自我激励

篇一：员工自我激励

知识型员工的自我激励机制

随着知识经济的时代的到来，越来越多的人意识到知识就是财富。知识型员工在企业中作用越来越大，企业员工队伍的构成也随之发生了变化，知识型员工的比例不断提高。因此，企业人力资源管理的重心便转移到知识型员工管理上来。管理好、发挥好知识型员工的核心作用成为人力资源管理工作的新挑战。

一、知识型员工与激励机制

1、知识型员工的概念与特点

彼得·德鲁克的说，知识型员工是那种掌握和运用符号和概念，利用知识或信息工作的人。即指在企业中从事生产、创造和应用知识的活动，为企业做出创新型贡献，带来资本和货币的快速增长并以此为职业的人员。也就是说知识型是那些用知识创造价值超过有体力劳动所带来的。从这个概念出发，企业当前的很多中高层管理者、研发人员、专业技术人员以及高级营销人员都属于知识型员工。

知识型员工是企业核心竞争力的主要贡献者，与非知识型员工相比，知识型员工在个人特质、心理需求、价值观念及工作方式等方面有着诸多的特殊性：

（1）具有专业特长和较高的个人素质。知识型员工一般都受过良好的专业教育或培训，拥有较高的学历，掌握了较高的专业技术和技能；由于有较好教育背景，知识型员工一般具有开阔的视野，强烈的求知欲，较强的学习能力，以及其他方面的个人能力素养。

（2）具有实现自我价值的强烈愿望。知识型员工往往注重自身价值的实现。他们很难满足于一般事务性工作，而更热衷于具有挑战性、创造性的任务，并尽力追求完美的结果，渴望通过这一过程充分展现个人才智，实现自我价值。

（3）具有很高的创造性和自主性。知识型员工是一个富有活力的群体。知识型员工倾向于拥有一个自主的工作环境，不仅不愿意受制于物，而更强调工作中的自我引导。同样，知识型员工从事的不是简单的重复性工作，而是在易变和不完全确定的系统中充分发挥个人的才干和创造性，应对各种可能发生的情况。

（4）工作结果不易加以直接测量和评价。知识型员工的工作成果常常以某种思想、创意、技术发明、管理创新的形式出现，因而往往不是可以直接测量的经济形态。同样，许多知识创新和科研性成果的形成通常非一人完成，而需要与其他人员的协作。因此，对知识型员工特别是个人的工作成果，经常无法采用一般的经济效益指标加以衡量。

（5）工作过程难以监督和控制。知识型员工的工作主要是创造性活动，依靠大脑而非肌肉，劳动过程往往是无形的，而且可能发生在每时每刻和任何场所。

2、知识型员工的激励

根据组织行为学理论，激励的本质是员工去做某事的意愿，而这种意愿是以满足员工的需要为前提的。因此，激励的核心在于对员工内在需要的把握和满足。人是有欲望的动物，总有一种满足自己需要的欲望。一旦需要有了明确的目标，就会转化为动机，激发人们去行动。员工有需要，就会表现为一种生理或心理上的缺乏的状态。但是人的需要是多方面的，在不同的条件下需要是不同的，只有把握和满足员工一定时间里最强烈、核心的需要，才会很好的消除员工的不满。这种最强烈、核心的需要就是我们激励中应该着重把握的可激励性需要。可激励性需要的确立要满足两个条件：一是在企业现有的资源条件下，企业能够满足的需要；二是需要是员工现阶段最强烈、核心的需要。

知识型员工与非知识型员工相比有许多的不同，所以其可激励性需要也是不同的。在一项知识型员工的激励因素调查中，金钱财富、工作成就、工作自主、个体成长、企业文化五个激励因素的得分情况如下表：

资料来源：人力资源杂志2005第2期《知识型员工激励要素的调查》

从上面的资料我们可看出，在知识型员工的激励结构中，成就激励和个体成长的比重远大于金钱等物质激励。他们更渴望看到工作的成果，认为成果的质量才是工作效率和能力的证明。他们愿意发现问题和寻找解决问题的方法，也期待自己的工作更有意义并对企业有所贡献。不仅如此，由于对自我价值的高度重视，知识型员工同样格外注重他人、组织及社会的评价，并强烈希望得到社会的认可和尊重。

基于知识型的员工的特点和激励的理论，因此对知识型的员工的激励不能再沿用传统的方法，要从员工的角度出发，针对知识型的员工可激励性需要，给他们激励的自主权，自己激励自己即自我激励。这样才能最好满足知识型员工高度重视工作成就和个体成长的需要。正如古人所说：“天行健，君子当自强不息”。

