城关小学2014年秋田径运动会训练实施方案

大型运动会实施方案

城关小学2014年秋田径训练实施方案

一、训练目的任务：

为了全面贯彻落实《国务院办公厅“关于进一步加强学校体育工作的若干意见”》精神，进一步深化学校体育改革，落实“健康第一”的体育教育指导思想，推动“一校一品”特色阳光体育运动发展，努力提升我校学生体质健康水平。因此，我校在积极开展活动的同时，认真选拔一批优秀的学生参加2014年秋季田径运动会，特制定本训练计划。

二、训练组织机构：

组 长：肖 隋

训练主管: 柯昌宁

教 练 员: 孟延华 严斌

三、训练组分工及职责：

肖 隋: 总负责：主要指导、要求、明确任务等工作

柯昌宁：组织协调，监督管理。负责，元动员报名、注册信息上报、电子照片、保险及上传下达等工作并全程陪同做好训练工作。 孟延华：主要负责径赛项目

严 斌：主要负责田赛项目

（运动员训练考勤、组织纪律、训练期间的场地管理及器材保管均有教练员负责）

四、训练要求：

1、训练期间希望训练组成员要全程对运动员负责，确保训练工作有

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序进行。

2、训练工作中教练员要注意运动员饮食、饮水、运动、技术等方面的安全教育，时刻预防运动损伤的发生与处理。

3、训练期间指导教师要严格每天的训练考勤管理，教育学生严格遵守训练时间，不得随意旷课，旷训，若有特殊情况，必须提前向训练教师请假。

4、教练员要教育注意训练途中的安全，不许骑自行车，不得在中途玩耍，要确保训练工作安全，正常开展。

5、、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

五、思想教育和管理：

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。

六、训练计划

我校的田径训练主要集中在每周的上午、下午（6:30—7:30、5:20-6:30）

第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。

第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素

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质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

附：1.城关小学田径队训练安全要求

2.城关小学田径队训练计划

3.城关小学参加运动会学生名单

城关小学训练组 2014年9月5日

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