苏教版五年级第一学期体育理论试卷

苏教版五年级第一学期体育理论练习

学校 班级 姓名 得分

一、 填空题

1、 爬山、郊游是一项有益于身心健康的活动，既可以锻炼 ，增进 ；又可以培养勇敢、顽强的 、自理自制能力和 的优良品质；还可以饱览大好河山，增长知识，丰富知识。 2、 郊游是一项 ，要有组织地进行。

3、 篮球运动起源于 ，发明人是 。

4、 篮球运动 年传入中国，1936年男子篮球正式列为 比赛项目

5、 是美国篮球联赛，曾经里面打球的中国最著名的篮球明星是姚明。 是中国篮球联赛。

6、 正规篮球比赛，球场长 米、宽 米，篮圈高 米。比赛分两队，每队上场 人，称 、中锋和 。每场比赛 分钟，分 、 两场。比赛时投进一球得 分，罚进一球得 分，6．25米以外远距离投进一球得 分。比赛结束以得分多的队为胜方。

7、 在篮球比赛中，如果队员犯规共达 次，必须自动退出比赛 8、课间进行适量运动可以使 、 和 尽快消除疲劳，呼吸新鲜空气，振作精神，提高 。

9、身要常 ，足要常 。

二、 多项选择题

1、课间进行哪些活动比较好?（ ）

A散步、Ｂ做操(摇摇肢体) C跳绳、踢毽子 Ｄ、跳牛皮筋、E、快速跑

2、篮球场上队员的位置有（ ）

A、前锋 B、中锋 C、后卫 D、中卫 3、郊游、远足的注意事项（ ）

A、在活动中，要服从指挥，听从命令，不要单独行动。 B、途中要十分注意安全，遵守交通规则。

C、郊游、远足的步行的速度不宜太快，应考虑全队的实际，不要让队友掉队。

D、活动过程中要讲究卫生，不喝生水，不吃不洁食物，防止肠道传染疾病发生。

E、身体有病的同学可以参加活动 4、摇肢，是指（ ）、转肩、转膝、转踝等活动，一般在体育活动中进行，或在课间、课余及学习疲劳时进行 （ ） A、转臂 B、转腿 C、转颈 D、转腰 5、科学锻炼身体的方法有： （ ） A、全面锻炼，突出重点； B、从实际出发，循序渐进； C、坚持经常，持之以恒； D、注意安全，预防伤害事故；

E、学会制订锻炼计划，实行自我监督。

6、东汉神医华佗认为，“搓足”有以下好处： （A、Ｂ、Ｃ、Ｄ）

A、能有助于消除疲劳，加快入眠速度，加大睡眠深度；

B、可以活跃内气，消除浊气，能起到滋阴补阳、健脑益腑的作用，具有养护肾经、强壮身体的效果；

C、搓足有利于上下肢同步活动，肢节灵健。 D、搓足可以是我们的意志品质变顽强。

三、 判断

1、 姚明是著名的足球运动员。（ ） 2、 在篮球比赛中可以用拳头击球。（ ）

3、擦足，是指对双足足心加以按摩，一般在洗脚后、就寝前进行。（ ）

4身体有病的同学很适合参加远足活动。 （ ） 5下雨天不宜爬山、郊游等活动 ( )

6、在篮球比赛中，如果队员犯规共达4次，必须自动退出比赛 （ ）

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