定向运动课程标准--修改
更新时间:2024-03-10 11:58:01 阅读量: 综合文库 文档下载
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《定向运动》课程标准
课程编号: 课程总学时:32 课程学分:2 课程类别:实践 适用专业:公共体育课
制定单位:扬州市职业大学体育学院 制定时间:2014年12月
一 、课程总述
(一)、课程性质
定向运动是学校体育中的一门课程。它是以身体练习为手段,以增进学生健康为目的,着重培养学生体育兴趣和体育意识的高职公共体育必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标。同时也结合了高职教育的职业特点,在运动中提高高职学生职业核心能力,实现全面育人的教育目的。
(二)、课程设计思路
(1) 贯彻落实我校的培养目标和体育学院公共体育课“三统一”课程理念,做到:定向运动课程与职业教育的在教育目标上的统一;课程学习与自主实践的统一;课程手段与育人目标的统一。
(2)借鉴工作过程系统化理论,贯彻能力为本的设计思路。将定向运动课程知
识体系重新建构成校园定向、公园定向、野外定向等模块,师生共同搭建研究性学习平台,在完成技能学习的同时,更加注重心理健康和良好社会适应目标的达成。
(3)根据课程发展性要求建立评价体系
定向运动强调学中做、做中学、做学结合。新型的评价体制把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神纳入学习成绩评定的范围,并让学生参与评价过程,以体现学生学习的主体地位,提高学生的学习兴趣。
(三)、课程目标
课程总体目标:通过本课程学习,学生学会自我健身的方法,养成良好的锻炼习惯,树立牢固的终身体育思想;同时掌握较为丰富的地图知识、户外运动知识,具备一定野外作业能力和组织策划小型体育赛事的能力;形成良好的个性心理和社会服务意识。
知识目标:
1
学会识图、用图、掌握越野跑的基本技能,能科学地进行体育锻炼,掌握常见运动创伤的处置方法;掌握2-3种定向运动的练习方法;了解户外活动的组织要点。
能力目标:
能根据定向运动的特点和要求测试和评价自身体质健康状况,编织可行的个人锻炼计划,具有一定的定向运动文化和竞赛欣赏能力。会体育锻炼;能经常参加户外活动并充当组织者;能规避野外活动的风险,正确处理运动伤害事故;
素质目标:
热爱体育运动;培养乐观向上的人生观和积极进取探索的精神;全面提高个人体质和耐力素质;培养坚忍不拔的毅力;学会相处、交流、合作;培养分析和解决问题的能力;
(四)、课程重点、难点
定向运动是一项智力型体育运动,耐力跑贯穿于教学的始终;运动过程中,学生需开动脑筋,辨析地图,明确行进方向,克服困难,完成任务。耐力跑和正确的分析思路是课程的重点。对定向运动的节奏的控制(自我调控能力)是课程的难点。因而在教学中,教师要注重搭建师生交流的平台,仔细观察学生的心理变化,及时诱导,使学生始终保持对运动的兴趣。
(五)、教学学时分配
本课程共32学时, 2 学分,讲授 4学时,课内实践 28 学时。 具体学时分配如下表所示:
序号 1 内 容 定向运动概述 校园定向1:定向运动基本知识;标定地图,确定站立讲授学时 2 课内实践学时 2 点;定向运动的组织;摆放点标旗;利用线性地物和较为明显特征地物的定向。 4 3 校园定向2: 校园短距离定向 校园定向3: 校园中长距离定向 定向运动地图要素,检查点识别和沿径定向 4 4 4 5
2 2
6 7 8 合计 定向拓展:百米定向及其他定向方法介绍 公园定向和考核 越野跑技能,体能训练和考核 2 8 6 32 (六)、实施建议 1、教材及参考资料选用 (1)教材选用
定向运动在学校体育中是一门新的课程,开展时间不长,还没有比较成熟的,完全针对体育教学的教材。目前的教学大多以教师现有的讲稿作为参考,采用课上讲解,学生网上阅读的方式弥补教材的欠缺。
