体育心理学试题

第一章 体育心理学概论

一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究 过程中的心理现象。2．运动心理学侧重研究 过程中的心理现象。3．锻炼心理学侧重研究 过程中的心理现

象。4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了 、 、 领域中的心理学问题。5．体育学习活动既是一种 活动，也是一种 活动。6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段： 、 。7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作 现象。8．Griffith于1925年创建了世界上第一个 。9．运动心理学家三种类型包括 、 和 。10． 年国际运动心理学联合会成立。11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部 。12． 年成立了中国体育科学学会运动心理学会。13．应用运动心理学可进一步分为 和 。14．教育运动心理学的研究集中于运动员的 和 。15．临床运动心理学的研究集中于运动员的 。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）

1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门（）学科。A. 相同的B. 认知的C.不同的D. 基础的2．体育心理学侧重研究（）过程中的心理现象。A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中（）进行研究的科学。A. 情感和意志 B. 个性和意志C.心理和行为 D. 认知和个性4．体育心理学是一个包含（）学科的研究和实践领域A.一种B.两种C.三种D.多种5.学习体育心理学是（）的需要。A. 体育实践工作和体育科学研究B. 体育实践工作C.体育科学研究D. 运动训练6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：（）A. 20世纪50年代前和50年代后B. 20世纪40年代前和40年代后 C. 20世纪60年代前和60年代后 D. 20世纪30年代前和30年代后7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于（）年完成的。A. 1901B. 1896C.1905 D. 1898 8．（）建立了世界上第一个运动心理学实验室。 A. Scripture B. Anshel C.Griffith D. Wann 9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：（）A20世纪60年代前和60年代后B. 20世纪80年代前和80年代后 C. 20世纪90年代前和90年代后D. 20世纪50年代前和50年代后10．在中国，（）最早论述了体育心理学的有关问题。 A. 吴文忠B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中（）归于心理因素。A.70％B.80％C.90％D. 60％ 三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）

