”10—20元不等地址在湖边环境甚好。老板四川人这是然乌镇最大的客栈了。另外去往察隅的岔路口也在不远处。

提示然乌附近是川藏线上景色最美的一段雪山、湖泊、草场、森林遥相呼应绝对值得多住几天。在318线的3888号公路桩拍摄是最好位置。往波密途中会路过米堆村可以拐进去看米堆冰川。从然乌向东南可到察隅。

米堆冰川

米堆冰川位于西藏波密县玉普乡冰川脚下有米美、米堆两个小村庄。米堆冰川主峰海拔6800米雪线海拔只有4600米是中国最美的冰川之一也是世界上海拔最低的冰川。

交通可在然乌包车前往50元/人米堆门票50元。

19、林芝县(八一)

自驾路况进入林芝地区后依次路过排龙乡、鲁朗村和林芝县首府八一镇。

其中排龙的交通极为险峻是川藏线上的险中之险排龙至鲁朗的路况不错

公共交通从八一客运站每天上午有无数的车去拉萨有丰田越野、金杯面包、依维柯和大客车票价不一到拉萨所需时间也不同。大客最便宜50元/人依维柯60元/人六七

个小时可以到达。

住宿排龙乡只有几间木屋不适合投宿八一镇住宿非常方便有林芝地区招待所、农牧学院招待所和林芝宾馆等中高档(120—200元)的可选四星的林芝福建大酒店(0894—5886666)、三星新世纪大酒店(0894—5885388、5885468)等。推荐八一“家宾馆”3—5人间15元/人还含早餐。

青年旅舍有家叫“渡口客栈”的08年新开的价格很便宜非常干净有标准间、三人间、多人间等提供24小时的洗澡水、自助厨房和自助洗衣还附带一个小酒吧价格也不贵。另外机会好也能碰到组织去雅鲁藏布江大峡谷的活动比自己去安全。另外很多去墨脱的驴友也会在此聚集感觉不错。电话0894—583156713659591010地址八一镇八一大街人民保险公司对面。

美食特产八一镇是林芝首府商业兴盛被称为“西藏小深圳”援建的痕迹很重可以买到很多少数民族的手工艺品门巴木碗、竹编、陶器等。

饭店生意兴隆一直营业到凌晨。当地菜肴以川菜为主。藏香猪是当地特产一定要尝一尝。八一镇还有松茸等多种食用菌是值得品尝的美味。

景点排龙温泉、东久赤斑羚羊自然保护区、鲁朗林海、色齐拉景区、苯日神山、布久喇嘛林寺、尼洋河、巴结巨柏林、桑树王。漂流尼洋河是所有来这里的“驴”无比神往的事情这是世界上最清澈的河流藏族称她是“仙女的眼泪”。

提示如果你的自行车一直有点问题建议在八一镇检修一下。推荐八一镇高山自行车俱乐部“家宾馆”附近电话0894—5829967。

雅鲁藏布大峡谷

西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷最深处达6009米是世界第一大峡谷。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带许多地区至今仍无人涉足堪称“地球上最后的秘境”。门票150元观光车90元强制消费中餐30元这270元是不能省的。

交通从巴松错到雅鲁藏布大峡谷最好包车前往。路上会碰到边防战士检查证件请一定带好身份证。

巨柏林

位于林芝县巴结乡境内这里巨柏树木十分集中是一片比较完整的巨柏纯林。林中“神树”据测算已有2000—2500年之久在当地藏族群众心目中是圣地。门票15元。

交通打车去巨柏林40元/人也可乘坐八一到林芝县城的班车票价5元。 尼洋河风光

尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉由西向东流在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江全长307.5公里落差2273米平均坡降达7.39%。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪是一条非常美丽的河。水色清澈、翠绿、洁白这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。

交通从八一镇出发沿公路行进即可欣赏。

20、工布江达县

自驾路况工布江达镇是工布江达县政府所在地这里地势西高东低山峰林立沟壑纵横水资源很丰富。318国道穿镇而经过巴松错旅游公路已经建成通车形成极为方便的交通网络。

住宿方便有很多招待所可供投宿如圣湖宾馆(电话0894—5413203)、巴松湖宾馆(电话0894—5412186)、果林卡宾馆(地址工布江达县川藏路联系电话0894—5412046)。推荐工布江达南方宾馆沿河边的大道走到底即到2—3人间15元/人。晚餐推荐宾馆旁边的重庆小吃价格不算高分量很足。

美食特产特色产品有工布马、松茸、麝香、虫草、贝母、三七、雪莲、黄连等。

景点巴松错、秀巴古堡、太昭古城、邦杰塘草原。

巴松错

巴松错位于距林芝地区工布江达县50多公里的巴河上游的高峡深谷里是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。门票水上游览巴松错100元、观赏神湖雪山50元。

