最好的养生是：对家人和颜悦色

家，是最好的一味药材。

爱，是最妙的一组药方。

家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。

中医认为：

据研究表明：

夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。

当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫需承受的压力也会更大，性格也也在无形中发生改变。

只有家庭氛围好，整个家庭中充满爱，我们才能有一个好心情，身体才会好。

少点指责，多点理解

家人是最不会害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。

与家人说话不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心与他们解释，没有人是你肚子里的蛔虫，谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。

父母与孩子之间多点理解，父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟，双方坐下来好好聊聊更能增进感情，争吵不断只会让矛盾越来越大，越积越深。

夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。

谁都不容易，大家都在为这个家庭付出，聊一聊彼此的想法，说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。

少点命令，多点建议

家人间最需要的是相互尊重，一个家就像一个木桶，大家都好才能真的好。

改变一下你说话的语气，与家人心平气和的说话，不要总是把工作上的语气强调带到生活中来，毕竟家人不是你的下属，他们不需要听你的教训。

父母与孩子间用建议代替命令效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的语气只会把孩子越推越远。

把孩子当做大人，听一听他内心的想法，你会发现他没有你想象的那么幼稚。

夫妻间更要多些尊重，多些包容。

夫妻相处不是东风压倒西风的征服，而是彼此相互磨合，达成一种默契。夫妻间有商有量，才能让人感到你把她放在心上。

少点抱怨，多点关怀

你一次次的抱怨，发泄自己心中的不满，可能在你看来这是一件很小的事情，但在爱你的人看来这是对她的否定。

孩子调皮捣蛋、成绩不理想，不要抱怨上天不公，应为你的抱怨有可能让孩子丧失信心放弃自己，这时要鼓励关心孩子，给孩子正确的引导，让他知道父母相信他能做好。

夫妻间相处多点关心，妻子有些地方做的不好没有关系，你替她完成，然后一句玩笑调侃既能增进感情又能让她感受到你的关心。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/wcam.html