解开人际关系

篇一：人际关系 游戏

“电波传递”（5分钟）

1．让所有成员手拉手站成一圈。任选某一成员（如A）作为“电波”传递的起点。当领导者说“开始”时，A按顺时针（或逆时针）方向向相邻的同伴传递“电波”（即一个信号，如轻捏一下相邻同伴的手）。当每位成员收到“电波”后要用最快的速度传递给下一位成员。如此类推，直到“电波”回到起点，即A处。当A收到电波时，大喊“收到”。

3．当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。当“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

4．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉A同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

2.相见欢（5分钟）

变换队形，请所有成员又快又安静的面对面站成两队，两人一组，互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：

“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好！我是xxx”

“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“朋友，你的气色很好！”

“3”：成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”

“4”：成员右手轻拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”

3、我说你画（沟通）（7分钟）

1.将所有同学分成二组，组织者给每组中的最后一名同学出示一个数字或数学符号，并确保其他成员无法看到。

2.要求把所示符号以非语言表达的方式逐次向前一名同学传递，直到到第一名同学并由第一名同学将自己得到的符号信息写到面前的黑板或上。

3.要求在信息传递过程中不能使用身体以外的其他工具且前一名同学不能向后侧身用眼观看。结果看哪一组画得又快又准确。重复两次，以量多且准者为胜

组织者点评：人际交往中沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所理解到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方信任还要要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果

4、信任圈（信任）（8分钟）

目的：让大家在相互认识和了解的情况下，建立起最基本与初步的信任关系。

1、以组为单位，各组成员分别围成一个小圈。

2、指定从各组某一同学开始“一二一二”的报数。

3、各组报数为一的同学向前跨一步，并将各自的胳膊搭在相邻同学的肩上，围成一个牢固的圆圈。

4、报数为二的同学将头伸进报数为一的同学围成的圆圈里，并用自己肩上最大的努力将围圈的同学抬起来。并需原地转三圈。

活动讨论：1、（问个子较大的同学）起初，你相信他们能把你抬起来吗？为什么？那后来，他们将你抬起后，你心里是怎么想的呢？

2、（问个子较小的同学）起初，你相信自己能够抬起他们吗？为什么？后来，你他们抬起来了，你心里是怎么想的呢？

5、“解开千千结”（15分钟）

1．活动过程

（1）所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

（2）然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。

6、人际矛盾AB剧（15分钟）

1．根据成员在分享“解开千千结”活动体验时谈到的人际矛盾问题，选取其中最具普遍性的情境，请两三位成员来表演。

比如室友很懒，每次值日都不打扫卫生，引起了全寝室同学的不满；好朋友向你借作业抄，你不想借，但又碍于情面；同学未经你的同意就翻看了你的日记。

篇二：人际关系问题解题思路

人际关系问题解题思路

美国成人教育之父，美国著名人际关系大师戴尔卡耐基曾说过：“一个人事业上的成功，15%靠他的专业技术，85%靠他的人际关系和处世技巧。”由此可以看出，人际关系对于个人发展是至关重要的，尤其是作为公务员，需要与形形色色的人打交道，所以能灵活处理不同的关系是面试中重点考察的一项指标。我们都带有社会属性，很多人在生活中比较擅长处理人际问题，但是在面试中遇见这类问题却往往有种无从下手的感觉，无话可说，甚至通篇都是空话、套话。接下来中公教育专家带大家一同来看看解答人际问题都有哪些原则和思路。

一、常见题型

在面试中，最常考查的主要有四种题型，一种是处理与上级之间的关系，一种是处理与普通同事之间的关系，一种是处理与亲朋好友之间的关系，最后一种是处理与群众之间的关系。其中前两种是考试的重点，最近几年的考情趋势是几种情况综合在一起考查。所以每种题型的侧重点和特点，考生都应有所了解。

二、解题原则

首先，我们是在工作中强调人际重要性，所以展开人际、保持关系最重要的目的就是为了更好地展开工作，不可脱离工作谈人际，否则就变成了空谈。其次，答题时应该运用阳光和自省原则分析问题的核心矛盾，不过很多时候题干中会明显交代事情原因。所以最后就是根据原因去提出解决问题的对策，这也是重点，能测评出考生的实际能力。

【例题】 你进入新单位后，有两位老同事总是热情地帮助你解决问题，但也借口不会用计算机，把好多工作推给你，致使你有些工作没有按时完成，领导因此批评你工作效率低，请问你该怎么办?

