小学五年级下册体育教案

第1课 跳长绳 广播操－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与跳长绳活动。 学习内容：跳长绳 广播操 学习步骤：

一、 小组活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。 3、组织学生比赛展示。 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。 4、

在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。 5、分组展示“1+1”跳长绳。 组 织：六列横队、小组分散

* * * * * * ****** * * * * * *

* * * * * * ****** * * * * * *

* * * * * * ****** * * * * * * 二、合作学练，提高质量 教师活动：

1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 2、组织学生分组练习。 3、组织学生分组过关。 学生活动：

1、了解本课复习的要求。

2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。

3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。 组 织：

******* ******* *******

* * * * * * * * * * * * * 场地器材：操场、录音机、长绳三根

第2课 自然地形跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏 自然地形跑 学习步骤：

一、 游戏活动，积极参与 教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。

3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。

4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。） 5、组织学生柔韧练习。 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全班围成一个圆按规则进行游戏。

4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 组 织：四列横队、小组分散

* * * * * * * * * * * *

* * * * * *

* * * * * * 二、自主选组、自主练习 教师活动：

1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。

2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）

3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。

3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。 6、认真听，积极参与讲。

组 织：小组分散、席地而坐、六列横队 场地器材：校园、操场

第3课 50米加速跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇往直

前的坚强意志。

学习内容：50米加速跑 截住空中球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示

动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学

进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。 学生活动：

1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积

极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。 组 织：

二、合作探究、掌握技能 重 点：积极摆臂，加快步频

。

难 点：跑的自然、放松、快速。 教师活动：

1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示

动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。 学生活动：

1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提

高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组 织：

三、放松自我 教师活动：

教师示范放松的动作,讲解方法。 学生活动：

在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢 复，以便更好的下一节课的学习。

组 织：在完成跑的队形上 场地器材： 田径场 、篮球4个

第4课 向前、向后抛实心球－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相互合

作、相互促进提高投掷的能力。

学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动：

1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。 组 织：

以原形的队形完成游戏。

二、合作探究、掌握技能

重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难 点：出手速度快的抛球动作 教师活动：

1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕

环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的

成绩。

学生活动：

1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并

在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的

成绩。

组 织：

三、放松练习

教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组 织：

场地器材：

大操场、实心球20个

第5课 武术组合动作－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三 学习目标：

初步掌握一套简单的武术套路；培养学生对学习武术的兴趣。

学习内容：武术组合动作(三) 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.组织队列练习复习起步走和原地的三面转法。 2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。 3.巡回指导并适时参与游戏。 学生活动：

1.认真完成队列练习并要知道队列练习的重要性。 2.热情、积极的投入到游戏中和同学默契完成游戏。 3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。 组 织：

×××××××× ×××××××× ×××××××× * *

二、合作探究掌握技能

重 点：

知道所学动作的名称和方法、要领。

难 点：能完成很熟练的演示动作。 教师活动：

1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。 2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。 3.让学生跟随教师练习腿部动作接着练习手部动作。 4.组织进行

上下脂动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学并巡回指导。

6.组织集体练习并邀请表现有好的同学进行演示。

学生活动：

1.通过教师介绍了解一些有关一些组合动作背景。 2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了

解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。 4.积极的把上下脂的动作组合起来。 5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。 组 织：四列横队和散点练习

三、放松练习

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

组 织：分组分散练习 场地器材：篮球场

第6课 换物接力跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三 学习目标:

在练习中发展跳跃能力；培养学生跳跃能力的提高。

学习内容:换物接力跑、蹲距式跳远 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 3.邀请一组同学一起完成一次游戏。 4.教师组织进行游戏。

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。 学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。 2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。 组 织：以四列横队完成游戏 ×××××× * ×××××× * ×××××× * ×××××× * ××××××

二、合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。 难 点：助跑和起跳的连接。 教师活动：

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学

们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确

的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同

伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。并两人一组的互学练习，

通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动：

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。 2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示

范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教

师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组

织：散点和四列横队。 ××××××××××××× _____ ××××××××××××× _____I

**************** **************** 场地器材： 沙坑

第7课 前滚翻和后滚翻－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；培养学生学

习的积极性并敢于表现自己。

学习内容：贴大饼、前滚翻和后滚翻 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏<贴大饼>、邀请学生对以前游戏进行总结。 2.教师进行点评并组织游戏的队形。 3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。 学生活动：

1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。 2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更

好的完成游戏。

3.进行游戏。 组 织：以圆形进行游戏。

二、合作探究、掌握技能 重 点：改进滚翻的动作。

难 点：提高动作的协调性和熟练性。 教师活动：

1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。 2.讲解动作的要领并进行示范。 3.组织学生进行滚翻练习。

