心理学 练习题

一单项选择题

1首创全身松弛训练法的心理学家是（ D ）。

A 斯金纳 B 巴甫洛夫 C 艾里斯 D 雅各布森 2被公认为“认知治疗之父”的是（ D ）

A 罗杰斯 B 弗洛伊德 C 斯金纳 D 贝克 3提高行为发生率的技术有（ A ）

A 代币疗法 B 满贯疗法 C 模仿学习 D 厌恶疗法

4贝克认知疗法的基础与核心就是要（ C ）

A 向来访者解释治疗方法 B 布置家庭作业 C 找到来访者自动负性想法 D 进行行为评估

埃利斯的ABC理论中的“C”是指（ C ）

A 刺激 B 信念 C 情绪与行为的结果 D 解释

（ B ）是精神分析疗法的创始人。

A 斯金纳 B 弗洛伊德 C 荣格 D 埃利斯

（ B ）是行为主义的创始人。

A 斯金纳 B 华生 C 荣格 D 埃利斯

（ D ）是理性情绪疗法的创始人。

A 斯金纳 B 华生 C 荣格 D 埃利斯

当代用学习与行为理论理论来解释异常行为贡献最大的心理学家是（ A ） A 斯金纳 B 华生 C 荣格 D 弗洛伊德

用漠视，不理睬等方法来减少和消除个体不良行为的方法是（ ） A 正强化法 B 负强化法 C 消退法 D 代币法 C

“我的女儿很好，但她就是不听我的话”反映的是（ ）

A 言语信息和非言语信息间的矛盾 B 两个言语信息间的矛盾 c 两个非言语信息间的矛盾 D 言语信息和情境间的矛盾 B

弗洛伊德认为，形成神经症状的根源是被压抑到潜意识中未能得到解决的欲望，它们是来访者（ ）

A 早年形成的症结 B 青年时期形成的症结 C 中年时期形成的症结 D 晚年形成的症结 A

一位同学上课认真听讲，积极发言，老师用赞赏的目光冲他微笑，夸他“真好”，这是（ ）

A 物质性奖励 B 活动性奖励 C 社会性奖励 D 自我奖励 C

满灌法对下列神经症疗效最为显著的是（ ）

A 抑郁症 B 恐怖症 C 强迫症 D 焦虑症 B

根据弗洛伊德的观点，人格中奉行现实原则的是（ ）

A 本我 B 超我 C 自我 D 原我 C

不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者的心理辅导方法是（ ） A 精神分析法 B 行为转变法 C 个人中心法 D 认知重建法 B

在精神分析学说的修正者中，用“摆脱自卑感的补偿作用”来代替性本能的心理学家是（ ）

A 荣格 B 阿德勒 C 弗洛姆 D 艾里克森 B

以人为中心疗法认为（ ）

A 辅导关系胜于辅导技巧 B 辅导技巧胜于辅导关系 C 二者同等重要 D 二者均不重要 A

弗洛伊德认为，人格结构的构成分为（ )

A 自我、本我、超我 B 意识、潜意识、无意识 C 性格、脾气、能力 D 兴趣、需要、动机 A

在所有个别辅导理论中，（ ) 是历史最悠久、影响最深刻的一种理论流派。

A 精神分析理论 B 行为主义理论 C 人本主义理论 D 认知主义理论 A

行为疗法的主要辅导目标是，（ ）

A 帮助来访者克服潜意识冲突 B 消除不良行为，代之以更有效能的行为 C 提供一个安全和信任的辅导气氛 D 帮助来访者找出他头脑中不合理的、扭曲的观念，并建立较为现实的认知问题的思维方法 B