1．运动心理学集中研究（）对运动成绩的影响。A.动机B.个性C.焦虑D. 认知 2．运动心理学研究 的心理和行为。（ ）

A.运动员 B.教练员 C.运动心理咨询者 D. 观众

1

3．锻炼心理学具体研究 。（ ）

A. 学生的学习焦虑 B.参与体育锻炼的动机 C. 运动员的心理训练 D. 体育锻炼坚持性

4．本书所讲的体育心理学主要探讨 领域中的心理现象。（ ）

A.体育教育教学 B.娱乐 C.竞技运动 D. 体育锻炼

5．Anshel提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被 三种基本来源所影响。（ ）

A.团队领导 B. 运动员 C.个体相互作用的环境条件 D. 观众

6．学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的 。（ ）

A. 理解心理因素如何影响个体的生理表现 B. 理解社会因素如何影响个体的生理表现

C. 理解参与体育活动如何影响个体的心理发展、健康和幸福 D. 理解理解环境因素如何影响个体的心理和行为

7．教育运动心理学主要探讨 等方面的问题。（ ）

A. 运动技能的学习和记忆过程 B.提高动机水平 C.调节情绪和感觉状态 D. 降低焦虑程度

8．体育社会心理学主要探讨 。（ ）

A. 运动员的个性 B. 心理学对教练有效工作的影响 C. 影响团体凝聚力和团体动力学的因素 D. 观众特性对运动表现的影响

9．近些年来，个性运动心理学家更多地集中研究运动员的 影响运动表现的程度。（ A.个性 B.情绪 C.风格 D. 思想

10．日本在70年代体育心理学的研究重点分为两类. 。（ ）

A. 研究体育教学中的心理学问题 B.研究学生的认知问题 C.研究运动员的情绪激动状态 D. 研究运动员的心理学问题

11．我国著名体育教育家指出，运动场可以 。（ ）

A. 批评错误 B.陶冶情操 C. 鼓励高尚 D. 激励品质

12．近十年来，中国体育心理学的研究主要体现在以下几个方面 。（ ）

A. 竞技运动领域的心理学问题 B.大众的体育锻炼心理学问题 C.体育教育教学领域的心理学问题 D. 体育心理学的研究方法问题

2

）

13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即 。（ ）

A. 临床运动心理学 B.学术运动心理学 C.应用运动心理学 D. 教育运动心理学

14．所谓质性研究方法就是通过 ，从而推论其心理状态和行为倾向。（ ）

A.实验 B.观察或访谈收集资料 C.分析被试的言词 D. 故事或叙述

四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）

1．请用连线将下面的几个研究领域与所需解决的主要相关问题连在一起。 发展运动心理学 运动中的团体凝聚力 个性运动心理学 运动员的心理障碍 教育运动心理学 运动技能的学习与记忆过程

临床运动心理学 随年龄和运动技能变化而发生的心理变化 认知运动心理学 锻炼中心理问题

运动损伤心理学 运动员的风格和思想对运动表现的影响

锻炼心理学 心理和行为的生理机制

体育社会心理学 运动员思考的内容对运动表现的影响 运动心理生理学 运动损伤的心理致因

2．请用连线将下面的年份与体育心理学发展史发生的重大事件连在一起。 1898年 Griffith建立了第一个运动心理学实验室

1967年 1987年 1925年 1969年

高级应用运动心理学学会成立 国际运动心理学联合会成立

Tripkett进行了抑郁感运动心理学的实验

北美运动和身体活动联合会出来

1985年 加拿大心理技能学习和运动心理学联合会成立 1965年 美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立

五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）

1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。（ ） 2．运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。（ ）

3．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育恶化大众

3

体育领域中的心理学问题。（ ）

4．Pargman认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。（ ）

5．体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。（ ）

6．一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。（ ） 7．体育学习活动既是一种身体活动，也是一种认知活动。（ ） 8．Tripkett建立了第一个运动心理学实验室。（ ）

9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（ ） 10．体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间，处于发展时期。（ ）

11．运动心理学家被描述为三种类型：实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。（12．20世纪70年代末和80年代初，我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。（ ）

13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即教育运动心理学和临床运动心理学。（ 14．目前的趋势是体育心理学研究者们已开始重视量化研究与质性研究的结合使用。 （ ） 六、简答题

1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？ 2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？ 3．何谓体育心理学？

4．体育心理学的多维性含义是什么？ 5．体育社会心理学主要研究哪些问题？ 6．教育运动心理学主要研究哪些问题？ 7．简述体育心理学发展史上的七个重大事件. 七、论述题

1．学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？ 2．试述体育心理学的未来发展方向。

第二章 体育学习的心理基础

一、填空题（将正确的答案填入空格）

1．行为主义心理学的产生与发展分为三个阶段： 、 、 。

2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为 、 、 三个阶段。

）4

）

3．罗杰斯将学习分为 、 ，前者主要死记硬背那些没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者则主要指那些能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。

4．建构主义心理学是 心理学的一个重要分支，于20世纪90年代在西方逐渐流行。 5． 理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程，即S－O－R。

6．认知心理学强调学习内容的 和呈现方式的 。 7．建构主义心理学理论更强调 ，重视认识中的 。 8．人本主义认为学习的本质是 。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）

1．如下图所示的运动技能学习过程是基于 心理学派的学习理论基础之上的。（ ） A. 行为主义 B. 认知心理学 C. 人本主义 D. 建构主义

体育教师 动作示范 （提供刺激） 学生 接受信息 （加工处理）

评价反馈 （强化机制） “跟我学” （作出反应）

2．如下图所示

的学习内容的层次结构是 心理学派的理论观点。（ ） A.行为主义 B.建构主义 C. 认知心理学 D. 人本主义

最高层 高一级层次

基础层 基础层 基础层 基础层 基础层 高一级层次 基础层 基础层 基础层 3．以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物 。（ ）

