最新2018年小学体育一年级上册计划与教案（完整版） - 图文

最新2018年

小学体育

一年级上册

教学计划及教学设计

（完整版）

水平 一 学段 1 年级教学计划

学校： ； 计划实施时间： 2013 ～ 2014 学年 执教者： 知识技能学练 体能发展 情意表现 初步了解体育锻炼对身体健康的良好学年教学目标 作用，懂得一些保护自身健康简单常识的方法，初步养 成良好的卫生习惯。 教材内容 体育与健康知识 走 田 径 类 跑 跳 投掷 队列广播操 律动 篮球 排球 球类 足球 民族传统体育类 校本体育类 6+1 6+1 4+1 10+6 5+1 6+1 5 第一学期 7+1 6+1 了解一些基本动作、游戏和韵律活动的方法，能保持正确的身体姿势，具备初步的发展身体素质的基础活动能力。 学时 8 7 7 7 5 16 6 7 5 合计 能感受和体验参加体育活动的乐趣，在体育活动中能认真观察，积极思考，与同伴友好相处，团 结合作。 第二学期 7+1 5+1 6+1 5+1 6+1 5+1 5+1 6+1 4+1 10 持轻物掷准 持轻物掷远 学时 8 6 7 6 7 6 6 7 5 10 合计 68 学期考核项目 立定跳远 跳短绳 68

学年水平一学段1年级第 一 学期教学计划

学校： （小学用） 执教者： 周课教学内容安排 运动知识与动作技术 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 队列队形 广播操 自然走、前脚掌走、踩点走 自然走、各种姿势摆臂走 直线走、对准目标走、看谁走的值 直线走、不同路线的走、比那组走得快 高、低重心走、各种各样走、矮人走 模仿小动物走 自主创造活动 自然快跑、看谁跑得直 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 跨大步走 纵叉 退着慢跑 立位体前屈 立位体前屈 手脚并用爬行 退着慢跑 纵叉、横叉 备注 次 次 1 2 一 3 4 1 2 二 3 4 1 2 三 3 4 1 2 四 3 4 1 2 五 3 4 1 2 六 3 4

周课教学内容安排 运动知识与动作技术 沿直线跑、对准目标跑、开火车跑 听信好快速反应练习、站立式起跑 不同姿势起跑、站立式起跑、30米快速跑 30米快速跑、30米跑比快 30米快速跑、谁是飞毛腿 谁是“博尔特” 模仿小兔跳、双脚连续向前跳、十字跳 模仿各种动物跳、青蛙过河跳荷叶 跳上高物练习、跳上跳下练习、十字跳 立定跳远、青蛙过河 立定跳远、猜拳跳 立定跳远（测试） 跳跃游戏 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 原地纵跳 备注 次 次 1 2 七 3 4 1 2 八 3 4 1 2 九 3 4 1 2 十 3 4 1 十 一 2 3 4 1 十 二 2 3 4 单、双手向上抛轻不同预备姿势的抛高练习 压腿 单、双手抛物，双手接物、看谁抛接次数多 俯地撑 面对面抛接、对准固定目标的投掷 自抛自接;向前、向后掷远、看谁投的远 投掷游戏活动 并脚加垫跳短绳、绳操 并脚跳短绳、单手握绳双脚跳跃 原地连续跳短绳、踩蛇尾、连续跳比多 变速跳短绳、跳绳比多 半蹲跳 跨大步走 纵叉 退着慢跑 立位体前屈 立位体前屈 手脚并用爬行 并脚跳短绳；创意跳短绳、看谁跳的方法多 退着慢跑 多种形式的跳短绳、跳绳考核 纵叉、横叉

周课教学内容安排 运动知识与动作技术 多种形式的跳短绳、跳绳考核 小碎步，鸟飞、鱼游、开汽车、开飞机 蹦跳步、兔跳、青蛙跳、袋鼠跳 《学做解放军》 《健康歌》 《读书郎》 自主创练 瓶子游戏 轮胎游戏 沙包游戏 绳子游戏 合作游戏 体育课课堂常规 分左右 体能练习 直线走 大步走 原地纵跳 压腿 俯地撑 半蹲跳 金鸡独立 蟹行 蛙跳 单脚跳 直线走 大步走 备注 次 次 1 十 三 2 3 4 1 十 四 2 3 4 1 十 五 2 3 4 1 十 六 2 3 4 1 十 七 2 3 4 · · 养成正确的坐、立、行身体姿势 动物模仿操 做广播操的好处 动物模仿操 个人卫生 猜猜他是谁 行路安全 争当交通安全模范 养生之道:身要运动 猫捉老鼠 测量身高和体重 点将起立 自主选修