在合理情绪疗法的 ABC理论中,（ ）

A代表看法或信念 B代表行为后果 C代表诱发事件 D 以上全错 D

艾利斯总结的不合理信念不包括（ ）

A 每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许 B 人对于自身的痛苦可以控制和改变

C 个人是否有价值，完全在于它是否在各方面都有所成就 D 如果事情非己所愿，就是一件可怕的事情 B

不合理信念的主要特征并不包括（ ）

A 绝对化的要求 B 追求完美 C 过分概括化 D 糟糕至极

B

关于不同理论流派的指导方法，下列说法中不正确的是（ ）

A 精神分析学派指导来访者通过自由联想寻找问题的根源 B 行为主义学派指导来访者进行各种行为的训练

C 完形学派习惯于做角色扮演的指导 D 理性情绪学派指导来访者如何调整情绪 D

合理情绪疗法的局限性在于（ ）

A 不易操作 B 缺少理论 C 不适用于过分偏执者 D 不适用于文化水平高的人 C

二、多项选择题

精神分析心理学中的心理防御机制有（ BCD ）

A 不言语 B 反向作用 C 升华 D 转移

罗杰斯的理论曾经称之为（ ABD ）

A 以人为中心理论 B 以求询者为中心理论 C 以咨询师为中心理论 D 以来访者为中心理论

经典精神分析理论认为（ ABC ）属于本我的特征。

A 本我代表追求生物本能欲望的结构 B 遵循快乐原则 C 要求毫无约束地寻求快感 D 履行适应环境和个体保存的功能

下列对自我防御机制理解正确的项目有（ ABC ）

A 是由于个体把焦虑当成一种危险或不愉快的信号而产生的 B 源于自我承受本我的欲望压力和现实要求的双重压力

C 是为了调整自我欲望与现实之间的矛盾 D 是为了抵御来自他人的负性评价所采取的应对方式

行为治疗的主要方法包括（ ABC ）

A 系统脱敏法 B 模仿学习 C 厌恶疗法 D 处罚技术

艾利斯总结的不合理信念包括有（ ）

A 每个人绝对要获得生活中重要人物的喜爱和赞许 B 人对于自身的痛苦可以控制和改变

C 个人是否有价值，完全在于它是否在各方面都有所成就 D 如果事情非己所愿，就是一件可怕的事情 ACD

不合理信念的主要特征包括有（ ）

A 绝对化的要求 B 追求完美 C 过分概括化 D 糟糕至极 ACD

三名词解释 潜意识

潜意识指在意识水平之下的所有心理现象，包括个人无法接受的原始冲动、本能欲望，包括一些无法实现的需要和动机。

本我

本我是人格中最原始的部分，在性质上是潜意识的，在人一生的精神生活起着重要作用。 自我

自我是儿童在与环境的互动过程中，逐渐从本我中分化出来的，是有意识的结构部分。 超我

超我是从自我中分化出来的，是道德化的自我，居于人格结构的最高层。 自我防御机制

自我采取一些歪曲现实的方法保护个体，帮助个体不受焦虑的侵袭，让本我得到最大限度的满足，以保持自己的心理平衡，我们称自我这一特殊的功能为“自我防御机制”。 满灌疗法

满灌疗法，又称“暴露疗法”、“冲击疗法”和“快速脱敏疗法”。它是鼓励来访者直接接触引起恐怖焦虑的情境或事件，直到其恐怖感消失的一种快速行为治疗法。 代币疗法

代币法又称奖励强化法、代币管制法。它是通过某种奖励系统，当来访者出现某种预期的良好行为表现时，立刻给予奖励，使其该种行为得以强化，从而使来访者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。 自我概念

自我概念是指人对自己的认识，对自己与其它客体的区别和相互关系的认识以及对人的价值标准的认识。 ABC理论

ABC理论是理性情绪行为疗法的核心理论。这一理论的主要观点是：情绪和行为反应并不是外部的某一诱发事件引起的，而是个体对这一事件的解释和评价引起的。 焦虑

焦虑是一种由紧张、不安、焦急、忧虑、惊恐等感受交织在一起的情绪体验。它是由人格不适应状态引起的痛苦的情绪体验，是自我对待现实、本我和超我三者的软弱状态。 压抑

压抑是指把不能接受的或痛苦的思想和情感从意识领域中排除出去。 反向作用

是指个体努力表现出与自己真实情感或想法相对立的行为。 合理化

合理化是指用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来代替自己行为的真实动机或理由。 阻抗

阻抗又称抗拒作用，是指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，从而有意无意地使咨询与辅导的重心偏移。 过分概括化

仅依据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件做出结论，这是一种瞎子摸象式的、以偏概全的认知方式。 不合理信念

不合理信念是一种不合理的认知，它会使人们出现情绪和行为问题。 绝对化要求

绝对化要求是指人们从自己的意愿出发，对某一事物怀有认为其必定会发生或必定不会发生的信念。 强化

是指行为被紧随其出现的直接结果加强的过程。

升华

升华是指人们将具有威胁性的潜意识冲动转化成可被接受的社会性行为的过程。 `

四简答题

简述精神分析疗法的人性观。

答：1、人本质上是消极的，是受力比多控制的；2、人同时具有生存和死亡的本能；3、人的所有行为都是由享乐和避免痛苦两个原则决定的；4、人的行为受潜意识而非意识决定；5、人的行为基本上是由早期经验所决定的。 简述精神分析的基本理论。 答：