交通抵达林芝县首府八一镇后包车前往费用是200—300元主要视车况而定班车20元/人。

21、墨竹工卡县(工卡)

自驾路况工卡镇是墨竹工卡县唯一的镇面积虽小但初具规模沿途全为柏油马路。

住宿较方便可住县政府招待所、粮食局旅馆、南方招待所(南京路)中高档(120—200元)可选择南京宾馆、巨龙霸酒店(电话0891—6132716)等距离318国道都不远。 美食特产有青稞酒、牦牛肉等美食土特产主要有陶制花盆、酥油茶壶、火盆、土锅、酒壶等。

景点直贡梯寺。

22、德仲村

德仲村位于墨竹工卡县门巴乡德仲村海拔高度为4590米被誉为“世界第一热泉”。温泉的溪流上横跨一座木桥桥的一端有一处专治关节炎的温泉池水温达50℃不能全身浸泡。桥的另一端则有两处温泉池男女各一座。靠桥的是女池中间还用木头隔出了一间温泉洗衣房。男女紧挨着用石头隔开。这两座温泉水温达40℃一般是全身浸泡。如在冬天更会感觉全身血脉通畅欣赏对面的雪山会令你心旷神怡。

公共交通德仲温泉离拉萨140公里可以从拉萨包车去费用大概400元。拉萨到德仲约有120公里拉萨东郊客运站有班车两天往返票价约25元。路况很差全是石头路行车要6小时左右沿途可以见到黑颈鹤离温泉7公里的路口可以去有名的直贡梯寺。

住宿德仲温泉边上有一尼姑寺寺里可住宿也有非常简朴的小商店但不能提供餐饮。住宿费用每晚15元到30元。

提示当地人都是裸泡而且这也是当地泡温泉的特色如果你在意形象那只能自备泳装。带一件浴衣或是大浴巾当地的气温低而且是露天温泉一定会用得着。

23、达孜县(德庆)

达孜县地处雅鲁藏布江支流拉萨河上游距离拉萨市25公里首府德庆镇素有拉萨东大门之称。1954年川藏公路建成通车横穿达孜县境内17公里成为境内交通干线境

内无铁路经过该县就近火车站为拉萨火车站。

自驾路况工布江达到达孜这段道路路况较好。从工布江达向西要翻越米拉雪山这是川藏线第二高点但路况不错过了山口就全是下坡路。

住宿住宿比较方便可在甘丹寺客房住宿但是很简陋。 美食民族服装、民族工艺品以及藏式柜子、藏桌、陶器等。 景点甘丹寺、叶巴寺。

甘丹寺

达孜甘丹寺是格鲁派六大寺院之首而且是最早的一座。它与哲蚌寺、色拉寺合称“三大寺”。寺中藏有丰富珍贵的历史文物。

交通往甘丹寺可在拉萨大昭寺前的广场乘中巴每天约630开车 1400返回来回票价20元车程约两小时。寺庙客房可供住宿但设备简陋12元床。

24、拉萨市

自驾路况达孜到拉萨这段道路路况较好。达孜到拉萨路面起伏较小道路四通八达。

公共交通拉萨是西藏自治区的交通中心川藏、青藏等公路穿越拉萨市区交通极为方便。

市内交通出租车市内一律10元去远的地方需议价不打表中巴车市内客运以中巴为主去几大景点均可乘坐中巴远近一律2元三轮车招手停、议价一般3—6元。八朗学青年旅舍附近有山地自行车出租20元/天可以骑着在城里面闲逛

住宿到拉萨前最好先选好旅馆由于高原反应的关系不要将体力消耗在找旅馆上可直接到北京东路一带住宿不过在旅游旺季找到合适的旅馆就难了。

自助旅游者最集中的地方有亚旅社(地址北京东路36号)、自治区府招待所(地址北京中路196号)其招贴栏人气颇旺是找旅伴的好地方。小旅馆每张床铺收费20—160元不过所有卫浴设施都是公共的。这些旅店住宿手续简便有电话(只通市内)和热水(只 限晚上1小时)而且在旅馆门前看板上都有各国自助旅行者贴字条征求同伴沿途倒可以认识很多不同国籍的朋友。缺点是每个房间隔音效果都不佳比较嘈杂。

西藏大厦(三星级地址拉萨和北京中路196号电话0891—6826096) 西藏宾馆(三星级地址拉萨市北京西路221号电话0891—6833677) 西藏金谷饭店(二星级地址拉萨市宇拓路14号电话0891—6330357)