4.组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存

在的问题，继续练习。

学生活动：

1.大胆、踊跃为同学们展示动作。

2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。 3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。 4.认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。

组 织：

______ ______ ______

场地器材： 篮球场、垫子五张

第8课 蹲距式起跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：学会蹲距式起跑的动作；培养学生敢于拼搏的精神。

学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑 学习步骤： 一、发展民间体育 教师活动：

1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示。 2.请同学进行点评让同学们知道自己动作中存在的不足

并要相互的进行弥补。

3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范。 4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习。 学生活动：

1.要积极的和大胆的为同学们示范展示自己的动作。 2.相互见要袒诚的进行动作的交流让自己的动作近一步

的提高。

3.认真的观摩教师的动作。

4.积极练习使自己的动作更加的熟练。 组 织：

四列横队和散点的练习

××××××× ** ××××××× **

××××××× ** ** ××××××× ** ** 二、合作探究、掌握技能

重 点：学会蹲距式起跑的动作。

难 点：记住口令。 教师活动：

第11课 小排球－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能；培养学生对学习排球的兴趣。

学习内容：小排球 学习步骤：

一、体验游戏、学会合作 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行

游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

组 织：四列横队、小组分散

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * * * * * * * *

二、小组探究，熟练技能 重 点：垫球的正确动作。

难 点：在练习中注意自己的手臂动作。 教师活动：

1.教师提出要求，讲解和示范技术动作。 2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位。 3.组织自主的进行垫球的练习。 4.提出指标让学生完成练习。 5.组织学生进行最佳的垫球的评比。 学生活动：

1、认真的听教师的讲解和看教师的示范。 2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位。

3、一人一球进行垫球的练习。 4.努力的完成指标。

5.积极的参加最佳的垫球手的练习。 组 织：自由分散、小组分散 ** *** ****

** *** **** ** 场地器材：

** 篮球场、排球20个 ** 第12课 多种游戏－小学五年级下册体育教案

学习阶段：水平三 学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。 组 织：四列横队、分组游戏

* * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

学习目标：能掌握正确的快速跑动作并在游戏比赛中发展跑的能力。

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。 教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。 2、组织学生“人球赛跑”游戏。 学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起

动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游

戏活动。

2、引导学生展示小结。 学生活动：

1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新

的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。 3、相互交流展示创编的游戏。

组 织：按指定地点分散 场地器材：田径场、篮球四个

第13课 小篮球－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能；培养同学之间的

默契配合。

学习内容：小篮球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学

生的游戏。

学生活动：学生2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。 组 织：2---6人一组，自由分散在二片篮球场。 二、合作探究、掌握技能

重 点：传接球时上下肢的协调动作。 难 点：传接球时两人间的默契配合。

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指

导，及时点评，加以鼓励。

学生活动：

1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并

通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相

互的了解，进行取长补短地练习。

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。 学生活动：

1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，

利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，

利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什

么地方最好进行点评）。

组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离） 三、创新延伸、展示技能

教师活动：鼓励、提示，协助游戏。 学生活动：

1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，

并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、

技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

组 织：自由分散，形式自主 场地器材：二片篮球场、篮球20个

第14课 蹲踞式跳远－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注

意安全。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班成六个自然组，在组长的带领下进行游戏。 组 织：四列横队、分组游戏 * * * * * *

* * * * * *

* * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改进技术

重 点：能针对自己的不足进行练习。 教师活动：

1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出

现的不足，以及练习时的安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时

为学生纠正动作，引导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：

1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能

针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互帮助下不断地

利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作.

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展 示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之 长，补己之短。

组 织：分组练习

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软

排两只

第15课 篮球－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。 学习内容：篮球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好，分发

器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。 3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。 学生活动：

1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。 2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。 3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。 组 织： 四组分成原形 * * ** # ** * *

二、合作探究，掌握技能

重 点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。

难 点：能运用掌握的篮球知识进行练习。 教师活动：

1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。 2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。 3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。 学生活动：

1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。 组 织： 散点 场地器材：

篮球场一片、篮球20个

第16课 蹲踞式跳远－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：

一、游戏活动，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布 3、分组进行游戏：蜜峰采蜜。 组 织：四列横队、分组游戏

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改进技术

重 点：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。 教师活动：

1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。 3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。 学生活动：

1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解

目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动 作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。 3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的