1、意识与潜意识；2、人格结构；3、焦虑4、人格发展理论5、自我防御机制 简述精神分析的治疗方法。 答：（1）自由联想（2）释梦（3）阻抗分析（4）移情分析（5）解释 简述阿德勒疗法的人性观。 答：

（1）人本质上是社会性的，受社会力量的影响和激发，具有创造性的、主动的、决策性的能力。 （2）我们未来的方向远比过去重要，我们是自己生活的主角，而非仅仅被童年经验所塑造。 （3）人的行为不是由生物学的本能力量所决定，而是由社会力量决定。 （4）人是有意识的整体，意识是人格的核心和主要成分 简述阿德勒疗法的基本理论。 答：（1）虚构目的论（2）自卑情结与追求卓越（3）生活风格（4）社会兴趣与生命任务（5）出生顺序

简述以人为中心疗法的人性观。 答：

（1）人是理性的，是善良和值得信任的；

（2）人的取向是成长的、是健康的、独立自主的、能自我意识和自我实现的； （3）人有潜质，每个人都有价值，是独特的个体； （4）人有能力产生自觉，认识和主宰自己的命运

（5）人对自己有一定的信任，其中之一就是人内在的方向感 （6）人有自发性，能自然生长

（7）人的行为往往被自己的自我概念所影响。 简述行为疗法的常用方法。 答：行为疗法的常用方法有放松疗法、系统脱敏疗法、满贯疗法、厌恶疗法、代币法等。 简述理性情绪疗法的人性观。 答：

（1）人既可以是有理性的、合理的，也可以是非理性的、不合理性的。当人们按照理性去思维，去行动时，他们就会是愉快的，富有竞争精神以及行有成效的人；当人们按照非理性进行思维时，他们体验到的就是消极情绪。

（2）情绪是伴随着人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰的原因多半源于自己的不合理思维，很少是外因造成的。

（3）不需要有事实根据，人们单凭想象就可以形成信念。而非理性的思考方式会形成“不合理的信念”，使人陷入越想越苦恼的困境之中。

（4）每个人都拥有不同程度的不合理信念，只不过有心理障碍的人所持有的不合理信念更

多、更严重而已。

（5）人是有语言的动物，思维借助语言而进行。不断地用内化语言重复某种不合理的信念就会导致无法排解的情绪困扰。 简述埃利斯的ABC理论。

答：ABC理论是理性情绪行为疗法的核心理论。这一理论的主要观点是：情绪和行为反应并不是外部的某一诱发事件引起的，而是个体对这一事件的解释和评价引起的。

A 代表发生的与自己有关的事件。所谓事件可能是客观事实，可能是他人的态度和行为，可能是与别人的关系发生了变化，也可能是自己所造成的后果。

B 代表个人对与自己有关的事件所持的信念，也就是对事件的看法、解释和评价。 C 代表个人对事件的情绪反应和行为结果，这种反应可能是正性的（积极的），也可能是负性的（消极的）；可能是适度的，也可能是过度的。 埃利斯理性情绪治疗的主要治疗技术有哪些？ 答：（1）与不合理信念辩论的技术（2）认知家庭作业（3）改变来访者消极的自我暗示（4）使用幽默（5）理性情绪想象技术 简述理性情绪想象技术。 答：

理性情绪想象技术的基本步骤如下：

l）使来访者在想象中进人使他产生不适应情绪或者自我感受最不好的情境中，让他清楚地体验在这种情境下，他的强烈的情绪。

2）让来访者改变这种消极的情绪，使他体会适度的情绪。

3）停止想象，要求来访者讲述他是怎样使自己的情绪发生变化的。咨询与辅导者对来访者的正确观念和积极转变，要给予肯定和及时强化，对仍存在的不合理的信念进行纠正，必要时补充其他有关的、来访者没想到的合理信念。 试分析自我防御机制。 答题要点：

为了减轻焦虑，自我就得发展出一套用来欺瞒超我的防卫机制，即自我防御机制。 常见的自我防御机制有：压抑、升华、合理化、转移、投射等 对自我防御机制的理解：自我防御机制的功用是防御机制的目的是帮助人们保持一种心理的平衡，避免心理上受到痛苦和挫折感。但，防御机制毕竟是歪曲了现实，而且是在无意识状态下进行的，过度使用则会成为不健康的特征。 举例说明系统脱敏疗法。 答题要点：

