2015—2016专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案
更新时间:2024-04-27 19:12:01 阅读量: 综合文库 文档下载
德阳市2015—2016专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试
答案
判断题。
1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。 (正确)
2,情商正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标准。 (错误)
3,发散思维与收敛思维常常互补。 (正确)
4,职业倦怠是违法行为,需要司法的参与。 (错误)
5,压力中,工作压力的具体表现是,主要表现为工作氛围不健康,强权权力斗争,领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等 (正确)
6,道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。 (正确)
7,职业倦怠有两个因素的影响,外因和内因。 (正确)
8,当今,人们将是否拥有幸福美满的家庭生活,是否能处理好家庭关系,看成是这个人成就的重要组成部分。
(正确)
9,外控的人更可能获得更高的工作业绩。 (错误)
10.能了解自我,不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。 (正确)
11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系,而是可相互转化的动态促进关系。 (错误)
12.创造包含于创新之中,但创新不包括创造。 (错误)
13.无效沟通的危害?战火升级,产生差异?分歧?误解?冲突?危机。(正确)
14.我们不必努力做一个好好说话的公民。 (错误)
15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。 (错误)
16.有效沟通七步骤是,邀约,表达,同感,倾听,探讨,分享,感谢。 (错误)
17.阳关心态增强能量,正面认识提升能量,和谐人际充满能量稳定情绪保障能量,这句话说法正确吗? (正确)
18.人天然就有沟通的本能,但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。 (正确)
19.强,平衡,不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。 (错误)
20.有效沟通的技巧中,同感指的是,同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。 (正确)
21.处理信息是J—P维度。 (错误)
22.一部人类文明史,实际上就是一部创造史。 (正确)
23.压力过大容易导致心情低落,高度紧张,颓废,焦虑症,兴奋过度等消极情绪。 (错误)
24.快乐,愤怒,悲哀和恐惧是人类基本的情绪。 (错误)
25.天底下只有3件事,你的事,我的事,他人的事。 (错误)
26.当人能正确使用我这个词时,就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。 (正确)
27.人生有五毒,好累呀,职业倦怠,好忙呀,以忙为荣,好烦呀情绪不安好苦呀,我安全感好惨呀,得病没命。 (正确)
28.心理学研究表明,个体主观上的幸福感主要来自于幸福的情感生活,幸福的婚姻家庭与成功的事业要达成这些目标,必须要有健康的心理。 (正确)
29.创造过程的八阶段中,第123阶段主要是有意识和被控制的。 (正确)
30.性格属于情感(F)的表现是,关注个人感受与价值观,习惯赞美别人,言语友善,委婉犹豫情绪化,倾向,主观想法与道德评判,尽量避免争论和矛盾。 (正确)
30.心理压力总是有害的。 (错误)
31.人与人之间分歧和冲突本身不是问题,而对分歧和冲突的理性应对才是问题。 (错误)
32.适应和发展的特点是,一适应的相对平衡期缩短,动态调整期变长。二,个人有更大的自由度去选择自己的人生。 (正确)
33.心理健康测试一般都是直接测试。
(正确)
34.对于失望的不良情绪调适方法是,勇敢地接受失败的挑战,脚踏实地的追求奋斗目标,期望具有灵活性,定更高的目标。 (错误)
35.改变不合理看法,错误观念的方法很简单,换一个字眼就能换一种看法,换一种思维就能换一片天地。 (正确)
36.情商有哪5种核心能力,一,认识自身情绪的能力,情绪标识,二管理自己的情绪能力自我把控,三,自我激励能力,阳光心态,四,认识他人情绪的能力,同理感通,5,人际关系处理能力善于沟通等。(正确)
37.性格属于感觉型(s)的表现是,关注事物背后的意义谈话目标宏观,方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体,未来,精力集中于自己的思想习惯比喻推理与暗示。 (错误)
