少年军校

9、少年军校：参观军营、体验军容军纪

活动目的：

在参观军营中，体验解放军严整的军容和严格的军纪，学习解放军的优良传统，培养队员的集体意识与组织观念，增强国防观念。 活动时间： 活动地点： 活动过程： 一、了解背景：

1、分析：针对小学生的年龄层次、心理特点和接受能力，采用由浅入深、由低到高、由易到难台阶式的教育方法，对学生进行爱国主义和革命英雄主义为主要内容的国防教育。

2、要求：对刚进入“少年军校”的学员，要进行国旗、国徽和国歌的教育，使他们学会唱国歌，了解国旗的意义，进行“七一”、“八一”、“十一”等重大纪念日的来历教育，使他们树立“爱祖国、爱军队、爱集体、爱家乡”的观念。另外，应着重进行祖国边疆地域及周边国家环境的形势教育，使他们知道祖国在世界上的地理位置和代表祖国形象的象征物，会讲一些战斗英雄的故事，了解解放军叔叔保卫祖国的英勇斗争事迹，在他们幼小的心灵中树立祖国伟大的形象。对正式编入“少年军校”的学员，要进行军徽、军歌、国情、革命传统、中华民族发展史和革命斗争史的教育，开展丰富多采的军事活动，激发他们的热爱祖国之心，报效祖国之情，保卫祖国之勇。 二、活动措施：

1、小学生天真活泼，具有可塑性大、模仿能力强的特点。人民解放军飒爽的英姿、威武刚健的形象，会在小学生心灵中留下深刻的印象。根据这些特点，在少年军校中进行革命传统教育，有利于培养少年儿童从小树立建设祖国、保卫祖国的思想意识。

2、少年军校的教学要注重因人施教，严格要求，运用“教、看、练、动”等的教育手段以实现军校的宗旨。

3、教：课堂教学。教官定期到学校开设国防知识、军事知识讲座，介绍国内、国际形势、兵器、部队常识等，指导队员阅读歌颂卫国战争、歌颂人民解放

军英雄人物的书籍，引导学员谈参加军校的感想，使其逐步加深对人民解放军的浓厚感情，努力学好文化知识，掌握保卫祖国的本领。

4、看：组织学员了解解放军一日生活制度，组织他们参观部队、武警的军事演习，观摩部队的内务卫生、军事训练、队列表演等。

5、练：严格进行队列训练。要求学员在训练中的一言一行都要向解放军学习，一举一动都要以解放军为榜样，纯洁思想，严明纪律，培养作风，强化修养，提高素质。

6、动：配合教学内容，开展丰富多采的活动。如：为老区献书、参观纪念馆、观摩队列表演、学雷锋日、过军营一日生活、队列训练、紧急集合、站岗放哨等活动，体验做一名军人的责任感、自豪感和神圣感，帮助学员端正学习态度，增强爱国情感和保国意识。 三、活动总结：

通过这些活动，大家有什么收获？ 1、分小队进行讨论？ 2、集体讨论 3、辅导员小结 活动反思：

10、手拉手：各族少年儿童手拉手

活动目的：

了解兄弟民族小伙伴的学习生活情况，增强各民族小伙伴的相互了解，增进民族团结和友谊。 活动时间：

活动地点：班级教室等 活动准备：

通过与兄弟小学结成“手拉手”对子，为少数民族小朋友送爱心，引导少年儿童为社会、为他人、为有困难的小伙伴献一份真诚、献一份真情，帮助少先队员从小树立“团结协作、共同成长”的集体主义精神；帮助队员在关心他人、服务他人的同时，形成友爱待人的情感，乐于助人的品格。 活动内容

1.开展向兄弟小朋友捐献活动；

2.我校与学校结成“手拉手”友好大、中、小队；

3.我校少先队员与少先队员结成“一对一”或“几对一”“手拉手”好朋友； 活动环节

1.在全校师生中学校开展一次“我为小伙伴送上小礼物”的主题活动，鼓励全校师生节约出零花钱，赠送贫困小伙伴最需要的学习用具。

2.在全校3—6年级学生中开展送一张励志小卡片活动，每班精选3-5份交学生处进行评选；活动时了解小伙伴家庭的生活状况，交流学习和生活的感受，携手心灵伙伴，共同快乐成长。

