“大学生职业生涯规划”考试复习参考题 - 图文

《大学生职业生涯规划》复习题库

（供任课老师复习、考试出题参考）

一、 判断

1. 识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。（对）

2. 《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，

1838个细类(职业)。（错，题目内容是1995年旧版本，2005年最新版本增加了77个新职业，现在分为1915个细类）

3. 冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热

门目标。（对）

4. SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、

规则和服从。 （对）

5. 有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强

的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。（对）

6. 大多数NT（直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金

融、工程等理论性和技术性强的工作。（对）

7. 有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活

力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。（对）

8. 进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工

作的都是公务员。（错）

9. 短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。（对） 10. 中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。（对） 11. 长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。（对） 12. 内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生

涯是结果。（对）

13. 一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。（对）

二、 选择与填空

1、 解生涯之困惑需要澄清的问题是： 全选 A.生涯问题通常是复杂的，生涯目标的实现以及事业的成功与做好职业生涯规划有直接关系，但不具有必然性。

B. 职业生涯规划目标的实现取决于多种因素，决定性的因素可能是社会因素，而非个人因素。

C. 生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其他选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方法通常是各种选择的一种结合。

D. 选择的结果几乎总是会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的。

2、 有研究表明，著名企业用人要素有很强的共性。你认为下列知名企业用人要素中对个人生涯发展具有基础性、决定性作用的有： 全选

A. 团队精神 B. 专业能力和背景 C. 创新能力

D. 适应公司文化的能力 E. 信息获取能力

F. 外语（英语）能力 G. 社会实践能力与经验 H. 学习能力 I. J.

沟通能力 品德

3、 下列项目属于内职业生涯目标的是：ACEGIJ

A. 掌握新知识 B. 工作单位 C. 提高心理素质 D. 工作职务 E. 观念改善 F. 工作地点 G. 提高工作能力 H. 收入

I. J.

取得工作成果 处理好与他人的关系

K. 福利待遇 L. 声望 M. 职位 N. 工作内容 O. 工作环境

4、 一般不同职业类型的人思考问题角度有显著的不同，请为下列六种类型的人配对（用直线连接对应的项）：（P31）

常规型C 现实型R 社会型S 企业型E 研究型I 艺术型A

这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？ 这种苹果的营养价值如何？

这种苹果非常的漂亮，该给它取一个响亮、好听的名 我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 这苹果有多贵？能保存几天？这么多人得花多少钱？

5、 根据职业生涯发展阶段理论，我们也可以把大学分为五个发展阶段，每个阶段都有具体的任务，请你将认为对应的项用线连起来。（P10） 阶段 时段 适应 第1学期 大学生涯阶段任务 全面了解劳动市场，把握就业要求，进行一系列就业准备与尝试，最终获取一个就业岗位，开始学生角色向职业人角色转变。 形成新的或调整原有的目标与计划，调整学习方法和生活方式，寻求属于自己的学习与生活舞台。 向大学生角色转变，熟悉新环境，明确目标与要求，把握资源，形成新的角色认同，养成新的生活习惯，结交新朋友。 把握专业特点与要求，探索新的学习和交往领域，学会利用更广泛的学习和生活资源。 缩小学习与生活探索范围，确定重点学习与生活探究项目，奠定专业基础，并通过试验、社会实践、毕业实习等途径补充和强化自己的实际能力。 试探 第1－2 学期 转换 第1－3 学期 定向 第3－6 学期 就业 第7－8 学期 6、 大学生探索职业世界的途径有： ABCDEFG A. 通过政府人力资源与社会保障部门 B. 咨询学校的老师 C. 通过各种媒体 D. 咨询社会职介公司 E. 找单位实习

F. 利用自己的社会关系网 G. 开展职业信息访谈

7、 我们要进行职业生涯规划的目的和意义在于以下三个方面：

1）发现、开发自身潜能，满足人生发展需要，化学生意识为 职业 意识； 2）识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念，化人生空想为 职业 目标； 3）推动、完成 自我实现 ，争取人生自我超越，化被动学习为主动学习

8、 帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：1、2、3

1.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；2.清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；3.上述两个条件的平衡。）

9、 根据霍兰德的职业类型论可以将人分为R、I、A、S、E、C六种职业类型。请根据这六种类型人的偏好列出其适合从事一个职业：

现实型R：偏好需要技能、力量、协调性的体力活动，适合做机械师、装配线工人； 研究型I：偏好需要思考、组织和理解的活动，适合做生物学家、经济学家、记者； 艺术型A：偏好创造性表达的模糊且无规则可循的活动，适合做画家、音乐家、作家； 社会型S：偏好能够助人的活动，适合做社工、教师、心理咨询师；

