2018年冬季预防流感健康知识讲座
更新时间:2023-09-05 14:30:01 阅读量: 教育文库 文档下载
- 冬季预防流感健康知识讲座推荐度:
- 相关推荐
冬季预防流感健康知识讲座
冬季是呼吸道疾病的高发季节,特别是流感发病率很高。流感和感冒一字之差,危害却严重得多。特别对于心血管疾病患者、糖尿病患者等高危人群来说,在冬季如何预防流感更应值得注意。
流感危害严重
据世界卫生组织的有关统计资料,全世界平均每年每10名成人中就有1人、每3名儿童中就有1人感染流感。1918年-1919年爆发的西班牙流感,导致了2000-4000万人的死亡。而1957年-1958年爆发的亚洲流感和1968年-1969年爆发的香港流感,也造成全球超过100万人丧失生命。
流感的威胁在于其快速传播能力和病死率。普通感冒以鼻咽部症状为主要表现,有流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现,如无并发症,一般经5-7天痊愈。而流感是流行性感冒的简称,是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒能引起世界性流感大流行,乙型流感病毒常常引起局部暴发,而丙型流感病毒主要以散在形式出现,一般不引起流行。
流感的总体特点是突然暴发,传染性强,典型表现是急起高热,乏力,肌肉酸痛,咽部干痛。临床表现特点是感染中毒症状重,而呼吸道症状轻。少数病人还可伴有食欲减退、腹痛、腹泻、
腹胀等消化道症状。严重者可引起心肌炎、脑炎等并发症。
高危人群更需谨慎
对于患有哮喘、COPD等慢性呼吸系统疾病的患者来说,流感十分危险。因为流感病毒与气道慢性炎症之间的相互作用,造成慢性呼吸系统疾病患者呼吸道感染更加严重,而感染引起的炎症可同时加重慢性呼吸系统疾病,形成恶性循环,升高慢性呼吸系统患者的住院率和死亡率,严重影响这类患者的生活质量。
在心血管疾病患者中,流感导致的死亡比其他慢性疾病患者更常见。有研究指出,急性心肌梗死和脑卒中均有在冬季高发的特征,心脏病死亡每年的最高峰与流感和呼吸系统感染最高峰的波峰是一致的。流感可以触发致命的心脏病发作,流感流行期间,心脏病发作的死亡病例比非流行期增加三分之一,心脏病患者死于冠心病的风险增加十分之一,几乎所有的糖尿病患者对控制血糖都非常重视,却对流感和肺炎疏于防范,在流感流行期间,糖尿病患者感染流感住院人数是平时的6倍,因流感或肺炎死亡病例是平时的3倍。
多种方法预防流感
专家指出,流感是病毒性传染病,目前没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。预防流感应着眼于冬季和早春。除了接种疫苗之外,还有哪些方法可以预防流感发生呢?
专家介绍,首先,要注意保暖。特别是在外出活动时,尽量
避免受凉感冒;注意保持办公室和居室的空气清洁,如在中午外界温度较高时开窗通风,还应尽量少到人多通风条件不好的公共场所;参加适度体育锻炼,提高机体的耐寒能力;一旦发生感冒或疾病加重,应及时就医,尽早控制病情。
饮食方面,多吃大蒜、洋葱和含锌食物,多喝鸡汤,都可以预防流感。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力。大蒜和洋葱都是热性食物,对改善体质有良好的作用,而是天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌。还有研究证实,每天摄入50-100毫克的锌,就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。
依安县实验小学
2018年10月9日
正在阅读:
2018年冬季预防流感健康知识讲座09-05
河南省郑州市中原区学大教育培训学校高三英语圈题6 完形填空 名词、动词12-27
紫藤萝瀑布 第一学时 公开课教学设计04-05
班组(周)安全讲评记录 Microsoft Word 文档10-24
八年级地理中考模拟试题(一)03-11
离散数学习题与解答12-19
过程风险和机遇识别评价及应对措施表ISO9001 IATF16949 质量管理04-16
2019年高速PCB设计指南7.doc08-14
C#前3章练习题参考答案(2)11-05
- exercise2
- 铅锌矿详查地质设计 - 图文
- 厨余垃圾、餐厨垃圾堆肥系统设计方案
- 陈明珠开题报告
- 化工原理精选例题
- 政府形象宣传册营销案例
- 小学一至三年级语文阅读专项练习题
- 2014.民诉 期末考试 复习题
- 巅峰智业 - 做好顶层设计对建设城市的重要意义
- (三起)冀教版三年级英语上册Unit4 Lesson24练习题及答案
- 2017年实心轮胎现状及发展趋势分析(目录)
- 基于GIS的农用地定级技术研究定稿
- 2017-2022年中国医疗保健市场调查与市场前景预测报告(目录) - 图文
- 作业
- OFDM技术仿真(MATLAB代码) - 图文
- Android工程师笔试题及答案
- 生命密码联合密码
- 空间地上权若干法律问题探究
- 江苏学业水平测试《机械基础》模拟试题
- 选课走班实施方案
- 健康知识
- 流感
- 讲座
- 冬季
- 预防
- 2018
- 车工教学计划
- 托管班资料
- 餐厅收入月报表
- 学校工会主席安全责任书
- 银行存款余额调节表模板
- 美国合金结构钢牌号表示方法
- 2015-2020年中国预应力混凝土桩行业分析与发展前景分析报告
- 接线箱基础施工方案
- 国家开放大学《审计学》行考作业-第一章 总论
- 2018年中国自动化控制系统行业分析报告-市场深度调研与发展前景预测(目录)
- 第十四章_整式的乘法与因式分解总复习_导学案
- 数形结合思想在初中数学教学中的应用
- 汽修厂设备保养记录单
- 2018-2019年初中政治鲁教版《七年级上》《第四单元 生活告诉自己“我能行”》单元测试试卷【4】
- 七年级历史上册 第11课“伐无道,诛暴秦”导学案(无答案)(新版)新人教版
- 第九届头脑奥林匹克万人大挑战题库
- 危重病人的风险评估
- 两位数除两_三位数(2)
- 结合国际国内形势,谈谈对当前中国国家安全环境问题的思考
- 《计算机应用基础》教学计划