心理健康知识竞赛(多选题)

多选题

面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？（234） 选项2:战斗反应 选项3:逃离反应 选项4:认知阻滞 2、“举一反三”和“触类旁通”指的是（3） 选项3:学习迁移

3、教育生态观具有哪些特性？（1234） 选项1:整体和谐型 选项2:动态开放性 选项3:真实有效性 选项4:自主独立性

4、教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？（124） 选项1:不急躁、不恐慌 选项2:师生进行心灵沟通

选项4:倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药 5、解决师生冲突的关键是（1） 选项1:教师

6、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3）

选项3:老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通 7、常见的人格测验有（123） 选项1:MMPI 选项2:16PF 选项3:EPQ

8、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？（1234） 选项1:理念与技术的关系 选项2:咨询关系的作用 选项3:倾听的重要性 选项4:伦理的约束作用

9、什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3） 选项3:A型性格

10、马斯洛判断心理健康的标准包括（1234） 选项1:生活的目标切合实际 选项2:与现实环境保持接触 选项3:能保持良好的人际关系 选项4:适度的情绪表达与控制

11、对于冲动应该采取哪些有效调试？（123） 选项1:提醒自己调动理智，控制自己的情绪 选项2:用暗示、转移注意法让自己冷静下来 选项3:平时多做有针对性的训练，培养耐性 12、优秀教师的主要特质是(1234) 选项1:能够教人以智慧

选项2:能够教人以知识 选项3:能够教人以发展 选项4:能够教人以道义

13、教师职业倦怠的构成指标包括(124) 选项1:人格解体 选项2:情感耗竭

选项4:个人成就感降低

14、心理测评常用的方法有(1234) 选项1:观察法 选项2:访谈法 选项3:问卷法

选项4:心理测验法 15、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括这几个方面的标准(1234) 选项1:社会适应标准

选项2:实践矛盾的解决标准 选项3:适应和协调标准 选项4:适应与发展标准

16、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（124）帮助其控制情绪。

选项1:注意转移法 选项2:理智克制法 选项4:情绪宣泄法

17、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为(234)

选项2:情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失 选项3:去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度

选项4:低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低 18、中学生心理健康活动课的内容包括（123） 选项1:学习辅导 选项2:人格辅导 选项3:生涯辅导

19、对克服职业倦怠有明显作用的是(23) 选项2:经常与同事讨论

选项3:从支持性网络体系中获得情感支持 20、个案辅导中的保密例外包括（123）

选项1:对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息

选项2:事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见

选项3:辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁

21、心理健康活动课的一般形式有(1234) 选项1:游戏活动

选项4:讨论 选项3:情景再现 选项2:角色扮演 22、大量研究表明，（123）对未成年子女的心理和行为有重要影响。 选项1:父母的文化程度 选项2:家庭经济状况 选项3:生活环境

23、影响创造性的因素主要有(123) 选项1:环境 选项2:智力 选项3:个性

24、中国现代著名的“三钱”科学家是(124) 选项1:钱学森 选项2:钱三强 选项4:钱伟长

25、教师所面临的人际关系压力包括(1234) 选项1:同事关系 选项2:师生关系 选项3:与家长关系 选项4:自己的家庭压力

26、广义的心理健康教育包括三个层次，包括（123） 选项1:教育思想和观念 选项2:教育原则和策略 选项3:教育行为和技术

27、团体辅导中的分组技术包括（1234） 选项1:报数随机组合 选项2:同类组合 选项3:内外圈组合

选项4:活动随机组合（如：刮大风）

28、教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有（124）选项1:缩小策略 选项2:扩展策略 选项4:分析策略

29、在中小学建立学生心理档案有何意义？（1234）

选项1:有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量 选项2:有助于促进学生心理的发展

选项3:有助于对学生心理健康工作的开展 选项4:有助于加强对青少年心理的研究

30、学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？（选项1:不良的师生关系 选项2:长期的学业失败 选项3:沉重的学习压力

