NLP十二个假设前提

心理学

一、No two persons are the same.
没有两个人是一样的
1、别和其他人比较，和以前的你比较。
2、没有任何两个人的经历完全一样，所以信念、价值观和规条系统不可能一样。
3、不要用自己的一套去要求别人，尊重别人的不同，别人才会尊重你的独特。

二、One person can not change another person.
一个人不能控制(改变)另一个人

1、好的动机只给一个人去做某件事的原因，但并不能给他控制别人或使事情如他所愿发生的权利。
2、不强逼别人跟随自己的信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。
3、找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己改变的行为。



三、Usefulness is more important.
有效果比有道理更重要

1、在三赢（你好、我好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
2、“讲道理”往往把焦点放在过去，“讲效果”则容易把注意力放在未来。
3、没有两个人的“道理”是一样的。那么，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。

四、The map is not territory.
只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

1、大脑不可能、也不需要捕捉所有的信息资料，所以会通过感官系统对客观世界的资料进行主观的选择，选择符合我们的信念、价值观和规条的信息并储存。因为主观过滤，所以得出来的世界也是主观的。
2、事情从来不会给我们压力，压力来自于我们对事情的判断和反应。

五、The meaning of communication is the response one gets.
沟通的意义取决于对方的反应
1、沟通成功的先决条件是和谐气氛。
2、沟通没有对与错，只有“有效果”和“没效果”。
3、说的方法有讲者控制，但效果由听者决定。
4、听者有抗拒是因为讲者说话方式不够灵活。

六、Repeating the same behavior will repeat the same result.
重复同样的动作，只会得到同样的结果
1、如果你做的事情没有效果，那么请你改变你的做法！
2、“做法”是规条，目的是取得效果，把焦点放在取得效果之上，就要灵活不断修正方法。
3、把全部旧的想法放下，才能看到突破的可能性。
4、世界上本来便是每样事物都在不停地改变中，不肯改变的便感到压力越来越大，终于面临淘汰和失败的威胁。

七、There are at leas
t three solutions to every situation.
凡事必有至少三种解决方法
1、陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。
2、现在不成功，只是说现在用过的方法都得不到想要的效果，没办法只是说已知的方法都行不通，过去不等于

心理学

未来。
3、 “没有办法”对你既然没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，应坚这样想。

八、Every one chooses the best behavior at the moment
每个人都选择给自己最佳利益的行为

1、每个人做任何事都是为了满足内心的一些需要。
2、每个人在处理任何事情的当下，都选择所知道的方法里头最好的那个。
3、每个行为背后一定有对行为个体正面的动机。
4、动机往往不容易被说出来，最好的方法是问“希望在该行动中得到什么价值？”


九、Every one already possesses all the resourses neened.
每个人都已经具备使自己成功快乐的资源

1、每个人都有过成功快乐的经验，也就是说已拥有使自己成功快乐的能力。
2、成功快乐的人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程培养出来的。
3、他们与其他人所具备的条件一样，有能力替自己制造出困扰，也有能力替自己消除困扰。情绪，压力，困扰都不是源自外界的事物，而是由自己内在的信念，价值观和规条产生出来的。
4、不相信自己有能力或有可能，是使自己得不到成功快乐的最大障碍。



十、In every system, the most flexible person has the contral.
在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分

1、灵活就是有三个或以上的选择。一个选择不是选择，二个选择进退两难，三个选择才是灵活的表现，选择便是能力。
2、灵活是使事情更快有效果的重要因素。
3、灵活也是自信的表现，自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。
4、灵活不代表放弃自己的立场，而是允许自己找出三赢（共赢）的可能性
5、在沟通中，明白不代表接受、接受不代表放弃立场。



十一、There is no failure, only feedback.
没有挫败，只有回应信息

1、“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的信号。
2、“挫败”只是在事情画上句号时才能用上，欲想事情解决，即事情仍会继续下去，这二字便不适用。
3、“挫败”是把焦点放在过去的事情上，“怎样改变做法”是把焦点放在未来。挫败是过去的经验，而经验是让我们提升的踏脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。每次“挫败”都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。人生里所有的学习，都是经由不断地修正而臻于完善。



十二、Intentions and emotions are
never wrong, only the behavior has not been effective.
动机和情绪总不会错的，只是行为没有效果而已。

1、动机在潜意识里，总是正确的.潜意识从来都不会有伤害自己的动机，只是误会地以为某行为可以满足某些需要，而又不知道有其他

心理学

做法的可能。
2、我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他/她的接受，因而更愿意让你去引导他/她做出改变。
3、行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，把这当作两人的共同目标，便能使两人有更好的沟通和关系。找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。



备注：
1、NLP是一个让人快乐的快速工具箱，如果能善用NLP，它将为您的生活带来更多的快乐J
2、NLP的12个假设前提是所有NLP简快疗法的核心基础，所有的问题先用12个假设前提过滤一遍基本已经能解决95%的问题了。12个假设前提是心法，是内功，而所有的NLP简快疗法只是招式，脱离了内功，所有招式都发挥不出威力，甚至可能会走火入魔的，所以希望大家不要随便迷信某一个招式（简快疗法），而是多用12个假设前提思考，这样才能从根本上解决问题。
3、NLP不能解决所有问题，NLP也有无效的时候，所以不要迷信NLP是万能的。
4、学习NLP的最好方法是：先努力记熟且多联系那些概念和技巧。然后，当熟练以后，把它们全部忘掉，
不再限于某一句话怎样说，或者某一个技巧的某一个程序应该是怎样的，请记住“效果比任何道理更加重要！”
5、运用NLP的12个假设前提的最好方法是：遇到任何困惑、不舒服、不顺心、不知道怎么办、绝望……总之遇到任何负面的时候就醒觉，要用NLP的12个假设前提了，自我醒觉是关键中的关键。

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