小学四年级体育教案

22001111年年度度第第二二学学期期实实验验三三小小四四年年级级体体育育教教学学进进度度表表

周次 第一周 第二周 第三周

计划进度

(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑

第实验三小四

1、传物接力；2、游戏：改换目标

周

第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周 第十一周 第十二周 第十三周

1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 1、跳起摸高；2、游戏：攻关

1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑；

第十实验三小

1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑

四周 第十五周 第十六周 第十七周

1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑

1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 1、考核：立定跳远；2、评价

1

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时间 第一周 课型 两课时 内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 目的 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 开 始 部 分 基 本 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： 学生认真遵守纪律。 养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生活动 数 时 强 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小 唱歌： 师生问好： 宣布本次课 的内容和任务： 点名； 教 室 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。 1、 可以做游戏，使大脑灵活。 2、 和同学一起活动。 3、 进行日光浴。 教 室 1 20 小

3

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 结 束 部 分 4、 做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。 一、总结本次课的情况。 二、下课。 教 室 教 室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 教师总结本次可的情况。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 学生按教室的座位坐好。 3/4 6 小 1 4 小 场 地 设 计

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教 学 回 顾 实实验验三三小小四四年年级级体体育育课课教教案案

时间 第二周 内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 目的 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列队形： 1、集中注意力联系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 5、变换队形； 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 5、师生一同练习。 1、 教师讲动作方法和要领。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 1 1 2 1 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 3－4 18 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：动作自 然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习和比赛。 3、分组比赛。 2－3 10 中 1、教师总结1、认真听 本次课的讲情绪 情况。 饱满。 1 2 2、下课。 2、下课。 小 场 地 设 计 八个小木柱； 四个标志物； 教 学 回 顾

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时间 第三周 内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 目的 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散、。 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。 难点： 动作连贯，协调。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 1 1 2 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 4X8 18 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 由小裁判评定动作正确与否。 每个队员的比赛次数相等。 4、找学生表演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。 分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾

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时间 第四周 内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标 1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。 目的 1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备活动； 一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。 难点：动作连贯。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四横队。 2、学生认真听队列的要求。 4、师生一同练习。 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 1、教师讲解1、学生认真 动作要求听动作要 和方法。 领和方法 2、教师做完学生练 整的正确习。 3的示范。 2、分组练习。 －3、教师个别3、动作一致，4 指导。 精神饱4、找好学生满。 做表演。 18 中

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顺序 教学内容 基 本 部 分 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 学生活动 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 数 时 强 2－3 10 中 难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 追者只能拍人，不许堆人，拉人。 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 场 地 设 计 教 学 回 顾 10

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时间 第五周 内容 1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的 育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 专项准备活动； 二、快速跑：30——50米 重点：掌握跑的正确姿势。 难点：起跑要有爆发力。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四横队。 2、学生认真听队列的要求。 3、师生一同练习。 4、动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 3－4 10 18 小 中 课型 两课时 基 本 部 分 1、 教师讲解动作要求和方法。 2、 教师做完整的正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 1、学生认真听动作要领和方法 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。

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顺序 教学内容 基 本 部 分 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 2－3 10 中 重点：各节的 动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方。 三、游戏； 守卫红旗 规则： 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 2、下课。 小 场 地 设 计

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教 学 回 顾

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时间 第六周 内容 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 目的 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。 难点：转髋动作要明显。 3/4 15 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 学生活动 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 一、放松； 二、小结； 三、下课 结 束 部 分 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 预 计 场 地 设 计

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时间 第七周 内容 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1 1 2 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 一、走：用各 种正确姿势的走： 重点：控球要稳。 难点：重心下降。 3/4 15 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 学生活动 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计

预 计

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时间 第八周 内容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。 目的 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的要轻松自如。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4X8 18 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。 追拍时不得用力堆人。 应战者如失败就算对方胜利。 一、放松； 二、小结； 三、下课 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲。 2、戏规则。 3、学生练习比赛。 分组比赛。 2/3 9 中 结 束 部 分 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾

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时间 第九周 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点：用力收复。 场 地 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 1、教师讲解1、学生认真 动作方法听讲动作 和要领。 方法和要 2、教师做分领。 解和完整2、学生集体3动作示练习。 /范。 3、学生分组4 3、教师给学练习。 生个别指导。 15 中 19

顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 学生活动 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 二、游戏： （快跳快跳） 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 垫子20块 设 计

预 计

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时间 第十周 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。 目的 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四横队，2、拍手操。 体操队型 3、专项准备活动。 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 课型 两课时 基 本 部 分 212 /3 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触地面。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 标志物4个

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时间 第十一周 内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四横队，各种图形跑 体操队型 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、游戏课： 1、千足虫： 规则： ①发令后大家一起向前，动作要一致。 ②如队伍脱节，算失败。 ③必须按规定的要求做动作。 课型 两课时 基 本 部 分 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3/教师做正确评定胜负。 1学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 3/4 15 中 23

顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 学生活动 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 2、大家一起跳规则： ①节奏一致，跳跃要有高度。 ②每个人都要集中注意力。 ③跳跃过程中不许分开。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 实验三小四个标志物 设 计

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预 计

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时间 第十二周 内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四横队，2、广播操。 体操队型 3、专项准备活动。 一、跳起摸 高： 重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调，重心上移。 课型 两课时 基 本 部 分 3/4 15 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 学生活动 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 游戏： （攻关） 规则： ①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 ②凡安全通过的人每人的一分。 ③攻关的人不能从旁边绕过去。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计

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预 计

实实验验三三小小四四年年级级体体育育课课教教案案

时间 第十三周 内容 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。 目的 2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、××××× 师生问好、报××××× 告人数、检查××××× 服装。 ××××× 2、宣布课的◎ 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四横队，体操2、广播操。 队型 3、专项准备活动。 课型 两课时 27

基 本 部 分 一、跳大绳： 重点：身体前屈腰充分。 难点：动作到位。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 学生活动 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以后或拍手后才能起跑。 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 28

结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计

小体操垫若干 标志物实验三小四个 圆圈实验三小四个 预 计 实实验验三三小小四四年年级级体体育育课课教教案案

时间 十实验三小四周 内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 目的 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 课型 两课时 29

准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： （立卧撑） 重点；用力收腹。 难点：用力收腹身体成一直线。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 30

基 本 部 分 二、游戏： （绑腿赛跑） 规则： 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。 绳子一定要帮好不要松开。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计

预 计 实实验验三三小小四四年年级级体体育育课课教教案案

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时间 第十五周 内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 课型 两课时 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 目的 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、跳小绳： 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 学生活动 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 数 时 强 2/3 12 中 二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 没有叫到号的同不得越线跑。 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计

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实实验验三三小小四四年年级级体体育育课课教教案案

时间 第十六周 内容 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强的精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 慢跑 2、徒手操 3、专项准备活动。 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。 难点：动作要自然。 课型 两课时 基 本 部 分 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4X8 18 中

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顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 跳进去拍人； 规则： 圆圈内的人不能出圈。 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。 4、找学生表演。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、师给学生个别指导。 4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 教 学 回 顾 小 场 地 实验三小四个圆圈 设 计

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实实验验三三小小四四年年级级体体育育课课教教案案

时间 第十七周 内容 1、考核：立定跳远；2、评价 目的 顺序 准 备 部 分 1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。 2、让学生学会自我评价和互相评价。 教学内容 一、课堂常 规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、考核：立 定跳远 重点：起跳、腾空、落地。 难点；轻松协调动作连贯。 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师正确评定考试成绩。 学生活动 数 时 强 1、学生站四横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生分别练习。 3、认真接受考核。 1 1 2 10 小 课型 两课时 基 本 部 分 3/4 15 中

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顺序 教学内容 二、评价 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 2/3 12 中 1、教师进行1、学生进行学期总评自我 价。 2、互相评价 2、认真听取3、提出建议。 学生意见 3、做好记录。 基 本 部 分 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 卷尺一个 设 计 预 计

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