不足继续练习，进一步体验连贯动作。

组 织：分组练习 三、展示、评价、放松 教师活动：

1、提出评价要求，组织学生小组评比。 2、引导学生交流评价。 3、组织学生放松，调节身心。 学生活动：

1、每小组选出2名学生参加评比。

2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价。 3、由一位学生带领进行放松。 组 织：转坐在沙坑边

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软

排两只

第17课 弯道跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。

学习内容：弯道跑 学习步骤： 一、情景的导入 教师活动：

1.教师组织队列和广播操的练习提示在齐步走的队列中存在的

问题并要同学们从自身寻找问题以正确的心态对待齐步走。

2.把同学们组织成两路队行进行练习，教师呼口令，组织

以小队进行练习。

3.纠正广播操中存在的错误动作并要求同学们从思想上

认识到广播操的重要性，从态度上重视广播操。

4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导。 学生活动：

1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性。

2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习，在分组练

习时要更好的提高自己的动作的质量。

3.要把广播操的动作做到位。 组 织：纵队和散点

二、合作探究

重 点：知道晚道跑的技术要领。

难 点：注意弯道跑中的技术运用。 教师活动：

1.教师讲解弯道跑的技术要领。 2.组织小组进行专项准备活动。 3.组织探究学习弯道跑。

4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作。 5.组织学生继续练习。 学生活动：

1.认真的听好教师的讲解。

2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动。 3.小组探究学好技术动作。 4.积极的发言,进行总结。 5.在总结的基础上改正动作。 组 织：四列横队和自由练习 场地器材：田径场

第18课 掷远、掷准－小学五年级下册体育教案

学习阶段：水平三 学习目标：能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作；

培养果断、勇于进取的精神。

学习内容：掷远、掷准 学习步骤：

一、游戏激趣，活跃身心 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。 3、提出要求，组织学生活动关节。

学真活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。 3、分两组进行游戏：射击，在永戏中体验合作、体验躲

闪、体验投准。

4、两人一组，自编徒手操，充分活动肩、腰、腕等关节。 组 织：四列横队、分组练习

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

二、分组练习，各展其能

重 点：不同投掷动作的协调性。 教师活动：

1、布置学生取出器材。

2、针对不同器材讲解不同的练习要求和得分标准。 3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分

组循环练习。

学生活动：

1、按老师要求分组取出不同的练习器材。

2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准， 了解不的的练习内容和要求。

3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不 同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。 4、分小组总结交流。

组 织：分组练习

1分 ××

1分

×× 2分

×× 3分

4分

场地器材：操场、垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个

第19课 蹲踞式跳远－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作；培养相互合作、相互学习的精神。

学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：

一、游戏活动，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在组长的带领下进行向左转走练习。 3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布 4.游戏:蜜蜂采蜜。 组 织：四列横队、分组游戏

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改进技术

重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。 教师活动：

1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。 3、组织学生交流、观看、了解不足与改进方法。 学生活动：

1、按教师的引导自主选择伙伴，了解目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动 作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。 3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的

不足继续练习，进一步体验连贯动作。

组 织：分组练习

_________ *********** _________

三、展示、评价、放松

教师活动：

1、提出评价要求，组织学生小组评比 2、引导学生交流评价。 3、组织学生放松，调节身心。 学生活动：

1、每小组选出2名学生参加评比。

2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价 3、由一位学生带领进行放松。 组 织：转坐在沙坑边

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软

排两只

第20课 蹲跳起－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：学会蹲跳起动作通过多种练习形式；培养学生跳跃的能力。

学习内容：蹲跳起 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏

方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠

正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：

1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好

的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

并更好的完成游戏。

组 织：以四路纵队完成游戏。

********* ********* ********* ********* *********

二、合作探究、掌握技能。 重 点：初步学会蹲跳起动作。

难

点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并

要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：

1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现

自己。体现出自己的优势。

组 织： 四路纵队。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××

三、放松练习，调节自身。 教师活动：

教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组 织：在蹲跳练习完成的队列上。 场地器材：大操场

第21课 换物接力跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三 学习目标:

学会助跑和起跳的连接；培养学生跳跃的能力。 学习内容:换物接力跑、蹲距式跳远 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：

1.教师组织游戏《换物接力跑》,讲解方法和规则。 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 3.邀请一组同学一起完成一次游戏。 4.教师组织进行游戏。

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。 学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。 2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。 组 织：以四列横队完成游戏 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××

二、合作探究、掌握技能

重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹

。

难 点：助跑和起跳的连接。 教师活动：

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学

们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆

臂和摆动腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习。 4.提出要求组织进行小组的练习。 学生活动：

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。 2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示

