关于举行郑州市中小学体育(与健康)课doc

关于举行郑州市中小学体育（与健康）课

观摩研讨活动的通知

各县（市）、区教研室，市区各学校：

郑州市中小学体育（与健康）课展示活动于10月17日在郑州四中和金水区文化路一小进行，承担做课学校应做好现场课录制工作（不要做后期剪辑和补录），制作成DVD和VCD光盘各一张，并于10月30日前上交市教研室体育科。各单位要认真组织教师参加观摩研讨活动，现将具体事宜安排如下：

中学上午，地点：郑州四中，8：40入场完毕。 第一节8：55－9：40，

做课教师：郑州四中，朱 帆，高二，技巧－直腿后滚翻。 点评教师：市中心教研组成员，郑州四中教研组长，胡延斌。 第二节10：00－10：45，

做课教师：郑州五中，王斌洪，高一，田径－跨栏跑。 点评教师：市中心教研组成员，郑州五中教研组长，宋印青。 小学下午，地点：金水区文化路一小，2：15入场完毕。 第一节：2：30－3：10

做课教师：新郑市新华路小学，倪 忠，四年级，掷轻物。 点评教师：新郑市教研室教研员，李同振。

第二节：3：20－4：00

做课教师：文化路一小，张利强，五年级，足球。 点评教师：金水区教研室教研员，常桂湘。

教研活动签到：各县（市）、区学校教师由教研员负责签到，市属学校教师个人签到，签到地点设在体育场入口。教案不再统一印发，由各校从网上下载。

后附：做课教师教案（请观摩教师自行下载打印）。 1．郑州四中，朱帆，技巧－直腿后滚翻。 2．新郑市新华路小学，倪忠，持轻物掷远。 3．郑州五中，王斌洪，田径－跨栏跑。

4．金水区文化路一小。张利强。足球－脚内侧踢球

郑州市教育局教学研究室

2007年10月9日

技巧课直腿后滚翻

——水平五－11年级

郑州市第四中学 朱帆

技巧课设计方案

教师简介：

朱帆，男，年龄：41岁，中共党员，中学一级教师。1991年毕业于河南师范大学体育系。2006年获郑州市体育学科技能大赛一等奖：2007年获郑州市优质课评比一等奖；河南省“晨光”体育夏令营优秀辅导教师：河南省及郑州市体育达标先进工作者；多篇论文发表在CN级刊物上。 一、指导思想：

本课贯彻新课程标准精神，在初中学习技巧的基础上，通过教师启发引导，由易到难，循序渐进的方式进行教学，以“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，激发学生学习技巧的兴趣，运用灵活多变手段，提高学生学习的自主性，促进学生积极主动地参与练习，在练习中既引起学生学习兴趣，又陶冶情操，既掌握基本技能又体验获得成功的快乐，为终身锻炼身体打下基础。 二、教材及学情分析：

现代技巧运动，包括滚翻、手翻、空翻、倒立、平衡、抛接等单人、双人多人组合的各种动作。由于技巧运动内容十分丰富，形式多样，并具有活波、灵巧、优美、趣味性强等特点，深受广大青少年的喜爱。本课教学内容，是在初中学习团身后滚翻的基础上，学习直腿后滚翻，它是绕身体纵轴向后方向的滚翻动作，第一阶段是由站立开始至臀部坐地，第二阶段是由坐撑开始至两手肩上撑地，第三阶段是由屈体仰卧撑地至滚翻后站立。掌握好团身后滚翻，是完成直腿后滚翻的前提条件，是基础，此外，还需要有较好的柔韧性，才能使腿保持伸直并与上体叠紧，同时，需要有一定的推撑力量，才能顺利完成动作。

本课授课班级为省重示范性高中郑州市第四中学高二年级男生，共四十八人。学生来自全市各区初中，体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强。学生的年龄都在十六、七岁，该年龄段的学生生理特征是身体形态、机能和运动能力向着成熟发展，身体更强壮，运动能力达到和接近成人水平；而心理发展的基本特征是由青少年时期半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡，这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，在教学中通过小组互评、互帮、互学、互比，引导学生从完成动作的程度、心理状态去评价自己，并从思想、技术、素质等方面分析原因，提高学生本课学习的积极性、主动性。 三、设计思路：