3.有条件的学生可邀请“手拉手”小伙伴利用假期到自己家中过几天城市生活，增进感情，加深友谊。 活动过程：

第一阶段：组织发动阶段

要求：1.各班级（中队）在校内宣传、发动学生积极参与到活动中来，准备好捐献的物品，做好“励志小卡片”；

2、各班级把学生捐赠的文具和制作的卡片进行整理和统计； 3、在四月初确定一名学生作为本班代表在捐赠仪式上进行现场捐赠。 负责：各班正副班主任 第二阶段：活动实施阶段

要求：1、全体学生佩戴红领巾，按照指定路线依次准时达到和离开活动地点。 2、遵守学校集会的纪律，保持会场的秩序。

负责：学生处、教务处、办公室、少先队大队部、各班正副班主任 第三阶段：活动总结阶段

1．高度重视，精心组织。本次与乡镇地区小朋友“手拉手”活动是全市少先队组织积极响应党团组织的号召，发扬“团结协作、共同成长”的精神开展的一项主题活动，各班级高度重视，严格按照活动方案，迅速落实各项要求，学校

将加强督促检查工作。

2．自觉自愿，量力而行。各班级组织要充分调动广大学生的积极性主动性，本着自觉自愿、量力而行的原则，组织引导少年儿童参与活动。在活动的组织中，确保安全，努力争取家长和社会各界的支持。

3．及时总结，加强宣传。小学部将加强对“手拉手”活动的宣传，特别是对在活动中涌现出的优秀人物、典型事迹及报道、及时总结。 活动反思：

11、养成道德好习惯：日行一善 活动目的：

⒈懂得善待他人的道理。感受日行一善，善良之美的情感。 ⒉在活动中激励队员以雷锋为榜样，多做好事，培养善良好习惯。 活动时间： 活动地点： 活动分析：

1、本次活动安排三个环节。一是举办“诚实守信故事会”；二是交流走访诚实守信道德模范的心得体会；三是分组讨论“我们怎样做诚实守信的好孩子”。

2、首先课前准备，确定活动寻访的对象。通过学生的走访，深入了解诚信守信道德模范的先进事迹，从中感悟其体现的高尚品质。

3、其次要求学生搜集查找有关诚实守信的故事，举办“诚实守信故事会”，让学生从一个个故事中体会诚实守信的重要性。

4、此活动的重点目标是让队员通过走访诚信道德模范的实践活动，以及举办故事会，深入感悟体会诚信守信是中华民族的传统美德，是做人最起码的道德

要求，是青少年必须树立的一个重要的好品质。 活动重点：

1、回忆在日常生活中，有没有对别人作出承诺却没有实现的情况。 2、说说怎样做一个诚实守信的好孩子。 活动准备：

1、走访诚实守信道德模范。

2、搜集名人有关做事实实在在，表里如一，诚实守信的小故事。 3、请两名诚实守信的少先队员准备发言。 活动过程：

一、中队活动仪式（报告人数、出队旗、唱队歌等） 二、简略介绍“养成道德好习惯—讲诚信”活动情况 幻灯导入：故事“一饭千金”。

从韩信报恩的故事中我们知道做人做懂得“仁义礼智信”，信就是讲诚信，这是做人的根本。为了大力弘扬中华诚信美德，今天我们开展“养成道德好习惯——讲诚信”主题队会。活动规则：首先让我们走进故事林，去倾听一个个关于诚实守信的小故事。接下来再请我们的队员代表谈谈他们走访诚信道德模范的情况，最后让我们一起来谈谈这次活动的收获。 三、“讲诚信”故事会。

（一）学生讲故事 1、曾子杀猪

曾子的妻子到市场上去，她的儿子要跟着一起去，一边走，一边哭。妈妈对他说：“你回去，等我回来以后，杀猪给你吃。”妻子从市场回来了，曾子要捉猪来杀，他的妻子拦住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的。”曾子说：“决不可以跟小孩子说着玩。小孩本来不懂事，要照父母的样子学，听父母的教导。现在你骗他，就是教孩子骗人。做妈妈的骗孩子，孩子不相信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。”于是曾子把猪给杀了。

