专业技术人员积极心理健康的培养（最全答案新版）

专业技术人员积极心理健康的培养 (最全答案最新版)

心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的 A.弗洛伊的 B.罗素 C.马克思 D.赫尔巴特 答案：A

“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（ ）心理 A.攀比 B.虚荣 C.嫉妒 D.自卑 答案：A

()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：D

（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一 A.智力表现正常 B.自我感觉是否良好 C.情绪积极稳定协调

D.价值观和人生观与社会主导基本一致 答案：C

具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（） A.休闲活动

B.必需的非工作活动 C.自由时间的活动 D.必须的工作活动 答案：A

目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ）

A.20% B.40% C.50% D.70% 答案：D

合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然 A.回避 B.淡化 C.转视 D.换位 答案：B

（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一 A.智力表现正常 B.自我感觉是否良好 C.情绪积极稳定协调

D.价值观和人生观与社会主导基本一致 答案：C

嫉妒心理的主要特征不包括（） A.争强好胜

B.不能树立正确的人生目标

C.感到别人的存在对自己构成了威胁 D.不为自己的行为负责 答案：D

关于人格的描述正确的是（） A.人格是一成不变的

B.人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 C.人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征 D.人格不是对客观世界的反映 答案：B

培养个体良好的行为习惯是（） A.德育 B.智育 C.体育 D.美育

答案：A

()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：B

良好的人际关系不能带来（） A.安全感 B.幸福感 C.归属感 D.失落感 答案：D

人格的特征不包括（） A.人格的不可塑性 B.人格的社会性 C.人格的整体性 D.人格的稳定性 答案：A

据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关 A.10% B.20% C.30% D.50% 答案：D

常见的心理亚健康不包括（） A.虚荣心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.乐观主义 答案：D

()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界

A.挫折 B.意识 C.情绪 D.人际关系 答案：C

心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。 A.预防心理疾病 B.预防生理疾病 C.保护身体 D.治疗疾病 答案：A

心理咨询不能帮助人们 A.建立新的人际关系 B.纠正错误观念 C.学会面对现实 D.认

识外部冲突 答案：D

事实表明，（ ）是人格面貌的归宿 A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：B

江山易改，秉性难移形象地说明了（ ） A.人格的他控性 B.人格的稳定性 C.人格的可变性 D.人格的自控性 答案：B

专业技术人员的生活圈子主要是（） A.医院 B.酒桌

C.单位 D.户外 答案：C

造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） A.先天因素 B.遗传 C.家庭环境 D.后天环境 答案：D

深刻地影响着国民的精神面貌是（） A.经济状况 B.政治体制 C.科技进步 D.工作压力 答案：B

（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理 A.迟钝型 B.暴躁型 C.迁怒型 D.转移型 答案：A

长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（） A.程式性心理休闲 B.转换性心理休闲 C.互动性心理休闲 D.怡情性心理休闲 答案：B

与人交流的误区是（）

A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当 D.听比说更重要 答案：A

（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 A.激情 B.应激 C.心境 D.意识 答案：A

（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：C

心理保健的主要途径是（） A.合理变通 B.合理治疗 C.合理思考 D.合理宣泄 答案：D

我国心理学工作者黄坚原针对心理健康，于1976年提出以下标准 A.心理健康的人是有工作的 B.心理健康的人是有朋友的

C.心理健康的人对于他本身应有适当的了解 D.心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触 答案：ABCD

合理变通的主要方式有（） A.回避 B.转视 C.换脑 D.斗争 答案：ABC

当挫折感产生时，我们该如何正确应对（） A.冷静分析，正确归因 B.及时调整，以利再战 C.积极转化 D.合理宣泄 答案：ABCD

人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（ ）为其特征 A.积极性 B.消极性 C.选择性 D.被动性 答案：AC

人格的基本特征是（ ） A.人格的社会性 B.人格的整体性 C.人格的稳定性 D.人格的独特性 答案：ABCD

思想政治教育依据有（） A.哲学 B.伦理学 C.教育学 D.经济学 答案：ABC

人与人的吸引建立在（） A.熟悉 B.个人特质 C.喝酒 D.相似互补 答案：ABD

根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（ ）

A.简单便捷类的休闲

B.浪漫归真类的休闲 C.激情刺激类的休闲 D.快乐至上类的休闲 答案：ABC

“心理”一词的含义可以有三种理解，分别为（） A.过程心理 B.活动心理 C.认知心理 D.综合心理 答案：ABD

缓解焦虑放松方法有（） A.调息放松法 B.纵情想象放松法 C.肌肉放松法 D.摔物品放松法 答案：AC

人的情绪丰富多样，最基本的有（） A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：ABCD

与人交流的误区有（）

A.把交流看成与人竞争的方面 B.自己讲的太多

C.调动自己的感情交流

D.本着尊重他人、真诚沟通的态度 答案：AB

避免（ ）是个体人格建构的重要课题 A.人格蜕化 B.人格分裂 C.人格反向 D.人格变态 答案：AC

专业技术人员人际交往中存在的问题（） A.功利性 B.面子问题 C.不会说不 D.交往的封闭性 答案：ABCD

心理咨询的方法的特点有（） A.保密性 B.强制性 C.教育者倾听 D.必要性 答案：ABC

在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：( A.相对的适应 B.消极的适应 C.绝对的适应 D.积极的适应 答案：BD