【解题思路】

1、找出核心矛盾，目标即本人的态度

找主体：我，领导，老同事

抓主要矛盾：老同事热情帮助，且也带来工作，工作未按时完成，领导批评

2、正确分析(分析问题)

阳光原则：理解老同事的难处，以及领导的指正

自省原则：自己工作效率不够高，工作方法没有掌握

3、正确处理(解决问题)

以大局为重，感谢两位在工作中的帮助，并在工作中和两位同事有效沟通，让其理解自身的工作情况，并教会其基础的计算机操作;同时在自身上查缺补漏，积极学习努力工作。

【中公答案】

工作没有按时完成而被领导批评，虽然有很多客观因素，但是我不会为没有按时完成工作寻找理由或者借口，而是要正视自己在工作中存在的问题，想方设法解决问题。

首先，我会虚心接受领导的批评，以平静的心态正视领导的批评，不会因为领导的批评而产生抵触情绪，更不能影响工作的进展和我与同事之间的关系()。

其次，梳理工作任务，理清工作思路，积极解决问题。我会从工作思维、工作任务安排、工作方法、工作时间利用等方面，查找工作不能按时完成的原因。找到原因后，通过优化工作方法，合理安排工作时间，简化工作程序等，进而提高工作效率。同时，不断加强业务能力学习，提升业务技能。

再次，正确处理与老同志之间的关系。我会怀着感恩、包容、理解的心态，积极与两位老同志沟通，感谢他们对我的热情帮助，向他们说明我现在的工作任务，希望两位老同志理解和支持我的工作。帮助两位老同志学习计算机操作知识，帮助他们解决工作中出现的实际问题。 最后，我相信在老同志的帮助下，通过我个人的不懈努力，我一定能够解决工作中出现的实

际问题，顺利完成工作任务。我也一定会加强学习，努力成为单位中的业务骨干。

篇三：个人理解的人际关系的处理(一)

个人理解的人际关系的处理（一）

建立标准石油公司，奠定其世界石油业霸主地位的约翰·戴维森·洛克菲勒曾经感慨：“与人相处的能力，如果能像糖和咖啡一样可以买得到的话，我会为这种能力多付一些钱。”美国总统罗斯福也曾说：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。”

我的见解与他们是完全一致的，当然我自己把这话说出来没什么分量，因为跟这些重量级的前辈相比，我目前几乎就是不名一文。我自己的人生阅历与所见所闻所思中，人际关系处理这块也占了很大的比重，我想结合自己的经历说一说自己的见解，希望对有心的人有一些帮助。我认为，处理人际关系，说白了就是处理自己与他人的关系；处理自己与他人关系的核心，是处理自己与自己的关系。人只要能与自己保持和谐，努力保持内心的平静，纵使有波澜与涟漪，也能通过自己的思考与作为再加上时间的力量回归静谧，就是处理好了自己与自己的关系，处理好了自己与自己的关系，就得到了健全的人格，也就建立了处理人际关系的基础。

哲学上有个朴素的哲理：人之为人就在于人的局限性。人都是有局限性的，也许只有神话中的人物才能摆脱这种限制，所以本文中提到的人都有局限性，当然包括本文的作者我也有局限性，至于我的局限性的大小，请君评判。若我们见解不一致，请谨慎拍砖，因为容得下不同的见解也是健全人格的一部分，并且我作为一个个人，一个有着局限性的个人，只能说我认为正确的话，只能说我自己悟到的我认为有道理的话。如果发现明显的事实错误与理解偏见，请与我沟通，手机：13668169370，内线7245，谢谢！