5

6、追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。（ ） 7、追寻成绩目标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。（ ）

8、对于一个年轻的运动员来说，学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。（ ） 9、目标设置理论的提出主要是依据“有意识的目标影响人的行为”这一假设。（ ）

10、在进行目标设置时，体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成功目标的重要依据。（ ） 11、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。（ ） 12、“在这次测验中罚球命中率达到70％”是结果目标。（ ）

13、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。（ ）

14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与改进的方向。（ ） 15、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。（ ）

六、简答题

1．简述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者的区别。 2．简述体育活动中目标设置的作用。

3．简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些。 4．简述团队目标的作用。 5．简述团队的特点。

6．简述设置团队目标应该注意的问题。

七、论述题

1．试述体育教学中如何培养学生的学习目标定向？ 2．试述体育活动中有效目标设置的原则。

3．试述团队目标设置过程中的三个阶段、四个环节。

第六章 运动归因

一、填空题（将正确的答案填入空格）

1. 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行 、 和___________的认知过程。 2．归因理论是对 进行认知分析的理论。归因活动是一种 普遍的心理现象，

它渗透在人们 和 的各个领域。

3．归因理论最早是由美国心理学家___________提出的。该理论认为，人们都有一种___________、

___________和____________周围环境的需要。

4. 根据Heider的意见，行为的结果可以归因于 或

的力量，或者同时归因于 因素。

5．根据Heider的意见，有效的个人力量是由 和 的因素所构成。环境力量是由 和 所构成。

21

6. 目前，比较有影响的归因理论包括：____ _理论、

理论、 理论和 理论。 7．所谓“相应推断”是指 的行为是由行动者内在

的_____________直接引起的。

8. 根据Jones等人的观点，在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的三个基

本 、 和 。

9. Kelley认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素： 、 和______________。这三个方面构成一个 的立体框架。

10．三度理论遵循的总原则是_______________。对三度理论的各个因素的归因都取决于行为

的 、 和 三个变量。

11．Weiner提出，可以根据 、 和 三个维度对成败的原因分类。

12．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于

的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于 的原因。

13．再归因训练的具体方法很多，常用的有_________________、____________________和

_________________。

14．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与__________________

和__________________有关。

15．习得性无助感的概念最初是由____________和他的同事研究 行为时提出的。随后，心理

学家又证明，这种习得性无助感在 行为中也会出现。

16．有关研究指出，我国青少年运动员有随着年龄的增长而从 归因为主逐渐地 较

为平衡的方向发展的趋势。这是心理 的表现。

17．习得性无助感是指个人经历了 与 后，面临问题时产生

的 、 的心理状态与行为。

18．Weiner在对归因的研究中区别了两类主要情 依赖情绪和 依赖情绪。前者的情绪反应

中 的成分；后者的情绪反应中 的成分。

19．习得性无助感个体的心理特征有： 、 、 、 和 。

20．对男女归因方面的差异，主要有下列不同的解释： 、 和 。

22

21. Vallerand提出的运动情境中的情绪模型涉及到 评价和 评价两种情绪过程。前者是

生成的评价；后者是有归因过程 产生的评价。

22．Vallerand提出的运动情境中的情绪模型涉及到 评价

和 评价两种情绪过程。这种分类类似于Weiner的“ 依赖情绪”和“ 依赖情绪”的情绪划分方法。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题中括号内）

1．个体与他人行为的共同性因素 ，相应推断的可靠性就越高。（ ） A．越多 B．越少 C．越不确定 D．完全相同 2．习得性无助感的概念最初是由 研究动物行为时提出的。（ ）

A．Dueck B．Vallerand C．Weiner D．Seligman 3.归因理论是对 进行认知分析的理论。（ ）

A．行为 B．自我效能 C．动机 D．成就感 4．三度理论是由 提出的。（ ）

A．Rotter B．Kelley C．Chalip D．Dueck 5．当前归因研究中最有影响的理论是 的归因理论。（ ）

A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley

6．“相应推断”理论认为，行动者外显的行为是由其内在的 直接引起的。（A．思想 B．人格特征 C．道德理验 D．Kelley 7． 不属于常用的再归因训练的具体方法。（ ）

