高职院校学生沉迷网络的心理原因、干预原则及对策思考

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高职院校学生沉迷网络的心理原因、干预原则及对策思考

作者：侯怡

来源：《科教导刊》2017年第30期

摘 要 随着网络的日渐发达，当前高职院校学生沉迷网络的现象愈发严重，对学生产生了极大的危害。本文全面分析了学生沉迷网络的心理原因、干预原则，并提出了相应的对策建议。

关键词 高职学生 沉迷网络 心理原因 干预原则 对策

中图分类号：G715.5 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.10.074 1 高职院校学生沉迷网络的现状

大学是个体学习知识、创新创造、交流思想和发展个性的关键时期。信息时代下，网络已成为大学生学习知识、了解社会、交流思想和休闲娱乐的一个重要平台，掌握一定的网络知识并学会如何使用网络已成为大学生的一项必备技能。凡事过犹不及，由于网络的强大吸引力，当前部分大学生未能正确使用网络、过度沉迷网络，导致网络成瘾、网络依赖症的现象层出不穷，尤其是在男生群体中非常常见，甚至是一个宿舍的集体行为。

目前大学生是沉迷网络的学生群体中的主要组成部分，在大学生群体中，高职院校的学生沉迷网络的现象更为严重。因为高职院校的学生，学习基础、认知水平、心智发展水平相对较差，进入大学后，面对盛行的网络文化，不少学生深陷其中、无法自拔。他们没有正确利用网络平台去学习知识，而是将网络作为他们赖以生存的社交途径和娱乐载体，过度沉迷于网络社交和游戏，不思进取、生活颓废。

大学生沉迷网络对自身危害极大。（1）影响学业。学生一旦沉迷网络，会导致学习目标丧失、学习积极性降低，他们不由自主地走进网络、经常性地选择逃课上网、荒废学业。据调查统计，近年来因沉迷网络影响学业（考试挂科、休学、退学和延期毕业）的比例占大学生总人数的9.78%。[1]（2）影响身体健康。长时间沉迷网络，会导致腰酸背痛、手腕关节不适、视力下降、头晕目眩、大脑中枢神经持续高度兴奋，更严重的还会出现血压升高、植物神经系统紊乱、免疫功能下降，甚至发生生命危险。近年来，因过度上网，在网吧内猝死的大学生案件不断发生。（3）影响心理健康。长时间上网会使大脑中的多巴胺水平升高，这种化学物质可以使患者在短时间内保持高度兴奋，但下网后会出现十分严重的无聊感、失落感和颓废感。[2]此外，长时间沉迷于网络虚拟世界的人，容易忽视现实世界的情感体验，出现许多心理问题和疾病。大学校园，因沉迷网络游戏和网聊，导致心理自闭、抑郁甚至引发校园危机事件的现象时有发生。

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