· ·

有趣的走 单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第一学期； 执教者：

单元教学目标 单元教材内容 学时 知识技能学练 1． 能愉快地与同伴们一起进行多种走的练习和游戏活动。2．学会多种形式走的动作，能完成3—5个与走相关的游戏活动。 体能发展 了解自己的脚，知道体育活动时应该穿什么样的鞋子和相关卫生知识，形成正确自然走的姿势。 情意表现 1．简单说出自己在走的各种游戏活动中成功与失败的心情，能和同伴们共同参加游戏活动。 2．在游戏活动中，不做妨碍他人参加游戏或运动的事。 运动知识与技能 知道脚的主要部位、自然走、前脚掌走、踩点走、各种姿势摆臂走、直线走、不同路线走、 体 能 跨大步跑、退着慢跑、立位体前屈、纵叉 学时内容 知识：脚的主要部位名称：穿鞋的知识和方法走：自然走、前脚掌走、 游戏：踩点走 学时教学目标 1．知道脚的主要部位 2．直到穿着合适的鞋子进行体育活动 3、体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习。 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 自然走 2 1能知道前后摆臂是自然走的走：自然走步、最佳摆臂方法 各种姿势的摆2走时能做到上体正直、自然臂走、 挺胸、前脚掌着地 游戏：头顶书走 3敢于在同伴面前展示自己的动作 1．知道沿直线走或对准目标走：直线走、对走的动作方法 准目标走、 2通过观察、比较，学会沿直游戏：看谁走得线走或对准标志物走的练习 直 3．乐于和同伴一起重复走的练习 1．了解几种不同路线走的方走：直线走、不法 同路线走、 2．学会曲线走的动作方法，游戏：比那组走练习各种不同路线的走 得快 3．乐于和同伴相互交流讨论 1．了解各种姿势走的动作方走：高、低重心法 走，各种各样的2．掌握3种以上不同姿势走走， 的动作 游戏：矮人走 3．对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习 1．能说出不同动物行走的特走：模仿蟹、熊、征 象、鸭子走； 2．能模仿四种以上不同姿势不同：联想不同走的动作方法 动物的走 3．通过练习，对模仿动物行走产生浓厚兴趣 自然走步 1、联系小朋友的特点，讲解脚的主要部位名称 2、演示对比合适与不合适体育活动穿的各种鞋子。 跨大步跑（10一15米） 3讲解示范正确的自然走、前脚掌走 4、讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则 1、组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习 2、指导学生进行两臂放在不同部位的走步练习 纵叉10“ 3、教师演示前后、左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习 4、利用音乐或儿歌，边唱边走练习 1、原地小步跑、高抬腿跑 2、鱼贯式30M放松跑 3、分组进行30M、50M快速跑 4、分组进行蹲踞式起跑50M快速跑比赛 3 脚尖向前，上体正直， 退着慢跑 4 走不同路线的方法 5 身体重心变化时身体姿态的变化 1、组织学生复习巩固直线走的动作 2、教师演示几种不同路线的走 3、设置几个不同路线的练习场地，立位体前屈 让学生分组练习 4、组织学生分组进行游戏比赛 1、在学生复习直线走动作基础上，演示高人、矮人走的姿势，启发学生模仿练习 立位体前屈 2、组织学生进行“矮人走”的游戏 3、启发学生思考:生活中还有那些不同姿势的走 1、播放动物仿声，启发学生 2、讲解示范， 3、组织学生练习 4、鼓励学生发挥想象 6 呼吸节奏的变化 手脚并用爬 7 自主创造活动 1．能发挥想象力创造各种走活动； 2．能与同伴一起合作交流 积极动脑 1、启发学生发挥想象力创编 2、组织学练小组活动 3、组织各组交流展示 退着慢跑 运动知识与技能学练等级 单元学习了解脚的简单知识，穿鞋的方法和相关卫生测试知识。 标准 体能发展等级 自然走、前脚掌走、快走、慢走、高低中心走、仿生走等多种形式走的动作和不同路线走的方法。 情意表现与合作能力等级 多种形式走的游戏

