偷师民间绝技 - “捉悸痞”的故事
更新时间:2024-03-25 17:52:01 阅读量: 综合文库 文档下载
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“捉悸痞”释义:
这个名称是我后改的。有一次我问老太太:你这个治法叫啥名啊?老太太说:捉跳疙瘩。殊为不雅,所以就换了“悸痞”,这两个字。
“悸”字本来是指心脏的异常搏动,到《伤寒论》的时候已经泛指体表各部位的异常脉动了。它统领了这个疗法适应症的第一个表现——体表(主要是腹部)的异常脉动。
“痞”字的意思是痛。另一种说法是按下去的时候,可以感觉到腹内的结滞而且疼痛的就是痞。它统领了第二个表现——按下去会痛。
所以总结一下,我们的按摩目标就是——腹部有一个会跳动,而且按下去有形状会疼痛的部位。
按摩体位:
上半身平躺在床上,下肢垂地自然伸直,放松,令腹部拉伸。
此时有急性不适,或者有长期慢性病的病人,可能会感觉到腹部某处有明显跳动。
如果没有发现,就用手指轻轻放在脐周的皮肤上,以肚脐为中心画圆圈寻找。可慢慢扩大圆的半径,直到寻找到动悸点为止。
注意:身体肥胖、体内脂肪较多的人,要稍用力按压才能找到。身体健康人理论上应该找不到动悸点,我没有实践考证过,因为真正健康的人太少见了。
动悸点在按压的时候会有明显的酸、胀、重的感觉,并且异常感觉会向周边放射。
“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
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好,找到了动悸点,我们再说按摩方法:
五指弯曲并拢,五个指头呈梅花形,象我们平时捏茶叶的样子。
指尖放在动悸点上轻轻揉压,如果痛感可以忍受,可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。
注意按摩的方向是:以悸动最剧烈,痛感最明显的点为中心,小范围顺时针旋转。这一点非常重要,切记!!!
按摩前不要吃太饱,若有便感,排空后再揉按。每次以揉按300~500圈为宜。每天1~2次。
自我按摩以缓和柔性的长期刺激为目的,千万不要贪多求快,盲目追求经络传感。没有足够的经验,因为手法失当,力度过大,很可能会造成其它疾病的出现。这一点也很重要!!!
自我按摩后可能会出现排气(气)、腹泻或便量增多(滞)、情绪异常(瘀)等一系列排病反应,相信熟悉按摩的同学已经稔熟于心,我就不必多言了。 另外,在治疗过程中,悸动点会根据病情的缓解减弱、移动并向肚脐靠近,这是康复的迹象和表现,如果出现了相反的状况,请立即停止按摩并做相应的检查。
临床观察,这种按摩方法对虚弱证和慢性脏腑病效果比较好。其它的疾病治疗效果可能会差一些。也许还有很多没有发现的妙用,希望大家能够亲身实践后把自己的经验拿出来分享。
需要说明一点,按摩的过程应该感到身心安宁,气脉舒畅。有些动悸点是疼痛拒按的,也就是说越按会越难受,
“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
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这样的情况就不要勉强坚持,以及早改变治疗方法或者检查就医为佳。
按摩结束后宜饮一杯温水,适当休息后再起身为佳。
我抛砖引玉,先介绍一下我自己的一点心得吧。毛主席说:理论指导实践,事半功倍。自从发现这种按摩方法后,我查阅了不少相关的典籍、记载;很多热心的网友,也提供了几种类似的民间疗法,对我的深入研究帮助很大,在此表示由衷的感谢。
我结合自己的所知所学,把“捉悸痞按摩法”和周易的一些知识结合起来,临床应用之后发现,确实能够提高疗效,缩短治疗周期。请先认识一张图:
河图数的口诀是:“天一生水,地二生火,天三生木,地四生金。地六成水,天七成火,地八成木,天九成金,天五生土。”出自《尚书大传〃五行传》。以人身五脏对应天地五行,按摩方法天数轻按,地数重按。这只是我自己对易数的一种理解和应用试验,形而上的成分比较多。 这张图的名字叫做“九宫图”,与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分。即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区,肚脐正上方为第9区,肚脐正右方为第3区,以此类推。
“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
