2018年超星大学生职业生涯规划课后练习满分版

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2018年超星尔雅大学生职业生涯规划（入学版）课后练习满分版

职业生涯规划定位

1.1作业题已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】职业生涯规划可以： A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活

我的答案：D 得分： 33.3分

2 【多选题】职业生涯规划有三个核心要素是： A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验

我的答案：ABD 得分： 33.3分

3 【多选题】对于生涯目标的设定，正确的是： A、自己认定并愿意负责 B、不必考虑现实的资源 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观

我的答案：AC 得分： 33.4分

职业生涯规划的技术

1.3作业题已完成 成绩： 100.0分 1 【单选题】选出正确的表述： A、没有人没在规划中

B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室

我的答案：A 得分： 33.3分

2 【多选题】系统规划法的要素是： A、对目标的定位 B、持续而积极的行动

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C、对自我的清晰认知 D、对环境资源的把握

我的答案：ABCD 得分： 33.3分

3 【多选题】职业生涯规划应有的姿态是： A、紧随当前趋势

B、长远与近期计划结合 C、目标清晰但能灵活变通 D、坚定不移实现目标

我的答案：BC 得分： 33.4分

从“职业”到“生涯”

1.4作业题已完成 成绩： 100.0分 1 【单选题】生涯是： A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果

我的答案：A 得分： 33.3分

2 【多选题】生涯目标的来源： A、内心的期望 B、环境的要求 C、重要他人的期望 D、根据机会

我的答案：AB 得分： 33.3分

3 【多选题】生涯有所成就的人往往都有： A、比较执着的理想与目标 B、与时代需求合拍的应变力 C、整合抓取那个时代资源的能力 D、孜孜不倦的努力

我的答案：ABCD 得分： 33.4分

系统生涯规划模型

1.5作业题已完成 成绩： 100.0分

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1 【单选题】以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题

我的答案：A 得分： 33.3分

2 【单选题】人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展

我的答案：D 得分： 33.3分

3【多选题】直觉式的生涯规划方法会： A、长远可能会有问题 B、有时会效率高

C、是一种“无规划”状态 D、有时会缺乏责任感

我的答案：ABCD 得分： 33.4分

生涯发展的阶段观（上）

1.6作业题已完成 成绩： 100.0分 1 【单选题】生涯平衡的意思就是： A、多种角色平均发展

B、特定时间专注特定角色发展 C、不荒废任何一个角色 D、要突出核心角色

我的答案：B 得分： 33.3分

2 【多选题】Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女 A、父母 B、公民 C、工作者 D、退休者

我的答案：BC 得分： 33.3分

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3 【多选题】角色扮演好的内涵是： A、有主观投入性，并能乐在其中 B、每个角色上都得到认可 C、有角色意识，在角色中忘我 D、每个角色上都取得成绩

我的答案：AC 得分： 33.4分

生涯发展的阶段观（下）

1.7作业题已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】生涯规划： A、完全是个人的事

B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的

我的答案：B 得分： 33.3分

2 【单选题】生涯发展中各种角色的关系是： A、相互支持 B、彼此争夺资源 C、经常是矛盾冲突的 D、同步推进的

我的答案：A 得分： 33.3分

3 【多选题】生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A、环境条件随时时间推移会变化 B、人总是在竞争中的

C、人的能力有限，有时需要等待时机 D、人与环境互动有相互改造性

我的答案：AD 得分： 33.4分

生涯的广泛性

1.8作业题已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A、生涯规划就是为了避免生涯后悔

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B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔

我的答案：D 得分： 33.3分

2 【多选题】阶段观的核心在于： A、特定阶段有特定阶段的核心任务 B、当前阶段完成当前阶段任务最高效 C、生涯发展任务不会凭空消失

D、人要等到适合的阶段再去做想做的事

我的答案：ABC 得分： 33.3分

3【多选题】Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A、探索阶段 B、建立阶段 C、维持阶段 D、退出阶段

我的答案：ABCD 得分： 33.4分

自我探索概述

2.1练习已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足，考不上公务员 C、不了解职场

D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母

我的答案：D 得分： 33.3分

2 【单选题】性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？ A、探索不清自己的职业价值观 B、探索不清自己的核心能力

C、职业价值追求与职业能力不匹配 D、不知道自己喜欢什么

我的答案：C 得分： 33.3分

3 【多选题】自我探索的三个重要意义是：

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喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。

我的答案：√ 得分： 33.4分

4.7理解兴趣的六种类型（下）已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？ A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、喜欢独立工作，能表达自我

C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、喜欢说服、影响别人

我的答案：D 得分： 20.0分

2 【单选题】喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？ A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型

我的答案：B 得分： 20.0分

3 【多选题】什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？ A、社会型 B、企业型 C、艺术型 D、事务型

我的答案：AB 得分： 20.0分

4【判断题】不同性格的人有不同的兴趣类型

我的答案：√ 得分： 20.0分

5 【判断题】“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。

我的答案：√ 得分： 20.0分

4.9兴趣与职业选择（下）已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：

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A、RIS B、S C、SI D、ES

我的答案：C 得分： 20.0分

2 【单选题】根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是： A、IS B、S C、SI D、ES

