704阳光体育活动计划表

黄羊镇广场中学“阳光体育”活动计划表

七年级四班

周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 起止时间 2.25——3.1 3.4——3.8 3.11——3.15 3.18——3.22 3.25——3.29 4.1——4.5 4.8——4.12 4.15——4.19 4.22——4.26 4.29——5.3 5.6——5.10 5.13——5.17 5.20——5.24 5.27——5.31 6.3——6.7 6.10——6.14 6.17——6.21 6.24——6.28 7.1——7.5 7.8——7.12 活动 内 容 1.广播操练习;2.立定跳远 3.队列练习 1.跳短绳;2.队列练习;3.50米快速跑 1.站立式起跑;2.50米接力跑 3.跳短绳;4.跳长绳(集体) 1.仰卧起坐;2.50米接力跑3.跳绳 1.广播操练习 2.立定跳远 1.站立式起跑;2.跳短绳 3.50米接力跑;4.跳长绳(集体) 1.跳短绳;2.50米接力;3.各种方式跳短绳 1.小游戏;2.50米接力;3.蹲踞式跳远 1.40米全程跑;2.投掷垒球;3.立定跳远 1.投掷垒球；2.立定跳远；3.50米加速跑 1.掷实心球；2.低单杠；3.球类游戏 1.小篮球；2.50米障碍跑 1.技巧:跑跳起；2.投掷垒球3.小篮球运动 1.球类游戏；2.立定跳远；3.40米迎面穿梭接力 组织者 负责人 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 1.双手持实心球前抛；2.立定跳远；3.队列；体育委员 体育教师 4.游戏:传递球 1.50米障碍跑；2.运球接力3.仰卧起坐4.球类活动 1.50米跑；2.小哑玲练习 1.50米跑；2.仰卧起坐；3.小哑玲练习 1.50米加速跑2；.15米跨步跳3.小篮球游戏；4.学习校园舞 1.50米跑；2.仰卧起坐；3.小哑玲练习 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师 体育委员 体育教师

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/slot.html