西藏邮电宾馆(二星级地址拉萨市林廓东路1巷5号电话0891—6321445) 拉萨日光宾馆(二星级地址拉萨市林聚路27号电话0891—6322852)。 美食特色的藏餐有各类灌肠、青稞酒、酥油茶、手抓牛羊肉、凉拌牦牛舌以及甜茶、酸奶、烤肠、风干肉等。

景点拉萨大桥、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、布达拉宫、西藏博物馆、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、药王山。

二、川藏北线

川藏北线从成都出发经雅安直接进甘孜后经炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏再经江达、昌都抵南北线交合点邦达后经波密、八一往拉萨全程2413公里。此线被旅游探险者称之为“小北线”。另一条北线是从成都北上在汶川与国道213分路从刷经寺经马尔康、昌都到达拉萨是国道317的重要组成部分。南线与北线在昌都与邦达有国道214连接。北线沿317国道在那曲与青藏公路汇合也可到达拉萨。同时也是青藏公 路的组

成部分。川藏北线成都至拉萨全长2412千米。此线被后来的旅游探险者称之为“大北线”。 北线除了自然风光外沿途民族文化原生态保存十分好。“千碉之国”丹巴藏区最大的印经院德格还有容易被忽略掉的高城石渠沿线有关萨格尔王的遗迹更为丰富。本攻略主要按照大北线的节点给予逐一介绍。

线路

成都→48 KM→都江堰→335KM→丹巴→160KM→道孚→72KM→炉霍→97KM→甘孜→106KM→马尼干戈→112KM→德格→24KM→金沙江大桥→85KM→江达→228KM→昌都→290KM→丁青→232KM→巴青→260KM→那曲→164KM→当雄→153KM→拉萨

北线主要交通节点以及景点介绍

成都市附近景点

桃坪羌寨 桃坪羌寨位于理县桃坪乡距离成都163公里。这里因典型的羌族建筑、交错复杂的道路结构被称为“东方神秘古堡”至今仍然保持着羌族的古朴风情。门票60元/人。

交通在成都茶店子客运站开往理县的班车路经桃坪羌寨每天5班票价31元人。

自驾走成灌高速公路后沿杂谷脑河边的317国道前行即到。

米亚罗风景区

米亚罗是我国目前发现并开放的面积最大、景色最壮观的红叶风景区。10月是最佳旅游季节夏天可避暑秋季可赏红叶。门票30元

交通成都西门车站或茶店子车站有至米亚罗的班车票价40元左右包车则要300元左右。

25红原

红原地处川藏线北端位于四川阿坝藏族羌族自治州中部南距成都450公里北距兰州640公里平均海拔在3600米以上。

自驾路况红原县距马尔康刷马路口约121km全程柏油路面宜于行驶。阿坝县至红原县公路里程166公里属省道全油路面非常宜于行驶。

住宿红原住宿十分方便有大小宾馆近40家。红原宾馆(电话0837—2662586)是二星级宾馆标间120元间(淡季)、380元/间(旺季)。位于红原县邛溪镇瑞庆东路302线旁边的大草原鑫隆宾馆(电话0837—8998988)条件也较好有独具特色的烤全羊歌庄晚会标间180元/间(淡季)260元/间(旺季)帐篷180元/顶。较实惠的有位于红原县瓦切乡的日干乔大酒店(电话0837—2669068)距红原县城40公里价格70—90元/间。

美食特产这里的特产有黄河鱼一般要价为88元/斤还有风味藏餐一般人均消费在40元左右。

景点月亮湾(门票10元)、麦洼寺(门票30元)、瓦切塔林(门票20元)等。

26、日隆

自驾路况都江堰—映秀—卧龙—日隆一线道路基本畅通途中还要经过巴朗山垭口翻过垭口后全是下坡弯道较多。但这段道路在2011年4月前都将实施地震灾后重建改建施工道路会比较拥堵。

公共交通小金开往成都的班车经过日隆可在日隆汽车站买票也可以包小

面包5—6人花费400元左右。

住宿四姑娘山的日隆镇上有各种不同档次的宾馆如四星的新四姑娘山庄等阳光熠青年客栈干净整洁被子很软有热水洗澡25元/人老板也是户外爱好者可和他了解一些当地的旅游信息登山者如需要在山上住宿可租借帐篷等物双人帐篷约80元/天如果游客自带帐篷费用按照实际占地面积计算6元/平方米。

景点时间充裕的话一定要去四姑娘山转转时间不够可以骑马或徒步双桥沟、长坪沟。

27、小金县(美兴)

