重庆公交坠江事件反思：家长如何从小培养孩子的情绪管理能力

　　10月28日，重庆一公交坠江。

　　10月31日晚上，公交车从江中被打捞上来。

　　玻璃，几乎全部碎裂。

　　车身，几乎完全变形。

　　打捞上来的死者，最小的只有3岁。

　　11月2日，监控曝光，事故真相大白：

　　女乘客因为坐过站，对司机大打出手，车辆失控坠江。

　　汽车失控的过程，只有三秒。

　　倒数第3秒，女乘客击打司机。

　　倒数第2秒，司机还击，女乘客再反击。

　　最后1秒，司机急打方向，车辆失控。

　　灾难的来临，总是以你想不到的方式。

　　那么迅猛，又始料未及。

　　2人争执，

　　3秒互殴，

　　她错过了1站，

　　14人错过了后半生。

因为遇到一个情绪暴躁的乘客，和一个未及时刹车的司机，最后为悲剧买单的，是周围无辜的人。

据网友爆料，这个女乘客平时就很暴躁。对于绝大多数人来说，坐过了就坐过了，下站再下不就得了。但是对于女乘客呢，这是不能被允许的。在她的大脑反射弧里，坐过站 = 出错 = 不被允许!= 必须现在下车，否则就完蛋了。

其实真的有那么严重吗?肯定没有。一旦人的情绪按钮被触发，就只能自食被愤怒支配的恶果。

2017年6月，武汉一位名牌大学女博士自己迟到，过了登机时间。值机员建议她改签或退票，女博士却执意要乘坐这趟航班。沟通无果后，女博士突然冲进柜台，朝着值机员的脸狠狠打了几巴掌。并嚷嚷着：“我就迟到五分钟怎么了?”可怜的值机员小姑娘，平日性格温柔乖巧，被无故扇了巴掌，泣不成声。

那么暴躁的来源是什么?是焦虑。焦虑感的背后，是未被觉察的心理冲突和被压抑的内心愿望。对于这些随时随地爆发自己情绪的人来说，别人对自己的付出、包容，似乎都是天经地义。他们自私到了极致，不尊重规则，漠视他人的感受，逐渐成为“中国式巨婴”。想想重庆公交车那些无辜的生命，真是让人痛心。

每一个“中国式巨婴”的背后，都有一对过度溺爱的父母。

教育家马卡连柯说过：“一切都让给孩子，为了他牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。这是父母送给孩子的最可怕的礼物了。”

在原生家庭里，他们习惯“获得”，习惯“不劳而获”，习惯别人为自己让步。而这种习惯，从原生家庭，带到了婚姻，带到了社会，带给了身边的人。

他们接受不了别人的否定，在何时何地都必须证明自己不是错的!不是弱者!

可偏偏这种心理冲突，成为了悲剧的根源。在被按下情绪按钮的那个瞬间，他的脑海里就是：你错了!我要报复你!我要让你认错!

更可怕的是，你不知道他什么时候会爆发，会做出什么样不可思议的事，甚至不知道他爆发时的绝情能到什么程度，你能不能承受得住。

其实情绪管理的教学在西方很早就被纳入学校课堂，虽然国内目前尚未普及此类课程，但家长从小就应该重视培养孩子的情绪管理能力。

众所周知，婴儿不高兴的时候就是会大哭大闹的，还会和你胡搅乱缠，高兴的时候就会很乖巧，孩子从来都是天性使然，这也符合孩子的心性，然而随着年纪的增长，到小学、甚至到了中学的时候，如果还不会掌控自己情绪的话，那么就有点说不过去了，家长需要在孩子小的时候，就教会孩子怎么掌控自己的情绪，这样才对他(她)的健康成长有利 ，建议家长们从以下几个方面引导孩子正确控制自己的情绪。

正确认识和重视孩子的情绪

家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么下次再遇到这样的情况呢?难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。

教会孩子合理地宣泄

在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负面的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。

转移孩子的注意力

家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法地转移孩子的注意力，将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如：他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的成长起来。

平心静气地与孩子交流沟通

在孩子不能控制自己的情绪后，家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流，让他(她)明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他(她)自己选择什么样的结果，这样以后他(她)就会注意啦。

教会孩子控制情绪的一些小方法

在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，或者自己去数数字，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。

做到言传身教

都说父母是孩子最好的老师。孩子能否控制自己的情绪，关键还要看家长的做法。平常在家里的时候，不要动不动的就发脾气，开车的时候，遇?a href="http:///fanwendaquan/jianghuafayan/" target="_blank" class="keylink">讲话唇煌ü嬖蛐惺坏娜耍灰笊姆⒊瞿愕呐鸢。阕约憾济蛔龊茫鼓馨押⒆咏毯妹?不要让自己的孩子从你自己的身上学到一些坏习惯。

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