2.小珊迪的故事

18世纪英国的一位有钱的绅士，一天深夜他走在回家的路上，被一个蓬头垢面衣衫褴褛的小男孩儿拦住了。“先生，请您买一包火柴吧”，小男孩儿说道。“我不买”。绅士回答说。说着绅士躲开男孩儿继续走，“先生，请您买一包吧，我今天还什么东西也没有吃呢”小男孩儿追上来说。

绅士看到躲不开男孩儿，便说：“可是我没有零钱呀”，“先生，你先拿上火柴，我去给你换零钱”。说完男孩儿拿着绅士给的一个英镑快步跑走了，绅士等了很久，男孩儿仍然没有回来，绅士无奈地回家了。 晚上，绅士正在自己的办公室工作，仆人说来了一个男孩儿要求面见绅士。于是男孩儿被叫了进来，这个男孩儿比卖火柴的男孩儿矮了一些，穿的更破烂。“先生，对不起了，我的哥哥让我给您把零钱送来了”“你的哥哥呢？”绅士道。“我的哥哥在换完零钱回来找你的路上被马车撞成重伤了，在家躺着呢”，绅士深深地被小男孩儿的诚信所感动。“走！我们去看你的哥哥！”去了男孩儿的家一看，家里只有两个男孩的继母在招呼受到重伤的男孩儿。一见绅士，男孩连忙说：“对不起，我没有给您按时把零钱送回去，失信了！”绅士却被男孩的诚信深深打动了。当他了解到两个男孩儿的亲父母都双亡时，毅然决定把他们生活所需要的一切都承担起来。

（二）提问：“刚才听了诚实守信，表里如一这些故事，同学们有何感想呢？你们在平时有没有对别人已做出承诺的事而没有实现的？”

1、各小队交流，谈论自己在平时没有讲信用的事，辅导员帮助归纳： ⑴和别人约好一起做的事，自己没有参加。 ⑵答应家长的家务活，自己没有做。 ⑶答应借给别人的东西，到时否认。 ⑷自己犯了错误，没有向老师承认。

2、提问：针对上面这些事，我们做的对吗？这样会产生什么样的后果呢？ 少先队员发言：

甲：平日里，我们答应了别人没有做到的行为，就是不讲信用的行为，这样会伤害朋友的感情。

乙：犯了错误没有承认，是欺骗行为，是一种不良的行为，对自己对别人都没有好处。

丙：如果经常说谎话，不用说别人就是自己的朋友也不相信你了。 （三）辅导员总结：在向别人做出承诺后一定要兑现，讲信用就是要说到做到，履行自己的诺言，既是尊重他人的表现，又是一种美德，只有讲信用的人才能得到别人的信任。

四、请两名少先队员谈谈自己走访诚信道德模范冒翔、冒楠的情况。

（一）播放采访视频。

（二）汇报寻访成果，简要介绍他们的事迹，并谈谈自己的心得体会。 五、讨论：怎样做诚实守信的好孩子？

少先队员发言，辅导员归纳：

（一）对不能够答应别人的事，不要轻易许诺。

（二）答应别人的事就一定做到，因为特殊原因不能做到的事，要向对方及时讲明原因，并表示歉意。

（三）说话、做事实实在在，表里如一，不弄虚作假，知错就改。 辅导员总结：

做到诚实守信要讲原则。不分是非，互相利用，甚至朋友干了错事，坏事，也要守住诺言，包庇错误，这不仅不是诚实守信，而且对社会秩序有很大的破坏作用。我们要分清是非，做一个真正诚实守信的人。 六、活动结束。 活动反思：

12、少年科学院：争做“科学小能手”，争得“创造杯”

活动目标：

1．引导队员勤于动手动脑，乐于参加科技实践活动。 2.发明创造，变废为宝。

3．培养关心科技发明，积极投身科学实践的意识。 活动时间： 活动地点： 活动措施

1．以科技月主题实践活动为载体，自主开展活动，制定活动计划，认真设计活动方案，组织好科技活动。

2．以县及以上的科技竞赛为导向，认真组织并引导学生主动参与科学探究活动，注意发挥学生的自主性。

3.加大科技教育校本课程建设的力度，将科技校本课程与校科技活动紧密结合，有系统地开展好科技月主题活动。

4．注重加强学校与社会的联系，家庭与班级的合作，学生与家长合作的优势，发挥合作中的探索、分享效应，提升与扩展活动的内涵。争取多方面的支持，建立有利于科技综合实践活动模式实施的支持网络，打破学校界限，争取家庭与社会的支持，更加充分地利用社会与家庭资源。积极邀请社会上专家、学者，或有一技之长的家长参与活动。