自驾路况汶川地震后都江堰—映秀镇—小金一线的303省道处于翻修当中虽然可以通过但一般比较拥堵。

住宿小金县距离日隆54公里距离丹巴59公里因此推荐在小金县城短暂停留前往靠近景区的地方住宿更方便些。

美食特产高原苹果之乡。 景点四姑娘山、红军两河口会议遗址等。

28、丹巴

自驾路况日隆—小金—丹巴段柏油路百分之九十的路都是下坡沿途风景很美小桥流水人家尤其是藏居前的野花开得很漂亮沿途经过夹金山。中途可在小金吃中饭。 公共交通丹巴县汽车站(0836—3522529)每日有两班车到成都票价71元可头天订票。另有车到金川、康定、道孚和县内乡村。丹巴县城至各旅游点均有小巴往返。丹巴至党岭村的68公里为碎石路从党岭村至葫芦海需徒步或骑马因山道崎岖骑马时需注意安全。

住宿可住丹巴美人谷宾馆标间200元/人丹巴古堡大酒店电话0836—3522999在大渡河边130元/标间包早餐丹巴国际酒店位于郊外河边风景不错。

景点沿途可观赏小金河谷风光及两岸的秀色丹巴县被称为“千碉之国”能参观到丹巴独特的碉楼群。前往甲居藏寨还能领略独特的丹巴嘉绒藏族特色同时寻找藏寨中的美女。

美食特产丹巴大渡河的鱼值得尝尝。而丹巴石榴、蜂蜜、苹果、大紫胸鹦鹉等都是这里的特产。

提示傍晚可在梭坡乡隔大渡河领略壮观的藏式古碉。进梭坡需走小路越野车无法进入。建议租当地车进村否则只能隔河观看。碉楼在11月黄叶的映衬下最美。 每年5月21日至23日是丹巴的选美节又叫风情节可去看丹巴美人选美。

从丹巴转向西北方向可到党岭但路况不好。

29、八美

住宿八美住藏族民居30元/人八美庄园餐馆电话0836-7155808四川人开20元/人不过洗澡要去附近的公共浴室5元/人塔公牦牛旅馆电话13158403288。

推荐雅拉乡的木格措药池温泉对治疗眼疾、胃病、风湿等有独特疗效门票70元游客景区套票138元/位。

美食特产八美的塔公草原产虫草、松茸、牙獐、人参果等。 提示丹巴到八美的路边有一天然温泉有很多藏族同胞在那“天浴”见后莫怪你也可稍息休息。 每年7月中旬到8月初藏民会举行热闹的“耍坝子”。

景点塔公草原、惠远寺、雅拉雪山、八美石林、龙灯大草原。经八美南下

能观赏到塔公草原风光。塔公藏语是“菩萨喜欢的地方”在草原上放眼望去洁白的雪山与广袤的草原相互辉映。

30、道孚县(鲜水)

道孚是通往西藏的门户也是历代屯兵之地。川藏公路317线贯通道孚境内每天都有十多辆客车直达康定、成都。境内八丹公路可经过丹巴、小金、灌县到达成都。县城至玉科公路可通过阿坝州至成都。雅道线则把道孚至甘孜州南部的雅江等县连接了起来。 自驾路线丹巴到八美82公里为柏油路路面平整。大部分道路在牦牛谷天然盆景画廊之中从八美右转翻越松林口松林口下山有8公里的碎石路灰大颠簸厉害然后一路是很好的柏油路至道孚偶尔几段小上坡其余全是下坡。

住宿道孚有香巴拉酒店、道孚大酒店(标间140元/间)。也可住道孚民居道孚民居是藏区最有名的。 美食特产糌粑、酥油茶八美康北饭庄的卤牦牛肉味道不错道孚“亚拉住宿餐饮部”的特色藏餐酥油人参果和水煮牦牛肉强力推荐水煮牦牛肉。

景点雅拉神山、道孚民居。道孚民居被称为“藏区建筑绝唱”外观富丽堂皇、鲜艳夺目内部则有原木立柱、雕梁画栋。据说最美的民居不在县城而是在葛卡乡。 提示道孚至炉霍的途中有个很有名的湿地虾拉沱这里抬眼就能看见黄鸭、白鹭、红嘴乌鸦等奔流不息的鲜水河充满柔情值得停留。沿途还可欣赏卡瓦洛山、高山牧场、沙鲁里山脉群峰。

31、炉霍县(新都)

自驾路况出了道孚后沿鲜水河而上主要是柏油路起伏路面基本以平路为主没有太多的海拔上升。

公共交通炉霍汽车站有开往道孚、康定、成都、色达、新龙、甘孜、白玉、德格石渠、马尼干戈等地的班车皆为路过车时间不定。

康定到炉霍班车40元/人从炉霍到成都在森工局有直达车120元/人一天可以到。炉霍至色达45元/人。炉霍到德格的班车票价86元车经过马尼干戈仅到马尼干戈的票价为50元全程299公里早上6点发车3个小时后到甘孜午饭在马尼干戈吃。炉霍到甘孜票价为25元95公里需要3个小时。