选项4:丧失功能的家庭教育

1234）

31、以下属于心理健康教育课开设目标的是（134） 选项1:传授心理健康知识 选项3:陶冶心理品质

选项4:全面提高心理健康水平

32\根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是答案（134）

选项1:提高心理素质

选项3:培养学生乐观向上的心理品质 选项4:促进人格健全发展

32、中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面（1234） 选项1:感知方式 选项2:知觉风格 选项3:理性水平 选项4:解决问题

33、皮杜费萨提出：学校心理健康教育对学生的具体关注包括（123456） 选项1:自我了解与自我接纳 选项2:达到适当的学业水平 选项3:处理个人的情绪问题

选项4:发展一些实际有效的抉择方法 选项5:学习去应付复杂的人际关系 选项6:协助学生的职业发展

34、中学生学习心理的一般特点包括（124） 选项1:在内容上以间接经验为主 选项2:在方式上以教师指导为主 选项4:性质上带有被动的特点

35、中学生学习心理的一般特点有（134） 选项1:学习内容为间接经验 选项3:学习性质具有被动特点 选项4:学习方式为教师指导

36、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是（234）

选项2:学生有共同的成长课题 选项3:学生有类似的困扰 选项4:学生有团体生活的倾向 37、职业生涯规划的重要性是(13) 选项1:帮助你扬长避短地发展自己 选项3:帮助你目标明确地发展自己

38、教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律（1234）教学策略中的符合感知规律包括（2） 选项2:差异律

39、教育研究课题的来源包括（1234）

选项1:将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题 选项2:从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题

选项3:从具体的教学场景中捕捉研究课题

选项4:他人研究可以为教师发现研究课题提供启示 40、隐藏沟通所传达的信息包括（124） 选项1:社会层次的信息 选项3:社群层次的信息 选项4:心理层次的信息

41、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（234）来减少压力对身体和心理的负性效应。 选项2:行为技术 选项3:放松训练

选项4:改变个体对压力情境的认知

42、对于教师的语言暴力较好的调适办法有：（123） 选项1:加强自身道德修养，自觉使用文明用语 选项2:少一些话语霸权，多一些百家争鸣 选项3:少一些冷漠，多一分和谐

43、中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是（1234） 选项1:经验提炼 选项2:资料寻疑 选项3:现状分析 选项4:意向转化

44、生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（234） 选项2:知识 选项3:决策规划 选项4:执行加工

45、对压力的生理反应会有（1235）等。 选项1:心跳加快 选项2:血压升高 选项3:呼吸急促 选项5:肌肉紧张

46、记忆策略指导包括（1234） 选项1:缩略法 选项2:谐音法 选项3:图像法 选项4:反思法

47、用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则（234） 选项2:符合学生年龄特点 选项3:显示班级个性特色 选项4:起到提示和教育作用

48、青春期心理健康维护的方法有（123） 选项1:以人为本，从关爱出发 选项2:少说道理，多倾听

选项3:奖励和惩罚时只对行为不对人

49、知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特

例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于(2) 选项2:下位学习 50、“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是(2) 选项2:榜样示范法

51、心理健康教育课“学科化”的表现：(1234) 选项1:教育内容和选材生活化不够

选项2:重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验 选项3:活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理 选项4:备课仅以教材为中心

52、在运用观察法进行教育研究时要注意(1234) 选项1:善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应 选项2:注意观察与分析相结合 选项3:坚持观察的客观性 选项4:做好观察前的准备工作

53、班级文化的构成，可以分为(1234) 选项1:精神文化 选项2:行为文化 选项3:制度文化 选项4:物质文化

54、当我们关注自己，爱自己时，我们才能(234) 选项2:内心真正关注别人 选项3:无条件地爱他人

选项4:活在当下，连接未来

55、教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法（12） 选项1:对学生考试成绩进行三维归因 选项2:运用自然“镇静剂” 56、教师角色错位包括(1234) 选项1:园丁——农业隐喻 选项2:工程师——工业隐喻 选项3:春蚕与蜡烛