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================================================== 我个人根据手头的资料和掌握的病例,把腹部按摩的分区做了一个初步的描述,现在贴出来供大家参考,希望各位在实践中不断地批评、改进,使这个理论更加完善。 说明:“捉悸痞”腹部按摩法的九宫分区理论,出自《灵枢经〃九宫八风》。
河图布数口诀:戴九履一,左三右七,二四为肩,六八为足。
脏腑归属区域歌:
一区属肾二属脾,三肝四胆五归脐,六为大肠七为肺,胃心分属八九区。
第1区,肾系区域。
主肾脏病、膀胱病。耳病、骨病,腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。
第2区,脾系区域。
主脾虚引起的各种身体虚弱、痰湿泛滥、消化不良、习惯性出血证等。
对饭量大却不长肉的人,长期按摩第2区域有保健增肥作用。“脾主肌肉”
长期按摩第2区还能缓解忧思抑郁的低落情绪。“脾在志为思”
第3区,肝系区域。
主肝脏虚弱症,如视力减退、肢体麻木、手足颤抖、关节拘挛等。
叶天士在《临证指南医案》中说:“女子以肝为先天”,所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。
经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。
第4区,胆系区域。
主胆病,如口苦、眩晕、胆怯、喜欢叹气等。 第5区,中央区,脐部。
“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
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神阙穴,古来禁针宜灸,是宜补不宜泻的意思。 关于在脐部用温补药物熏蒸以期强健补益方法,陈修园在《医学三字经》中说:脐中为性命之根,不可轻动。昔人以附子、海狗肾补药敷于脐中而蒸之,名医犹且戒其勿用,况大伤人之物乎?高濂在《遵生八笺》中说此类药物都是“用于皮肤,以气感肾家相火”获得暂时疗效,长远来看恐怕会透支人体的元气。 第6区,大肠系区域。
主大肠津液亏虚,大便干燥、便秘、便难、头晕、口臭等。
第7区,肺系区域。
主肺病,如咳嗽、哮喘、气管炎症、鼻炎、咽炎等。 肺脏虚弱造成的气短、无力、面白、精神不振等症状。 很多皮肤疾病会在第7区找到反应点。“肺主皮毛” 第8区,胃系区域。
主胃部疾病,各种慢性胃疼、反酸、呕吐、打嗝、胃胀等。
肝木气盛会克制胃土,造成足阳明经的各种反应。所以因为气恼或者情志不舒造成的头痛和女性乳房胀痛,按摩第8区的反应点会取得效果。
第9区,心系区域。
心脏的功能不足或衰退造成的各种心慌、心悸、胸闷、乏力、心前区疼痛、头晕、健忘等症状,按摩第9区的反应点都会取得效果。
心脑血管异常造成的眩晕、失眠,按摩第9区的反应点也会有效。
========================================= 给大家推荐一个治疗失眠的小方法
我受失眠困扰已经很久了,时轻时重,最近两个多月以为越发的严重了,经常整夜整夜的睡不着,中医也看了不少,大部分说我脾虚,中药也吃了有两个月,有时刚开始吃一
“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
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个星期管用,再后来就不管用了,后来无意间听同事说她的妈妈以前失眠很厉害,每晚也就睡2个小时左右,吃药也不太见效,看电视时听到有个方子,简单而且用的料都是好东西,对人体没啥坏处,就决定试试,吃了不到一周就见效了,现在每天10点左右躺下,早上5点左右醒来,睡眠质量也变好了,我也决定试试,刚开始吃了几天没觉得管用,不过一周后效果就出来了,突然有一天觉得从下午就特别困,那天晚上睡了有4-5个小时的样子,现在已经坚持了10几天了,睡眠比以前好了很多,虽然还会有时入睡比较困难,但相比前段时间我已经很知足了,现在隆重推出这个小方子:核桃、黑芝麻、桑叶用蜂蜜和在一起,每天晚上睡前吃上2勺左右的量就好了。。。
“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
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