跑 单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第一学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 知识技能学练 1、了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣 2、掌握前脚掌跑，直线跑、快速跑及站立式起跑的动作方法。 体能发展 通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力。 情意表现 1．体验与同伴合作创新动作的快乐 2．能随同集体完成各种练习，在练习中主动关心同伴。 运动知识与技能 自然快跑、沿直线跑；对准目标跑、听信号快速反应练习；站立式起跑、不同姿势的起跑、30米快速跑 体 能 纵叉、横叉直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳 重、难点 教与学组织措施 1、讲解、示范自然快跑的动作方法。 2、指导学生体验和比较走和跑的动作 3原地两臂摆动的练习 4、练习快跑的动作 5、积极参加游戏练习和比赛 1、组织学生原地摆臂、前脚掌着地慢跑练习 2、利用口诀，提示学生用脚掌着地沿直线跑 3、组织学生进行对准前面目标的跑 4、分组进行“开火车跑”游戏比赛 1、组织学生做到听各种信号的小游戏 2、讲解示范自然站立式起跑动作，出示口诀，提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出 3、组织学生分组听口令、听信号，练习完整的起跑动作 4、集体进行“看谁先起跑”的游戏。 1、介绍起跑动作的重要性，复习站立式起跑 2、启发学生各种姿势的起跑 3、组织学生表演各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛 4、通过展示、让学生比较哪种姿势起动最快 1、分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑 2、纠正学生初步快速跑出现的错误动作 3、组织30米快速跑比赛 学时内容 学时教学目标 体能练习内容 1 跑：自然快跑 游戏：看谁跑得直 1．能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义 2．跑时能做到两臂自然摆动，区别走和跑 用前脚掌着地向前自然快跑。 3、积极参与跑的练习，乐于重复练习。 纵叉、横叉 2 1知道直线跑的距离最短 跑：沿直线跑；2体会沿直线跑的正确姿势，对准目标跑 做到用前脚掌着地快跑 游戏：开火车跑 3能正确对待成功与失败 前脚掌着地跑 直线走 3 跑：听信号快速反应练习；站立式起跑 游戏：看谁先起跑 1．知道自然站立式起跑的动作方法 2能利用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速 3．练习中能集中注意力，动作果断、灵敏 起跑迅速 大步走 4 跑：不同姿势的起跑；站立式起跑 游戏：30米快速跑 1．知道起跑的重要性 2．能用不同的姿势快速起动，正确做出动进行自然快跑练习 作 3．在创想练习中积极思考，表现出不同的起跑姿势 1．了解快速跑的动作要求 2．能做出前脚掌着地的快速跑 3．练习中能表现出果断、顽强的品质 原地纵跳 5 跑：30米快速跑 游戏：30米跑比快 前脚掌着地跑 压腿 6 跑：30米快速跑 游戏：谁是飞毛腿 1．能初步掌握用前脚掌着地的快速反应 2．练习中表现出奋勇争先的精神 前脚掌着地和摆臂的协调配合 1、分组进行自然快跑 2、知道学生进行站立式起跑的30米快速跑 3、分小组进行比试，评选“小小飞毛腿” 1、分组进行起跑练习 2、指导学生练习 3、分组进行挑战比试 俯地撑 7 1．能熟练运用站立式起跑动作进行练习 谁是“博尔特” 2．能与同伴一起合作交流 勇于挑战 半蹲跳 运动知识与技能学练等级 单元学习能正确做出站立式起跑的动作，快速跑中保测试持正确的身体姿势和良好的步频、步幅进行标准 快速跑练习。 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 能顺序完成30米快速跑的学习任务。 1．有吃苦耐劳的精神，体验战胜困难后的愉悦感受。

跳 跃单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第一学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 知识技能学练 体能发展 等动作方法 游戏活动。 情意表现 勇于克服困难，有自我挑战的精神；能与同伴合作完成对各项跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习； 掌握双脚连续跳上跳下、立定跳远运动知识与技能 模仿各种动物的跳跃；双脚连续跳，跳上跳下、立定跳远等练习 体 能 金鸡独立、蟹行、蛙跳、单脚跳、直线走、大步走、原地纵跳 学时内容 跳跃：模仿小兔跳、双脚连续向前跳 游戏：十字跳 学时教学目标 1．能知道双脚连续跳的动作方法 2．在连续跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏、协调素质 3、初步具有自我挑战的精神 1、能说出几种动物跳跃的动作方法 2、跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地 3、对练习有浓厚的兴趣，并勇于大胆展示 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 连续跳跃 1、模仿小兔跳；集体练习双脚起跳 2、由小组长带领练习双脚连续跳 3、学生相互观察，比一比、评一评 金鸡独立 4、进行“十字跳”游戏的练习和比赛 1、模仿各种动物的跳跃 2、示范两种不同的落地动作，提示怎样轻巧落地 蟹行 3、组织学生进行“青蛙过河跳荷叶”游戏 1、组织学生双脚向不同方向的连续练习 2、教师演示跳上高物的动作 3、指导学生尝试跳上高物的动作 4、必须注意到物体的安全性和稳固性 1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏 2、讲解示范立定跳远的动作方法 3、纠正错误。重点提示上肢和下肢的协调配合 4、组织学生运用多种形式和器材进行立定跳远的练习 1、指导学生分别用不同大小的蹬地力量立定跳远进行比较 2、鼓励学生练习“跳过不同距离的小障碍物” 3、讲解、示范游戏的规则与方法，组织学生进行游戏比赛 2 跳跃：模仿各种动物跳跃 游戏：青蛙过河跳荷叶 轻巧落地 3 跳跃：跳上高物练习：跳上、跳下练习 游戏：十字跳 1．知道跳上、跳下的动作方法 不同方向的2学会连续跳上、跳下的动作 连续跳跃 3．练习中表现出勇敢、果断的良好品质 蛙跳 4 1．懂得立定跳远的动作方法 2．初步掌握立定跳远的正确跳跃：立定跳远 动作方法 游戏：青蛙过河 3．在练习中不断实现升级目标，激发练习热情 上下肢协调配合 单脚跳 5 1．进一步掌握立定跳远动作，了解蹬地力跳跃：立定跳远 并能说出动作方法 量大小决定游戏：猜拳跳 2．能相互交流怎样跳得更远跳的远度 的动作方法和经验 直线走 6 跳跃：立定跳远（测试） 1．熟练掌握立定跳远动作，完成考核任务 2．考核中相互鼓励，表现出积极进取的精神 1．能发挥想象力创造各种走活动； 2．能与同伴一起合作交流 完成测试 1、引导学生做好充分的准备活动 2、巡回指导学生的分组练习， 3、组织学生测试立定跳远 大步走 7 自主创造活动 积极动脑 1、启发学生发挥想象力创编 2、组织学练小组活动 3、组织各组交流展示 原地纵跳 运动知识与技能学练等级 单元学习测试能正确做出立定跳远的动作， 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 能顺序完成立定跳远的考核任务。 有吃苦耐劳的精神，体验战胜困难后的愉悦感受。