(2)参考资料选用
《定向运动》,王翔等主编,高等教育出版社,2005年第一版 《定向越野》,张晓威主编,星球地图出版社,2003年版
《户外运动组织与管理》,董范等主编,中国地质大学出版社,2009年版 《学校体育拓展与训练》,于海涛等主编,人民体育出版社,2009年版 2、其他资源的利用与开发
http://oacn.sport.org.cn/中国定向运动协会 http://www.orienteering.cn/中国定向运动践行者 http://www.learnjoy.cn/乐嘉定向拓展 http://www.chinahealth.cn/华瑞健定向
3、 教学方法手段
定向运动是一项智慧型体育项目,是学员依据定向地图上所给定的任务,通过对环境的分析识别,以徒步的方式更快更好地完成任务这一过程,学员在这一过程当中锻炼身体,提高自信,获得乐趣,获得教学所预定的目标。这样的教学已经超出原有的体育教学模式,因而带来很多新的教学方法和手段。第一、教学设计以学生为中心,做到安全、有效、兴趣、保证运动量。第二、采用展示任务,分工协作,完成任务,总结互动这样的教学模式进行,让学在学中做,在做中学。第三、教师除必要的讲解外,更多的与学生互相探讨,引导学生自我分析问题和寻求解决的途径。第四、充分尊重和相信学生,给学生更多的平台进行组织和管理,提高组织协调能力。第五、利用学生对定向运动的兴趣,提出相应的体能目标,并加以科学的锻炼,达到提高目前
3
大学生普遍感到困难的耐力素质目标。第六、利用网络平台进行教学。
4、考核评价 (1)考核类型 本课程为考查科目 (2)考核评价方式
在成绩评价方式上,注重平时和参与,注重态度和责任心的评价。因而,采取过程性评价和终结性评价相结合的原则。
①、基本理论知识及基础操作的鉴定 鉴定方法 鉴定分值20分 1、学生简述知识点(或笔共20分,理论知识点10分,以试),教师进行评分 平时抽查或考试为评分标准;操作102、对摆放点标的正确性加以分,观察学生的操作正确性,5个点标评分 旗,每个两分。
②、校园定向的鉴定 鉴定方法 鉴定分值20分 校园定向考核赛:设计一条优秀:在20分钟以内找全点,直线距离约2-2.5km的定向路18-20分 线,设置10-12个点标,学生完良好:在25分钟以内找全点,成全条定向路线跑并按顺序找全15-17分 全部点标 及格:在35分钟以内错3个以下, 12-14分。 不及格:35分钟以上或错3个以 上,12分以下。
③、野外定向的鉴定 鉴定方法 鉴定分值20分 公园或野外定向考核赛:设优秀:在30分钟时间内准确找到计一条直线距离约2.5-3.5km的全点 18-20分 定向路线,设置8-12个点标,学良好:在30-40分时间内准确找生完成全条定向路线跑并按顺序到全点 15-17分
4
找全全部点标
④、越野跑和职业体能鉴定 鉴定方法 1、越野跑 要求动作协调, 2、大学生体质健康测试内容 根据季节,选择1-2项,
⑤、学习态度及养成性鉴定
鉴定方法 1、考勤 2、态度和责任心 及格:在有效时间内准确找到6个点 以上 12-14分 不及格:超出有效时间,或在有效时间内找到5个点以下 12分以下 鉴定分值20分 能完成3000米地越野跑 标准见《大学生体质健康测试》 鉴定分值20 1、积极参加学习和运动 2、积极参加定向运动的组织工作(起点工作、布点工作、终点和成绩统计工作等) 按“优,良,中,差”等第来评分
二、教学内容和要求
单元一:定向运动概述 1.教学内容
定向运动的现状、发展历史、基本知识,定向运动的特点及锻炼价值等 2.教学目标
了解定向运动的基础知识和一般规律,懂得必要的定向理论基础知识,能在实际运用中口述再现其功能。
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