选项4:捧着一颗心来，不带半根草去

57、教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有：(1234) 选项1:整体和谐性 选项2:动态开放性 选项3:真实有效性 选项4:自主独立性

58、教师职业幸福的典型特征为(1234) 选项1:人际和谐 选项2:品德高尚 选项3:心胸豁达 选项4:享受生活

59、学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？（234）

选项2:处理个人的情绪问题 选项3:自我了解与自我接纳

选项4:学习去应付复杂的人际关系

60、中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是（1234） 选项1:及时报告 选项2:做好监护 选项3:持续关心 选项4:心理辅导

61、做职业生涯规划前，应该有哪些准备？（1234） 选项1:进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格

选项2:职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势 选项3:自我探索，自我思考，明确自己的目标 选项4:他人评价，客观全面的看待自己

62、根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（24） 选项2:理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导 选项4:协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱 63、一个人的个性结构一般由什么态构成？（124） 选项1:父母态 选项2:成人态 选项4:儿童态

64、良好的课堂管理对教师的要求（1234） 选项1:准时 选项2:备课充分

选项3:保证遵守诺言 选项4:平等待人

65、对学生的冲动行为，可以采取的方法是（134） 选项1:培养延迟满足的能力 选项3:使用“自我教育训练” 选项4:使用行为改变技术

66、下面哪些物质与愉快教学没有关系？(2) 选项2:乙酰胆碱

67、青春期学生的心理特点有：（123） 选项1:处于心理断乳期

选项2:仍然有儿童期的特点 选项3:开始出现许多成人的需求

68、通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有(1234) 选项1:避免教师的角色超载 选项2:利用支持性网络体系 选项3:优化社交技能

选项4:把握好教师评价体系

69、以下哪些选项有利于建立良好的师生关系？（1234） 选项1:提高自身素质，掌握一定的心理学知识

选项2:尊重学生，保护人格，建立一种平等、民主的师生关系。

选项3:关爱学生，积极关注、赏识和赞美学生，做学生的知心朋友 选项4:不断学习，建立一种互促互进的师生关系 70、造成青少年自杀的原因有(1234) 选项1:抑郁等心理障碍 选项2:不良的家庭环境 选项3:学校的强大压力

选项4:无力面对个人遭遇的问题

71、关于心理健康教育的表述，正确的是(13) 选项1:心理健康教育为学生终生发展做准备

选项3:心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展

72、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？(1234) 选项1:鼓励 选项2:澄清 选项3:释义 选项4:情感反映

73、教师职业的三种境界包括(134) 选项1:生存境界 选项3:责任境界 选项4:幸福境界

74、为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则(1234)

选项1:价值性原则 选项2:创新原则 选项3:可行性原则 选项4:科学性原则

75、根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为(2) 选项2:50%

76、教室布置的原则是什么(234) 选项2:符合学生的年龄特点 选项3:显示班级的个性特征 选项4:起到提示和教育的作用

77、中学生心理健康标准的表现是(1234)

选项1:面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。 选项2:有正确的自我观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值。 选项3:有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。 选项4:善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。 78、中小学教师在处理学生过强的学习压力时，可以采取的措施是(1234) 选项1:增强学生自信心

选项2:掌握科学的学习方法 选项3:为学生创造成功体验 选项4:帮助学生多元理解成功 79、教师劳动的特点为（1234） 选项1:复杂性

选项2:创造性 选项3:示范性 选项4:长期性

80、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：（1234） 选项1:教育者的全员性 选项2:受教育者的全员性

选项3:教育者和受教育者的独立性 选项4:教育者和受教育者的转换性

81、完整的心理档案包括以下哪些内容（1234） 选项1:学生基本情况 选项2:学习适应性分析 选项3:职业倾向分析 选项4:心理健康状况分析

82、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？（1234） 选项1:鼓励 选项2:澄清 选项3:释义 选项4:情感反映