A．团体发展法 B．强化矫正法 C．积极反馈法 D．观察学习法 8． 不属于Weiner归因理论中的一个维度。（ ）

A．动机 B．稳定性 C．内外源 D．可控制 9. Kelley认为，人们在归因的过程中涉及到 个因素。（ ） A．2 B．3 C．4 D．5 10.最早对归因理论进行研究的心理学家是 。（ ）

A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley 11. 三度理论遵循的总原则是 。（ ）

A．协调性 B．协商性 C．协同性 D．协变性 12．三度归因理论的提出者是 。（ ）

A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley

）

23

13．协变性原则是一种 的归因。（ ）

A．符合逻辑 B．不符合逻辑 C．有时符合、有时不符合逻辑 D．与逻辑无关

14. 根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于

的原因。（ ）

A．外部 B．内部 C．稳定 D．不稳定

15．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩不相一致时，会把它归于

的原因。（ ）

A．外部 B．内部 C．稳定 D．不稳定 16．期望的改变与个体归因的稳定性维度有着 相关。（ ） A．低度的 B．中度的 C．高度的 D． 无

17．大量的研究发现， 这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。（ ） A．运气 B．任务难度 C．能力 D．努力

18．强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当的 和奖励方法。（ ） A．泛化 B．分化 C．诱导 D．指导 19．“相应推断”理论的提出者是 。（ ）

A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley

20. Rotter的研究表明，从发展的观点来看，倾向于 归因的人更为成熟。（ ） A．内源性 B．外源性 C．稳定性 D．不稳定性

三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题中括号内） 1．再归因训练的具体方法很多，常用的有 。（ ）

A．团体发展法 B．强化矫正法 C．积极反馈法 D．观察学习法

2．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与下列 几个

因素有关。（ ）

A．动机 B．习得性无助感 C．期望 D．自我效能感 3．个体与习得性无助感有关的心理特征有 。（ ）

A．成就动机 B．自我意识 C．思维 D．情绪

4. 对三度理论的三个因素中的归因，取决的行为变量有 。（ ）

A．区别性 B．互补性 C．一贯性 D．一致性

24

5．Weiner提出可以根据 维度对成败的原因分类。（ ）

A．变量性 B．稳定性 C．内外源 D．可控制

6．Kelley认为，人们在归因的过程中涉及到的因素有 。（ ） A．客观刺激物 B．行动者 C．一贯性 D．一致性

7．“相应推断”理论认为在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的基本因素有 。

（ ）

A．社会赞许性 B．独特性 C．选择自由性 D．共同性

8. 强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当 的方法。（ A．批评 B．奖励 C．诱导 D．指导 9．根据Heider的意见，行为的结果可以归因于 的力量。（ ）

A．个人 B．环境 C． 动机 D．认知 10．归因活动包括的主要认知活动过程有 。（ ） A．分析 B．综合 C．推测 D．解释 四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连） 1．

成败归因理论 Heider

相应推断理论 Weiner

三度理论 Kelley

朴素心理学 Jones和Davis

2．

运气 内部、稳定的

情绪、健康 内部、不稳定的

能力 外部、稳定的

任务难度 外部、 不稳定的

25

）

19.以下四个研究方向中，目前研究最多的课题是 。（ ） A.体育锻炼对情绪的影响 B.体育锻炼对人格的影响 C.对锻炼成瘾的研究 D.体育锻炼对智力的影响 20.与健康有关的体能有 。（ ）

A.速度 B.心肺耐力 C.力量 D.灵敏性

三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）

1.下列哪些体验不属于体育运动中的特殊体验 。（ ）

A.跑步者高潮 B.流畅体验 C.应激状态 D.战斗状态。

2.下列说法正确的有 。（ ）

A.体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关

B.从降低焦虑的效果来看，短期锻炼比长期锻炼更能产生积极的效果

C.状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难D.体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应