范学习动作。并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习,提高自己的动作。 组 织：散点和四列横队

场地器材：田径场 圆锥物12个

第22课 400米跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：在练习中克服身体上的疲劳；培养不怕苦、不怕累的精神。

学习内容：跳远 、400米跑 学习步骤：

一、基础练习,提高素质 教师活动：

1.提出要求组织队列练习。 2.组织小组的练习。 3.组织小游戏。 学生活动：

1.认真的听好教师的要求。 2.积极的完成小组的练习。 3.积极的参加小游戏。 组 织：自由的练习。

** *** ** *** *** ***** ** 二、合作探究

重 点：掌握蹲踞式跳远的步骤。

难 点：在练习中能体现出跳远的动作。 教师活动：

1.提出要求组织准备练习动作。 2.组织小组的自主练习。 3.邀请表现好的同学进行示范。 4.组织比赛。

*** **学生活动：

1.认真的听好要求和做好准备活动。 2.积极的完成小组的练习。 3.大胆的为同学们进行示范练习。 4.好好的比赛。 组 织：自由的练习

三、勇敢的挑战自己 教师活动：

1.提出要求,讲解要领组织练习。 2.组织小组的练习。 学生活动： 1.听好要求。

2.完成练习。 组 织：四路纵队 场地器材：田径场、沙坑

第23课 快速跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：掌握蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作；培养在游

戏比赛中发展跑的能力。

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑。 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。 3、组织学生复习基本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动

作到位、有力。

组 织：四列横队、小组分散

* * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松

协调。

教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。 2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。 5、组织学生欢庆胜利。 学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，

着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快 3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线） 4、游戏：你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组 织：略

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

第24课 50米加速跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：让同学们在各种练习中体会跑的动作；培养学生主动参与

学习，发展奔跑能力。

学习内容：50米加速跑 学习步骤： 一、准备活动 教师活动：

1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。 2.教师组织小游戏<丢沙包>。 3.教师巡回指导。 学生活动：

1.在教师的指导下分组的进行队列练习。 2.按照教师的要求，积极的参加游戏。 组 织：

自由的练习和成圆形 二、情景导入

重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作。

难 点：体会正确的跑的动作。 教师活动：

1.教师讲解游戏<抢座位>的方法。 2. 分发游戏器材,组织游戏。 3.注意提醒游戏的安全。 学生活动：

1.认真的听教师的讲解。 2.积极的参加游戏。 3.注 意

安 全。 组 织：散点

** ** *** *** ** ** *** *** ** *** ** 三、合作探究 教师活动：

1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。 2.组织学生自主的了练习。 3.组织进行50米的加速跑。

4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作。 学生活动：

1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。 2.和同伴一起自主的练习起跑动作。 3.认真完成加速跑的练习。 4.注意动作的正确性。 组 织：自由练习 四、欢乐的练习 教师活动：

1.教师讲解游戏《追球》的练习方法，提出要求。 2.组织学生练习。 学生活动：

1.认真的听教师的讲解。 2.认真的完成练习。 组 织：四路纵队

场地器材：田径场、沙包20个

第25课 50米加速跑－小学五年级下册体育教案 学习阶段：水平三

学习目标：学生乐于参与跑的学习，在学习中相互协助，提高奔跑能

力。

学习内容：50米加速跑 学习步骤： 一、准备活动 教师活动：

1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。 2.教师组织小游戏<丢沙包>。 3.教师巡回指导。 学生活动：

1.在教师的指导下分组的进行队列练习。 2.按照教师的要求，积极的参加游戏。 组 织：

自由的练习和成圆形。 二、情景导入

重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作。

难 点：体会正确的跑的动作。 教师活动：

1.教师讲解游戏<抢座位>的方法。 2. 分发游戏器材,组织游戏。 3.注意提醒游戏的安全。 学生活动：

1.认真的听教师的讲解。 2.积极的参加游戏。 3.注意安全。

组 织：散点

三、合作探究 教师活动：

1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。 2.组织学生自主的了练习。 3.组织进行50米的加速跑。

4.教师进行动作的指导,同时要求纠正错误动作。 学生活动：

1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。 2.和同伴一起自主的练习起跑动作。 3.认真完成加速跑的练习。 4.注意动作的正确性。 组 织：自由练习

********* * ********* ********* ********* 一、 欢乐的练习 教师活动：

1.教师讲解游戏《追球》的练习方法，提出要求。 2.组织学生练习。 学生活动：

1.认真的听教师的讲解。 2.认真的完成练习。 组 织：四路纵队 场地器材：

田径场、沙包、篮球4个

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/velr.html