38.情绪是指人对客观事物的态度体验,及相应的行为反应。 (正确)
39.怎样缓解紧张情绪:学会做时间的主人,学会适当留有余地,学会妥善安排个人生活或家务活动,学会忙里偷闲,学会正确估计自己。(正确)
40.当情境的作用很明显时,我们倾向于把人的行为归因于内在原因。(正确)
技术人员在职业发展道路上顺利前行的基本保证。 (正确)
83.投射自我是实现自我和理想自我的方向,理想自我是实现自我和投射自我的参照。 (正确)
84.目标管理的核心是将注意力放到过程上积极努力就可以了,而不是达不到目的挫折,困难,障碍等负面感受上。 (错误)
85.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。 (正确)
86.非语言沟通是指通过身体动作体态,语气语调 空间距离等方式交流信息,进行沟通的过程。 (正确)
87.职业倦怠形成过程中,个体的需求大于本身资源的阶段。疲乏性为此阶段的典型特征表现生理枯竭和才智枯竭。 (正确)
88.好先生,坏先生这个实验告诉我们在人际关系中与他人保持距离自我防备意识是有必要的。 (正确?)错误——有人选此
89.心理健康,包括智力正常,情绪稳定,自我认识,关系和谐,个人完整社会适应行为与心理年龄特征相符,正确的道德意识。 (错误——本人倾向选此:经过核对听课笔记,心理健康没有涉及“道德意识”)
90.在多数人眼里压力是消极的。 (错误)
91.我相信成功的法则,每失败一次就等于走向成功一次,这一次的拒绝就是下一次的畅通,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容,今天的不幸往往预示着明天的好运,当夜幕降临我回想一天的境遇我总是心存感激。 (正确)
92.塞利教授认为压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围的时所产生的焦虑状态。 (错误)
93.个体的职业生涯只有共通性没有个别性。 (错误)
94.壮年期面临的主要危机是精力充沛,与颓废迟滞的冲突。 (正确)
95.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。
(正确)
96.职业心理素质是指从业者认知,感知,记忆,想象,情感,意志,态度,个性特征(兴趣能力气质性格习惯)等方面的素质。 (正确)
97.压力会导致成瘾行为,例如,疯狂购物,化悲痛为食欲,抽烟,喝闷酒。 (正确)
98.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知,探讨人和物的关系,而情商则更关注我们对内在主观感受的认知,探讨人和人的关系。(正确)
99.阅历广,经验丰富并历经艰辛与磨难的人挫折承受力较高。 (正确)
100.孩子的早期教养要注意,一,夫妻和谐,让孩子赢在起跑线,二,学习成长,做高EQ父母,三,童蒙养正,安装健康心灵软件,四,种幸福,孝亲尊师,敬畏自律,分享同理。五,圣贤智慧弟子规观照生命之河。 (正确)
101.热爱学习的方法是,复制成功,向优秀的成功人士学习成功的方法,养成,好吃懒做的习惯。 (错误)
102.怎样做到了解自我悦纳自我,一,一个心理健康的人,能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己有自知之明,即对自己
的能力性格和优缺点都能做出恰当的客观的评价,二,对自己不会提出苛刻的非分的期望与要求,三,对自己的生活目标和理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的,四,努力发展自身的潜能即使对自己无法补救的缺陷也能安然处之。 (正确)
103.职业心理素养水平的提升志愿者个体职业生涯发展的高度和速度职业心理素养提升是职业生涯发展的重要推动力。 (正确)
104.在心理学中,适应通常是指个人通过不断做出身心调整,在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。 (正确)
105.倾听是用心听尊重对方和懂得对方。 (正确)
106.初级评价阶段反映了我们对自己应对能力和资源的知觉,次级评价阶段反映了我们对压力事件的威胁程度和性质的知觉。 (错误)
107.江山易改,本性难移所以人的性格是不可改变的。 (正确)
108.任何事物都有正面价值。 (正确)
109.亲子关系是家庭的定海神针。 (错误)
110.对人对事要充满热忱,凡事要主动发自内心全力以赴。 (正确)
111.津巴多监狱实验证明了社会角色对自我意识的确认起着非常重要的作用。 (正确)
112.父母与年幼孩子的互动,特别是情感上的互动,对于孩子的健康成长,甚至一生的幸福都有着深远的影响。 (正确)
113.另一种是消极心态,其特点是,悲观失望,自卑欺骗等,它不能夺走生活中的一切快乐与健康,使人深陷谷底。 (正确)
114.幻想常常使人想入非非,所以应杜绝幻想。 (错误)
115.男女沟通没有异性差异。 (错误)
