【健康栏目】家有病人勿入进补误区

每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部补上。除了好吃的还不够,还要用各种各样的保健品进行滋补。虽然这是家属的一片好心,但是专家提醒到,目前很多人在生病期间进行营养调理,存在一些误区。这些误区不仅不利于身体的康复,还可能会导致身体受损

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家有病人勿入进补误区

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每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部补上。除了好吃的还不够,还要用各种各样的保健品进行滋补。虽然这是家属的一片好心,但是专家提醒到,目前很多人在生病期间进行营养调理,存在一些误区。这些误区不仅不利于身体的康复,还可能会导致身体受损

每个人都希望自己身体健康，可人生在世难免会生病 。人一旦生病了，除了吃药外，还会弄得一家人忙里忙外 。不管谁家有病人，家属都会好吃好喝地伺候着，炖鸡汤 、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味，把营养 全部补上。除了好吃的还不够，还要用各种各样的保健品 进行滋补。虽然这是家属的一片好心，但是专家提醒到， 目前很多人在生病期间进行营养调理，存在一些误区。这 些误区不仅不利于身体的康复，还可能会导致身体受损。 误区盲目服用保健品 对于生病的人来说，身体相对虚弱，亲戚朋友都希望 通过保健品让患者身体尽快好起来。所以很多病人的床头 柜，都被海参、燕窝、冬虫夏草等各种保健品塞满了。有 的病人一天服用五六种不同的补品，导致饭吃得少，结果 一检查，反而能量摄入不足。

每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部补上。除了好吃的还不够,还要用各种各样的保健品进行滋补。虽然这是家属的一片好心,但是专家提醒到,目前很多人在生病期间进行营养调理,存在一些误区。这些误区不仅不利于身体的康复,还可能会导致身体受损

原来这种食用方式根本不能满足一个人的基本需要，营 养自然也就难以保证。有人总结出经验，送保健品还不如送 一篮子鸡蛋有价值。病人身体恢复最关键还得靠肉、蛋、奶 、蔬菜、水果、主食等。如果光吃补品，那就是舍本逐末了 。保健品不可能立竿见影，一般要吃很长时间才能显效，而 仅仅是调理功能，补充前，最好咨询医生或营养师。 误区多吃水果少吃菜 去医院探望病人，人们都喜欢拎着鲜花和果篮去。很多 人错误地认为，水果比蔬菜更有营养。营养专家认为，水果 不能代替蔬菜，两者的营养成分有差异，各有高低。蔬菜含 的矿物元素及食物纤维素较高，食物纤维素对润肠通便和低 血脂都很有帮助。此外，不少病人吃水果是需要选择的，这 也是营养师不愿意人们探病盲目送水果的原因之一。如糖尿 病病人不要吃含有大量糖分的西瓜、葡萄，可以吃含糖分少

每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部补上。除了好吃的还不够,还要用各种各样的保健品进行滋补。虽然这是家属的一片好心,但是专家提醒到,目前很多人在生病期间进行营养调理,存在一些误区。这些误区不仅不利于身体的康复,还可能会导致身体受损

的柚子、苹果等。 误区迷信骨头汤补钙 家属为了让骨折病人骨骼更好地生长，喜欢熬骨头汤 给病人喝。据营养专家介绍，其实骨头汤并没有这些家属 想象的这么好，也不会对骨骼生长起到什么作用。骨头汤 中的钙并不多，骨头里的钙并不太容易溶解到汤里，远远 不能满足一个成年人每天需要的800毫克钙。骨头汤的营养 价值也远不及牛奶，250毫升牛奶中的钙可以提供250毫克 的钙，骨头汤里脂肪最多，不适合高血脂病人。所以，即 使病情只允许吃液体食物的话，骨头汤不是首选，反而牛 奶、鸡蛋、豆浆、鸡汤等相对更好。 误区认为白米粥最养人

每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部补上。除了好吃的还不够,还要用各种各样的保健品进行滋补。虽然这是家属的一片好心,但是专家提醒到,目前很多人在生病期间进行营养调理,存在一些误区。这些误区不仅不利于身体的康复,还可能会导致身体受损

一些患者生病住院后，米粥就成了他们常食用的食物。 有的病人还主动放弃米饭等固体类食物，以为喝粥就可以加 快吸收，补充营

养。然而，事实并非如此，米粥也并不像人 们想像中那样养人。经过精细加工的白米，本身营养价值就 不高，大部分都是淀粉，只有少量的蛋白质和B族维生素。 煮得越烂的米粥，B族维生素的破坏越多。因此，白米粥的 营养价值不如杂粮粥、燕麦粥。与米饭相比，白米粥确实容 易消化，适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、 严重消化性溃疡、胰腺炎等，以及一些极度衰弱的病人吃。 但糖尿病病人不宜吃米粥，以免血糖生得快。不过手术后第 一次进食，需要流质食物，可将米粥作为选择，但里面不妨 加点营养高的辅料。

每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海味,把营养全部补上。除了好吃的还不够,还要用各种各样的保健品进行滋补。虽然这是家属的一片好心,但是专家提醒到,目前很多人在生病期间进行营养调理,存在一些误区。这些误区不仅不利于身体的康复,还可能会导致身体受损

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