1、这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的。

2、系统脱敏法一般包括三个步骤：建立焦虑等级、放松训练和脱敏。 举例说明代币法。 答题要点：

代币法又称奖励强化法、代币管制法。它是通过某种奖励系统，当来访者出现某种预期的良好行为表现时，立刻给予奖励，使其该种行为得以强化，从而使来访者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。（2分）

代币可以用不同的形式表示，可以是小红旗、带有分值的小卡片、筹码和证卷等象等许多形式。咨询者用代币作为奖励，强化来访者的期望行为，然后来访者可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。

使用代币法时，需要注意：

(1) 确定所要改变的目标行为。咨询与辅导者与来访者都要知道所要改变的行为是什么，并对此达成共识。

(2) 确定代币的类型。有价卷、小红花、小红旗，或是记录分数等。

(3) 选择支持代币的强化物。如用代币可以换得食物、水果、参加某种有趣的活动等，与来访者商定奖励的内容，这一内容应当是来访者感兴趣并想获得的。 (4) 建立代币兑换规则。即完成哪些行为可以得到代币奖励，完成多少目标行为可得多少代币，获得某种强化物需要付出多少代币，还要确定奖励的时间与方式 试举例说明共情的五个层次。 答题要点：

层次一：没有理解，没有指导。咨询师似乎没有留意来访者表达的内容和感受，因此他表达不出来访者的内容和情感。

层次二：没有理解，有些指导。咨询师的反应只注重内容而忽略了情感成分。

层次三：理解存在，没有指导。咨询师对内容、意义或情感都作出了反应，但是没有表达出来访者深层次的、隐匿于言语背后的意义和感受。 层次四：既有理解，又有指导。咨询师理解并表达出来访者未能表达或未察觉到的情感反应。 层次五：理解、指导和行动都有，这是最贴切的共情。咨询师对水平四的内容均作出了反应，并提供了行动措施。 六 案例分析：

豆豆，8岁，小学一年级，在豆豆5岁时父母离异，6岁时爸爸因车祸身亡。豆豆一直和妈妈、姥姥、老爷一起生活。妈妈是一家餐馆的临时工，微薄的工资只能勉强满足豆豆的基本生活，对其它过高的要求都不能满足。妈妈每天要工作到10点钟才能回家，豆豆大多数时间是和姥姥、姥爷在一起，姥姥、姥爷体弱多病，豆豆基本上是自己照顾自己，学习成绩不理想。

原来，豆豆 因为小小年纪就要承受家庭的重大变故，因此存在着较强的自卑心理，觉得自己不如同学，在同学面前自惭形秽。同时，又存在着较强的求好心理，为了向同学们证明他很行，他经常招惹同学，抢走同学的东西，防碍同学的正常活动。由于缺乏长辈的管教，在学习上缺乏明确的学习目标，作业经常不能按时的完成，作业质量差，上课时，注意力不集中，较少回答老师提出的问题。

1、豆豆到底出了什么问题？ 2、如何进行心理辅导？ 答题要点： 1、心理诊断：（1）自卑心理（2）不良行为习惯。因为他自卑，所以不想去学习，不想做作业，上课不听讲，因此成绩不好，但他又非常的好强，在好的方面他比不过其他同学，因此他选择在差的方面去超过其他同学，在行为习惯上也就表现得差，其实他非常想成绩好、表现好。

2、辅导要点：

（1）矫正他的错误想法，消除他的戒备心理 （2）建议用代币法矫正豆豆的不良的行为习惯。

王乐乐 ，男，10岁， 某市重点小学四年级学生，独子。父母均为进城务工农民，作水果批发生意，家庭经济状况良好。父亲初中文化，母亲高中文化， 体弱。自小因为父母忙于生意，被寄放在农村奶奶家抚养。奶奶没文化，对孙子百依百顺。三岁过后回城市上幼儿园，由保姆照顾 。 其父长期在社会上经常为争生意和人打架，后来都会给自己带来经济上的利益，然后到处吹嘘，使该儿童形成通过暴力可以获得好处的不良认知。大男子主义严重，对