二、自我激励机制

自我激励，即员工自己对自己的激励，也就是企业建立开阔、广泛和平等的激励平台，让员工在这个平台上，在企业可以允许的范围内自由活动，充分发挥自主性，努力展现自我，激励自我，实现企业和员工的共同成长。自我激励，对组织而言，是激励开发管理的最高境界；对员工个人来讲，是个人从消极被动的执行者转换为积极主动的进取者，是个人成长与发展的最佳状态。

员工自己对自己的激励是建立在对自己的认识、评价、判断的基础上的。一个人是如何判断、看待自我本身的我们把它称之为“自我意象”。自我激励机制的建立关键是知识型员工形成、培养良好的自我意象，从个体角度看，一个人只有树立了良好的自我意象，才能变“被动”为“主动”，成为优秀的职业人；从管理者角度看，只有关注员工的自我意象，倾听其心声，才能“适才适用”，激发员工的积极性，为企业增值。这是因为自我意象是左右我们个性和行为的关键，它直接决定了我们的现状，并影响我们今后的发展，因而，要图发展，首先要在自我意象的改变上下功夫。同样，任何成长都首先从内心开始，提高自我意象就会提高内心标准，就会扩大可能区域。因此，每一个人都应该有意识地培养自己积极的自我意象，把自己的关注点集中到成功机制上。

自我意象在自我激励中有着重要的作用，自我意象是由信条组成的，积极的信条组成了积极的自我意象，消极的信条组成了消极的自我意象。一方面自我意象决定着一个人的人格魅力。因为自我意象影响着一个人的行为、情绪、沟通以及心态移植等个人因素，进而影响一个人的处世态度、处世风格。另一方面自我意象对个体心态移植的能动作用，直接影响着一个人成功感觉的挖掘。一个人的成功感觉比成功本身更重要，记住了成功事的人就是成功的人。一个人若在某一领域建立起成功的自我意象，把成功的感觉心态移植到另一领域，积累这种感觉，并将其扩散出去，永久地留在自我心中，那么成功将是必然的。由此可见，成功就是拥有成功感觉的人

与组织激励相比，自我激励有明显的不同，自我激励机制是以企业员工为中心，把企业目标和员工个人目标融合在一起，全面的，立体的、持续的满足员工的需要，而组织激励是从组织的角度出发，以企业为中心的激励方式。他们具体的不同如下表所示：

三、建立知识型员工的自我激励机制

建立的自我激励机制，首先，帮助知识型员工培养一个积极的自我意象，企业可通过以下工作来帮助知识型员工树立一个积极的自我意象：

1、开展教育培训，使知识型员工随企业的发展不断成长。开展教育的目的就是要使知识型员工具有走向成功的意愿和拥有实现成功的能力，这样才能为知识型员工树立一个积极的自我意象打下基础。因此，开展的教育培训至少应包括能力培训和自信心培训两方面。能力培训主要是专业技术和技能的培训，通过培训，可以提高员工实现目标的能力，为承担更大的责任、更富挑战性的工作及提升到更重要的岗位创造条件。这样就为知识型员工树立一个积极的自我意象奠定了基础。自信心培训培训也就是成功培训，即通过成功案例教育来提高知识型员工的自信心，从而相信自己，追求成功。这是因为一个人的成功感觉比成功本身更重要，记住了成功事的人就是成功的人。

2、职业生涯规划。企业为知识型员工进行职业生涯规划是帮助知识型员工树立一个积极的自我意象的重要途径。开展职业生涯管理，可以使知识型员工清楚地看到自己在组织中的发展道路，而不至于为自己目前所处的地位和未来的发展感到迷茫，从而有助于树立一个积极的自我意象。

3、让知识型员工参与。一般情况下，员工对他们自己参与决策的工作最感兴趣。因此，让知识型员工参与他们分工业务或利益直接相关的决策，不仅可以充分表达企业对他们的信任和尊重，而且极大地调动知识型员工实现工作目标的积极性，全身心的投入到工作中。一旦员工对公司事务有了更强的参与感和更多的自主性，他们对工作的责任感就会大大增加。从而帮助知识型员工塑造了一个积极的自我意象。

4、提供正面的反馈。事实证明，给知识型员工提供积极的、正面的反馈意见比提供批评性的，非建设性反馈意见更能提高员工的自信心。用积极的、正面的反馈意见去引导员工工作，可帮助他们树立成功的信念，从而帮助知识型员工塑造了一个积极的自我意象。