投 掷 单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第一学期； 执教者： 知识技能学练 单元教学目标 单元教材内容 学时 能积极参与投掷练习，提高对投掷练习的兴趣：初步掌握抛高、抛掷、掷远、掷准的动作练习。 投掷能力 体能发展 通过多种投掷的练习，发展学生的情意表现 体验自主合作学习和超越自我的兴奋和快乐；能说出与他人练习和独自练习的区别和体会。 运动知识与技能 各种抛接、掷准、掷远的投掷动作 体 能 压腿、俯地撑、半蹲跳、跨大步走、纵叉 学时内容 投掷：单双手向上抛轻物；不同预备姿势的抛高练习 游戏：比谁抛得高 学时教学目标 重、难点 教与学组织措施 1、讲解示范站立向上抛轻物的基本动作方法 2、组织学生进行“比谁抛得高：的游戏 3、不同预备姿势的抛高练习 1、提问：你能把抛上去的轻物稳稳的接住吗？ 2、讲解示范双手接轻物的方法 3、组织学生进行单、双手抛轻物，双手接物的练习 4、鼓励学生逐渐加大动作难度，轻物抛出手后做一些附加动作 1、自找合作伙伴相互练习 2、讲解与示范掷准的动作要领 3、分组有小组长带领进行掷准的练习，组内比试，看谁掷得准 4、交流、展示对准不同目标投掷的动作方法 5、学生根据自身实力选择项目，参与“看谁掷得准”比赛 1、学生在自抛自接的基础上，练习向前上方抛 2、分组集体进行向前、向后投掷练习 3、按照学生不同能力，设置不同远度的标尺 4、组织“比谁投得远”比赛，看谁体能练习内容 1 1．学会向上抛轻物的基本动作方法，体验全身协调用力 全身协调用2．通过“比谁抛得高的游戏，力抛物 体验成功的愉悦。 压腿 2 1、知道抛后接物的动作方法 投掷：单、双手2、学会两种以上自抛自接的抛物，双手接物 动作方法 游戏：看谁抛接3、在双人、多人抛接的游戏次数多 中体验合作游戏的乐趣 稳稳接物 俯地撑 3 投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷 游戏：看谁掷得准 1．了解掷准在生活中的实际运用 2学会对准目标投掷的动作方法 3．能与同伴们友好地进行游戏活动，并大胆展示 瞄准目标 半蹲跳 4 投掷：自抛自接；向前、向后掷远 游戏：看谁掷得远 1．学会向前、向后掷远的动作方法 2．对练习有浓厚的兴趣，能自选场地进行练习 向上抛物的动作 跨大步走 得分最多 5 投掷游戏活动 1．能发挥想象力创造各种走活动； 2．能与同伴一起合作交流 自主创编 1、启发学生发挥想象力创编 2、组织学练小组活动 3、组织各组交流展示 纵叉 运动知识与技能学练等级 单元学习测试能正确做出各种投掷的动作， 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 能顺序完成投掷内容的学习任务。 有吃苦耐劳的精神，体验战胜困难后的愉悦感受。

队列与广播操 单元教学计划

知识技能学练 体能发展 通过各种练习，知道身体各主要上下的方位 学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人；

时间： 学年， 第一学期； 执教者： 情意表现 始终保持良好的精神状态和饱满的学生热情；能说出成切配合，体验到集体活动的乐趣 单元教学目标 单元教材内容 学时 学会广播操《雏鹰展翅》的动作，掌握所学队列队形的基本动作 部分的名称，会辨别左右、前后、功学练动作后的体会与感受；练习中能与老师和同伴密运动知识与技能 队列队形练习、广播操《雏鹰展翅》 体 能 直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳、金鸡独立、蟹行、蛙跳、单脚跳、直线走、大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳 学时内容 学时教学目标 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 队列队形：成纵队站立 游戏：快快集合 广播操：预备节 1．能按规定信号散开或集合成纵队 2．通过自我观察模仿，学会广播操预备节的动作方法 3、养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动 集队迅速 广播操动作形象 2 游戏：快快集合 队列队形：立正、稍息 广播操：伸展运动 1能记住广播操的名称，会做伸展运动的动作 2掌握立正、稍息的动作方法 3个人能融合在集体之中，感受到同伴间互相获得的进步 1．情绪饱满地积极投入队列队形的练习 2、能熟练进行扩胸运动的练习，逐步形成正确的身体姿态 3．联系中能始终保持良好的精神状态和学习热情 集合快静齐 3 队列队形：看齐、报数 广播操：扩胸运动 游戏：反口令 扩胸动作到位 1、按纵队形式，确定每组站队位置，小组长站在排头，其余学生记住自己的站队位置 2、组织学生进行快快集合的游戏，告诉学生信号。 直线走 3讲解示范广播操预备节的动作方法 4、巡回指导，重点提示动作形象 5、组织学生举行预备节动作展示 1、组织快快集合的游戏，重点提示做到快、静、齐 2、讲解、示范立正、稍息和伸展运动的动作方法，组织学生模仿练习 大步走 3、组织小组内进行游戏，教师巡回指导 4、鼓励学生完整动作练习，教师语言提示抬头、转头、拍肩等动作 1、教师介绍看齐、报数的动作方法 2、组织学生复习已学广播操 3、讲解示范扩胸运动的动作方法，组织小组内进行练习 原地纵跳 4、鼓励学生大胆展示扩胸运动的动作 5、游戏：反口令