企业型E：偏好能够影响他人和获得权力的活动，适合做法官、公关、小企业主； 常规型C：偏好规范、有序、清楚、明确的活动，适合做会计、业务经理、馆员

10、 职业锚即个人的职业发展观，是指当一个人不得不做出选择的时候，他

或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。 它由三部分组成：1）自省的才干和能力，以各种作业环境中的实际成功为基础；2）自省的动机和需要，以实际工作中的自我测试和他人的反馈为基础；3）自省的态度和价值观，以自我与雇用组织和工作环境的价值观之间的匹配性为基础。）

三、 简答题

1. 简述制定职业发展规划的基本原则：

（1）、目标导向 ：明确目标、集中精力、持之以恒 （2）、可行性：个体的兴趣、性格、能力+社会需要 （3）、时间梯度： 短期-中期-长期 （4）、重在大学： 抓住黄金时期

2. 简述制定职业发展规划的基本步骤：

（一）、清晰的个人生涯远景

（二）、自我评估（知己）+环境评估（知彼） （三）、确定职业发展目标（决策） （四）、设定职业生涯发展路线 （五）、制定弥补差距的方案

（六）、实施、评估与修订（行动与反馈）

3. 简述如何才能有效地实施职业发展规划：（P35） 4. 简述认识工作世界的内容与方法（P105和P108） 5. 什么是职业目标可行分析技术——SWOT：（P161） 6. 简述撰写职业生涯规划书应包括的内容 ：（P176） 7. 简述有效实施职业发展规划的基本要求：（P198）

8. 自我探索与职业探索是完善职业生涯规划的基础，具有着强烈的迁移作用，

应当贯穿生涯发展各阶段并溶入整个生活。而要做到这些，源于建立起良好的理念，请简述是大学期间需要建立哪些理念。（P175）

9，根据Schein的职业锚理论我们可以职业分成8种类型职业锚，请列出其中的5种：

技术∕职能型，管理型，自主∕独立型，安全∕稳定型，创造型，服务型，挑战型，

生活型

10，简述职业生涯设计的五种基本能力：

四、

五、 应用题

（一）案例分析 1、蚯蚓的生涯目标

蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱因而得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：

18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气！ ）

20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。

23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元（似乎有点实现的可能）。

25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。

26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。

28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次 下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。

请分析：蚯蚓的生涯目标制定存在什么问题？你可以从该案例中获得哪些感悟或启示？

2、《生活在鸡群中的雏鹰》

一只雏鹰受了伤，落在荆棘丛中。农夫看见了，把它带回自己的农场，为它裹伤并将它饲养在鸡群中。雏鹰渐渐习惯了农场的生活，每天与鸡群为伍，觉得生活安逸而舒适，相当令它满意。

雏鹰伤愈，日渐壮硕，食量大得惊人，并且常常抢吃鸡群的食物。农夫不堪其扰，几次想赶它走，但鹰每次飞到农场周围的篱笆上，只要看见主人出来喂食，它就会飞回去跟鸡群争食。农夫见无法将它送走，心里甚是忧愁。

有一天来了一个客人，主人向他诉苦，说那只鹰给他造成了多大的负担。客人听完，对主人说：“你把它交给我吧。”主人大喜。

客人带着鹰走出农场的篱笆，走过平原，一直往山上走。路越来陡，越来越崎岖，鹰的心里充满了怨恨。它不住地回望农场，一心想回去享用鸡群的食物。农场上的一切都令它觉得难于舍弃，但现在既然被强行带离农场，它的心里只有不甘与不服。他们不断地往上走，往上走……最后，他们来到一个绝壁上。鹰往下看，不胜惊惶。可是那个人将它高高地举起来，让它往高处看、往远处看。鹰抬起头来，只见天高地阔，何等宽广。它依稀想起来，这仿佛才是属于自己的地方，是它久违的家；农场的生活突然变得不值一顾了，它明白了自己在农场上只是客旅，是寄居的。在那一瞬间，它一下子领会了那个人的心意，对这个把自己带到绝壁上并且将自己高举的人充满了感激。鹰满心欢喜。它一声长啸，振翅飞去。

这个故事告诉我们什么？你从中可获得什么启示？

3、《火车铁轨国际标准宽度的由来》

美国铁路两条铁轨之间的标准距离是四英尺又八点五英寸。这是一个很奇怪的标准，究竟是从何而来的呢？

原来这是英国的铁路标准，而美国的铁路原先是由英国人建的。那么为什么英国人用这个四尺八寸半的标准呢？原来英国的铁路是由建电车的人所设计的，而这个正是电车所用的标准。