住宿炉霍可住卡萨饭店就在车站旁边20—25元/床位。康北宾馆标准间80元套房120元/间电话0836—7322332炉霍县招待所位于商业街2至4人普通间40—60元/间电话0836—7322332康北大酒店位于团结路标准间100—150元/间四人间80元/间另外有豪华套房、单人间可供选择电话0836—7323171。

美食特产炉霍人普遍都有吃坨坨肉的习惯牦牛肉干别有风味。 景点康东寺、喀瓦拉翁雪山、阿拉沟硫磺温泉、虾拉沱生态温泉、宗塔草原等。

提示每年7月23日是炉霍望果节又称为丰收节是炉霍藏族人民一年一度预祝农业丰收的传统节日。

32、甘孜县

甘孜县城海拔3380米是整个川藏北线和川、青、藏三省交界处重要的商品集散地。与前面的县城比它的藏族风味更浓一些。

自驾路况炉霍出发过甘孜向西为油路刚出炉霍道路起伏较多经罗锅梁子的半山腰可以看到绚丽的卡萨湖。湖水夏蓝冬绿湖面倒映着蓝天白云和半山的村寨景色极美。 住宿甘孜县政府招待所(康巴宾馆)双人间、三人间都是25元/人非常干净。食堂的饭菜味道也不错女服务员们很热情会拉着你跳舞唱歌。康巴拉宾馆(60元/人)、喜玛

拉雅酒店(140元/间)条件好最好的是金牦牛大酒店标间150元。

美食特产香猪腿是甘孜县地区的有名特产味美可口是当地节日和招待宾朋的美食。有一种在其他藏区少见的、非常独特的甲恩茶是甘孜县独具风味的茶在甘孜城乡很普遍色美味香还能御寒、充饥、提神。 景点快到甘孜县时可顺路到10公里外的拖坝看看国内少见的沙浴。藏区最大的黄教寺庙“甘孜寺”(格鲁派)也近在咫尺甘孜白塔下面的放生池会让你大开眼界。

提示前往石渠的扎溪卡草原、阿须草原可从甘孜包车出发。

甘孜州境内的重要佛教寺庙

甘孜州白玉县是个藏传佛教圣地密集的寺庙建筑成群结队的僧人很震感。在被称为“原始社会”的白玉县县城北处靠着金沙江的半山坡上有的寺庙叫白玉寺。白玉县昌台区亚青寺山腰上星星点点的红色修行僧舍映着白色雪山格外惹眼。被称为世界上最大的佛学院——色达五明佛学院盛名的除了整个山体密密麻麻的红色修行木屋还有汉族老外众多自愿前来的修行者在如此艰苦的环境里却聚集了这么多虔诚的人群实在令人钦佩。

五明佛学院交通从色达县乘车到喇荣沟寿灵寺招待所有一辆白色的六人座经常往返五明佛学院坐这辆车去可以免检直上佛学院。住宿的话选择住在色达县就可以。

33、马尼干戈

马尼干戈意为“雕刻玛尼石的地方”为青藏川三省公路分岔点左走德格、右到石渠。马尼干戈到德格包车要350元。

自驾路况从甘孜到马尼干戈为柏油路面前35公里为起伏路面之后开始大段爬坡下坡路行进90公里后到马尼干戈再行进16公里到新路海随即翻越川藏北线最高的雀儿山山口。

住宿马尼干戈最大的饭店就是帕尼饭店帕尼大叔非常热情可以请他帮忙找车。不过这里海拔在4000米以上晚上睡觉可能会头疼、呕吐。

景点马尼干戈是一个颇有西部风情的小镇新路海、雀儿山不错。新路海距离马尼干戈只有7—8公里意为“倾心湖”传说曾令格萨尔王的妃子倾心故而得名是四川海拔最高、面积最大的冰川湖近年来已成为探险旅游的热点线路有缘会见到住在新路海冰川下的赤脚大喇嘛。湖里生长着无数的高山无鳞鱼建议在湖边用面包或其他干粮喂鱼可以观赏大群大群的游鱼。

湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山可在湖边尽情游玩后返回马尼干戈。要是翻过海拔5050米的雀儿山口会看到巨型的玛尼石刻。

提示过雀儿山口时有人会有强烈的高原反应有兴趣可以在新路海露营不过记得跟管理员打招呼。

34、石渠县

石渠境内仅有一条省道与外界相通往西可通往青海玉树往南与317国道相接于德格县境内的马尼干戈。除了与康定之间有班车外石渠内没有别的班车。从康定到石渠要经过道孚、炉霍、甘孜、德格共697公里需要两天时间较适合徒步或自驾车旅游。 公共交通甘孜到石渠每天有两趟班车票价约60元/人一趟在卡萨饭店发车一趟在甘孜汽车站发车。也可以上午9点左右在马尼干戈等甘孜来的过路班车。

