研究性学习成果展示

研究内容：在身边进行调查，以身边同学为主要的采访对象，利用网络收集并整理资料，争取找出身边的同学近似的主要原因，并找出解决办法，让大家加强对近视的重视，使身边的同学的近视程度不再加深。

研究方法：1.建立小组，合理分工小组成员在网络上收集资料，查找书籍。向各个阶段的学生发调查表并做好记录。

小组分工:

1****进行实际调查并结题工作。

2.***进行实际调查工作并写论文。

3****进行网上调查并结题工作。

****进行网上搜集相关资料且协助结题工作。

*****进行有专业人员中探问,收集且协助结题。

调查地点：学校(华科附中)

调查时间：假日（周末与寒假）

调查问题：学生

问卷调查表

关于中小学生近视情况及卫生用眼问题的问卷调查

1、你是否为近视?

A是B不是

2、你认为有良好的视力对你是否重要?

A很重要B一般C无所谓

3、你一周玩电脑、看电视的时间有多长?

A 5小时以下

B 5~10小时

C 10小时以上

4、你连续看书的时间大概为:

A 1小时一下B1~2小时 C 2小时以上

5、你是不是经常睡觉是看书?

A是B不是

6、你是否知道正确看书、写字的姿势?

A是 B 不是

7、你平常看书、写字时是否保持正确的姿势?

A是B不是

8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方看书学习?

A是B不是

9、你是不是认真地做眼保健操?

A 是B不是

10、你是否经常感到眼睛疲劳?

A 是B不是

11、你是否经常熬夜?

A 是B不是

请近视的同学回答:

1、你是从何时开始近视的?

A小学或小学之前B初中C高中

2、你的父母是否有近视现象?

A均是B其中一人C无

3、你是否用过市场上推销的矫正视力的产品?

A是B不是

4、如果用过,效果怎样

A有较大改善B有一些改善C无效甚至有副作用

5、近视后度数是否持续加深?

A是B不是

感谢您积极配合调查,祝你学习进步!

调查过程：我们现在本班进行了问卷调查与发放，在通过认识的同学在各个年级进行了问卷调查与发放，然后进行了整理。

调查结果与分析：了抽样调查的方法.我们在华中科技大学附中各个年级抽取一

个班以问卷式展开了调查.

调查总人数**，初中**，高中**显示有将近**的人是近视,且近视率由小学到高中依次增大,其中由遗传而引起的近视的学生是较少的.

在所有接受调查的同学中,绝大多数人都认为良好的视力对自己非常重要,且都知道正确的姿势,这说明他们对于眼睛的重要性及基本理论还是清楚的.但在实际做的时候又是怎样的呢?调查结果显示,没有保持正确姿势学习的同学很多,也有将近一半的同学喜欢睡觉看书.小学的同学们做眼操做得还是很好的,相比之下,初中、高中的同学却不是太认真.且同学们连续看书的时间相对较多,且看书、玩电脑的时间也比较长.

对于一些市场上的矫正势力的产品,大多数使用过的同学都反映没有什么效果.

由这次的调查不难发现,现在中小学生的近视问题已非常严峻,不注意科学卫生地用眼是大部分同学近视的原因,我们应养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!调查总人数***，初中***，高中***242。

在这次调查中我们发现中小学生患近视的主要原因是缺乏应有的体育锻炼，部分学生从小没有养成良好的用眼习惯，这包括书写时坐姿不正确。家长对孩子的用眼健康不重视，放纵孩子长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩电脑游戏等。同时营养结构不合理、学习负担重、心理压力大，也是导致中小学生患近视的重要原因。接下来我们也特别注意到了熬夜与近视的关系，其实通过问卷调查和对部分学生采访种我们就可以得到近视很大程度上是与熬夜分不开的（当然一些先天性近视除外），白天我们的眼睛处于工作状态，那么晚上就要进行些休息，以保持可以更好地为明天工作、学习也准备，但如果我们熬夜那很明显眼睛必然得不到充分的休息，久而久之积累使眼睛劳累过度，近视也随之而至，另外晚上的光线

有时很弱，而我们的瞳孔要睁得很大很大也是造成近视的另一重要原因。在教室里经常会发现大部分学生在下课的时候不是出去活动而是选择睡觉。

我们的建议：同学们，发现假性近视以后，如仍不注意采取有效的防治措施，

就会造成真性近视。因此，我们小组所有成员向全体同学提出倡议：

(1)看书时光线必须充足,光线充足要舒适,光线太弱的话就会应字体看不清而使看书姿势越看越近.

(2)尽量避免反射光:桌边应有台灯,这样就可以减少反射光对眼睛的伤害.

(3)坐立姿势要端正:不可弯腰驼背.

(4)阅读时间不要太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每30分钟休息片刻为佳.

(5)看书距离应该适中:书与眼睛之间的距离应以30厘米为准.

(6)看电视距离不要距的太近;应保持与电视画面对角线6-8倍距离,每30分钟必须休息片刻.

(7)睡眠时间不可太少,作息要有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视.

(8)多做户外运动,经常远眺放松眼肌

(9)营养摄取应均衡,不可偏食,应特注意维生素B的摄取.

(10)定期做视力检查.

资料；6月6日是全国爱眼日，现代教育报联合新浪教育频道在全国中小学生中进行了“你的眼睛近视吗”的抽样调查。此次调查共回收小学生书面问卷694份、初中生207份，新浪教育频道回收小学生、初中生、高中生的网络问卷共1066份，总计1967份。调查结果显示，小学生、初中生近视率分别为39.05%和64.3%，分别比十年前提高25.7%和26.86%(1999年的一项统计显示，全国小学生近视率为13.35%，初中生近视率为37.44%)，而高达38.9%的学生从未检查过视力——优讯-中国网89cca085b9d528ea81c7798d/info

近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。

需要配戴凹透镜，来看清东西，矫正视力。

特别提醒：近视和近视眼不一样近视是视力概念：目光短浅而已。远视力低常，近视力正常。

近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正。以眼的屈光学诊断为准。

近视眼必定近视，但近视并非一定是近视眼

这是医学上的正确解释

[编辑本段]

【近视眼的形成】

(1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

(2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

(4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

(5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

(8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。——百度百科89cca085b9d528ea81c7798d/view/9061

资料链接：

1.防治近视训练法参考：89cca085b9d528ea81c7798d/show.asp?id=69

2.哈药眼保健康复中心：89cca085b9d528ea81c7798d

3.近视和近视眼为什么不同：89cca085b9d528ea81c7798d/home-item-myopiacontent-id-7

494-t-1

4.近视眼参考资料:89cca085b9d528ea81c7798d

5.眼睛近视防治与保健参考：89cca085b9d528ea81c7798d/?utm_source=baidubaike&ut

m_medium=kuozhan&utm_campaign=kuozhan

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