83、心理健康教育课的特点包括：（234） 选项2:学生本位：强调学生主体性 选项3:生成性：目标与内容的开放

选项4:回归生活世界：生活化的情境与内容 84、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：（134） 选项1:年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠 选项3:倦怠容易发生在教师生涯的早期 选项4:未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象

85、心理测评的功能一般包括（1234） 选项1:描述 选项2:诊断选项 选项3:预测选项 选项4:评价

86、教师抑郁的调适方法有哪些？（234） 选项2:必须遵守生活秩序，注意饮食起居 选项3:主动吸收新知识，“活到老学到老”

选项4:即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行 87、名师成长的行为机制包括（234） 选项2:善于学习 选项3:勇于实践 选项4:勤于反思

88、以下选项哪些属于自负的表现？（124）

选项1:自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行 选项2:看不起别人，总认为自己比别人强很多

选项4:过度防卫，有明显的嫉妒心 89、下面属于知觉风格的是(13) 选项1:场独立 选项3:场依存

90、如何减轻工作上的压力？（1234） 选项1:寻找工作的价值

选项2:不要替别人承担责任

选项3:计划好在家与校之间的时间

选项4:把自己要做的事情列出来，标明优先级别 91、心理测验的基本要求有（134） 选项1:信度 选项3:效度 选项4:常模

92、要在人生舞台上活出你的精彩，你首先(123) 选项1:认识自己 选项2:接纳自己 选项3:爱自己

93、一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（12345） 选项1:暖身活动，引入话题 选项2:创设情景，情感体验 选项3:讨论交流，分享感受 选项4:教师引导，总结深化 选项5:联系实际，落实到行 94、教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？(134)

选项1:保证给每个学生机会

选项3:教师以平等的身份参与活动

选项4:教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求 95、个体心理工作的三大要素包括：(14) 选项1:真诚

选项4:共情（同理心）

96、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（1245） 选项1:学会倾听 选项2:学会说话 选项4:学会指导 选项5:学会等待

97、大多数人在面对压力情境时一般采取哪两种方法来应对(24) 选项2:问题—中心应对 选项4:情绪—中心应对

98、在团体辅导中，评估团体方案方法有(1234) 选项1:行为计量法 选项2:标准化测验 选项3:调查问卷

选项4:观察记录

99、青春发育期容易出现的身心危机和矛盾包括(124) 选项1:心理和行为偏差 选项2:心理生物性紊乱

选项4:诸多心理发展的矛盾性

100、小学心理健康教育课有以下几种学习方式：(123) 选项1:体验式学习

选项2:合作式学习、探究式学习 选项3:案例式学习、自助式学习

101、选用班级活动需要考虑的因素有：(13) 选项1:班级文化环境

选项3:班级发展阶段及特色、场地、活动所需的材料是否具备

102、组织学生对教室进行包装，美化教室的同时起到教育意义，这体现了班级文化建设的哪些方面(124) 选项1:精神文化 选项2:行为文化 选项4:物质文化

103、张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是(134) 选项1:渴望成功

选项3:较强的竞争性 选项4:追求完美

105、班级中的典型活动包括哪些？(124) 选项1:班会活动

选项2:班级社会实践活动 选项4:班级文化活动 106、人的心理是（AB）。 A脑的机能

B客观现实的反映 107、（AC）的现象属于感觉适应。 A入芝兰之室久而不闻其香

C从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到 108、人对时间的估计可以根据（ABCD）。 A日出日落的交替B一年四季的变化

C生理活动的周期性变化D心理活动的周期性变化 109、（AB）等都是心理定势的表现。

A把13放在英文字母中间常会把它读成B，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成13

B老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分

110、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的现象吸引去的现象叫（BD）。 B分心

D注意的分散

111、智力（ABCD）。

A是人的认知能力

B是从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件 C包括观察力、记忆力、理解力和思维力等 D智力的核心是思维力

112、通过心理咨询，我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。 A．学习问题 B、情绪压力问题 C、人际交往问题 D、恋爱问题