世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标:( ) A.身体、智力、情绪十分和谐

B.适应环境，人际关系中彼此能谦让； C.有幸福感

D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活 答案：ABCD

健康人格的模式包括（ ） A.罗杰斯的“功能完善的人” B.容格的“非个性化的人” C.弗兰克的“超越自我的人” D.皮尔斯的“此时此刻的人” 答案：ACD

专业技术人员怎样面对挫折（） A.消除原因

） B.消沉对待 C.提高容忍度 D.不管不顾 答案：AC

交流沟通的目的是() A.与人竞争的一个方面 B.沟通双方的内心

C.更好地协调双方的关系 D.促进双方成长 答案：ACD

心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应 A.(是) B.(否) 答案：A

失眠不等于失眠症 A.(是) B.(否) 答案：A

一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关 A.(是) B.(否) 答案：A

悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 A.(是) B.(否) 答案：A

当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助 A.(是) B.(否)

答案：A

现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。 A.(是) B.(否) 答案：A

心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外 界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征 A.(是) B.(否) 答案：A

人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 A.(是) B.(否) 答案：B

情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验 A.(是) B.(否) 答案：A

一事有错而对他人全盘否定 A.(是) B.(否) 答案：B

教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素 A.(是) B.(否) 答案：A

挫折是一种主观感受。

A.(是) B.(否) 答案：A

后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因 A.(是) B.(否) 答案：A

心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。 A.(是) B.(否) 答案：B

在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突 A.(是) B.(否) 答案：A

智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 A.(是) B.(否) 答案：A

人际交往的过程中，需要学会进行换位思考 A.(是) B.(否) 答案：A

体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。 A.(是) B.(否) 答案：B

音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一 A.(是)

B.(否) 答案：A

常见的心理防御机制可分为建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类 A.(是) B.(否) 答案：A

神经官能症属于严重的心理异常。 A.(是) B.(否) 答案：B

感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度 A.(是) B.(否) 答案：A

简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。 A.(是) B.(否) 答案：B

焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪 A.(是) B.(否) 答案：A

体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。 A.(是) B.(否) 答案：A

心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为 A.(是)

B.(否) 答案：A

社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。 A.(是) B.(否) 答案：A

有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动 A.(是) B.(否) 答案：B

人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。 A.(是) B.(否)

答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验

A.快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀 答案：A

不是导致报复者孤独的原因有 A.变态心理

B.阴暗的心理状态 C.报复心驾驭去心灵 D.从不与人畅快交流 答案：D

长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（） A.程式性心理休闲 B.转换性心理休闲 C.互动性心理休闲 D.怡情性心理休闲 答案：B

替代的主要表现形式是()升华和补偿 A.表同 B.投射

C.升华和补偿 D.反向作用 答案：C

事实表明，（ ）是健康心理结构的起点 A.认识 B.意志 C.情感 D.理性 答案：A

目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（ ） A.20% B.40% C.50% D.70% 答案：D

心理保健的主要途径是（） A.合理变通 B.合理治疗 C.合理思考 D.合理宣泄 答案：D

“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ） A.心理健康最重要

B.生理与心理的健康问题是互为因果 C.生理与心理的健康问题没有关系 D.生理健康最重要 答案：B

怎样表现不会给人留下良好的第一印象（） A.沉默 B.微笑

B.(否) 答案：A

第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” A.(是) B.(否) 答案：B

某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。 A.(是) B.(否) 答案：A

对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己 A.(是) B.(否) 答案：B

需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉 A.(是) B.(否) 答案：A

现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。 A.(是) B.(否) 答案：A

心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征 A.(是) B.(否) 答案：A

失眠不等于失眠症 A.(是) B.(否)

答案：A

心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态 A.(是) B.(否) 答案：A

人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的 A.(是) B.(否) 答案：A

仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。 A.(是) B.(否) 答案：A

生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。 A.(是)