4 复习已经学过的队列队形和广播操动作 1．能迅速做出已学队列队形的动作，并能相互指挥练习 2．能以小组为单位自主进行复习，互帮互学，并能有慢到快的节奏去做 熟练做出动作 1、组织学生复习巩固已学队列队形的动作 2、教师组织学生演示 压腿 3、组织各学练小组进行复习 4、组织学生听有慢到快的口令练习 1、组织学生进行辨别左右的小游戏，比一比，谁的反应最快 2、讲示范向左（右）转的动作方法，重点提示脚跟、脚掌转动的方法 3、组织学生小组复习已学广播操 俯地撑 4、示范体侧屈的动作，组织学生进行模仿练习 5、指导学生进行听口令分解动作、完整动作的集体练习 6、组织反口令游戏活动竞赛 1、组织学生集体复习队列练习 2、讲解、示范原地踏步—立定的动作方法 3、组织学生以小组为单位，练习原地踏步—立定的动作 半蹲跳 4、用转体吹号动作，提示转体时脚跟不要抬起 5、结合儿歌，完整练习体转运动的动作方法 1、组织学生复习巩固已学队列队形的动作 2、教师组织学生演示 金鸡独立 3、组织各学练小组进行复习 4、组织学生听有慢到快的口令练习 1、组织学生听口令复习向左（右）转 2、示范向后转的动作方法，组织学生分散练习 3、结合操的名称，引导学生认识腹与背的部位，并组织亮相动作的观摩 4、分别示范击掌、体前屈等分解动作，指导学生进行完整练习 1、组织学生集体复习原地踏步—立定的动作 2、示范齐步走的动作方法，引导学生由原地逐渐转为行进中的动作 3、指导学生配乐广播操的复习，练习中，适时语言提示学生动作的变化 4、讲解、示范“不倒翁”的动作方法，组织学生分组进行游戏活动 5、课前培训小骨干，课上由小骨干示范、指导学生全身运动的练习 5 队列队形：向左（右）转 广播操：体测运动 游戏：反口令 1．能说出所学广播操的名称，会做出正确的体侧屈动作 2．辨别左、右方向，掌握向左（右）转的动作方法 3．具有良好的学习态度 向左（右）转时脚跟、脚掌转动的方向 6 队列队形：原地踏步—立定 广播操：体转运动 游戏：我们都是木头人 1．认真学习广播操，努力形成 正确的身体姿势 体转运动转2、能熟练、正确的身体姿势 体时脚跟不3、在学练中相互交流，和同抬起 伴建立和谐的人际关系 7 复习已经学过的队列队形和广播操动作 1．能迅速做出已学队列队形的动作，并能相互指挥练习 2．能以小组为单位自主进行复习，互帮互学，并能有慢到快的节奏去做 熟练做出动作 8 队列队形：向后转 广播操：腹背运动 游戏：丢手帕 1、能指出身体的腹与背 2、能做出向后转与广播操腹挺胸、收腹的背运动的动作方法 动作到位 3、体验小组合作学习的快乐 蟹行 9 队列队形：齐步走—立定 广播操：全身运动 游戏：不倒翁 1、能区别原地踏步走与齐步走动作的区别 2、初步掌握全身运动的动作方法 3、能够在练习中表现出对他人的尊重和关心 齐步走的左脚起步动作 蛙跳 10 复习已经学过的队列队形和广播操动作 1．能迅速做出已学队列队形的动作，并能相互指挥练习 2．能以小组为单位自主进行复习，互帮互学，并能有慢到快的节奏去做 熟练做出动作 1、组织学生复习巩固已学队列队形的动作 2、教师组织学生演示 单脚跳 3、组织各学练小组进行复习 4、组织学生听有慢到快的口令练习 1、组织学生复习原地踏步、齐步走的动作 2、指导一小组学生示范左（右）转弯走的动作方法，而后分小组自主练习 3、组织学生进行下肢跳跃动作的练习，教师巡回指导 4、示范分解动作：提前交叉、上举交叉、侧举，逐渐引导学生配合跑跳步进行练习 鼓励学生按口诀提示，进行完整练习 11 队列队形：左（右）转弯走 广播操：跳跃运动 1、能精神饱满地参与练习 2、能说出处于正确与不正确身体姿势时的感受 3、喜欢和同伴一起操练，愿意帮助他人 跑跳步练习 直线走 12 复习已经学过的队列队形和广播操动作 1．能迅速做出已学队列队形的动作，并能相互指挥练习 2．能以小组为单位自主进行复习，互帮互学，并能有慢到快的节奏去做 熟练做出动作 1、组织学生复习巩固已学队列队形的动作 2、教师组织学生演示 3、组织各学练小组重点进行跳跃运动的复习 4、组织学生听有慢到快的口令练习跳跃运动 1、组织学生进行跑跳步的练习和展示 2、组织小组长带队进行跳跃运动的复习 3、播放音乐让学生随节拍练习 4、组织展示活动 大步走 13 复习广播操：跳跃运动 1、能熟练做出跑跳步动作 2、能按音乐节拍进行练习 3、各学练小组能互帮互学 熟练做出动作 原地纵跳 14 广播操：整理运动 队列队形：走成圆形 1、能掌握走成圆形队的正确动作 2、能生动、形象地模仿雏鹰飞翔的动作 3、练习时保持正确的身体姿势，有集体协同配合意识 1、能记住每节操的名称，练习态度认真，注意力集中 2、个人能够独立完成完整动作，集体展示时动作节奏一致 走圆形队时前后的间隔 1、讲解、示范整理运动的动作方法，指导学生进行集体练习 2、指导学生分散练习并检验动作 3、引导学生沿地上的圆形行进，走压腿 成圆形 4、分组进行走成圆形队的练习，边走边做雏鹰展翅的动作 1、组织学生集体复习队列队形动作内容 2、指导学生根据自己的弱点，有目的进行练习 3、引导学生集体随音乐节拍练习广播操 1、组织学生说出个节操名称 2、组织各小组采用抽签的方式，进行练习 3、大但、细心找出他人广播操中的错误动作，并纠正 15 队列队形：复习所学内容 广播操：雏鹰展翅 熟练做出动作 俯地撑 16 广播操：雏鹰展翅 1、能说出每节操名称 2、能在小组练习时随抽随做，不出错 3、能指出别人的不足，互帮互学 熟练做出动作 半蹲跳 运动知识与技能学练等级 单元学习能正确、熟练做出各种队列队形和广播操的测试动作， 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 能顺序完成《雏鹰展翅》的学习任务 有吃苦耐劳的精神，乐于重复练习，体验战胜困难后的愉悦感受。

