浅谈教师心理健康的重要性及培养

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浅谈教师心理健康的重要性及培养

作者：屈秋霞

来源：《学校教育研究》2017年第15期

亚斯贝尔斯说过：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”可见，教育的承担者教师承载着重大的责任与神圣的使命。苏霍姆林斯基说过：“一个好的教师，应该是一个懂得心理学和教育学的人。”在这两者之间，教师的人格与心理健康比专业学科知识和教学方法更为重要，会对学生产生深远的影响和潜移默化的作用。是的，在每个人的成长过程中，教师对他们的影响是不可估量的，教师心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害将是巨大的！所以，教师工作的重要性和特殊性决定了教师心理素质的重要性。

然而，据国内近年来的研究显示，教师的心里健康状况却低于普通人的水平。这让我们为教师的身心健康状况担心，更为学生的健康成长担忧。我们必须承认，随着经济社会的急剧变革，给人们带来的种种压力不期而至，使教师的心理健康也呈现出一些问题。虽然教师是人类灵魂的工程师，教师是园丁……但现实生活中教师只是一个非常普通的社会人。他们要生活，要承担很多的责任，要面临很多的生活压力，所以同样会产生一些心理问题。但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。

那么，什么是教师的心里健康呢？教师的心里健康从较专业点的各角度讲是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思想。即教师必须有广泛的兴趣爱好、融洽的人际关系、健康的心理、积极的进取精神、稳定的工作热情。 教师健康的心理该如何培养？我认为应重点做好以下几方面的工作。 一、自我调控 1.端正思想，笑对生活

想想既然当初选择了教师行业，就意味着选择了清贫与奉献，所以每个教师都要端正思想，不要与社会上的其他职业攀比。其实教师这一职业也有很多优点：首先工作还算稳定；其次，工作环境清静单纯，再加上每天要面对的学生天真可爱。虽然生活清贫了点，但精神上却是无比的富有。如能这样想，那我们还有什么可埋怨的呢？ 2.转变观念，学会宽容

教师应努力树立正确的人生观，教育观，学会与学生平等相处，注重提高自身修养，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，学会反思自己，学会给自己减压，学会宽容待人。这样，就可以使自己逐渐形成健康的心理状态。

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