5.完善社团网络机制，利用QQ网络平台，加强社团成员之间的信息联系。

6.以学校为主体，以年级为主干，以班级为单位，建立一个完善的科技竞赛活动网络。

7．制定班级科技活动考核方案，每月对各班的科技活动情况进行考核，并将考核结果上报学校政教处，纳入班级考核。 活动过程 1、 各小队选拔2-3名队员上报并进行发明培训 对参赛选手进行培训并上报决赛名单。 征订科学杂志 参加省“金钥匙”竞赛。 宣传发动，组织航模培训。 班级组织竞赛，选拔优秀作品和学生上报学校。 学校组织人员对作品进行评选，选拔优秀作品和学生参加县市级以上竞赛活动，并对班级进行考核，展示活动成果。 准备参加航模竞赛 报名参加航模竞赛 对参赛选手进行提升训练 参加航模竞赛 2、 3、 4、 组织竞赛 评选先进和个人 5、 活动总结：

1、大家有什么收获？ 2、 辅导员小结 活动反思：

13、劳动实践：学习一项劳动技能

活动目标：

学习劳动技能，感悟劳动创造价值、劳动创造财富的道理，感受亲手创造劳动成品的快乐，激发队员参加劳动的愿望。 活动时间： 活动地点： 活动准备：

1、 分组搜集资料，向长辈了解，去工厂调查。 2、 计算器，照相机。

3、 制作头饰，小品排演，整理资料，编写儿歌。 活动过程： 起动阶段：

1、 分组、分工，确定活动时间。 2、 准备、筹集活动用具。

实践阶段：

1、 小队分组合作，走出校园，走进家庭，走上社会，寻找一粒米，一滴水，一度电??的来历，把它们用文字记下来，用录音机录下来，用照相机、摄象机拍下来。

2、 寻找人们的生活中间的浪费现象，也用文字记下来，用录音机录下来，用照相机、摄象机拍下来。 汇报阶段：

一、说一说，我们的生活中存在哪些浪费现象？

主持人：勤俭节约是我国劳动人民的传统美德。党和政府号召全国人民广泛开展增产节约、增收节制运动，这是利国利民的长期任务。我们少先队员应该发扬勤俭节约的美德，从小做起，从身边做起，从现在做起。小记者：感谢班长给我提供了这一个采访和学习的机会。怀着向大家学习的心情赶来参与机会，谢谢大家。

班长：下面请来看一组小品，你肯定会发现，原来在我们身边还真有这样的事呢？ 小品A：队员甲站在会场中央，伸出右手做水龙头状。队员乙肩扛书包，大汗淋漓，在龙头上洗手。队员丙踢着小足球上。乙和丙同时洗用一个水龙头，争抢起来，互不相让，后来干脆用手打仗。忽然传来上课铃声，乙和丙欲走，水龙头将他俩拉住，定格

班长：请看，这属于什么行为？ 小记者：不象话，这不是浪费水吗？

小品B：一队员带着春游的食品、水壶、面包等，边饮边磕上长，吃不下，摇摇头。把半个面包扔了，定格。

班长：请看，像这样的行为你见过吗？看了有什么想法？（队员自由交流） 小品C：一个化妆成铅笔的队员上来，叹息着： 生在森林野山， 长在工厂车间， 为小学生服务， 咱心甘情愿。 谁知主人无聊， 削铅笔当作好玩。 三毛钱一支铅笔，

几分钟剩下半段。 随手扔进垃圾里。 如此浪费现象， 实在令人心酸。

班长：这就是一支铅笔的自述，听得叫人脸红。铅笔头到处乱扔，练习本撕下一张又一张，就是丢失一分钱，也是不愿意伸手捡，这种浪费现象十分普遍。 班长：请大家想一想，现在国家还不富裕，勤俭节约的传统不能丢。所以，我们少先队员要开展一字节约活动。从自己身边做起，节约一分钱，一粒米，一张纸，一滴水。