跳 绳单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年， 第一学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 知识技能学练 乐于参与绳系列的各项游戏活动：学会原地并脚连续跳、变速跳短绳的基本动作，并能创编几种不同的跳绳方法 体能发展 了解跳绳活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善身体姿势，发展协调、灵敏、耐力等身体素质 情意表现 体验自主学习、合作学习的快乐，勇于向优秀跳绳能手挑战：在活动中，能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳等活动的快乐 运动知识与技能 体 能 并脚加垫跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳等动作方法；退着慢跑、立位体前屈、立位体前屈、手脚并用爬行、退着慢跑、纵叉、单人创意跳短绳及相关的绳子系列游戏活动 横叉、直线走 学时内容 学时教学目标 1．了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体好处 2．能做出原地并脚加垫跳短绳的动作 3、通过自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚兴趣 1、记住原地并脚跳短绳的动作方法 2、会做出原地并脚跳短绳的动作 3、通过相互观摩，乐于交流练习跳短绳的体会 1．知道原地连续并脚跳短绳的动作方法 2、能并脚连续跳短绳10次以上 3．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 跳绳：并脚加垫跳短绳 绳系列活动：绳操 连续加垫跳 1、集中组织学生进行一套简易绳操的练习 2、指导学生进行一手握绳的并脚加垫跳跃活动的练习 退着慢跑 3、指导学生根据自己的身高量绳后，示范边呼边跳的动作 4、组织学生集中与分散练习 1、组织学生自习绳操，分散进行单手握绳的并脚跳跃练习 2、用不同节奏的口令，进行徒手和握绳并脚跳短绳练习 3、相互观摩，比一比，看谁跳得好 1、组织学生进行踩蛇尾的游戏 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点演示连续跳短绳的动作节奏 3、组织学生进行并脚连续跳升的比赛 1、讲解示范变速跳短绳的动作方法 2、组织学生分散练习 3、组织学生跳绳比赛 1、组织学生进行单手握绳的跳跃练习 2、尝试用单脚跳、换脚跳、交叉跳等方法进行跳绳练习 3、启发学生由原地向不同方向移动跳短绳 4、组织学生交流展示创编的跳短绳动作，进行游戏比赛 2 跳绳：并脚跳短绳 绳系列活动：单手握绳双脚跳跃 跳绳：原地连续跳短绳 游戏：踩蛇尾；连续跳比多 重点：前脚掌着地跳 难点：手摇绳与并脚跳协调配合 立位体前屈 3 连续跳的动作节奏 立位体前屈 4 1．了解变速并脚跳短绳的动跳绳：变速跳短作方法 绳 2．练习中能互帮互学，并勇游戏：跳绳比多 于自我表现 跳跃节奏的变化 手脚并用爬行 5 1．能说出原地跳短绳的动作跳绳：并脚跳短方法 绳；创意跳短绳 2．能运用3种以上不同的跳变化脚部动游戏：看谁跳的跃动作进行跳短绳的练习 作跳绳 方法多 3．对创编跳短绳动作感兴趣，并积极参与 退着慢跑 6 跳绳：多种形式的跳短绳 跳绳考核 1．掌握多种形式的跳短绳动作方法 2、完成考核任务 3、通过观察，进行自评和互评 动作协调、连贯 1、组织学生集体做准备活动 2、分散练习，巡回指导，启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核 3、宣布考核要求和标准，组织考核 4、注意场地的安全卫生 纵叉、横叉 7 自主创造活动 1．能发挥想象力创造各种走活动； 2．能与同伴一起合作交流 积极动脑 1、启发学生发挥想象力创编 2、组织学练小组活动 3、组织各组交流展示 直线走 运动知识与技能学练等级 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 单元能自主学习，乐于进行学习并脚加垫跳短绳、学习并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳等动作方测试能顺序完成跳短绳学习及考核任务。 法；单人创意跳短绳及相关的绳子系列游戏标准 活动 有吃苦耐劳的精神，体验战胜困难后的愉悦感受。 律 动 模 仿 单元教学计划