3.下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法有 。（ ）

A.进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大 B.体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关 C.停止体育锻炼24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平 D.体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关 4.下述有关体育锻炼对自尊影响的正确说法有 。（ ）

A.体育锻炼能提高自我对身体的认知

B.体育锻炼对不同性别人群的自尊产生影响没有差异 C.体育锻炼对低自尊者的效果不明显 D.不同锻炼方式对自尊的影响有差异 5.与健康有关的体能有： 。（ ）

A.心肺耐力 B.肌肉力量 C.灵敏性 D.协调性 6.有氧体能的衡量指标是 。（ ） A.最大吸氧量 B.速度 C.身体成分 D.脑电波

7.下述关于体育锻炼对应激影响的错误说法是 。（ ）

A.有氧体能能抵消有家族高血压史的个体在应激反应中升高的唤醒水平 B.具有很高体能水平个体产生的应激反应比较小

31

C.有氧体能水平较高的个体与有氧体能水平较低的个体一样能有效地应对心理应激 D.三个月的有氧锻炼就能有效地降低体能水平高者的应激反应 8.下述关于体育锻炼对应激影响的正确说法是 。（ ）

A.体能的增强能够提高个体的自我概念

B.体能还与由长期生活应激导致的较低水平身体疾病相关 C.体能与长期生活应激导致的较低抑郁水平无关 D.体能与心理应激后较低水平的心血管唤醒水平相关 9.培图塞路对焦虑的研究结果表明 。（ ）

A.20分钟的锻炼能产生最好的疗效 B.无氧练习不能降低焦虑

C.短期的体育锻炼不可以降低特质焦虑 D.长期锻炼和急性锻炼不能降低状态焦虑

10.根据诺斯等人的研究结果，下列说法错误的是 。（ ）

A.一次性体育锻炼和长期体育锻炼均能有效地降低抑郁 B.体育锻炼既可以降低特质性抑郁，也可以降低状态性抑郁

C.体育锻炼只可以降低正常人的抑郁，但不能降低精神病患者的抑郁 D.有氧锻炼和无氧锻炼均可以降低抑郁

11.下述关于体育锻炼对心理健康影响的正确说法是 。（ ）

A.体育锻炼可以使心理控制源的外控倾向 B.体育锻炼可以改善心境状态

C.体育锻炼可以使个体获得积极性身体自我评价 D.体育锻炼可以降低应激反映

12.关于“跑步者高潮” 正确的描述是 。（ ）

A.这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验 B.当跑步者状态极好时，往往能预知它的来临 C.这种体验只在锻炼进行到接近尾声时才出现

D.这种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来的出现 13.下述关于锻炼心理领域对情绪研究的错误说法是 。（ ）

A.最早的体育锻炼对情绪影响的理论是19世纪末美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家朗格提出的

32

B.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试是著名的情绪心理学家坎农 C.雅各布森提出的理论可以归纳为：刺激情景——身体反应——情绪体验 D.体育锻炼行为是人们调节情绪的最重要的选择 14.下述关于健康信念模型的正确描述是 。（ ）

A.它是由阿齐赞提出的

B.人们有一套关于健康的个人信念，这些信念调节着人们对威胁的感知，从而影响他们采取健康行为的可能性

C.它所包含的变量过多，因此无法找出主要的锻炼行为预测变量 D.人们会因为对锻炼的喜爱而采取锻炼行为

15.下述关于体育锻炼对抑郁影响的错误说法为 。（ ）

A.体育锻炼的持续时间和频率与抑郁的降低程度无关

B.与传统抑郁治疗方法相比，体育锻炼能更加有效地降低抑郁

C.体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育锻炼与心理治疗相结合，那么所达到的效果会更好 D.一次性体育锻炼不能有效地抵抗抑郁