我的答案：A 得分： 20.0分

3 【多选题】以下对兴趣和职业选择的关系的思考，哪些是合理的？ A、兴趣与职业存在一定的匹配性

B、兴趣是否一定要在职业中体现是一个价值观问题，人人都可以有不同的选择 C、兴趣会在职业中慢慢清晰起来 D、你有可能在工作中慢慢培养兴趣

我的答案：ABCD 得分： 20.0分

4 【判断题】如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。

我的答案：√ 得分： 20.0分

5 【判断题】一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型

我的答案：√ 得分： 20.0分

4.11兴趣的发展性（下）已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？ A、天生的

B、别人教给我的

C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的 D、我自己假装的

我的答案：C 得分： 20.0分

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2 【多选题】如何将兴趣发展成为职业热情？ A、剖析你的兴趣，真正了解你内心深处的热情 B、在环境中实践兴趣，让兴趣与职业活动相联系 C、积极提升能力，提高自我效能感，形成良性循环 D、不能受环境影响，坚持自己的本心

我的答案：ABC 得分： 20.0分

3 【多选题】自我效能感会影响兴趣的形成，说明了： A、兴趣是可以培养的

B、挫败感和自卑感可能是降低我们对某件事的兴趣 C、兴趣的提升关键是能力提升、效能感提升、自信提升 D、兴趣和环境无关

我的答案：ABC 得分： 20.0分

4 【判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系

我的答案：× 得分： 20.0分

5 【判断题】人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。

我的答案：× 得分： 20.0分

与兴趣有关的生涯困惑（下）已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？ A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇

D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协

我的答案：D 得分： 20.0分

2 【多选题】某大一同学对专业不感兴趣，可能有什么原因？ A、高考选专业时没有做充分调研，没有探索自己的兴趣 B、还不了解自己的专业

C、学习信心不足，打击了兴趣

D、学习动力低，对什么都不感兴趣

我的答案：ABCD 得分： 20.0分

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3 【判断题】既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。

我的答案：× 得分： 20.0分

4 【判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。

我的答案：√ 得分： 20.0分

5 【判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。

我的答案：√ 得分： 20.0分

5.1理解自我效能感已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量

我的答案：B 得分： 33.3分

2 【判断题】自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。（）

我的答案：× 得分： 33.3分

3 【判断题】有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()

我的答案：√ 得分： 33.4分

5.2自我效能感来源及影响已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。 A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历

我的答案：D 得分： 20.0分

2 【单选题】“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ） A、自我评价

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B、自我效能 C、自我感觉 D、自信程度

我的答案：B 得分： 20.0分

3 【判断题】自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。

我的答案：× 得分： 20.0分

4 【判断题】自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。

我的答案：√ 得分： 20.0分

5 【判断题】自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。

我的答案：× 得分： 20.0分

5.3提升自我效能的方法已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。 A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系

我的答案：A 得分： 20.0分

2 【单选题】通过下面哪个方面不能做到健康管理？（） A、充足的睡眠 B、随性的生活 C、科学的饮食 D、有效的锻炼

我的答案：B 得分： 20.0分

3 【判断题】外在形象跟自我效能感没多大关系

我的答案：× 得分： 20.0分

4 【判断题】使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理

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准备状态。

我的答案：√ 得分： 20.0分

5 【判断题】当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。

我的答案：√ 得分： 20.0分

6.1职业测评的解读已完成 成绩： 100.0分

1 【判断题】要重视及好好利用职业测评工具，但是也不能过度迷信或完全依赖。（）

我的答案：√ 得分： 100.0分

6.2职业测评使用详解已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】做职业选择的时候，首先需要（）。 A、认识客观环境 B、自我探索 C、职业决策

D、了解职业信息

我的答案：D 得分： 100.0分

6.4职业测评案例分析已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】职业测评中，C型代表的是（）。 A、技能型 B、艺术型 C、事务型 D、管理型

我的答案：C 得分： 100.0分

6.4测评使用答疑已完成 成绩： 100.0分

1 【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。（）

我的答案：√ 得分： 100.0分

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准备状态。

我的答案：√ 得分： 20.0分

5 【判断题】当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。

我的答案：√ 得分： 20.0分

6.1职业测评的解读已完成 成绩： 100.0分

1 【判断题】要重视及好好利用职业测评工具，但是也不能过度迷信或完全依赖。（）

我的答案：√ 得分： 100.0分

6.2职业测评使用详解已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】做职业选择的时候，首先需要（）。 A、认识客观环境 B、自我探索 C、职业决策

D、了解职业信息

我的答案：D 得分： 100.0分

6.4职业测评案例分析已完成 成绩： 100.0分

1 【单选题】职业测评中，C型代表的是（）。 A、技能型 B、艺术型 C、事务型 D、管理型

我的答案：C 得分： 100.0分

6.4测评使用答疑已完成 成绩： 100.0分

1 【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。（）

我的答案：√ 得分： 100.0分

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