学生学习由易到难，循序渐进。 1、辅助手段练习： 1）、从三块叠放的垫子向一块垫子由高向低做滚翻。 2）、利用长跳绳做助力帮助，体会完整动作技术。

2、“小组协作”和“个人练习”相结合完整技术练习：教师的启、引、调作用与学生的主体互相配合，运用提示、点拨、对比、激励等方法，充分调动学生学习的主动性和积极性，给学生提供合作的气氛，在学生自学、自练的基础上，学生分成若干学习小组，相互观察、相互纠正、相互帮助，使学生在合作学习的气氛中，提高发现错误和改正错误的能力。

3、拓展与延伸：为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。提供轻松、活跃的课堂气氛，利用竞赛、展示与表演等手段，促进学生的学习能力。

技巧课教案

学校：郑州市第四中学 水平五－11年级 人数：48人 教师：朱帆 指导教师：金永明 胡延斌 教学内容 技巧1、学习直腿后滚翻； 2、前滚翻两腿交叉－直腿后滚翻－挺身跳 教学目标 重、难点 教学准备 1、认知目标：进一步提高对技巧运动的认识，掌握其锻炼价值、技术原理及其运用。 2、技能目标：通过集体学练，使85%以上的学生能够准确、连贯、协调地完成动作，培养学生身体的正确姿势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力。 3、情感目标：培养团结合作、互帮互助的优秀品质，提高审美意识与能力。 1、屈体叠紧、推撑；2、组合动作连贯、协调，姿态良好、连接合理。 体操垫13块、长跳绳8 根、录音机一台、展板一 块 本课安全措施 1、充分做好专项准备活动，尤其是做好颈部、胸部、腰部以及腕、肘、踝等关节的屈伸、绕环等活动；2、正确运用保护与帮助。 结构 学习内容 导 一、课堂常规：1′ 入 与 热 身 约 二、慢跑：1′ 三、徒手操：5′ 师生活动 教学组织 体委整队，报告人数，师生问组织及要求：四列横队密集队形；集好；教师宣布本课内容及要合、整队快、静、齐，注意力集中，求；检查服装，安排见习生。 精神饱满。 学生绕体操垫慢跑成圆。 教师边口令边示范，图1 组织及要求：两路纵队慢跑；整齐、有序，步调一致。 组织： 图1 要求：动作舒展到位，充分活动开四肢及关节。 要求：动作舒展、优美。 10′ ①颈部运动②颈部绕 环③扩胸运动④肩关 实 践 与 提 高 约节绕环⑤腹背运动 ⑥膝关节绕环⑦弓箭 步压腿⑧活动踝、腕 关节 四、挺身跳练习：两臂经体前交叉侧上举，屈膝缓冲，展体挺身。3′ 师生集体练习。 一、学习直腿后滚翻 ⒈教师讲解要领和保护与帮组织： 16人一组3组，2～3次练习。 20′ ⒈辅助练习：10′ 助方法，并示范动作1～2次。 ⒉从三块叠放的垫子向一块 垫子由高向低做后滚翻，体会图2 推撑用力和翻转后的动作。图2 ⒊利用长跳绳做助力帮助，体 要求：助力适宜，与动作配合基本协调。 31′ 会完整动作技术。图3 组织： 6人一组8组，2～3次练习。 ⒉完整技术练习：7′ ⒋学生互帮、互学，提高动作 规格标准。保护与帮助：两手 扶练习者腰侧，帮助身体缓冲

