心理健康十周年活动策划书

江苏农林职业技术学院心理健康教育中

心十周年活动策划

一、 活动主题

风雨十年，你我同心 二、 活动背景

心理健康教育中心自成立以来，意在普及基础的心理知识,充实大学生的心灵世界,引导大学生更加关注自己的心理健康,使心理健康协会成为我校大学生的知心伴侣。但十年仅仅是一个逗号，也会是一个新的开始，我们将重新起航，向着更高更远的目标迈进。 三、活动目的及意义

热烈庆祝心理健康教育中心成立十周年，也是一次心理健康中心自我宣传的良机，从而有利于扩大心理健康中心影响力，为同学们发现和解决心理问题提供更多的途径；同时，也为了向心理健康中心的在职老师们及一直关心心理健康中心工作的学生处领导表达谢意，激励自我在日后的学生心理辅导工作中在再接再厉，从而踏上心理健康咨询中心又一个十年征程。 四、 主办单位

主办：心理健康教育中心 承办：信息工程系 五、活动时间： 2015年11月6日 六、 地点： 食堂门口

七、活动内容

（一）心理健康活动月照片展示

收集各系心理健康月活动照片，做成照片展集，放在食堂门口让全校的师生进行展览。 （二）现场问卷调查

现场问卷调查，以发放调查问卷的形式来邀请同学们的参与。 （三）“心有灵犀”趣味猜谜

用绳索将挂有附谜语的纸条串联一起，对每个纸条编号，再将纸条挂在事先拉好的绳子上，安排工作人员负责看纸条，活动参与者若知道答案，将撕下选中的谜语，往旁边的兑奖桌告诉工作人员编号及答案，若答案正确，则可当场获取奖品。若答案错误，工作人员收回迷题，交给另一个工作人员重新粘贴到绳子上。 （四）心理健康十周年手抄报展示

邀请各系参与，每个评选出最佳手抄报进行展示。 （五）“知心”心理测试

因为现代中国大学生易出现烦躁、焦虑、自我矛盾、容易迷惘、情绪起伏较大的不佳心理现状，以及现代社会，生活学习易对大学生造成的心理压力的状况。所以我们本着“关注大学生成长，塑造良好品格”为目的，举行“知心”心理测试活动并进行问卷结果分析公示。 （六）快闪活动

1、11月6日11点40分由事先安排好的表演同学假装路人在食堂附近徘徊，待听到音乐后走出人群开始跳舞（街舞），直至结束，

表演结束后迅速分散离场。

2、领舞者拍手，表演同学迅速从观众内走出站好队伍，跳爵士舞，带动现场的同学气氛，时间为1-2分钟。

3、接着由男生跳可爱颂，由两个穿着玩偶服装的同学邀请院心理老师一起跳接下来的舞蹈小苹果，跳到火火火时，所有人手指指向横幅，横幅从二楼落下，把提前准备好的气球和横幅一起放下，跳舞人员闪退，此时广播想起祝你生日快乐歌。 （七）“抛下烦恼，放飞心情”

烦恼是我们生活中的敌人，它影响着我们的情绪，影响着我们的学习和生活。当你心中有烦恼，不想找人倾诉或暂时没有人可以让你倾诉时，将烦恼写下，张贴在诉心墙上，心理健康教育中心会为你提供纸笔。

（八）同学对心理健康教育中心的未来发展寄语 八、注意事项

1、前期工作中遇到困难及时解决 2、所有准备工作要在活动前完成 3、对活动中可能遇到的问题做好预防措施 4、尽量避免不让活动现场秩序混乱 5、活动中保证后勤工作的质量 6、活动结束后要清理好现场 九、所需物品：

桌布、桌椅、横幅、气球、A4纸若干、签字笔若干、糖果、便利

贴、展板

信息工程系 2015.11.6 问卷调查： 同学：你好！

为了深入了解我校学生心理健康状况，进一步提高心理健康教育的针对性和指导性，以改进教学方法，提高教学质量，我们特制定了如下调查问卷。请同学们根据自己的真实想法认真填写，你的信息将对我的研究具有十分重要的参考价值，望你给予配合，谢谢你的合作！祝同学们学习愉快，成长快乐！

1、你认为我校学生心理健康水平如何？（ ） A：健康B：亚健康C：较低

2、你对自身心理素质的关注程度：（ ） A：非常关注B：较关注C：不关注 3、你做过心理咨询吗？（ ） A：经常B：偶尔C：没有

4、遇到心理困惑时，你怎样解决？ （ ）

A：心理咨询B：向朋友倾诉C：自我调控D：其他途径 5、在心理健康领域里，你更想了解哪方面的内容？（ ） A：压力与减压 B：自我认识与自我悦纳 C：自我体验与自我成长 D：沟通

E：换位思考与同理心F：情绪管理和情商管理 6、你对“什么是心理健康”这概念清楚么？（ ） A：非常清楚 B：有点了解 C：朦胧知道一点D：很不清楚

7、你认为自己在人与人间的沟通交往上有存在障碍吗？（ ） A：有很大障碍 B：有时有障碍 C：比较少D：无

8、你觉得是否需要心理老师的帮助？（ ）

A:无所谓B:一点点 C:很需要D:我心理健康，不需要 9、你认为一个心理健康的人最典型的特征是什么？（） A：处世乐观，热情诚恳B：心平气和，与世无争，乐于助人 C：有良好的人际关系D：吃得下，睡的香

10、你觉得下列哪项是决定心理健康的最主要因素？（ ） A：先天心理素质B：后天家庭教育影响 C：日常学习生活环境的影响 D：其他因素 11、你是否遇到心理问题？（ ）

A：经常有B：偶尔有C：没有过D：没有想过 12、你认为现在自己的心理状况如何？（ ） A：很健康B：比较健康C：不健康D：没有想过

13、你认为学生的心理问题主要是由什么引起的？（ ） A：人际交往带来的压力问题 B：学习压力 C：情感问题D：对周围环境的不适应

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