个体辅导 第三章 自测题

个体辅导 第三章 自测题

1

分数: 5

以下不属于正常范围内的紧张的是（ ）。 选择一个答案

A. 由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力

B. 面临重要场合有大小不同的紧张感

C. 虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态失

D. 经常不易入睡、作噩梦，食欲不振

正确

这次提交的分数：5/5。 Question2

分数: 5

以下不是非理性信念特征的是（ ）。 选择一个答案

A. 过分概括化

B. 糟糕至极 C. 绝对化要求

D. 相对合理的要求

正确

这次提交的分数：5/5。 Question3

分数: 5

（ ）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。 选择一个答案

A. 焦虑

B. 情绪不稳定 C. 恐惧 D. 抑郁

正确

这次提交的分数：5/5。 Question4

分数: 5

恐惧的基本辅导态度不包括（ ）。 选择一个答案

A. 严格是执行辅导计划的大敌

B. 态度要坚定 C. 耐心和鼓励 D. 理解和接纳

正确

这次提交的分数：5/5。 Question5

分数: 5

（ ）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。 选择一个答案

A. 恐惧

B. 说谎

C. 情绪不稳定问题 D. 耐挫力问题

正确

这次提交的分数：5/5。 Question6

分数: 5

以下对情绪不稳定的描述不正确的是（ ）。 选择一个答案

A. 情绪大起大落

B. 好生闷气

C. 男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒 D. 爱发火

正确

这次提交的分数：5/5。 Question7

分数: 5

（ ）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。 选择一个答案

A. 恐惧

B. 自卑 C. 焦虑 D. 抑郁

正确

这次提交的分数：5/5。 Question8

分数: 5

以下对考试焦虑描述正确的是（ ）。 选择至少一个答案

A. 考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小

B. 考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果

C. 考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态 D. 考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响

正确

这次提交的分数：5/5。 Question9

分数: 5

改变考试焦虑的态度，应做到（）。 选择至少一个答案

A. 接受考试时的焦虑感受

B. 不竭力克制焦虑 C. 不夸大焦虑的作用 D. 顺其自然

正确

这次提交的分数：5/5。 Question10

分数: 5

社交恐怖自我指导的方法有（）。 选择至少一个答案

A. 不苛求自己

B. 友善的对待别人 C. 找个倾诉对象 D. 正确认识自己

正确

这次提交的分数：5/5。 Question11

分数: 5

用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。 选择至少一个答案

A. 镜中微笑法

B. 晨醒瑜伽法 C. 满灌法

D. 系统脱敏法

正确

这次提交的分数：5/5。 Question12

分数: 5

引发青少年抑郁的原因有（ ）。 选择至少一个答案

A. 心理因素

B. 遗传因素 C. 环境因素 D. 家庭因素

正确

这次提交的分数：5/5。 Question13

分数: 5

青少年常见的情绪类问题有（ ）。 选择至少一个答案

A. 恐惧

B. 焦虑 C. 抑郁

D. 情绪不稳定

正确

这次提交的分数：5/5。 Question14

分数: 5

考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。 答案: 错 正确

这次提交的分数：5/5。 Question15

分数: 5

对

社交恐惧表现为回避上学，拒绝去学校。 答案: 错 正确

这次提交的分数：5/5。 Question16

分数: 5

恐惧是一种感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。 答案: 对 正确

这次提交的分数：5/5。 Question17

分数: 5

抑郁会降低人的活动性，抑郁的人懒散被动，言语动作迟缓。 答案: 对 正确

这次提交的分数：5/5。 Question18

分数: 5

错 错 对

能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。 答案: 对 正确

这次提交的分数：5/5。 Question19

分数: 5

所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。 答案: 对 正确

这次提交的分数：5/5。 Question20

分数: 5

情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。 答案: 错 正确

这次提交的分数：5/5。

对 错 错

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