16.儿童退出体育锻炼的深层心理动机是 。（ ）

A.胜任动机 B.目标取向 C.压力反应 D.没有时间

17.下述关于体育锻炼对认知功能影响的正确说法是 。（ ）

A.体育锻炼与认知活动之间有着适度的正相关

B.体育锻炼与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现 C.短期的体育锻炼在认知表现上比长期的体育锻炼有更大的效应 D.体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退

18.积极锻炼成瘾与消极锻炼成瘾的区别体现在 。（ ）

A.前者不产生应激而后者产生应激

B.前者参加体育锻炼后体验到高度积极的情感

C.前者当错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验 D.前者为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病（特别是男性）

33

19.积极成瘾的标准包括 。（ ）

A.体育锻炼依赖于他人，要和他人一起进行 B.锻炼者相信活动具有价值

C.锻炼者相信坚持活动会导致某种程度的提高 D.锻炼后不会带来自我贬低

20.对锻炼成瘾的研究已得到证据支持的有 。（ ）

A.不管是跑步者还是参加其他活动的锻炼者，参与锻炼的时间越长，就越可能成为锻炼成瘾者 B.女性锻炼者比男性锻炼者更有可能成为锻炼成瘾者 C.锻炼成瘾者不容易产生运动损伤

D.锻炼成瘾与饮食紊乱的女性的运动依赖、关注体重、强迫观念与行为的人格特质之间有显著关系

四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连） 1、对身心关系的理论及其主要观点的匹配：

唯心论 精神是大脑的一部分。

唯物论 大脑控制了精神 灵魂论 精神与大脑产生交互作用

现象论 重视大脑的存在而忽视精神的作用 交互论 精神控制了大脑

突生二元论 只重视精神的存在而忽视大脑 2、对心理健康的定义及其代表人物的匹配：

英格里士 心理健康就是合乎某一水准的社会行为，一方面能为社会所接受，

另一方面能为自身带来快乐。

鲍 姆 心理健康是指一种持续的心理状态，当事者能进行良好的适应，具

有生命的活力，而且能充分发挥其身心潜能，这乃是一种积极的、丰富的状态，而不仅仅是免于心理疾病。

《简明不列颠百科全书》 心理健康是以较高的主客观认知水平、乐观而稳定的情绪为核心，以

具备良好的心理调适功能，充分发挥内在潜能与动力，在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态。

樊富岷 心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳

功能状态，但它不是绝对的十全十美状态。

34

3、对心理健康的标准不同观点的匹配：

精神分析流派 适应和发展才是考察心理健康的立足点； 行为主义学派 强调自我实现的重要； 人本主义理论 重视从经验中学习的能力； 生物—心理—社会模式 强调自我升华的能力； 4、关于锻炼行为的理论的匹配：

普罗查斯卡 计划行为理论 阿齐赞 健康信念模型 贝克 跨理论模型

班杜拉 社会认知理论 戴西 自我决定理论 5、关于体育锻炼对心理健康产生影响的生理学解释的匹配：

氨基酸类神经递质假说 体育锻炼可以通过促进单胺类神经递质的释放，有效

地增进心理健康。

单胺类神经递质假说 当人体处于运动过程时，血液中氨基酸的改变会影响

中枢递质的变化，而外周氨基酸的增加是调节中枢神经化学、生理、认知等改变的重要调节因素。

脑内神经肽假说 经常性的体育锻炼有助于有机体条件反射性建立适应和对抗

应激的自我保护机制。

心血管健康假说 体育锻炼的抗抑郁作用可能是由于长期有规律的运动可以

触发和增加神经肽的释放，激活中枢阿片系统，从而影响大脑分泌β－内啡肽。

五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内） 1.人类的认知活动过程是一个被动地接受或加工信息、符号和解决问题的过程。（ ）

2.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。（ ） 3.体育锻炼与认知活动之间存在的关系可以被看作为是因果关系。 （ ） 4.体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响不相同。 （ ）

35

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/v8wg.html