113、弗洛伊德把人格分为(ABC)。 A．超我 B.本我 C.自我

114、可以通过(ABCD)等方式进行心理咨询。 A．网络 B书信 C电话 D面谈

115、自我发展咨询的内容包括(ABCD)等。 A．生涯规划 B.人格完善 C素质提升 D自我管理

116、身势语主要有（AB）。 A.手势 B.体态

117、大学生挫折的社会支持来自哪些方面（ABCD）。 A、开展心理咨询

B、注重培养“幸福品质” C、加强个体积极的心理指导 D、创设挫折情境，锻炼意志

118、影响人际吸引的因素有（ABCD）。 A.个人特质：热情、能力、外表的吸引力 B.相似性：态度、价值观等的相似 C.互补性： D.熟悉性：

119、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要原因有哪些？（ABC） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失

120、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（A.整理好自己的“领地”

ABCD）。

B.规划好自己的时间 C.熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子

121、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准

D.数理统计标准ABC）。

122、常见的情绪障碍包括（ABC）。 A.焦虑 B.强迫 C.恐怖

123、进行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。 A.自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理

124、下列属于人格基本特点的是（ABCD）。 A独特性 B稳定性 C整体性 D功能性

125、大学生健全人格的内涵应包括下列（ABCD）方面。 A正确的自我意识 B良好的情绪控制能力 C和谐的人际关系 D乐观的生活态度

126、大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。 A、重新进行角色定位，树立目标 B、悦纳自我

C、合理表达自己的感受 D、学会交往

127、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。 A、避免从众心理

B、确定适当的职业目标 C、避免理想主义 D、克服依赖心理

128、遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。 A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助

D、把一切写下来，借此整理自己的思绪 129、关于适应，下列说法正确的是（ABC）。 A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。

B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。

C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。 130、下列关于“知识”的说法正确的是（ABD）。 A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。 B、知是接受别人的东西，识是自我加工和运作。 D、知带有继承性，识带有创造性。

131、下列关于学习的说法，正确的是（AC）。

A、学习只靠外部激励则不会长久，更需靠内在的动力。 C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。 132、大学生的综合素质包括（ABCD）。 A、专业素质 B、思想道德素质 C、文化素质 D、身心素质

133、关于学习策略的说法，正确的是（ABC）。 A、学习策略是可教的。

B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。 C、学习策略的运用具有高低水平之分。

134、下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ABCD）。 A、科学合理的时间管理。

B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。 C、培养自我监控的学习能力。 D、擅于自我激励。

135、人际交往的心理功能包括（ABCD）。 A.信息沟通功能 B.心理保健功能 C.自我完善功能 D.心理调节功能

137、大学生人际交往的特点有（ABCD）。 A.交往愿望强烈 B.交往相对简单稳定 C.感情色彩浓厚 D.交往理想化

138、大学生人际交往的原则有（ABCD） A.平等原则 B.尊重原则 C.宽容原则 D.诚信原则

139、大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ABC）。 A.要客观的进行自我分析

B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励 C.要积极与他人交往

140、大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ABCD）。

A.正确看待别人的长处和能力 B.善于调整目标 C.保持良好的心态 D.善于转移注意力

141、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD） A企业的发展 B家庭的期望 C社会的需要 D科技的发展

142、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（ABCD） A就业形势严峻 B缺少职业生涯指导 C对自我的认识不足

D对外围环境认识的缺失

143、耶克斯一多德森定律表明，各种活动都具有最佳动机水平，而且动机最佳水平随任务难度的不同而有差异，具体表现为（ABC） A．在低难度任务中，处于较高动机水平的工作效率最高 B．在中等难度任务中，处于中等动机水平的工作效率最高 C．在高难度任务中，处于较低动机水平的工作效率最高 144、下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（ABCD）。 A、冷漠 B、焦虑 C、攻击 D、幻想

145、关于归因，下列说法正确的是（AB）。 A、归因可以分为：内归因和外归因。

B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。

146、大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（ABCD）。 A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。 B、期望与现实的冲突 C、自由与自律的冲突 D、独立与依赖的冲突

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