非妈助孕法1：放松心情最重要

播种网创始人非非妈妈精品文档：非妈助孕法1：放松心情最重要

非妈助孕法1：放松心情最重要

文/非非妈妈（播种网创始人）

走出怀孕误区，为自己减负——自然功能

要个宝宝到底难不难？恐怕很难有统一的答案。许多初尝禁果就怀上宝宝的少女，认为怀孕很容易，易如反掌；而婚后三年五载没有受孕的女性，则认为怀孕很难，难如登天。

客观来看，生儿育女是人的自然功能，和吃饭一样简单和自然。在古代，人们就常说：食色，人之性也！意思是吃饭和性是人类与生俱来的本能。

你看，刚生下来的婴儿，嘴巴到处转来转去，寻找的是母亲的乳头；而孩子一生下来，大人首先要看他（她）的生殖器，说明生殖器的重要意义。

再往前看，在原始社会，文化生活极端落后，但是他们也会给我们留下些信息，考古学家发现不少刻画在山崖上的壁画，其中绝大部分的内容是狩猎和对生殖的崇拜！

如何理解？很简单！狩猎，是为了获得食品，“食”是延续生命的需要；而对生殖的崇拜，也是为了延续生命，甚至是为了延续整个物种的生命。生殖是所有物种最基本、最强大的功能。

这些功能自然到什么程度？自然到全过程都是在不知不觉中完成的。你只要尽情地享受这个过程就可以了！比如吃东西，当你享受完一顿美味佳肴以后，你根本不会去想食品从入口到排出，还要经过一个长长的消化吸收过程，要进行很复杂的物理和化学反应。

播种网创始人非非妈妈精品文档：非妈助孕法1：放松心情最重要

生儿育女也一样，在愉悦的性爱之后，接下来的复杂过程是由内分泌系统和各个生殖器官去共同参与完成的。它们会自然而精确地调整到最佳状态，让精子与卵子顺利地会合，进入子宫着床，接着使受精卵发育成长，一直到分娩。整个过程自动地进行着，不需要你插手干预，这个复杂而神奇的生命旅程，几乎都能圆满完成！对于这样一个复杂而神奇的过程，我们也最好不要去插手干预，更不要人为地终止甚至破坏，最明智的做法是让它顺其自然地进行下去！

走出怀孕误区，为自己减负——泰然处之

没有任何一条工业生产线能够与人体的机能相媲美！女性的身体就像一条高智能的工业生产线，对待受精卵关怀备至，把调控能力发挥到极致，一路呵护它发育生长，直至一个生命体呱呱坠地。

然而，也像所有的工业生产线一样，在投产的调试阶段，容易产出废品。女性体内首次出现的受精卵，有时也会让内分泌系统不知所措，不知道如何应对是好，因此偶尔也会出错。

同时，女性的生殖系统，还具有完备的淘汰机制，只要是不合格的受精卵，基本都会被它挑出、摒弃。

有些姐妹初次怀孕就发生了自然流产或胎停育，此时的心情真是沮丧到了极点！她们迫切地想知道到底出了什么问题？于是到医院去做各种检查。不过，对于首次流产，即使是极有经验的医生也常常给不出一个明确的答案，因为原因实在太多。医生找不出确切原因，姐妹们就往往对再次怀孕有了恐惧感，觉得一点信心都没有了。

播种网创始人非非妈妈精品文档：非妈助孕法1：放松心情最重要

我的理解是：在诸多的原因中，有很大一部分是因为女性机体这条工业生产线在调试中出现了问题或者受精卵不合格造成的，因此不要因为一次自然流产就背上不必要的心理负担，其实大多数的自然流产，尤其是早期流产，流掉的只是不可能发育成正常胎儿的妊娠副品，是一种减少先天畸形的非常重要的自然筛选现象。

只要这样想一想，你是不是就轻松多了，更能泰然处之了吧。

走出怀孕误区，为自己减负——无须计划

生育是人类强大的自然功能，差不多每个女性都能做妈妈，只要夫妇双方努力了，迟早会成功！不过，怀孕也不是想做就能立即做到的事情，它是一种机缘，是一种巧合，也就是大家经常说的“缘分”，两个人的各种条件刚好凑合到一块了，就怀孕了；条件凑不到一块，就失败。

成功诚然能够期待，失败也不可避免！不要认为不避孕了，孩子马上会来，怀孕只能顺其自然，不能强求，孩子提前来了，就要欢迎，绝对不要去做拒绝他（她）来到这个世界上的傻事情；暂时不来，更要有点耐心。

有些姐妹喜欢定计划，比如计划在1～2个月内怀上，而且把计划向大家公布，弄得人人皆知。这样做没有什么好处。我可以肯定地说，能够按计划完成的人是少之又少的。肚子迟迟没有动静，双方的父母、朋友和同事就会十分关心，而过分的关切最后会变成一种压力，有了压力，心情难免紧张，而紧张直接影响受孕。

播种网创始人非非妈妈精品文档：非妈助孕法1：放松心情最重要

因此，我向姐妹们建议，怀孕成功了再宣布比事前就向大家宣传要好得多，会大大减轻心理压力。

（以上摘自人民邮电出版社图书作者：非非妈妈）

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/s8j1.html