B.(否) 答案：B

智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。 A.(是) B.(否) 答案：B

扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 A.(是) B.(否) 答案：A

社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。 A.(是) B.(否) 答案：A

有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动

A.(是) B.(否) 答案：B

积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系 A.(是) B.(否) 答案：A

补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。 A.(是) B.(否) 答案：A

情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 A.(是) B.(否) 答案：A

A.虚荣心 B.攀比心理 C.猜疑心理 D.悲观主义 答案：ABCD

人际交往的技巧有（） A.谦虚谨慎，摆正位置 B.平等相待，真诚相处 C.打开心窗，主动开放 D.合作协助，友好竞争 答案：ABCD

一个人在成长过程中遇到的人际关系() A.父母 B.同学 C.老师 D.宠物 答案：ABC

研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一 A.实践活动 B.生物因素 C.自然因素 D. 社会因素 答案：ABD

情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（） A.认知层面 B.表达层面 C.生理层面 D.心理层面 答案：ABC

在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：A.相对的适应 B.消极的适应 C.绝对的适应 D.积极的适应

）( 答案：BD

我国心理学工作者黄坚原针对心理健康，于1976年提出以下标准 A.心理健康的人是有工作的 B.心理健康的人是有朋友的

C.心理健康的人对于他本身应有适当的了解 D.心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触 答案：ABCD

人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有( )无可比拟的优势 A.主观能动性 B.创造性 C.适应性 D.繁殖性 答案：AB

常见的判别心理障碍标准有以下几种： A.个人经验标准 B.社会适应标准 C.统计学标准

D.症状与病因学标准 答案：ABCD

感情与家庭的变故包括（ ） A.失恋

B.亲人的离去 C.夫妻不和谐 D.婚外情 答案：ABCD

情绪的特征有（） A.应激性 B.两极性 C.感染性 D.情境性 答案：BCD

矫治狭隘性格的方法有（）

A.丰富自己 B.扩大交往 C.自我检查 D.拓宽心胸 答案：ABCD

讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（） A.保持平常心 B.避免不良暗示 C.生活规律 D.睡眠环境良好 答案：ABCD

与人交流的误区有（）

A.把交流看成与人竞争的方面 B.自己讲的太多

C.调动自己的感情交流

D.本着尊重他人、真诚沟通的态度 答案：AB

心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。 A.言语 B.药物 C.表情

D.举止行为 答案：ACD

心理咨询没有思想政治教育功能 A.(是) B.(否) 答案：B

交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上 A.(是) B.(否) 答案：A

因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。 A.(是) B.(否) 答案：A

健康的个性总是与健康的人际交往伴随的 A.(是) B.(否) 答案：A

一事有错而对他人全盘否定 A.(是) B.(否) 答案：B

心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病 A.(是) B.(否) 答案：A

失眠不等于失眠症 A.(是) B.(否) 答案：A

当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助 A.(是) B.(否) 答案：A

人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。A.(是) B.(否)

答案：B

焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪 A.(是) B.(否) 答案：A

心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和 A.(是) B.(否) 答案：B

交流中需要自己说个不停 A.(是) B.(否) 答案：B

交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。 A.(是) B.(否) 答案：B

挫折是一种主观感受。 A.(是) B.(否) 答案：A

技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。 A.(是) B.(否) 答案：A

情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验 A.(是) B.(否)

答案：A

心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和 A.(是) B.(否) 答案：A

教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素 A.(是) B.(否) 答案：A

为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见 A.(是) B.(否) 答案：A

联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力 A.(是) B.(否) 答案：A

人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。 A.(是) B.(否) 答案：A

在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突 A.(是) B.(否) 答案：A

仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必

有多大的积极作用。 A.(是) B.(否) 答案：A

扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法 A.(是) B.(否) 答案：A

感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度 A.(是) B.(否) 答案：A

自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关 A.(是) B.(否) 答案：B

作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。 A.(是) B.(否) 答案：A

第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” A.(是) B.(否) 答案：B

智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。 A.(是) B.(否) 答案：A

心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应 A.(是) B.(否)

答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关 A.10% B.20% C.30% D.50% 答案：D

人就会感到痛苦和焦虑，的关系 A.本我 B.自我 C.超我 D.人 答案：B

自我意识产生于（） A.婴儿 B.幼儿 C.少年 D.成年

（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方答案：B

培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） A.德育 B.智育 C.体育 D.美育 答案：C

人格的独特性是指(） A.人格受生物规律制约

B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合

C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质 D.人格具有鲜明的个性特征 答案：D

专业技术人员的生活圈子主要是（） A.医院 B.酒桌

C.单位 D.户外 答案：C

（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 A.激情 B.应激 C.心境 D.意识 答案：A

（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理 A.迟钝型 B.暴躁型 C.迁怒型 D.转移型 答案：A

长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（） A.程式性心理休闲

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