学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间：20113～ 2014 学年， 第一学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 知识技能学练 乐于参加模仿各种动作的律动练习：尝试运用小碎步等舞步动作，模仿不同人物、各种运动的动作姿态 体能发展 通过多种形式的律动练习，模仿不同人物、各种运动的动作姿态 情意表现 能与同伴一起大胆展示动作，体验表演不同动作的情绪变化；在模仿练习中能关心、帮助他人，合作创编新动作 运动知识与技能 小碎步、蹦跳步的基本动作；模仿不同人物、各种运动的动作姿态 体 能 大步走、原地纵跳、压腿、俯地撑、半蹲跳、金鸡独立 学时内容 舞步：小碎步 模仿：鸟飞、金鱼、开汽车 学时教学目标 1．了解小碎步的动作方法 2．学会四种以上不同形象的小碎步 3、能自觉进行练习，并乐于自我表现 1、了解蹦跳步的动作方法 2、能模仿3种不同动物形象的蹦跳步 3、积极参与不同蹦跳步的练习，勇于表现自编自演蹦跳步的组合动作 1、能用形体语言表现不同人物的动作 2、结合舞步等律动表现选用歌曲中解放军战士的不同姿态 3．对律动模仿解放军战士动作姿态感兴趣，并勇于自我表现 1．根据《健康歌》词义，说出其中的几项体育活动名称 2．根据歌词及节奏，做出三种以上运动项目的律动模仿 3．对体育运动产生兴趣，有较强的表现欲 重、难点 教与学组织措施 1、讲解、示范小碎步的动作方法 2、列举几种不同形象的小碎步动作，指导学生模仿练习 3、启发学生的想像力，创编不同形象的小碎步 1、讲解示范蹦跳步的动作方法 2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，指导学生模仿练习 3、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步 4、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲 1、提问：你能根据不同的歌曲模仿不同人物的动作姿态吗？ 2、试听《学做解放军》，模仿敲鼓、握枪、吹军号等动作，并用舞步等律动表现出来 3、分组练习《学做解放军》律动模仿动作 4、各组分别展示、交流。 1、播放《健康歌》，说出其中包含的几项体育运动 2、分小组结合舞步等动作，逐个模仿其中运动项目的律动 3、尝试在音伴下连起来完整律动模仿表现《健康歌》歌词内容 4、组织各组表演、交流与互助 5、启发学生在律动活动中表现欢快的情感 体能练习内容 1 双脚提踵，前脚掌踩地 大步走 2 舞步:蹦跳步 模仿：兔跳、青蛙跳、袋鼠跳 模仿动作要形象 原地纵跳 3 律动模仿：《学做解放军》 精神饱满，象解放军 压腿 4 律动模仿：《健康歌》 大胆创编 俯地撑 5 律动模仿：《读书郎》 1．乐于参与创编活动 2．在律动活动中，发展身体的灵敏性、协调性，加深对节奏的感悟 3．在创编、交流中提升合作学习能力 模仿动作逼真 1、学习自编劳动操，用形体动作形象地表现劳动场景及动作 2、导入并共同体会《读书郎》中有关学习活动的内容 半蹲跳 3、按小组逐句、逐段用律动动作表现各种学习活动，然后全部串联起来 4、碎音乐分组表演、展示，组织评选 1、启发学生发挥想象力创编 2、组织学练小组活动 3、组织各组交流展示 6 自主创造活动 1．能发挥想象力创造各种走活动； 2．能与同伴一起合作交流 积极动脑 金鸡独立 运动知识与技能学练等级 单元学习能完成律动模仿动作的学习，尝试运用小碎测试步等舞步动作，模仿不同人物、各种运动的标准 动作姿态。 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 能顺序完成律动模仿的学习任务。 具有吃苦耐劳的精神，体验战胜困难后的愉悦感受，并能在同伴面前大胆展示。 体 育 与 健 康 基 础 知 识 单元教学计划