结构 学习内容 一、投掷纸飞机 二、玩纸团 师生活动 教学组织 时间 次数 若 干 次 若 干 次 8 次 3 次 1、教师激趣：分发纸张制组织：学生在一块篮球作纸飞机，引导学生尝试场内自由练习，自由结“玩”纸飞机。 2、学生尝试：折纸飞机（会合。 学生在玩纸飞机的同的帮不会的折，互相帮助）。时，提高肩上屈肘投掷尝试投纸飞机，讨论、交流的动作。 投掷的动作及方法。 引导学生用左手，逐渐3、教师参与，和学生一起增加难度，激发学生敢进行投纸飞机的练习。 飞机。 于挑战的信心。 “玩”，在“玩”的过程中不知不觉地体会动作。 4、引导学生使用左手投纸要求：学生尽情地 4’ 1’ 老师引导学生将纸飞机转组织：学生在一块篮球为纸球进行扔、抛、踢，然场内自由练习，自由结后教师引导学生把纸团装合。 进自己的口袋里。 在玩纸团的过程中自然地引出原地侧向投掷，使教材的过渡很自实 践 与 提 高 24’ 三、投掷跳绳 四、游戏比赛 规则讲解 从衣兜那拿出（或腰间解然。 下）跳绳，启发学生思考如 何把跳绳扔出去（把跳绳成组织：二列横队，教师 团）让学生分组讨论，然后启发，学生实践。 进行尝试练习。 要求：开动脑筋，思考6’ 教师讲评，并把学生集合到如何才能把绳子扔出 挂有图示投掷正确动作的去。 大黑板前，进行讲解，让学 生进一步了解正确的动作。组织：学生自由散点围并示范。 绕在黑板前听老师讲解，可以提问。 要求：认真领会侧向投掷“背后过肩”的动作 各组学生运用已学的动作要领，争取基本掌握。 进行掷远比赛，看看哪一组 5’ 投过线的人数多。 组织：学生分四组进行投远练习，一组一组地投。 要求：认真，运用刚才教师讲的动作要领进行练习。 结构 调节与评价 4ˊ 1、身心恢复调整，放松活动。 2、师生小结。 学习内容 师生活动 教学组织 时间 次数 1次 老师语言诱导，播放音乐，组织：学生自由散点站 师生一起作放松活动。 立，老师在学生中间。 2 总结。 教法：老师示范。 组织：自由队形站好。 要求：认真听讲，注意力集中。 ’ 老师对本课学习情况进行 预计 运动 负荷 练习密度： 35%——40% 练习强度： 1.45 教学反思：

教 师 简 介

王炳洪 男 37岁，毕业于洛阳师专，2000年河南大学进修本科毕业。1990年参加教育教学工作，中教一级，在郑州五中任教，自任教以来注重自身建设，注重学习，注重在教学实践中不断完善自己，勇于开拓进取，拓展教学实践的领域，全面促进教师与学生的互动、开放、合作的学习领域。曾获郑州市优秀教练员、校“三育人”等称号，教学论文在省市多次获奖。 教学设计的指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。 单元计划 课次 一 学习内容 1．跨栏步技术及素质练习 上下肢动作的协调 跨栏步动作的掌握 二 栏侧过栏及素质练习 跑与跨的协调 起跑后上第一栏的距离控制； 三 起跑及过第一栏技术 惧怕心理的克服 跑与跨的有机结合 栏间节奏的掌握 重难点 摆动腿的抬伸压，起跨腿的蹬屈拉 四