人的力量来自哪里？或者说人的局限性来自哪里？如下是我的分析：

1)我想排在第一位的是个人的生命力，生命力就是追求成长的与生俱来的动力，人是生而追求有所作为，有所成就，当然作为与成就的内涵有社会文化对此的诠释，更核心的是个人内心深处与思想中对此的定义，这就是我理解的天赋人权。中国人尤其是农村的父母有些时候觉得自己辛辛苦苦把子女养大，给子女吃穿，提供其物质与教育，自己很了不起，对子女有决定性的恩惠，子女更该无条件的感激父母，命都是父母的，并应彻底的臣服于父母的意志甚至是不那么正面的意志，我觉得这是有失偏颇的，子女本人的生命力，意志力才是决定其所在的根本。打个不恰当的比方，你是我父母，万一我在肚子里自身生命力不强而流产或死于胎中了，你能否拿泥巴捏一个小人来养大然后对其肆意干涉？再说了，父母与子女本身就是双向的关系，父母提供子女物质与文化的基本保护，让其延续自己的人生；子女提供父母人生完整性与部分人生意义，且带给其天伦之乐。因此我认为父母与子女的融洽关系是父母爱护子女，子女在平等的基础上尊重回馈父母，父母与子女的关系更像是一种缘，希望父母努力让这种缘成长为缘分，而不是变成有缘无分。

2)排在第二位的是家庭环境与家庭教育，家庭环境与家庭教育提供了个人从襁褓中就有的强力的环境氛围，对个人的生命力成长具有非常重要的影响。家庭教育提供给个人生命力成长最需要的人生观价值观与世界观，孩子也从父母那里学习父母如何在社会上立足，父母如何与人相处，父母内心世界的宁静与纠结，父母的得失宠辱，最终养成自己的人格。父母的人格通过日常的长期的耳濡目染对子女的人格形成具有决定性的影响，以至于很大程度上看起来像是父母的人格直接遗传给了子女。人的人格若相对健全了，后天发展会顺利一些的；人格若有致命的缺陷，则人生会更加艰难。在成达，我通过观察发现，外在看起来平和，我猜测其内心静谧的父母，子女往往也人格更健全，更有可能通过努力奋斗以取得更多外在的成就，个人也生活得更幸福一些。每当听到父母说子女忤逆，不求上进，我想父母也应该仔细观察下自己的内心世界，看看自己的人际关系处得如何，对世界的理解大面上是否正确。试想，你自己生的孩子，你从小抚养教育到大，受到你的影响更多，出问题的源头不在你身上在哪里?除非这个孩子生下来就是智力低下的。故事说孟母三迁终究使得孟子成为一代圣

贤，以此证明环境与学校教育对人的决定性影响。我认为孟子能成一代圣贤最重要的是孟子本身的生命力和成长，其次是其父母的人格对他的影响，后天教育与周围环境的影响可以排在第三位。

3)排在第三位的是学校教育，学校教会了个人一些基础知识，如语文承载的认知能力，文化素养等；数学承载的认知能力，逻辑思维能力等；化学物理政治历史地理承载的认知能力，思维能力，经验等。我想说书本本身的知识丰富度与思想倾向很重要，教师个人的人格完整度，为人处世，知识面等也同样重要，直接影响着学生的成长。学校教育在给个人带来丰富知识与能力的同时，也将文化对个人的压制发挥得淋漓尽致。打个小比方，我们学《论语》，子曰：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也”。这句话本身没问题，孔子说这句话也没问题。个人觉得，孔子也是人，孔子也有喜怒哀乐，发怒的时候骂个人也是人之常情，更为难得的是孔子能形成自己的一套思想体系自然非常了不起。问题是我们的教育体系把他捧为圣人，学生犯了个芝麻粒大的小错误，为人处世差劲的老师就按照自己的理解用这种圣人之言加上自己麻木不仁的面孔来声色俱厉的严厉训示之，几乎恨不得把这些学生重新塞回娘胎中再造，这是有失偏颇的，也可能对幼小的心灵造成巨大的损害。我觉得老师与学生的关系也应该是老师以爱与平等为基础来尊重教育学生，学生在平等的基础上来尊重学习老师，这样才能和谐。