知识技能学练 积极参与体育健康基础常识的讨论，明白相关内容和道理 学校： ； 教学对象： 一 年级 班； 学生：男 人；女 人； 时间： 学年 ， 第一学期； 执教者： 单元教学目标 单元教材内容 学时 体能发展 学会室内各种游戏活动的动作方法，并能做好各种游戏的动作 情意表现 主动与同伴学习讨论体育与健康常识方面的内容知识，体验室内各种游戏的乐趣 运动知识与技能 课堂常规；坐、立、行；做操好处多；个人卫生；行路安全；身要运动；学会测量身高体重 体 能 分左右、模仿组合；猜猜他是谁；猫捉老鼠；动物模仿操；点将起立 学时内容 体健常识：体育课课堂常规 学时教学目标 1．知道遵守体育课课堂常规的重要性 2．能说出体育课课堂常规的主要内容 3、游戏中能快速准确地回答方位，并作出相应的动作 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 课堂常规的内容 2 体健常识：养成正确的做、立、行身体姿势 动物模仿操1—3节 1、能动的养成正确的做、立、行身体姿势的重要性 2、能区分坐、立、行正确和坐、立、行的不正确的身体姿势 正确姿势 3、积极参与模仿操的学习，并乐于自我表现 1．能了解做广播操的好处，知道为什么要坚持天天做广播操的简单道理 2、知道做广播操的基本要求 3．积极参与模仿操的学习，并乐于自我表现 1、了解个人卫生的重要性和具体内容 2、在生活中，逐步养成良好的个人卫生习惯 3、能主动参与游戏 1．了解行路安全的重要性 2．知道行人交通规则的主要内容 3．积极参与游戏活动，体验游戏的愉悦感 3 体健常识：做操好处多 了解做操的好处 1、向学生介绍体育课的特点、建立体育课课堂常规的必要性 2、师生互动，共同讨论课堂常规的主要内容，并跨分左右 作简单的板书 3、指导学生辨别左右方向及身体的左右部位 4、讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动 1、展示录像，提示学生重点观察录像中坐、立、行的姿势 2、创设生活情境，指导学生做一做“坐、立、行”的正确动作 模仿组合 3、讲解、示范动物模仿操1—3节动作方法，指导学生做分解动作练习 4、用口令节拍提示学生做连贯动作练习，并在音乐伴奏下将1—3节操串联起来练习 1、引导学生说一说，为什么要天天做广播操？ 2、举例阐述做广播操的具体要求 3、复习上节课1—3节动物模仿操动作，巡回指导，及时纠正错误动作 模仿组合 4、讲解、示范动物模仿操4—6节动作方法，指导学生分解动作练习 5、播放音乐，进行1—6节操的完整练习 1．提问：个人卫生包括哪些？讲述良好的个人卫生习惯的重要性 2．引导学生分组讨论：“怎样搞好个人卫生？” 猜猜他是谁 3、讲解、示范游戏方法及规则 4、组织学生进行游戏 1、出示挂图或录像，指导学生重点观察 2、以身边的鲜活事例，指出行路安全的重要性 3、组织学生交流，教师以儿歌的形式进行总结 4、组织学生游戏 4 卫生常识：个人卫生常识 游戏：猜猜他是谁 个人卫生的具体内容 5 安全常识：行路安全 游戏：争当交通安全模范 行人交通规则的主要内容 猫捉老鼠 6 养身之道：身要运动 游戏：猫捉老鼠 1．了解并记住“养身之道，常欲小劳”八个字的含义 2．知道健身的道理和身体活动 3．通过练习，对模仿动物行走产生浓厚兴趣 1．初步懂得测量身高与体重的意义 2．学会测量身高与体重的方法 3、积极参与游戏活动，体验游戏的快乐 身要运动的形式化 1、深入浅出地针对八字进行解释 2、围绕“老”字讲清“常”和“小”两个关键词 3、借助插图讲如何落实“我们的行动” 点将起立 4、讲解、示范游戏的方法 5、组织游戏活动 1、联系《体质健康标准》讲解测量身高和体重的意义 2、讲解、示范测量时的动作要求和方法 3、讲解、示范游戏的名称和方法 4、组织学生进行比赛 5、布置课外作业 7 体健常识：测量身高和体重 游戏：点将起立 如何测身高体重 8 机动课程 运动知识与技能学练等级 单元学习能顺利完成体健和卫生常识等方面内容的学测试习，并能学以致用，促进自己健康成长 标准 体能发展等级 情意表现与合作能力等级 基本能学会模仿操的一些内容。 能认真听讲，与同伴相互交流学习过程中的一些看法。。 广播操与队列单元教学计划第 1课时教案

教学对象： 一 年级 1 班；男生 人；女生 人；执教者： ； 年 月 日

内 容 设 计 教 学 目 标 过程/ 时间 技能动作规格：立正、稍息、看齐 体能练习：直线走 知识技能学练 通过启发、提问、观摩、学生参与及教师的讲解，使学生对体育课表现出学习兴趣，了解课堂常规； 重点：立正、稍息、看齐动作要领 难点：迅速看齐，队伍调的齐 情意表现 通过“立正、稍息、看齐”等队列队 让学生在体育活动中适应陌生的环境。 形练习，让学生尝试进行一些简单的 随同集体完成动作的操练，使学生初 步形成正确的身体姿态； 体能发展 过程内容 常规教学： 教师活动 学生活动 1、教师带领小朋友在操场上集中； 1、小朋友熟悉环境与陌生的准备部分 认真上好体育课 1、 2、熟悉操场周围的环境，基本了同伴； 解集合的地点； 1、 2、学生参与了解课堂常3、组织学生观摩高年级学生上体育课，激发上课的兴趣； 4、教师提问、启发，讲解上课的常规。 规（服装要求、上课的规）； 运动负荷 时次强间 数 度 10 小

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/vle2.html