鹿茸并非多多益善 一次吃多少克最佳?
更新时间:2023-12-25 11:08:01 阅读量: 教育文库 文档下载
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鹿茸并非多多益善 一次吃多少克最佳?
导语:鹿茸是很名贵的中药材,它可以保护人体心血管、强筋健骨,
对于体质虚弱以及肾气虚等人群,都有很好的保健功效。既然鹿茸有这么多益处,是不
鹿茸是很名贵的中药材,它可以保护人体心血管、强筋健骨,对于体质虚弱以及肾气虚等人群,都有很好的保健功效。既然鹿茸有这么多益处,是不是补的越多越好呢?鹿茸一次吃多少克?家庭保健巧食鹿茸
1. 含化嚼服:每次以1—2片含于舌下,借助唾液将其湿润泡透,进而吞咽津液,直至药味淡薄以后,再将它嚼碎吞下。
2. 吞服散剂:将鹿茸烘干,研成细末(或购买现成鹿茸粉),直接将鹿茸粉放在口中,用温开水或其他药液冲服。服用剂量一般以每日用0.3~0.5克为好,也可将鹿茸粉分装入事先准备好的空心胶囊中,置于密闭容器里,放在阴凉通风处。每次1~2粒,以白开水送服。
3. 煎熬膏滋:把鹿茸(通常不单独使用,当复方使用时剂量应遵医嘱)与其他健身滋补药物分别放入两只锅中,以冷水浸泡1~2小时,然后加水高出药面10厘米左右,文火煎煮1小时许,滤取煎液,此为第一煎。以此方法,分别收取第二、三煎药液(煎煮时间可较一煎为短),再用干净的纱布挤压药渣,合并3次煎液及榨取液,静置半天,上清液用纱布滤过,继之用武火煎熬浓缩至500毫升左右,再加入等量蜂蜜,改用文火,熬制滴水成珠的程度,即成膏滋剂。煎煮后的鹿茸药渣,可以嚼服。然后把熬制好冷透的膏滋剂装入干净的深色瓶中,贮藏于阴凉干燥处,或放入冰箱内。膏滋服用起来,十分方便。每次以 洁净的食匙取1~2匙,以开水冲化饮用,或者直接入口中含服即可。
4. 泡制鹿茸药茶:将炮制好的鹿茸片放入茶杯中以沸水冲泡,盖紧
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