住宿石渠的宾馆和招待所一般都没有热水洗澡。住宿也可以选择住藏民的帐篷这里的人都很好客。一天一人的吃住花费为20元。在石渠住宿饮食都不贵但水果蔬菜和日用品却相对贵些。

美食特产石渠有相当多的特色物品可以购买。有各式各样漂亮的藏族服饰与工艺品野生药材也非常丰富雪莲花和人参果在这里售价比较合理。另外石渠的草原上出产一种个头较小的白色蘑菇非常美味7-8月出蘑菇时可以吃到。

景点巴格玛尼墙、松格石经城等。

提示石渠是四川海拔最高、面积最大、位置最边远的县平均海拔4250米比拉萨还要高600多米。石渠位于风雪高原地带冬季非常寒冷不适于旅游。一年中最好的旅行季节在6至10月。

石渠县有农业银行在县城范围内手机一般都有信号街上不太容易找到长途电话电信局可以打长途电话。这里可以上网如果需要打听什么事情可以问开餐馆的汉族老板他们一般是当地的万事通。

35、德格县(更庆)

德格是川藏公路四川段最后一个城镇。

公共交通这里有去江达的班车早上发车35元/人。另外在每天下午4点后在车站附近等车可以搭乘长安之星拼车50元/人包车400元。 住宿德格宾馆25元/人雀儿山宾馆180元/标间电话0836—8222167两家都是一个老板。绒麦额扎宾馆三人间20元/人还算干净公共卫生间。黄金周最好提前预订。

美食特产以藏菜和川菜居多。酥油茶、坨坨肉、牦牛肉干、藏巧克力奶渣、藏式酸奶等都是不可不试的藏族美食。

景点德格是藏区文化中心之一阿须草原是英雄格萨尔王的故乡。德格印经院是藏区三大印经院之首(另两处是布达拉宫、拉卜楞寺)也是现存规模最大的印经院。它仍然用古法印经书并有着许多佛像雕塑值得参观。为了更好地了解印经院的历史和背景强烈推荐请解说员讲解。

这里的民居也非常漂亮漆成暗红色的木头房子窗眉则用五彩的颜色装饰与寺庙的感觉非常接近。

提示德格向南是白玉县需4小时抵达县城推荐参观白玉寺气势雄伟的建筑群壮观的景象令人叹为观止向北面石渠方向行进1—2小时可欣赏到壮美的高山草原。 在德格不能用塑料口袋被发现要罚款50元。

36新路海

新路海坐落于德格县海拔4500米的雀儿山东麓是一座为群山、森林所环抱的神湖。门票20元在宿营地搭帐篷开价200元。

交通从四川康定乘到德格、白玉的班车在马尼干戈下或搭康定往甘孜的班车先到甘孜然后找车去马尼干戈。甘孜到马尼干戈客车为18元/人包车去大约150元左右。

37、江达县

江达是川藏北线进入西藏的第一个县地处昌都地区东北部位于金沙江的上游。

自驾路况从德格出来26公里处是金沙江桥此后进入四川和西藏的交界处为顺水柏油下坡路。在金沙江边有一岔路口左转去白玉县直走从金沙江大桥过江进入西藏道路变成碎石面路窄但路基好。中途需翻越海拔4245米的矮拉山都是泥土路但路况还凑合。 公共交通江达有去昌都的班车早上发车72元/人。除此之外还可以拼车去昌都需时6个小时长安之星100元/人。

住宿这一天会很疲惫而且江达的住宿条件也不好县政府招待所25元/

人热水短缺交通饭店4人间20元/人有电视公共卫生间。

美食特产在邮局对面有一个罐罐鸡小店可尝尝他家的罐罐鸡和火锅粉味道不错。特产有马鹿、雪鸡等。

景点岗托镇 (距县城85公里)生钦朗扎神山(距县城约 100公里)瓦拉寺 (距县城30公里)波罗吉荣大峡谷 (距县城20公里)波罗古泽木刻之乡(距县城约50公里)果布白宗神山(距县城约5公里)宇嘎草原(距县城约60公里)青泥洞温泉(距县城85公里)。

38、昌都县

昌都是康巴地区首府、藏东北中心城市地处西藏东部三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)。虽然藏在藏东康巴地区的高山峡谷里但繁华程度不亚于拉萨网吧也很多。

自驾路况江达—昌都段这是川藏公路上可能发生高原反应的路段。车行在海拔4000米以上的山脊要经过4个山口路很险一些报废的卡车停在路边只剩铁架子了。虽说全是新修柏油路但这一天会非常疲惫。

