大学体育-爱课程答案- 南京工程学院2017届新生最新版答案

南京工程学院2017届新生最新版大学体育-爱课程答案

2017年大一新生最新版南京工程学院大学体育爱课程答案

已作答或标红为答案（注意多选题）

第一章

? 1. 恩格斯指出“劳动创造了人本身”，走、跑、跳、投、攀登、爬越等动作既是生产劳动技能，又是（）的基础。

B

A. 游戏

B. 现代体育运动

C. 田径

D. 生活

?

? 2. 1883年，（）第一次提出举办类似古奥运会的比赛，它不是简单的继承，而是把过去只限于希腊人参加的运动会扩

大到世界范围去。B

A. 斯巴达

B. 顾拜旦

C. 狄奥多西

D. 宙斯

?

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? 3. “体育”（Education Physique<法>）一词最早出现在《爱弥尔》一书中，该书作者是（）。B

A. 顾拜旦

B. 卢梭

C. 蒙特梭利

D. 杜威

?

? 4. 实现大学体育教育目标的途径（）。D

A. 体育课程

B. 校内外、课外体育活动

C. 运动训练与竞赛

D. 以上都是

?

? 5. 2012年国内体育学者（）在2012年5月14日《中国体育报》首次提出，“关注动商，提高学生运动潜能”。

C

刘国梁

A.

B. 苟仲文

C. 王宗平

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D. 姚明

?

? 6. 体育起源于人类生存和发展的需要，纵观其发展历史，体育是随着人类和社会进步而不断丰富和发展完善的。（）是体育产生的源泉。ABCD

A. 生产劳动

B. 宗教祭祀

C. 舞蹈和游戏

D. 战争

第二章

? 1. 心电图中最常见的异常情况是T波异常，提示（），可能与冠心病、高血钾、高血压或检查前过度疲劳有关。

A

A. 心肌缺血

B. 心动过速

C. 血压过高

D. 血压过低

?

? 2. 空腹血糖(FPG)的正常值是（）。C

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A. 大于7.8毫摩尔/升

B. 低于

7.8毫摩尔/升

C. 3.9～6.1 毫摩尔/

升

D. 小于3.9毫摩尔/升

?

? 3. 因身体有病不能参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该（）。B

A. 不参加测试

B.

向学校提出免测申请，提交医疗证明，体育教学部门

核准后免于执行《标准》

C. 向班长请假

D. 向所在学院请假

?

? 4. 大学在校生应（）参加《国家学生体质健康标准》的测试。C

A. 四年一次

B. 两年一次

C. 每年一次

D. 每学期一次

?

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? 5. 1000米跑（男）和800米跑（女）是测试人体（）的项目，是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一。 A

A.

持续工作能力即耐力水平 B.

持续工作能力即动作速率水平 C.

有节奏的运动能力即协调水平 D.

有节奏的运动能力即动作速率水平 ?

? 6. 大学生的《国家学生体质健康标准》体能测试项目有（）。

CD

A.

身高/体重 B.

肺活量 C. 50米、立定跳远、坐位体前屈

D.

引体向上（男）、仰卧起坐（女）；1000米跑（男）、

800米跑（女）

第三章

? 1. 通过运动锻炼降低血脂水平、调节血糖、提高骨密度等都

能增强机体（），减少各种运动不足性疾病的发生，并影响机体整体适能水平。 C

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A. 运动体适能

B. 健康体适能

C. 代谢性体适能

D. 工作体适能

?

? 2.

（）包括心血管耐力、身体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质，是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。

B

A. 运动体适能

B. 健康体适能

C. 代谢性体适能

D. 工作体适能

? 3.

体育锻炼时，心输出量会因心率或每博输出量的增加而增加。

最大心率(HRmax)的计算方法是（）。

B

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A. 210-年龄(岁)

B. 220-年龄(岁)

C. 230-年龄(岁)

D. 200-年龄（岁）

? 4. （）是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时，有效而且安全的运动心率范围，常用它来调节运动负荷。D

A. 有效心率

B. 最大心率

C. 最小心率

D. 靶心率

?

? 5. 就力量增长速度而言，肌肉力量发展的敏感期是（），此时期最大力量进入快速增长的高峰。A

A. 13～17岁

B. 11～13岁

C. 13～15岁

D. 7～11岁

?

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? 6. 持续练习是指（）的锻炼，也是一种最受欢迎的心肺锻炼方法。AC

A. 长时间、长距离

B. 短时间、中距离

C. 慢节奏和中等强度(约70％最大心率)

D. 快节奏和大强度(约85％最大心率)

第四章

? 1. 根据运动生理学原理，人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原有水平，而且可以超过原有水平。与此相应的，人体各器官和系统的机能也可以超过原有水平，这就是（）。D

A. 新陈代谢

B. 异化作用

C. 同化作用

D. 超量恢复

?

? 2. （）可生成丰富的ATP，且不生成乳酸这类导致疲劳的副产品，它是人进行长时间耐力活动的主要供能系统，如田径运动中的长跑项目、马拉松等。C

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A. ATP-CP

B. 无氧糖酵解

C. 有氧氧化供能

D. 热能转化

?

? 3.