4)社会文化。大家都生活在这个现实的社会，要有衣食住行，要有安全感，要有成就感，希望得到别人的认可，这些是个人的生命力的具体体现。然而这些东西的得到要达到哪种程度，怎样来得到这些东西，我觉得总结起来就是社会文化的一部分。社会文化很重要，潜移默化中规范着这个人类主宰的世界；人在社会上生存，最直接的作为就是与社会文化规范下的个人打交道，为人处世。然而，个人觉得中国的社会文化中也有对人性压制的一面，并且家庭教育与学校教育的父母与老师，同学都受到社会文化的规范与影响，当然更重要也是受到其个人生命力的影响，且周围打交道的人也都受到这种社会文化的影响，这就加深了社会文化对个人生命力成长的影响。我觉得中国的古语是社会文化中智慧与经验的总结，但很多时候也有压制人性的一面。打个小比方，有句古语叫“不听老人言，吃苦在眼前。”试想有一个对你的成长有着至关重要作用但是思想保守悲观的亲属，但是他自身人格有致命缺陷却浑然不知，在你每一次违背他的意愿犯了小错造成损失的时候都神色俱厉的训斥你和侮辱你，那么下次你再打算做点有突破的但是要承当一定风险的事情时，可能想起这个人或者你向其讨教你的见解时他全盘否定你并说上这么一句话，可能就会让你有巨大的心理阴影而踌躇不前。对这句话，我是这样理解的，老人作为一个个体，对相对年轻的我来说，阅历某些方面肯定更多一些，因此我们可以积极的向其求教，并用个人的判断力来对其观点和意见进行分析，可行的接受，不可行的部分放弃。我坚定的认为从大的范围来说，年轻的一代在很多方面必然会超过老一辈，因为社会在进步，年轻的一代总能站在由所有前辈形成的巨人的肩膀上来细化，提炼总结和深化对这个世界的理解。

我想说，自己与自己的关系出了问题，导致自己不快乐，抑郁，进而使得人际关系处理不好进而使得人生与工作成为一种折磨，都可以尝试着从以上的2）3）4）点去寻找根源，然后鼓起勇气，利用1）的生命力的成长为利剑，以个人的判断力结果为准绳，披荆斩棘，奋勇向前，走向美好人生。

考虑到内刊分期付稿费，再加上本人想要用这个平台来尝试着慢慢的写一本书，本期就写到这里，以后再继续详细延伸与论述，辅以更多的事实细节，不仅给大家讲清楚我由内而外对人际关系的理解以及好的人际关系的内涵，更讲清楚怎么来追求之，我希望我的讲解争取细致到可以直接操作。不要问我一个理工科毕业的年轻人为什么懂这些，我只想说一句《西游降魔篇》中的陈玄奘结尾时候说的话：“有过痛苦，才懂得世间众人之苦；有过执著，才能放下执著；有过牵挂，了无牵挂。”如果你比较为人际关系苦恼，且认可我说的这一套，

我想说，也许你离你所定义的健康的人际关系并不远，只差一点点。还记得《西游降魔篇》中的陈玄奘为了得到那一点点付出了多少艰辛么？又记得陈玄奘在得到那一点点之后便由一个怀着济世为怀的崇高理想的小沙弥而一跃成为能够操作大日如来真经的大乘佛法弟子么？也许，你也可以。

谢谢大家！

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