骨裂吃什么食物好

更新时间:2024-02-13 15:55:01 阅读量: 经典范文大全 文档下载

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篇一:骨折病吃什么好

骨折病人吃什么好

骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折病人不能吃什么

1、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。

2、补钙:虽然钙是骨头的重要成分,但补钙对治疗骨折并无好处,反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙,只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收,加速断骨的愈合,不应盲目补钙。

3、不消化之物:骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

4、糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

5、三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。可见,骨折病人吃什么好、不能吃什么,还需要根据骨折恢复的程度来划分。在此提醒骨折病人,骨折愈合需要的时间较长,应注重营养的补充、安心静养,才能让骨折好得更快。

骨折后注意事项

骨折创伤后,人体的消耗增加,此时摄入的营养必须要大于消耗,疾病才会有康复的可能。所以饮食总量要保证,饭菜要符合病人胃口,讲究色、香、味,胃口差的病人应少量多餐。

创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变,合理及时的补充营养能减少感染和并发症的发生,有利于伤口迅速愈合和康复。

骨折早期饮食宜清淡,多汤水而富于营养,少食油腻、煎炸食物,口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种“发物”之说,但是酒应尽量少饮或不饮,尤其是在打针吃药时。为酒精与多种药物间有相互作用,可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食,因为它们酸化血液导致骨质脱钙。

人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保 证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制 品。多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠 蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显 的还有香蕉、蜂蜜等。

骨折后吃什么好的快?

一般来说,受伤有1至2个星期的患者,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他 们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主, 少吃香辣、

油腻和煎炸的食物。

特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等,

因为卧床患者大

都会出现大便秘结等症状,这些食物可以帮助排便。受伤有2至4个星期的骨折病人,

他们的身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等,这些食物可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合。

怎样观察和护理小腿骨折的病人

小腿由两根骨骼组成,粗的为胫骨,细的为腓骨,负重主要靠胫骨。由于部位的关系,胫骨和腓骨是长管状骨中最常发生骨折的部位,双骨折最多见。此处骨折若处理不当,可造成畸形愈合。骨折整复固定后,可因患足重力的作用而使骨折远端向后及外旋移位。因此,小腿骨折整固定后,一定要进行认真的观察和护理。 1、抬高患肢 伤肢小腿部垫枕或沙袋,使其抬高约30度,在仰卧时,伤肢高于心脏水平,有利于静脉血液回流,促进肿胀消退。

2、观察伤肢的血运与功能 胫腓骨骨折,由于组织的损伤和部分血管断裂出血,小腿肿胀已很明显,加之整复固定的再损伤,可使肿胀进一步加重。在伤肢整复固定后,要注意观察小腿的肿胀情况和病人的反应,若发现患足肿胀,足趾青紫、发凉、麻木、不敢活动,病人感到疼痛难忍,可能为小夹板捆扎过紧或石膏固定太紧所致,应立即松解。除注意以上情况外,还应密切观察患足的活动情况,若发现伤肢踝关节不能上翘,常提示有神经损伤,应立即告知医生进行检查、处理。

3、随时调节夹板绷带的松紧在小夹板外固定的第1周,由于骨折和整复的

损伤,患肢小腿继续肿胀,夹板内压不断上升,应根据小腿肿胀情况,每日调整小夹板捆扎绷带1~2次,以防伤肢因绷带捆扎过紧而缺血坏死。伤后第2周,患肢小腿肿胀不断消退,也应每日1~2日调整捆扎绷带一次,以免因绷带过松而使小夹板失去固定效果,导致骨折再移位。第3周后,夹板内压趋于稳定,可每隔2~3日检查调整1次。

4、定期摄片检查 整复固定后的第1周内,应透视或摄片检查2~3次,以后应定期复查。若发现骨折再移位,应及时矫正。

5、观察伤肢局部情况 石膏外固定的病人,应以伤肢在石膏内舒适为度。若稍活动患肢便觉骨折处疼痛,甚至感到有骨擦音或异常活动(非关节处类似关节活动),说明石膏处固定已无效,应告知医生更换。若发现伤肢小腿外形有异(如骨折处向前、向内突起成角),也应请医生处理。也可以用两枕分别垫于骨折部的上、下方,将小腿后外侧置于两枕之上,其畸形即可逐渐矫正。

6、功能锻炼 骨折整复固定后,病人即可进行伤肢肌肉收缩活动,如股四头肌收缩(绷紧大腿,使髌骨移位)和小腿肌收缩(空蹬足后跟)等活动。同时,可活动未固定的关节,如踝关节、跖趾关节及趾间关节的屈伸活动。超膝、踝石膏外固定者,也应进行伤肢肌肉收缩,其活动量可适当加大。

应当指出,一切练习均应在无痛、无不适的前提下进行,待到骨折达临床愈合(摄X片证实),经医生允许后,方可开始扶拐下地锻炼。

篇二:骨折后吃什么最好

骨折后吃什么最好

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8. 富含胶原的猪皮或猪蹄类食物。 富含铜的食物:瘦肉、肝、虾类、豆类、粗粮、核桃等。 富含锌的食物:紫菜、芝麻、黄豆、绿豆、带鱼等。 富含铁的食物:动物肝、动物血、蛋黄、瘦肉、鱼类为首选;绿叶蔬菜、水果、干果、木耳、海带、红糖等也可选用。 富含钙的食物:鱼类、虾皮、虾米、芝麻、豆制品、牛奶等。 富含维生素A的食物:菠菜、韭菜、油菜、胡萝卜、红薯等植物性食物,动物肝脏、螃蟹、蛋类、黄油、牛奶等动物性食物。 富含维生素的食物:新鲜蔬菜、水果。 不需大量服用钙片,因为日常饮食所摄入的钙盐,能满足需要。

骨折病人不必“忌口”,但要特别指出,就是不要吸烟。香烟不仅与心脏病和癌症有关并可损害皮肤伤口愈合能力。

篇三:骨折吃什么好的快

1.均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益

2.补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等

3.补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等

4.骨折期间,饮食一定要注意,早期吃一些高蛋白食物,中期和后期吃一些高营养的食物就行了。

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