其次就是要给知识型员工一个自我激励的平台。知识型员工有积极的自我意象，还需要企业提供一个很好的自我激励的舞台。一般来说，企业下面几方面条件的提供，来给知识型员工一个很好的自我激励的平台。

1、充分的授权、委以重任。 根据知识型员工从事创造性工作，注重独立性、自主性的特点，企业一方面要根据任务要求进行充分的授权，允许员工自主制定他们自己认为是最好的工作方法，而不宜进行过细的指导和监督，更切忌采用行政命令的方式强制性地发布指令，让员工有权处理自己业务范围内的事情，只要不超出管理者规定的界限，员工就可以自由发挥。这样，员工就会有责任感地去工作，也会在工作中不断提高自己，不断激励自己；另一方面，要为知识型员工独立承担的创造性工作提供所需的资金、物资及人力支持，保证其创新活动的顺利进行。此外，在管理知识型员工方面，企业可以给员工委以重任，以激发其内在潜力，使之焕发出巨大的创造性。

2、工作自主。知识型员工更倾向于拥有宽松的、高度自主的工作环境，注重强调工作中的自我引导和自我管理，而不愿如流水线上的操作工人一样被动地适应机器设备的运转，受制于物化条件的约束。所以给知识型员工充分的工作自主权更能促使其自我激励功能的发挥。

3、挑战性的工作。知识型员工很难满足于一般事务性工作，而更热衷于具有挑战性、创造性的任务，并尽力追求完美的结果，渴望通过这一过程充分展现个人才智，实现自我价值。企业给知识型员工具有挑战性、创造性的工作任务一方面能够调动他们的工作的积极性更重要的是会激发他们的自我激励功能。那是因为具有挑战性、创造性的任务给知识型员工设立了一个辉煌的远景目标，为了实现目标他们必须不断的努力、奋斗，不断地激励自己。

4、良好的沟通和信息充分的分享。在企业中，如果没有良好的沟通，知识型员工就会产生不被信任和不被尊重的感觉，就会有逆反情绪，无法有效地激励自己。同样，没有获得充分信息的员工是没有责任感的，相反那些能够充分获得信息的员工却愿意负责地做所知道的事情，这就要求管理者建立有效的信息分享渠道，让员工充分获得自己所需的信息。因而，有必要在企业中建立一个员工可以相互交流，管理者与员工双向沟通以及企业信息您充分的分享的机制，只有这样知识型员工才可能有效地激励自己。

篇二：自我激励的小故事

自我激励小故事

一、 过去不等於未来。

电影巨星席维斯史泰龙十几年前十分落魄，身上只剩一百美金，连房子都租不起，睡在金龟车里。当时，他立志当演员，并自信满满地到纽约的电影公司应聘，但都因外貌平平及咬字不清而遭到拒绝，当纽约所有五百家电影公司都拒绝他之後，他仍然秉持「过去不等於未来」的信念，从第一家电影公司开始再度尝试，在被拒绝了一千五百次之後，他写了「洛基」的剧本，并拿著剧本四处推荐，也继绩被嘲笑奚落，一共被拒绝了一千八百五十五次，终於遇到一个肯拍那个剧本的电影公司老板时，又遭到对方不准他在电影中演出的要求，但最後，坚持到底的席维斯终成闻名国际的超级巨星。你能面对一千八百五十五次的拒绝，仍不放弃吗？席维斯能，他做别人做不到的事，所以他能成功。我相信只要你要，你也一定能。

二、没有失败，只有暂时停止成功。

如果你已经为人父母，当你的孩子正在学习走路时，你会给他几次机会？ 你会在他跌倒十次之後，让他改坐轮椅吗？ 还是只给他二十次学走的机会，若学不会走路就要他放弃？ 或者当你身边有五十个人叫嚣著劝你放弃，你就决定让他坐轮椅呢？

我想你的答案是：不会。 的确，当我问每一位父母，会给你的孩子几次机会呢？ 他们都说：我会给他无数次机会，直到他站起来，学会走路为止！是的，一直坚持到底者，最终都会站起来。 为什麽许多父母只给孩子一次联考的机会？为什麽常用失望的口气告诉孩子不适合某种行业，要求他转行呢？ 而许多人竟也因为没有坚定的信念，一遇挫折就认为自己能力不足，因此放弃了他们的理想。其实，凡事没有失败，只有暂时停止成功。