电车的铁轨标准又是从哪里来的呢？原来最先造电车的人以前是造马车的，而他们是源用马车的轮宽标准。

好了，那么马车为什么要用这个一定的轮距标准呢？因为如果那时候的马车用任何其他轮距的话马车的轮子很快会在英国的老路上撞坏的。为什么？因为这些路上的辙迹的宽度是四尺八寸半。

这些辙迹又是从何而来的呢？答案是古罗马人所订的。因为欧洲，包括英国的长途老路都是由罗马人为它的军队所铺的，所以四尺八寸半正是罗马战车的宽度。如果任何人用不同的轮宽在这些路上行车的话他的轮子的寿命都不会长。

再问，罗马人为什么以四尺八寸半为战车的轮距宽度呢？原因很简单，这是两匹拉战车的马的屁股的宽度。

这个故事告诉我们什么？你从中可获得什么启示？

4、《爱斯基摩人与北极熊》

在北极圈里，北极熊是非常聪明，而且没什么天敌的。但爱斯基摩人却能不费吹灰之力捕获它。通常他们杀一只海豹，用它的血倒进一个水桶里，用一把两刃的匕首插在血液中央，在寒冷的北极，血迅速凝固，变成一个超大型的血冰棍，把血冰棍扔在雪原上，嗜血如命的北极熊在几公里之外就能嗅到，并迅速过来舔食，舔着舔着，舌头渐渐麻痹，但是它还是不愿意放弃这样的美食，忽然血的味道变好了——那是更新鲜的血，温热的血，于是它越舔越起劲，其实那是它自己的血。事实是它舔到一个程度，已经舔到冰棍的中央部分，匕首划破了它的舌头，更多新鲜的血流出来，但是它的舌头早已麻木，所以没有感觉，但是它的鼻子还很敏感，知道新鲜的血来了，加紧舔食的结果就是，舌头伤得更深，血更快更多地流失，最终失血过多而休克，爱斯基摩人几乎不必花力气就轻松捕获它。

这个故事告诉我们什么？你从这个故事中可得到什么启示？

（二）论述

5、职业生涯角色与任务（P22）

美国著名职业心理问题研究专家舒伯1990年从发展的角度，对职业生活全部发展阶段和特点进行了宏观描述：

? 职业萌芽（成长阶段）； ? 职业探索（探索阶段）； ? 职业创办（建立阶段）； ? 职业维持（维持阶段）； ? 职业衰退（退出期）

（1）请你描述各生涯发展阶段的特点。

（2）根据职业生涯发展阶段理论，你认为自己目前处于哪一阶段？在该阶段，你同时担任了哪些社会角色？

（3）试述你在大学这个特定阶段需要完成的主要任务。

6、试述什么是情商，情商与职业发展是什么关系？

情商的英文缩写是EQ，情商是指情绪商数，就是平时说的情绪智力、情绪智能和情绪智慧，也是常说的理智、明智、理性或明理，指人的信心、恒心、毅力、耐力、直觉、抗挫力以及合作精神等等一系列与人的素质有关的反映程度。或者简单地说，情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情绪的一种情感能力。

职业素质是从事某种职业应具备的基本素质，包含职业兴趣、职业个性、职业技能和职业情绪几大要素，其中职业情绪就是职业情商。职业情商是从事某种职业应具备的情绪表现，职业情商的高低直接决定和影响着其他职业素质的发展，进而影响整个职业生涯发展，因此，职业情商是最重要的职业素质，提高职业情商是个人职业发展的关键。

美国教授丹尼尔 . 戈尔曼在他著作的《情绪智力》里指出，情商不同于智商，不是天生注定的，它主要包括五大能力：情绪自我觉察能力、情绪管理能力、自我激励能力、认识他人情绪的能力、人际关系管理能力。

现代科学研究发现：情商对工作的影响力是智商的9倍；一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。一个人的EQ对他职场的表现有着非常重要的影响。一项针对全美前500大企业员工所做的调查发现，一个人的IQ和EQ对他在工作上成功的贡献比例为IQ:EQ=1:2，也就是说，EQ对工作成就的影响是IQ的两倍，而且职位愈高，EQ对工作表现的影响就愈大。

在现实中，我们越来越多地发现，那些在校时表现很聪明、仅仅学习成绩优秀的学生，走上社会后往往工作业绩平平，甚至人际关系紧张、事业发展不顺；而有些在校期间学习成绩平平，但情商和智商和谐发展的学生，毕业后事业却蒸蒸日上、成绩斐然。可见，情商和智商一样，也是决定一个人成功、成才的重要因素之一。

一个高智商的人只是具备了取得成功的机会，而高情商则决定了他能否用好机会、获取成功。

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