116.合理管理好自己的时间:好习惯,好心情;先有目标,然后行动;重要的事情要先做;有主见与坚持! (正确)
117.技能是理性的,一个人通过不断的练习就能够提高自己的机能。(错误)
118.想要改变青春期青少年的叛逆行为,建立良好的亲子关系,家庭教养方式和父母的行为必须做出调整以适应成长中的孩子的要求。
(D以上全是) 20.应对不断变化的社会
(A改变自我)
21.情感情绪压力主要表现在哪些方面??( ) (D以上全是)
22.人的情绪变化是有( )的。
(B周期)
23.核心家庭指的是( )
(已婚夫妇和未婚子女或收养子女两代)
24.职业倦怠又称职业枯竭症,它是一种由工作引发的( )枯竭现象,是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲,能量被耗尽的感觉。
(C心理)
25.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )
(B情感)
26.引发挫折的因素有哪些?( ) (B主观因素和客观因素) 27.时间管理的基础是( )。
(目标)
28.小王为人热情,活泼好动,反应迅速,敏捷有朝气,但情绪不那么稳定,有时出粗枝大叶,请问小王属于什么类型的气质?( ) (B多血质)
29.压力是指环境要求你做出( )时的主观感受或者事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的紧张焦虑状态及相应的行为反应。
(A选择,改变)
30.那一项不属于爱情的特点?( ) (D排他性)
31.动机和兴趣产生的基础是( ) (C需要)
32.哪一项不属于有效沟通重要技巧?( ) (D用我认为?你应该?格式)
33.MBTl,经过了长达( )多年的研究和发展。 (B 50)
34.下面哪一项信念不属于,坚持不懈永不放弃( )
(A识时务为俊杰)
35.下面哪一项不属于思考型(T)的表现( ) (c,行为温和注重社交细节)
36.下面哪一项不属于性格中判断型(J)的表现( )
(D做事拖拉不愿做决定)
37.埃里克森的心理社会发展模型分为几个阶段?( ) (C 8个阶段)
38.已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。( ) (D MBTl)
39.9个人过桥的测试揭示了什么原理?
(c心态影响能力)
40.下面哪一项不是情绪独特的3种成分组成
(D心理唤起)
41.你的看法决定了你的处境,这种看法是(
(D,认知心理学)
41.哪一项是内向的表现?( ) (A注意力很集中)
42.提升竞争力的方法与途径是什么?( )(D以上全是)
)的观点。 43.下面关于健康的回答哪个是正确的?( )
(D健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康)
44.智力是人的观察力,记忆力,想象力,思考力和( ) 的综合 。 (D操作能力)
45.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )
(D文化)
46.应对倦怠的策略有哪些?
(D以上全是)
⊙D.以上全是 (D.以上全是)
101. 当前人们面临的心理挑战是( ) ⊙A. 适应与发展 ○B. 适应与改变 ○C. 改变与发展 ○D. 改变与创造 (A.适应与发展)
102. 下面哪一项属于知觉?( ) ○A. 正式,严肃 ○B. 保守,谨慎
⊙C. 经常改变目标,偏好于新的体验 ○D. 习惯于做决定,有决断
(C.经常改变目标,偏好于新的体验)
103. 我们可以通过( ),将消极压力转化为积极压力。 ○A.改变态度 ⊙B. 改变认识 ○C. 改变观念 ○D. 改变事件 (B.改变认识)
104. 哈佛商学院对100名企业的CEO进行过调查,发现其中85人并不是因为专业技能特别出色才获得非同一般的职业成就。因此,员工
调整自己的( ),形成正确的职业心态非常重要。 ○A.职业伦理观念和行为 ○B.情商
⊙C. 职业观念和态度 ○D. 职业理念和价值体系 (C. 职业观念和态度)
106. 一个有职业化态度、敢于承担责任的人应该学会在工作中( )。
○A.向外归因,寻找失败的原因 ⊙B.向内归因,随时寻找自己的责任 ○C. 向外归因,寻找他人的不足 ○D. 向内归因,随时寻找自己的不足 (B.向内归因,随时寻找自己的责任)
107. 把不合理看法:所有的朋友都不支持我。改成合理的看法( )。 ○A.没有一个朋友支持我 ⊙B. 还有些朋友没有支持我 ○C. 为什么没有朋友支持我? ○D. 我简直没有用
(B. 还有些朋友没有支持我) 108.
(C. 7﹪文字、38﹪语气语调、55﹪肢体语言) 109.
(B. 人格分裂) 110.
(B. 工作价值感) 111.
(C. 客观分析) 112.
(D. 人际交往的技能) 113.
(D. 以上全是)
多选题
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