三、上帝的延迟并不是上帝的拒绝。

有一个人，他在二十一岁时，做生意失败。

二十二岁时，角逐州议员落选。

二十四岁时，做生意再度失政。

二十六岁时，爱侣去世。

二十七岁时，一度精神崩溃。

三十四岁时，角逐联邦众议员落选。

三十六岁时，角逐联邦众议员再度落选。

四十五岁时，角逐联邦参议员落选。

四十七岁时，提名副总统落选。

四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。

五十二岁时，当选美国第十六任总统。

这个人就是林肯，因为他坚信上帝的延迟，并不是上帝的拒绝，

因此能屡仆屡起，最终成就不凡。

四、任何事情的发生必有其目的，并且有助於我。曾经在一次研讨会中认识一名活泼的女士，她非常幽默，热力贯穿会场，脱口而出的笑话让每个人都感染了她的快乐，谁都想不到她有过坎坷的成长经验。

校待到五岁，才被发现原来不是智障，而是失去听力，於是转往特殊学校，直到十几岁时，才藉著助听器过较为正常的生活。就在人生刚有起色时，一次意外车祸使她在医院躺了两年。 当时她自问：为什麽我的人生有这许多的不如意？ 但她随即深信：任何事情的发生必有其目的，并且有助於我。因此咬紧牙根度过难关。之後，试交了男友，人生再度有起色

出，又因乳癌先後割掉两个乳房。然而，纵有千般不如意，他还是相信：凡事发生必有其目的，并且有助於我。 当地母亲歉然地对他说：「凯西，真的很对不起，把你生成这样。」时，她回答：「妈，你把我生得太好了，因为这样，我今天才有这份热忱把自己的体验和经历与他人分享，化恐惧为力运，化压力为助力，为自己在每一个困难中，找出值得收藏的礼物。」

五、重要的不是发生了什麽事，而是要做那些事来改善它。 佛家说逆境是「增上缘」，可遇而不可求。遇到困难时，重要的不是发生了什麽事，而是你即将用什麽态度来面对，做些什麽事来改善它。

六、我对我的生命完全负责。

成功者对事精百分之百负责，负责的定义是永远握有主控权，如果不能主控生命，很可能一生随波逐流。对生命负全责者，他为自己而活，并学习替别人著想。

七、要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得要好，先让自己变得更好。

曾经有一次，我在推销汽车失败时，向公司经理抱怨汽车的颜色太少、种类单一、奖金不够优厚等，那名经理不顾我的喋喋不休，闷声不吭地在纸上画了一个图(见图一)，然後抬头问我：「xxx能赚五千美金，难道他卖的产品和你不同，奖金制度比也优厚吗？而你却只能赚一千美金，两者间的差异在那里？」

「是我自己。」我不得不低下头来。

要让事情改变，首先要改变自己，要让事情更好的话，自己必须变得更好。一般人在遇到困难时，总是抱怨别人，但是，抱怨对於解决问题有多大的帮助呢？假如帮助不是很大的话，那麽何不尝试先改变自己，也许效果会更好。

八、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。美 国激发潜能的课程中有一项走火大会：就是赤足走过摄氏二千度的烧红木炭。我永远记得第一次参加走火大会时，是在子夜十二时，十二□长火花纷飞的木炭让我联想到烤肉架上的肉，十分令人恐惧。 当时，我的老师安东尼罗宾提醒说：你永远要记得你所想要的，而不是你所恐惧的。记得那次我还是特地排在一个小女使後面，心想如果他走得过，我也应该走得过。然後，走火开始，数百人走了过去，脚都安然无恙。我见状隐隐增强了一些信心。接著，当我发现前面的女孩双脚不停发抖时，我的信心又动摇了，就在这时，旁边的辅导员大喊一群：「go！」那名女孩竟大踏步走了过去。我心想，她可以，我也一定能。接著我也信心十足的走过去了。 顺利过火之後，第一个念头是：走火竟然这麽简单；的确，有很多事情看起来都很困难或不可能，但是只要你下定决心一定要的时候，它们都变得非常简单。走火，让我学会了化恐惧为行动，在面对困难时做最有效的决定，在面对挑战时坚信：假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