1． 尝试低栏连续跨栏步练习； 2． 不同栏高、栏间距的分层学练

跨栏跑教案（第四次课）

学校：郑州市第五中学 水平五－11年级 做课教师：王炳洪 指导教师：金永明 宋印青 教学内容 跨栏跑 授课教师 王炳洪 班级 高二、三班 52人 1、进一步学习跨栏步和栏间跑的技术动作。85％以上完成跨栏技术动作。 教学目标 2、发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。 3、培养学生建立自信、战胜自我、勇敢顽强以及跟同学互助学习的优良品质。 重点：跨栏步技术 重难点 难点：跨栏步与栏间跑的结合 栏架：20付、 手提电脑1部 实心球20个、跑道及标志线 安全 措施 1．注意练习中相互间的间隔时间 2．提示学生决不逆向进行跨栏跑 3．提示学生应根据自身的能力进行练习 教学组织 x x x x x x x x x x x x 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 △ 练习 时间 [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ 1 1-2 1-2 练习 次数 教学准备 结构 准备与导入 热 身 与 巩 固 学习内容 课堂常规 准备活动 1、绕栏跑 2、实心球传递接力 左右传递 上下传递 3、踝关节绕环 4、正、侧压腿 5、跨栏坐 师生活动 体育委员整队 检查服装 师生问好 宣布本课任务 安排见习生 教师领跑 学生跟随 教师讲解游戏方法、规则 学生听信号 四组同时练习 教师领做 学生两人一组集体练习 练习中互帮互学，纠正错误 X X X X X X X X X [ [ [ [ [ O X [ [ [ [ [ O X [ [ [ [ [ O X [ [ [ [ [ O O O O O O O O O 跨栏跑 复习内容 教师示范、讲解纠正错误动作，鼓励学生。强调攻栏意识。 学生分四组，分组练习 0 0 X X --------------- 0 ︼ ︼ ︼ ︼ X 0 ︼ ︼ ︼ ︼ X 0 ︼ ︼ ︼ ︼ X 0 ︼ ︼ ︼ ︼ X 0 ︼ ︼ ︼ ︼ X 0 X 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 2-4 1-2 1、行进间做提拉起跨腿练习 2、慢跑栏侧起跨腿练习 3、起跑跨越第一栏 实 提 学习内容 践 跨栏步和栏间跑结合 1、有节奏的连续跑过地面障教师先示范讲解，学生分组练碍物（实心球）及标志线 习 扣栏架） 3、栏侧过5个低栏（栏间3学生观看刘翔奥运会夺冠和破－5步） 4、观看视频 世界记录视频，建立正确栏间节奏概念。 教师语言激励，激发练习兴趣。 与 2、有节奏跑过低障碍物（倒 高 5、连续过3-5个低栏 6、分组练习设置不同栏距连按能力分组练习，互助互学，续过5个低栏 穿插学生的示范和教师的示范 讲解，共同发现问题并加以纠7、能力展示 正 教师领做，学生随音乐模仿 教师小结 调1、放松整理 2、课堂小结 1 节 与恢 复 3、送还器材 练习密度：30％－35％ 教学反思： 预计 运动练习强度：中 负荷

足 球

授课单位：郑州市金水区文化路第一小学授课教师：张利强授课年级：五年级

——脚内侧踢球

个 人 简 历

张利强，男，现年25岁，本科学历，小学一级教师，任教于郑州市金水区文化路第一小学。2000年毕业于河南省体育运动学校。自任教以来，热爱体育教育事业，工作上勤奋努力, 兢兢业业，踏踏实实，将自己的全部精力投入到了体育教学中。2005年评为郑州市优秀教练员；2006年金水区青年教师基本功大赛一等奖；郑州市第八届青年教师基本功大赛二等奖；河南省首届青年教师基本功大赛二等奖； 金水区优秀教练员；2007年郑州市优质课评比活动中一等奖；金水区优质课评比活动中获一等奖；郑州市优秀教师。在搞好教学的同时，一直担任学校田径队教练，曾多次获得省、市、区优秀辅导教练员的称号。

一、指导思想

本课以 “健康第一”为指导思想,以学生身心健康发展为宗旨,强调动作技能教学的必要性，旨在使学生掌握简单的足球基本技术，提高学生对足球运动的兴趣，激发学生积极主动的参与其中，使每个学生在身体、心理、技能、情感、行为等方面得到有效锻炼，同时养成团结协作、遵守规则的意识和习惯，为以后的学习打下初步基础。

二、教材、教法分析

足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈，锻炼身体效果明显，是学生特别喜欢的体育运动项目之一。水平三的学生在三四年级已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球”作为本节课的主教材。为了使学生既学到技术，又感到新颖有趣，我设计了一系列的教学方法。主教材由踢定位球到脚内侧传球再到教材的延伸——射门练习，充分尊重学生的认知和动作技能形成的规律，循序渐进使学生逐步形成正确的动作表象。辅助教材紧紧围绕教学目标，设计了快乐球操、趣味球性练习、射门比赛和仰卧传球游戏，极大地调动了学生的学习积极性，使课堂保持良好氛围，同时，与主教材教学相辅相衬、层层推进，达到自然流畅、水到渠成的教学效果。