公共交通昌都到波密的班车逢周一、周四发车202元/人到察隅逢周三、周六发车在然乌下车是142元昌都到八宿10点出发82元/人。昌都客车站售票处问询电话为0895-4822793。

住宿昌都可住县粮食招待所或邮政招待所30—40元/人。县粮食局招待所是川藏线司机扎堆的地方客房20元/人还可以找到淋浴的地方5元/人。三星的有昌都宾馆电话0895—4825998另有昌都康盛宾馆(50元/人)、邮电宾馆等。

美食特产有膀香、虫草、贝母、知母、雪莲、核桃、藏刀花鱼等特别是醉梨食之不觉酒味食后宛然如醉非常有趣。

景点帮达草原、强巴林寺、卡若遗址还能看到澜沧江横穿昌都市区的景象。强巴林寺在城里最高的山头上坐出租车10元也可以走上去。建议第二天一早去强巴林寺可看到辩经的场面下午2点左右为诵经时间。卡若遗址在昌都镇12公里的澜沧江西岸海拔3100米是西藏自治区第一处原始部落遗址。

卡若遗址

卡若遗址是西藏首次发掘出来的规模较大的一处新石器时代的遗址被考古界和古人类学研究者公认为是西藏的三大原始文化遗址之一。门票25元。 交通去卡若遗址坐前往水泥厂的公交车就可以到票价3元出租车25元。

39、类乌齐县(桑多)

类乌齐位于昌都西北部105公里藏语为“大山”之意地处高山峡谷之中平均海拔4500米。县城桑多镇海拔3810米被森林和群山环抱着金河在县城穿插而过带来几分灵气。由此沿色曲河往上30余公里可抵该县老县城类乌齐镇。

住宿大山宾馆、类乌齐县政府招待所。旅馆通常有卫生间但是没热水洗澡要洗澡就得去街上公共浴室。阳光大酒店有热水可洗澡。

美食特产白唇鹿值得观赏不过是国家一级重点保护动物在马鹿自然保护区里能见到。

景点查杰玛大殿、德庆颇章神山、伊日温泉、卡玛多塔林等景观。类乌齐镇地处一大片草原之中康区著名的葛举派寺庙类乌齐寺及其恢弘的查杰玛大殿即位于此镇内。

40、丁青县

丁青藏语意为“大台地”古称“穷布”丁青县城被高山峡谷包围着群山起伏沟壑纵横气象万千。

自驾路况昌都—类乌齐—丁青段昌都到那曲虽然属于317国道但与318国道平行进藏物资基本不通过本段进藏所以这一大段养护情况大都很差。从昌都出发翻越朱角山(4688米)即抵达类乌齐。从类乌齐到丁青的路多碎石高原丘陵漫坡沙土路面下雨路面泥泞容易陷车需小心驾驶。 公共交通昌都与丁青之间有班车早上发车。

住宿招待所的卫生间都在外面一两百米的距离晚上去比较考验人的胆识。如此简陋的原因是因为这里大多时间都冷卫生间的水管到了冬天都会冻住。豪华的有丁青政府迎宾楼有套间可惜还是没热水。

美食特产吹肺、吹肝、人参果饭等藏餐美食在这里都能吃到。丁青是虫草大县盛产麝香、鹿茸、大黄、知母等土产。

景点乃查莫玛尼堆、孜珠寺、布托湖等景点值得一看。丁青孜珠山是苯教的核心传播区之一境内有较多的苯教寺院特别是孜珠寺是西藏海拔最高的寺院之一也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙。

提示丁青、巴青、索县一带深处藏地能说汉语的不多。 40、巴青县(拉西) 巴青藏语意为“大牛毛帐篷”已经是处在羌塘大湖盆区平均海拔为4500米高寒缺氧空气稀薄尤其是冬季风雪特别多。

自驾路况丁青开到巴青要6个多小时多为砂石路面和自然路面天气不好时车会陷入泥坑路不太好。

住宿推荐住在巴青县招待所(20元/人)。交通宾馆是巴青最高档的标准间要140元/间。

美食特产四味生肉酱是这里的西藏传统菜肴。

景点巴青县的麦莫溶洞被称为“仙女秘室”再强的手电筒亮光在洞中都形如萤火传说洞长有100多公里是探秘的好去处。梅木溶洞也是幽深莫测洞中据说可呈现500多种幻象里面的“神泉”传说为龙王的药水能治百病。

41、索县(亚拉)