小记者：你说得对！一中有百，有千，有万??积少成多，聚沙成塔。 二、看一看，我们的劳动果实来之不易。 1、 听各小队调查采访的录音。 2、 看相关的图片。 3、 说调查采访中的小故事。 4、 队员谈感想。

三、听一听，一点一滴是多么的重要。

班长：最近我们中队分工对一粒米、一滴水进行了算帐，下面，请队员说一说。 第一小队小队长：

我们小队里的队员都在校吃午餐，可是有人经常吃不完，把许多剩菜剩饭倒掉。有人还

说这有什么稀奇，小意思。今天，我带来了50克大米，请大家数一数， （小队队员分了米粒，然后加起来）

第一小队长：如果全国十亿人口，每人每天节约一粒米，有多少千克？ （队员拿出计算器计算） 第一小队长：一年呢？

中队长：小记者。如果把这些粮食全部给你吃?? 小记者：啊，大概可以吃上千年吧！ 第二小队队员：

我们学校里有一个自来水龙头，每天有许多同学在那里洗手，洗抹布，有时，水白白的流掉。总共能流掉多少立方米？让我们也来学学第一小队，算一算用水帐。如果每人浪费50克水，就这些水，全国有一亿三千万少先队员，每人如果浪费

50克水，要浪费多少水？

队员甲：我们也算算，啊，有6500吨水。 班长：这些水如果让你喝??

小记者：哈，你干脆叫我在里面游泳得了。 班长：作为一名学生，心中应该时刻有一字。

第三小队长：现在就让我们的队员做个汇报：一度电可以做些什么？ 小记者：对对对，现在全国各地都在闹电荒，这个问题提得好！ 第三小队长：如果每家没户每天节约一度电，我们的生活会变得怎么样？ （小队成员一个一个描绘） 第四小队齐声朗诵：《节电倡议书》

小记者：太好了！这则倡议短小精悍，内容扎实，我举双手赞成。（鼓掌） 齐：我们坚决响应。

班长：下面，让我们一起来聆听邓奶奶的话：我希望你们热爱祖国，热爱党，珍惜劳动成

果，以艰苦朴素、勤俭节约为荣，以追求奢侈豪华、铺张浪费为耻，并把我的希望变成你们的行动，形成良好校风，这对国家、人民和你们自己都是有益的，你们说对吗？

小记者：太好了！你们牢记老一辈无产革命家的教导，并把它付诸于行动。 班长：队员们，让我们勤俭节约，从现在做起，从我做起，从一做起。 齐：对，勤俭节约，从现在做起，从我做起，从一做起。 四、辅导员讲话 活动反思：

14、平安出行：自护自救互助

活动目标：

引导队员将头脑中意识与方法，转化为自身应变能力，增强自护自救意识和互助互救技能，从容面对危险和灾难，维护生命生存权利。 活动时间： 活动地点 活动准备：

学生课前准备小品、比赛。 活动过程： （一）学生活动

主持人（合）：老师们、同学们，你们好！英华小学六（1）班“珍爱生命，安全第一”主题队会现在开始。

男：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。 女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代

男：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗； 女：看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。

学生表演课前准备好的小品------《马路上的一幕》。故事内容大致是这样的：阳光灿烂的一天，两位小朋友在公园里玩球，不知怎么的，两人发生了争吵，于是，你追我赶的，跑到了马路上，惨剧发生了。 全班学生参与讨论。

男：是呀，这多危险啊！为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！ 女：交通安全，我们可得随时注意。 男：在学校里，我们应该怎样注意安全呢

女：下面我们来进行知识比赛，答对了的一组可竖一面小旗 女：在任何情况下都要保持疏散道畅通（对） 男：携带易燃物品乘公共汽车（错）

女：消防栓竖在路边碍脚，埋在地下行吗（不行） 男：我们小学生能去救火吗（不能） 女：现在是安全知识问答题，必答题。

男：火灾袭来时，应该怎样做（迅速疏散、逃生） 女：乘坐汽车时，手和头能往外伸吗（不能）

男：外出野炊，怎样做才能离开（扑灭明火）

女：发现有人煤气中毒，我们应该怎样做（关阀、开窗、将病人移到室外） 男：小孩外出游泳时，要不要大人带（要）

女：万一身上着火了，该怎么办（就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗） 男：跳高跳远时，在什么地方跳安全（沙坑里） 女：假如发了洪水，该往什么地方逃（高处）