（）是在进行身体锻炼的过程中，为促进身体全面发展，把能对身体各个部位起到不同健身效果的几个或更多的运动项目联系起来，形成一个可影响身体数个部位乃至全身所有部位的运动方法。

D

A. 变换锻炼法

B. 间歇锻炼法

C. 循环锻炼法

D. 综合锻炼法

? 4. （）是健身爱好者在体育锻炼过程中，为了保证锻炼的有效进行，主动观察自己身体变化而采取的一种措施。

A

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A. 自我监督

B. 自我感觉

C. 客观检查

D. 生化检查

?

? 5. 脉率变化，特别是晨间基础脉博率的变化，对判断身体功能与健康水平有着很重要的意义。体育锻炼后，如果第二天的晨脉较以前（），说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量。

A

A. 增加5次/分以上

B. 增加3次/分以上

C. 不变

D. 减少

? 6. 体育锻炼过程的监控原则包括（），是人们从事以健康为目的的运动必须采取的基本监控原则。DCB

A. 重量

B. 次数

C. 时间

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D. 强度

第五章

1.大学生经过紧张的学习、工作后，（）时间进行一定强度的体育锻炼，不仅可以增强体质，而且可以调整身心。

A.傍晚

B.清晨

C.下午

D.上午

2.冷环境下的体育锻炼，肌肉的黏滞性增加，伸展性和弹性降低，更容易引起运动损伤，在运动时必须做好充分的（）。

A.放松运动

B.热身运动

C.整理运动

D.调节运动

3.参加体育锻炼时所穿的服装应（）适宜。

A.轻便

B.穿牛仔裤

C.宽松

D.舒适

4.（）通常在运动后24小时之内出现，主要症状为肌肉僵硬、酸痛和自觉酸痛部位肿胀，有压痛。

A.肌肉痉挛

B.延迟性肌肉酸痛

C.贫血

D.腹痛

5.下列选项对运动损伤的发生描述错误的是（）。

A.有一定的规律性

B.有其多方面的原因

C.掌握原因就能杜绝或减少运动损伤的发生

D.绝对是偶然发生

6.（）是指在运动中突然发生严重损伤时，初步进行的紧急和临时性处理，以减轻患者痛苦，预防并发症，为转送医院进一步治疗创造条件。

A.极点

B.运动损伤处理

C.急救

D.第二次呼吸

第六章

1.（）是利用体育运动和机体功能练习的方法，确定适合的运动负荷对患者疾病进行治疗与康复。

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A.运动防护

B.康复体育

C.体适能

D.运动处方

2.有氧运动采用（）运动负荷，此时肌肉中的能量代谢以有氧代谢为主。

A.中等

B.高等

C.低等

D.超大

3.有氧运动的主要方式有（）。

A.骑自行车

B.走跑交替

C.步行

D.打太极拳

4.倒拽九牛尾是（）中的动作之一。

A.六字诀

B.八段锦

C.五禽戏

D.易筋经

5.下列哪项不属于五禽戏的模仿动物动作组成？

A.鹭

B.熊

C.猿

D.虎

6.下列哪项不属于造成运动功能障碍的原因？

A.久坐

B.高脂高盐

C.职业病

D.缺乏运动

第七章

1.人体营养素包括（）。

A.糖、蛋白质

B.水

C.矿物质、膳食纤维

D.脂肪、维生素

2.正常人每天需水（）毫升。

A.3200～4800

B.2000～3600

C.2400～4000

D.2800～4400

3.（）食物是糖类的主要来源。

A.高纤维素类

B.油脂类

C.植物性

D.动物性

4.短跑、中跑这类运动的代谢特点是高度缺氧，因此，（）的合成过程受到影响。

A.脂肪

B.糖

C.蛋白质

D.维生素

5.大学男生每天需要的能量大约为（）千卡。

A.2800

B.3200

C.2400

D.3600

6.为了健康需要，建议每天身体活动量至少相当于步行（）步。

A.10000

B.6000

C.15000

D.20000

第八章

1.我国古人非常重视人的生命的产生和终止，通过运动达到（）的目的。

A.力与美

B.延缓衰老

C.提高体能和技能

D.超越对手

2.中国传统体育对人的（）功能与科学价值，是竞技体育运动无法比拟的，

A.医疗保健

B.竞争意识

C.身心和谐

D.审美情趣

3.“运动如抽丝，迈步如猫行”描述的是（）的基本技法要求。

A.太极拳

B.长拳

C.洪拳

D.咏春拳

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4.中国体育与西方体育相比更为注重（）。

A.结果

B.胜负

C.过程

D.外在的功利追求

5.2014年在第二届青年奥运会上，再次拉近了中国与奥林匹克的距离，下列关于南京青奥会描述正确的是（）。

A.通过文化教育项目计划，让年轻人学习重要的生存技能

B.围绕“竞争”、“学习”与“分享”三大主题

C.在规划与运行过程中始终秉承青奥会理念

D.关注青少年的营养、环境、技能发展、生活方式等方面

6.（）是通过体育运动使骨骼、肌肉等人体组织得到正常发育后所具有的形体和姿势上的美。

A.身体美

B.环境美

C.动作美

D.战术美

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