九、成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。

全美四大推销大师之一的汤姆霍金斯，从小就背负父亲希望他当律师的期许，当他浪费了父亲毕生的积蓄，从律师学校休学回家时，他的父亲失望得流下泪来，并说：「汤姆，我看你这辈子都不会成功了！」汤姆只得在第二天离家出走，接著选择了推销房地产的行业。前六个月，汤姆一点业绩也没有，身上只剩一百元，又花了这仅有的一百元参加一门加强推销技巧的研讨会，之後，他连续八年得到全美房地产的销售冠军，开劳斯莱斯轿车，环游世界，并教导无数业务员推销的方法。 他成功的原因为何？他说：「支持我遇到挫折也勇往直前的是一个信念：成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。」 什麽路都可以选择，但就是不能选择「放弃」这条路。

十、成功者愿做失败者不愿做的事情，所以他成功。 十一、我一定要，马上行动，绝不放弃。

有一位成功者，许多人问他：

「你这麽的成功，曾经遇到过困难吗？」

「当然！」他说。

「当你遇到困难时如何处理？」

「马上行动」：他说。

「当你遇到经济上或其他方面的重大压力时呢？」

「马上行动」：他说。

「在婚姻、感情上遇到挫折或沟通不良的话呢？」

「马上行动」：他还是说。

「你在人生过程中遇到困难都这麽处理吗？」

「马上行动」：他只有一个答案。

篇三：自我激励的100种方法

自我激励的100种方法

1、临终实验

不要等到真的快死的时候才去面对死亡。事实上，清晰地想象一下自己的临终时刻会创造出一种相反的感觉——重生的感觉降临了——而这种无畏的精神恰恰是自我激励的第一步。诗人阿娜伊丝〃尼恩在她的日记中写道：“真正地活着的人，是不怕死的。” 正如巴布〃狄伦在歌中唱的那样：“人们不是在忙着降生，就是在忙着死亡。”

2、保持饥饿

要生活在自我激励的状态中，关键就是——当你每天早晨醒来时，都要有所“求”，你要求的那个东西就是你还没有达到的那个目标，正是你对它的“饥渴感”令你不断进步。

你马上就可以创造这幅自我画像，而且越早越好。你可以不断地去修改它，但是在你的生活中无时无刻不需要它。“保持饥饿”，实现理想中的自我，看一看这样做会对你自我激励的能力有何帮助。

3、给自己讲一个真实的谎言

如果你不知道自己的潜力在哪个方面，那么就用幻想的方式去发掘它吧。当你给自己的未来编故事的时候，你的潜意识可不知道你是在幻想，它将帮你找到心中最渴望的形象。 现在，你马上就可以为自己的未来绘制蓝图了。如果你不能描述它，那么就更不可能实现它。在真正成功之前假装我们已经成功吧！因为谎言最终会变成现实！

4、盯着大奖

我们中的许多人不懂得生活，是因为他们总是被那些可能出现的坏情

况所困扰。那些本应该集中在目标上的精力被恐惧与忧虑分散掉了。

反之，如果你集中精力于你真正想得到的东西，你就会梦想成真。如果你集中精力去把自己塑造成一个快乐的、积极的人，你一定会成为这样的人。

5、功夫下在平时

你可以通过“设计”一场更大的战役来迎接实际生活中面临的挑战。如果你不得不面对一个你害怕面对的人，并在他的面前“表演”，那么请试着找一个你更害怕面对的人，先在他的面前“排练”几次。如果你碰到一件非常棘手的事情，感到无从下手，那么不妨先挑一件更难的事情去做。

6、简化你的生活

当你混乱的时候，很难做到自我激励。简化你的生活，就会让你的人生找到焦点。而这将使人生不断地凝聚动力和激情。

7、寻找丢失的黄金

所有的一切永远取决于自己。我们今天想要看到怎样的世界呢？机会是人生的黄金，是所有快乐的源泉。而机会往往青睐那些善于发现的人。因此如果你选择去发现机会的话，属于你的人生黄金就会成倍的增加。

8、全面了解自己、把握自我激励的关键

实际上，你现在对环境的控制程度要比你能够做到的的低得多。你可以开始有计划、有意识的让自己一步步地更加有目标和充满活力。去了解自己的“控制面板”，学会如何操作自己的“人生按钮”，你越是熟识怎样去操作，你就越容易做到自我激励。

9、创造纪录

开始创造一个记录来证明你可以激励自我去完成任何你想做的事

情。

10、迎接生命中的意外

如果你认为自己天生就是有创造力的个体，那么你就能够成为一个有创新精神的人。接着当你愿意把自己当作一个有创新能力的人，你就能够开始在做每一件事情的时候培养自己的创造力；当生活把一个个挑战掷于你面前，你就能够开始创造出各种各样的令人意外的解决方法。