男：我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”。 学生齐读顺口溜。

小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。 上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。

家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。 发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。 放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。 遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。 一人在家关好门，与人说话要谨慎。 发现坏人来撬门，赶快拨打110。

女：大家从身边做起；从现在做起，骑安全车、走安全路、做安全事。 男：让安全事故远离我们。 女：让安全悲剧不再发生。 男：万家平安是我们的共同心愿。 女：同学们，我们要—— 男：自律、自护、自强。 女：我们要——

男：“大手牵小手，共筑平安道。” 女：我们要——

齐：一起来当安全小卫士，为建设安全文明的社会环境尽一份力 （二）辅导员小结

我们是祖国的小雏鹰，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人，因此让我们牢牢记住：珍惜生命，安全第一。这样我们才能插上翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。 活动反思：

15、阳光体育：体育技能展示

活动目标：

1、展示体育技能，激发运动兴趣。 2、培养健康意识，形成体育锻炼的好习惯。 活动时间： 活动地点： 活动准备：

1.以中队为单位，由中队辅导员组织训练，体育老师协助。

2.充分利用每天大课间和中午时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。 活动过程：

（一）单人跳绳集体赛 1.比赛时间：一分钟。 2.比赛人数：各中队全体队员

3.比赛规则：每次10名队员为一组一字排开，在一分钟的时间内，以单人跳绳的次数计算。跳绳过程中可以停顿，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全中队跳绳总次数除以全中队人数，按平均数高低评奖。 （二）单人跳绳个人赛 1.比赛时间：1分钟

2.比赛人数：各中队事先自行通过队内选拔，挑选最快的5名队员参加各级中队组比赛。

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

（三）花式跳绳： （1）双人跳绳 1.比赛时间：1分钟

2.比赛人数：2人一组，男女不限，自行报名，报名数3组以上开赛。 3.比赛方法：一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为小组最后成绩。 （2）跳大绳 1.比赛时间：2分钟

2.比赛人数：每队10人，中高级中队队员参加，自行报名，报名数3队以上开赛。

3.比赛方法：每队选出两名队员为甩绳员，计算2分钟内其余8名队员同时在大绳中跳过的次数，相加总次数多者为胜。 八、奖项设置

1. 单人跳绳集体赛设低中高中队组集体第一、二、三、四名；

2. 单人跳绳个人赛设低中高中队组个人第一、二、三、四、五名； 3.花式跳绳设双人跳绳和跳大绳各第一、二、三名。 九、其他有关事项

1.各中队辅导员请在课余时间指导、督促队员练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个中队原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的集体和个人赛前要充分做好准备运动，指导队员活动关节，避免出现事故。

4.活动器材队员自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场集体或个人视为自动弃权。

6.比赛场地一律在大操场的塑胶跑道上，啦啦队队员按中队指定方块坐好。（跟上次的队列操比赛一样） 活动总结：

通过今天的活动，大家有什么收获？ 活动反思：

2.比赛人数：每队10人，中高级中队队员参加，自行报名，报名数3队以上开赛。

3.比赛方法：每队选出两名队员为甩绳员，计算2分钟内其余8名队员同时在大绳中跳过的次数，相加总次数多者为胜。 八、奖项设置

1. 单人跳绳集体赛设低中高中队组集体第一、二、三、四名；

2. 单人跳绳个人赛设低中高中队组个人第一、二、三、四、五名； 3.花式跳绳设双人跳绳和跳大绳各第一、二、三名。 九、其他有关事项

1.各中队辅导员请在课余时间指导、督促队员练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个中队原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的集体和个人赛前要充分做好准备运动，指导队员活动关节，避免出现事故。

4.活动器材队员自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场集体或个人视为自动弃权。

6.比赛场地一律在大操场的塑胶跑道上，啦啦队队员按中队指定方块坐好。（跟上次的队列操比赛一样） 活动总结：

通过今天的活动，大家有什么收获？ 活动反思：

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