足 球

授课教师：张利强 单位：金水区文化路第一小学 年级：五年级 人数：40 辅导教师：金永明 常桂湘 教学内容 教学目标 重难点 教学准备 结构 1、脚内侧踢球 2、游戏:射门 3、素质练习：仰卧传球接力 1、使学生初步掌握脚内侧踢球的基本动作方法。 2、提高学生对足球的控球能力，发展学生的协调性，激发潜能，体会成功乐趣。 3、培养学生团结协作，顽强拼搏的意志品质。 重点：脚弓内侧击球 难点：1、支撑脚的落地 2、摆动腿出球的方向 足球若干个 录音机1台 自制球门8个 呼拉圈4个 学习内容 一、课堂常规 教师宣布本课内容:①球性练习.②学习脚内侧踢球③射门游戏.④素质练习:仰卧传球 二、快乐球操 ： 师生活动 安全 措施 1、教师提醒 2、同伴协助 教学组织 练习时间 练习次数 1. 体育委员集合整队，报告人数。 组织形式:如图1 2. 上课，师生问好 3 检查服装，安排见习生。 4 教师宣布本课内容要求。 1教师提出要求。 图1 要求：快 静 齐。 组织形式:如图2 导入与热身1、腹背运动 2、体转运动 3、踢腿运动 4、转髋运动 5、跳跃运动 6、接反弹球 2’ 2四路纵队在场地四周依次拿球,绕??????????????????????? 4 方形场地慢跑两周后绕场地依次站??????????????????????? 位，行进间做球操练习。 3教师口令引导。 4学生练习。 5教师注意观察, 提示个别动作要领。 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????图2 组织形式:如图2 3’ × 8 拍2’ 各 一要求:动作到位,精神饱满,3’ 次 身心得到充分活动.。 1教师引导学生捣球、踩球、推、拉组织形式:学生自由站位如 球、颠球、学生模仿。 图3 4 ’ 2学生进行30秒颠球赛。 ???????????????????3教师参与，与夺冠学生比一比，看 ??????????????????? 谁颠的多。 ???????????????????7’ ???????????????? 图3 要求：学生认真模仿老师动 作,注意安全。 时间练习 10’ 三、球性练习 1双脚捣球 2交替踩球 3交替推、拉球 4颠球 一、学习脚内侧踢球 1踢固定球 2踢绳球 1、教师讲解示范脚内侧踢球的动作。组织形式: 两人一组，在场2、请学生配合教师正面和侧面示范踢定位球动作方法。（一人踩球一人地内自由站位 如图4 踢）3、学生2人一组，先在教师口?? 3踢定位球 令下练习原地踢定位球，再练习上一 步踢定位球，最后练习助跑2—3步???????????????? 踢定位球。 4、教师讲解示范后, 重点：脚弓内侧击球 ?????????????????学生两人一组，练习脚内侧踢球。 难点：1、支撑脚的落地 5、教师讲解示范后,学生5人一组，?????????????????图4 ????????????????? 2、摆动腿出球的练习脚内侧射门。6、学生练习时教???????????????? 师巡回指导及时示范、纠错。7、优要求：1、踢球时要注意：助方向 跑方向、支撑脚落地、脚触生示范。 球的部位。 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、分组进行游戏。 1、教师讲解素质练习的方法。 2、学生分组进行素质练习。 2、练习时要注意安全。 组织形式:如图5、6 10’ 12’ 反复练习 实游戏方法: 男女生各4践组5人一组，距球门分别与5米，依次射门，提为6米，高 进球多的队为胜。 27’ 三、素质练习： 仰卧传球接力 游戏方法：每队学生仰卧于地上，从最后一个同学开始传球至最前一个，最快的队为胜。 二、游戏：射门 ??????????????????????????要求：1、遵守游戏规则 7’ 3 图5 8’ 4 2 2、在比赛中注意安全 3、逐渐加大射门距离 4、注意游戏规则 图6 组织形式： 4’ 35’ 组 一、瑜伽放松。 2、评价：1对学习态度的评价 2对学习效果的评价 3课后锻炼要求 组织形式:如图7 学生围???????????? ????????????????? ????????▲ ? ??????????????????? ????????????????? ??????????????????? ?????? 图7 要求：动作舒展到位，充分放松身心。 2’ 次 1、随音乐语言提示，师生共同练习。 圆 ? 调节与评价 3’ 二、教师评价、总结。 三、布置收器材。 四、宣布下课。 1预计运动负荷 练习密度：30%—35% 平均心律：125-130次/分 强度指数：1.4

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