该儿童母亲非吼则骂而母亲对此却无能为力，该儿童从小见惯母亲受欺负，觉得母亲可以随便欺负。在家里害怕父亲，不听父亲的话就会挨打。但是在母亲和其他家人面前就为所欲为，稍有不顺心就大发脾气，家人都对他无可奈何。 母亲主述 ：孩子一天要用几十块钱。一群人围着他转，他还不识好，不好好上学，去上网，打游戏，一二年级还不错，现在全班倒数几名。吃里扒外，偷家里的钱出去请客。控制他的零用钱，他就从我包里偷偷地拿。偷不到钱，他竟然拿起刀来，把我逼到了沙发底下，要我给他钱，不然就杀了我。我只有叫他爸爸回来才把他收拾了一顿。作业也不做，字迹潦草，老师说了多次也没改好。

咨询师观察：该生身体强壮，发育良好，可见其父母对其生活照顾得很好。进咨询室过后低着头一言不发，其臂上脸上有很多青紫的瘀痕。经询问，是因为该生去游戏厅一夜不归，被家人抓回来后其父亲用皮带抽的。撩起该生衣服一看，到处都是这样的伤痕，有的还透着血丝。问去过医院没有，其母亲答：“这个没良心的东西，打死他才好！上什么医院。”听到此话该儿童立即抬头露出极端愤怒和轻蔑的神情。

班主任反映：该生聪明，数学成绩很好，在学校数奥竞赛中取得过第二名的好成绩，深得数学老师喜爱。语文成绩不是很好，主要是学习习惯不好造成。家庭作业常常不能认真完成。写的作文字迹潦草，但是文章感情细腻、真实，平时爱吃零食，批评过多次但是没多大改进。曾经和几个同学一起去偷过书店的书和游戏卡，但是从不偷拿同学的东西。对老师不是很有礼貌，但也还算尊重。没有缺过课旷过学。

其要好同学反映：该生聪明，豪爽，大方，常常把食物分给大家，同学们愿意和其交往。更多同学反映，称其爱打人，爱欺负女生，同学做游戏特别是女生做游戏爱捣乱，喜欢说脏话，除语文数学老师上课，其他课纪律都不好，经常被老师罚站。其亲友反映，从小太娇惯，别人家的孩子，不太愿意说，都是父母自己造成的。

1、这一案例中的当事人王乐乐同学的心理问题主要表现在哪些方面？ 2、应该如何对王乐乐同学进行心理辅导？ 答题要点： 1、诊断如下：

（1）攻击性行为：受不良家庭环境和教育形成，考虑一定的遗传因素。

（2）人际关系不良：父母教育方式不当形成。学习一定的行为规范，利用合理情绪疗法帮助该儿童及其父母形成正确认知，改善亲子关系。

（3）学习适应问题：家庭环境和父母不良认知观念形成，即：没多少文化不要紧，人聪明就行。看看父母，没什么文化还不是挣了很多钱，甚至比很多高知识分子更有钱。 根据该儿童年幼，模仿性强，不良行为主要由负性行为榜样造成。 2、辅导过程：

（1）确定咨询目标：①改善亲子关系，不再对父母发起攻击行为； ②减少攻击行为，改善同学关系；③改正不良学习行为习惯，提高学习成绩。

（2）辅导要点：①改善亲子关系。 行为契约法 。家庭作业：“优点爆炸”，该儿童寻找父母优点，父母寻找该儿童长处，一点点列出。行为契约：互相关心和体贴。都不使用暴力。②与班主任配合，寻找行为榜样，记录榜样言行，师生对评价情况以及自身感受。分析采取良性行为过后的内心感受，强化良性行为和认知。鼓励模仿行为榜样。③改正不良学习行为习惯：改善作息时间，做到按时回家，按时上学，不旷课，不逃学，每天回家，有事要和家长商量，得到老师家长允许后再做；改正不按时、不认真完成作业的坏习惯。

王佳佳是初三四年级的女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧感。面对异性的时候，她总是手脚发抖、头上直冒冷汗，不敢看对方的眼

睛，而且说话时会出现严重的口吃现象。因此，她总是避开人群。但是，在面对同性时，她却又是一个谈吐幽默风趣的女孩。

原来，她有一个弟弟，她的父亲是一个普通工人，性格爆燥，在重男轻女思想的影响下，父亲偏爱弟弟，总是把弟弟的过错推到她头上，对女儿经常打骂。久而久之，使得她对父亲产生了恐惧感，而且不愿意认识异性，接近异性。即使在父亲过世后，她还是不能接近异性，接近人群。

1、请对此案例进行心理诊断。 2、如何进行心理辅导？ ~0337

答题要点：

1、心理诊断：心理恐惧症

2、辅导要点：可采取系统脱敏疗法进行辅导。

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