11、找到你开启人生的万能钥匙

也许拿破仑〃希尔的书不是属于你的人生密钥，但是我向你保证，如果你不断寻找的话，就最终可以找到隐藏着你的人生密钥的书籍。那本书也许是：厄克拉特〃图勒的《现在的力量》、特雷西〃高斯的《最后一句话的力量》、柯林〃威尔森的《作法自毙者的堡垒》，或者是纳撒尼尔〃布兰登的《自尊六要则》。所有以上我提到的书都帮助我超越自我，让我在人生的阶梯上不断攀升。属于你的人生密钥也许就在你自己所选择的心灵之书中。如果你开始寻找它的话，就能够找到，因为它正在那里等待着你。

12、把汽车当成一座移动的图书馆

威尔〃戴耶尔、玛丽安〃威尔逊、凯洛琳〃梅斯、芭芭拉〃歇尔、汤姆〃彼得斯、纳撒尼尔〃布兰登、厄尔〃南丁格尔、艾伦〃瓦茨和安东尼〃罗宾斯的有声书籍改变了我的人生，而他们只不过是激励者当中的一小部分而已。你最终会找到自己的最爱。

你不必挤出时间上图书馆读书。忘掉图书馆吧。因为你可以拥有一座移动的图书馆。

13、明确规划你的工作

他说：“这样做让我的整个世界发生了变化。不仅是我的工作效率提高

了3倍，而且这样有明确计划的一周是属于我自己的一周。这样的工作是属于我自己的工作。这样的生活是属于我自己的生活。”

14、学会用两只手运球

如果只是一两次积极乐观的思考并不能改变整个思考习惯。如果你是一个悲观主义者的话，你的生物钟就严重地偏离乐观的轨道。但是当新的方式出现以后，旧的就不会长久。作为一个曾经的悲观主义者，我能够告诉你这种转变的确发生了，虽然缓慢，但是确实发生了。你一定可以改变。只要做到一次一个乐观的想法。

如果你能够用一只手运球的话，你一定也能够用另一只手运球。

15、让懒惰引爆潜能

从从容容，以“懒惰”开始。很快你就会达到一种缓慢但是持久的境界。就像保罗〃麦卡迪尼的“红色玫瑰高速公路”专辑中，那首充满了催眠效果的歌曲——《噢，懒惰的炸药》。

你体内存在着潜能。你不必狂热地想点燃它。就像点燃一根火柴，开始必须滑动才能点燃。所以就让懒惰引爆你的潜能吧！

16、选择快乐的朋友

而从另一方面讲，对人生的乐观与热情是有感染力的。和一个乐观的人交谈，会让我们打开眼界看到更多的人生潜力。

现代欧洲思想家基尔克果曾经说道：“如果让我许愿能得到任何东西的话，我不会希望得到财富和力量，而是希望得到生活的激情，希望自己永远能看到潜力和可能性，年轻而充满激情。快乐也许会令人失望，但是潜力不会。”

17、学会扮演一个角色 我们热爱那些伟大的演员，是因为他们看起

来就像是他们所扮演的角色。而所谓失败的演员之所以失败正是因为他们不能“是”他们所扮演的角色，因而不能令我们相信其所扮演角色的真实性。我们对这样的演员不屑一顾，把他们的表演称作蹩脚的演出。

然而在不知不觉中，我们错失了实现人生理想的机会，没有过自己想过的生活。但是，实际上成为自己想做的人并不需要真实的场景，需要的只是反复的演练而已。

18、静思

卡夫卡曾经说道：“你不用离开你的房间，保持坐在桌边的状态倾听，甚至不要倾听；只是等待，甚至不要等待。做到安静的静止和孤独。世界将会直率的将其提供给你让你揭开它神秘的面纱。它没有其他的选择，它只能将它的神秘铺陈于你的脚下。”

简而言之，“开始静思”。

19、创造快乐

对自己承诺去寻找保持活力的自然高潮，寻找对自己产生作用的心绪和精力，就从让欢笑、歌唱、跳舞、漫步、奔跑、拥抱或者做好某些事情开始。

告诉你自己：我不做任何我觉得无趣的事情。也就是说，如果不能立刻从你所做的事情中发现快乐，就找出创造快乐地方法。而你一旦使一项工作变得快乐，那么你就做到了自我激励。

20、离开高中

虽然大家都渴望拥有不畏惧社会的性格，但是大多数人并不清楚要做到这一点是多么的容易。恰恰相反大多数人总是像他们十几岁时那样，对假想中的他人的判断起反应。他们把自己的人生束缚于他人的思维空间之

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