读《遇见未知的自己》有感

这里只有原创!

读《遇见未知的自己》随感

过年期间，我将《遇见未知的自己》愉快的阅读完了，在书中我学到许多实用的技巧以及人生道理。这是一本心灵小说，通过一个虚拟的人物把一些人生的道理和哲学轻松的展现在我们面前，总体感觉这本书就像《30年后拿什么养活你自己》一样，也是一个以小说人物为主线，从这个小说人物的身上找出问题加以解决，为读者输送这本书想表达的含义。让我们对一些深奥的道理能够通俗易懂。

世界上最难对付的敌人不是别人，正是你自己！这是一句经典流传的警句。我感觉这句话用在《遇见未知的自己》非常适合，其实，在生活中，我们会遇到许多开心、难过、喜悦、惆怅、甚至让人崩溃的事情，对于这些情绪的变化是如何形成的，我们一致认为是外物所影响的，是他人照成的。现实生活中，我们表面上觉得我们的不开心都是由那个‘肇事者’制造的，没有那个可恨的肇事者我就不会搞得不开心，所以，一切错误都在于他。

问题真是如此吗？这里先套用哲学里的一句经典：任何事物发展都是内因和外因共同起作用的结果，内因是变化的根本，外因是变化的条件，任何事物的外因不能离开内因这个基础。所以说，解铃还需系铃人，首先，找找自己的问题，试问你自己你的心态端正了吗？为什么一些事情你非要小心眼的去和人家斤斤计较呢？把自己弄的不开心，久而久之你的心胸也会变狭窄。何必这么折磨自己呢。

就拿失眠来说，失眠这个病我感觉就像流行感冒一样，如今，已是遍地开花，泛滥成灾。以前，我只知道大人会失眠，如今，我身边的许多同学包括我有时都会有失眠的症状。以前，我记得我阿姨经常失眠，整个人脸色发白，飘飘欲仙，由于晚上睡不着，白天只有补觉，结果，工作耽误了，子女的教育还有家庭正常运行都停滞了，每天的时间都白花花的浪费掉了，她很着急，但是睡不着就是睡不着有什么办法呢？甚至有次，一连七天总共睡眠的时间不超过八个钟，事后整个人直接去医院打点滴了。后来，她踏遍各大医院、乡间诊所，西药、中药、安眠药什么都吃过了，就是不见效，失眠依旧。整个人也因为吃了大量含激素成分的药变得虚胖起来。可见，失眠的问题不再是只是用药物来解决的，首要解决的是自己。她讲过她为什么睡不着，因为她在睡觉时总是会去想一些没有发生或是已经发生的事情，想多了大脑也就每天24小时不停的运转，停不下来了。

那么失眠的问题在哪里呢？后来，她搬离了现在的家，又去其他地方住了下来，因为找了点事做，每天也开始忙碌起来，经过几年的失眠折磨，她悟出了一筐又一筐的道理。更重要的是，她现在学会了放下一切。如今，她不失眠了，她在不靠任何药物的情况下，她能睡觉了，虽然，她不能再像小孩那样睡得死死的，但是，最起码她累的时候倒下床就可以睡着了，而且，还养成了午睡的习惯，这种变化或许连她做梦都想不到。按她说的，睡觉就是睡觉，管你什么天大的事情，有事明天再说。对待周围的人也要学会放下，不要理会他人的非言非语，垃圾信息在她大脑里只会停留一秒钟，便即可消失，她不会再被任何事物所影响。现在这个阿姨，做完工作后，除了四处教育我们这些小孩，剩余的时间她还在练瑜珈，光是瑜伽的光盘就足足买了十几张，显然已经成了爱好。如今，乐观的心态，发自内心的微笑成了她每天的主旋律， 失眠的症状也逐渐的远离了她。

花了这么大的篇幅来讲这个阿姨的经历，最主要是因为，我发现那个阿姨的经历和《遇见未知的自己》所讲的道理有异曲同工之妙。书中的主角若菱在遇到问题的时候，第一个就是责怪他人，不反省自己的错误，结果气得自己咬牙切齿，在生活总也会与人事事斤斤计较，胡乱的揣摩他人的心思，浮想联翩，看待事物也总是带着一种悲观的情绪，整个人日益消沉。那个阿姨失眠前也是如此，心胸狭隘，对别人的一句话可以想一个星期，然后，不断的去抱怨生活。最终伤害还是你自己的身体。其实，有时候你需要学会臣服，当你接纳当下，许多事情往往会发生意想不到的转机。并且，看待事物的时候，以一种乐观的心态去对待，你的情绪正好也会影响到周围的人，让所有的人都和你一起快乐！在以后的校园生活和工作中你

这里只有原创!

不妨可以尝试一下，用你的好心情去影响周围的人，看看吸引力法则的力量吧。

在生活中，许多问题其实都是出在我们自己的身上，只要改变了你自己，改变自己的心境，所有的外在事物都会随之改变！换个心态，抖擞精神，向幸福出发吧！

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/rod4.html