索县距离巴青只有30公里这里平均海拔3500多米是典型的“一条街”式的县城。

公共交通每周五有一趟班车65元。

住宿推荐县政府的招待所住宿但比较昂贵180元/间还没有热水。可住县交通招待所或邮电招待所没有厕所和浴室25元/人。县城内有公共浴室5元/人。

景点赞丹寺。西藏那曲地区索县的“布达拉宫”即赞丹寺寺庙依山而建由白宫和红宫组成被称为“小布达拉宫”。这里距索县1公里左右路边就能看见。

42、那曲县

那曲在藏语中意为“黑河”地处西藏自治区北部也称羌塘草原平均海拔为4500米以上最高海拔为6500米。这里东去昌都、西通阿里、北上西宁、南下拉萨是藏北的行政、经济、交通的中心。

自驾路况巴青—索县—那曲段沿巴青河西行30公里至索县路面好坏参半大多是搓板路。索县至那曲路段为317国道的最后一段土路狭窄多坑稀泥既松且软231公里的路能走上八九个小时。

这一路段曾频繁发生滑坡和泥石流会有临时将317国道改道的情况以至于GPS会提醒偏离道路因而自驾要多问路最好有本地司机或向导跟车。土路比较伤车最

好挑天气较好的日子上路。此外这一大段为藏北无人区人烟稀少加上在4300米以上的高海拔烂路上行驶对车和人都是一种考验。

公共交通那曲至拉萨有各种班车如桑塔纳、金杯面包、中巴车车费60至100元不等每天早晨至下午随时都发车。那曲火车站是青藏铁路的中转站和补给站目前从北京出发的T27和T28成都出发的T21、T22、T23和T24重庆出发的T221、T222、T223和T224兰州出发的K917和K918西宁出发的N917和N918都在那曲经停。

住宿那曲饭店是最好的酒店旅游旺季最好提前预订有独立卫生间、暖气24小时热水。豪华双人套房480元豪华标准间360元普通标准间220元。那曲粮贸西苑宾馆条件尚可有公共浴室和厕所24小时热水。标准间188元三人房128元。当地还有一些县级招待所可供住宿如那曲县招待所价位每床15—30元。 在那曲还可以住藏式毡房藏式毡房虽然简陋但价格便宜并且能够感受到藏北牧民的热情和豪爽。

美食特产那曲部分餐厅以汉族、清真居多高海拔地区气压低米饭不容易做熟所以以面食为主。

景点那曲草原、卓玛峡谷风景区。那曲地区最著名的旅游盛会是一年一度的那曲赛马节也称羌塘赛马节。申扎鸟类王国、双湖野生动物乐园、白嘎自然保护区、文部象雄王国遗址、广阔神秘的藏北草原等都值得一看。 从那曲出发沿途欣赏藏北风光不到100公里是古露镇。在古露镇西望最高的雪峰就是颇有名气的桑丹康桑(海拔6590米)被尊为西藏二十五位仙境居士之一。

提示那曲不准使用塑料袋。

43、当雄县(当曲卡)

当雄位于拉萨和那曲之间藏语译为“选择出来的好地方”地处藏南与藏北结合地带、羌塘草原的腹部素有拉萨的“北大门”之称。

自驾路况从那曲就进入青藏公路段为四车道高等级的沥青路面路况非常好。当雄、羊八井都有加油站当雄县城有汽车维修点。

公共交通拉萨有开往当雄县城的班车在拉萨的客运站可以坐车到当雄县价格大概30块钱。 住宿当雄是纳木错的门户有少量宾馆如天湖宾馆、县招待所镇上一些饭店都提供住宿一般通铺是30—50元。 景点藏北白塔、纳木错。

从当雄出发得见“天湖”纳木错这是世界上海拔最高的咸水湖海拔4718米位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间。夏初能看到成群的野鸭子。推荐在扎西半岛看纳木错扎西半岛有一简单的小土房也有口水井可以在此扎营过夜。

纳木错

纳木错是西藏三大圣湖之一是世界上海拔最高的咸水湖也是我国的第二大咸水湖。湖水清澈透明湖面呈天蓝色。

交通拉萨有开往当雄县城的班车价格大概30块钱当雄县有很多出租车可以在当雄县租车去纳木错价格自己跟出租车司机谈。拉萨很多旅游公司也会组团去纳木错比较方便价格包括门票、餐费、车费、导游在内大概是180元/人。

44、羊八井

到了羊八井远远就能看到从地底冒出的热气要准备好泳衣在世界上最高的地热温泉羊八井洗去旅途舟车劳顿的疲乏之后再驱车91公里抵达拉萨。

公共交通拉萨到羊八井温泉路很好只需一个半小时车程羊八井在拉萨和纳木错之间在拉萨市长途汽车站有多班客车前往。在羊八井的运输站或青藏公路旁很容易找到便车及中巴客车。但是泡温泉的游泳池距离青藏路口大约还有8公里而且没有出租车只

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