新版北京协和医学院社会医学与卫生事业管理考研经验考研参考书考

在很多年之前我从来不认为学习是一件多么重要的事情，那个时候我混迹于人群之中，跟大多数的人一样，做着这个时代青少年该做的事情，一切都井井有条，只不过，我不知做这些是为了什么，只因大家都这样做，所以我只是随众而已，虽然考上了一个不错的大学，但，我的人生目标一直以来都比较混乱。

但是后来，对世界有了进一步了解之后，我忽而发现，自己真的不过是这浩渺宇宙中的苍茫一粟，而我自身的存在可能根本不能由我自己来把握。认识到个体的渺小之后，忽然有了争夺自己命运主导权的想法。所以走到这个阶段，我选择了考研，考研只不过是万千道路中的一条。不过我认为这是一条比较稳妥且便捷的道路。

而事到如今，我觉得我的选择是正确的，时隔一年之久，我终于涅槃重生得到了自己心仪院校抛来的橄榄枝。自此之后也算是有了自己的方向，终于不再浑浑噩噩，不再在时代的浪潮中随波逐流。

而这一年的时间对于像我这样一个懒惰、闲散的人来讲实在是太漫长、太难熬了。这期间我甚至想过不如放弃吧，得过且过又怎样呢，还不是一样活着。可是最终，我内心对于自身价值探索的念头还是占了上峰。我庆幸自己居然会有这样的觉悟，真是不枉我活了二十多个春秋。

在此写下我这一年来的心酸泪水供大家闲来翻阅，当然最重要的是，干货满满，包括备考经验，复习方法，复习资料，面试经验等等。所以篇幅会比较长，还望大家耐心读完，结尾处会附上我的学习资料供大家下载，希望会对各位有所帮助，也不枉我码了这么多字吧。

一、北京协和医学院社会医学与卫生事业管理的初试科目为：

（101）思想政治理论、（201）英语一、(626)卫生事业管理学、(828)社

会医学

二、(626)卫生事业管理学参考书目为：

《卫生事业管理学》梁万年人民卫生出版社

三、(828)社会医学参考书目为：

《社会医学》李鲁人民卫生出版社

《社会医学》卢祖洵、姜润生人民卫生出版社

先说英语吧

词汇量曾经是我的一块心病，跟我英语水平差不多的同学，词汇量往往比我高出一大截。从初中学英语开始就不爱背单词。在考研阶段，词汇量的重要性胜过四六级，尤其是一些熟词僻义，往往一个单词决定你一道阅读能否做对。所以，一旦你准备学习考研英语，词汇一定是陪伴你从头至尾的一项工作。

考研到底背多少个单词足够？按照大纲的要求，大概是5500多个。实际上，核心单词及其熟词僻义才是考研的重点。单词如何背？在英语复习的前期一定不要着急开始做真题，因为在单词和句子的基础非常薄弱的情况下，做真题的效果是非常差的。刚开始复习英语的第一个月，背单词的策略是大量接触。前半月每天两个list，大概150个单词左右，平均速度大概1分钟看1个，2个半小时可以完成一天的内容。前一个月可以把单词过两遍。

历年的英语真题，单词释义题都是高频考点，这一点在完型中体现的非常突出，不仅是是完型，其实阅读中每年也都有关于单词辨析的题目，掌握了高频单词，对于做题的帮助还是非常大的，英语真题我用的是木糖英语真题手译。

进入第二个月开始刷真题，单词接触的量可以减少，但是对于生疏词应该进行重点的记忆，一天过1个list（75个单词）。一定记住的有两点：①背单词

不需要死记单词的拼写！②多余的方法无用，音标法加上常用的词根词缀就能搞定考研英语的词汇！

9月开学后，专业课的学习进入白热化的阶段。英语学习的重中之重变成了真题阅读。这个时候单词的学习时长应该逐渐减少（根据自身情况）。我在9月大概是每天1个半小时左右，内容是标记的生疏单词，每天看两个list的生疏单词。这样9月可以再过两遍单词。

10月和11月是生理和心理都最累的阶段。这个阶段英语学习的重点仍旧是真题阅读。恢复到一天看一个list的状态，我相信到这一阶段看单词的感觉已经大不一样，你会发现你竟然有猜词的能力了。

12月的单词学习转移到拼写上，主要是作文句式以及作文模版所需要使用的单词。这部分单词需要准确无误的拼写，需要花一些时间来记忆。

以上的日常单词学习是需要单独给出时间来的，实际上，在做阅读的过程中，存在着单词用法的学习，这个需要在理解句子的前提上进行记忆，涉及到做真题阅读的问题。

在第一个月，句子的学习应该同步开始，考研阅读存在着大量的长难句，因而打好句子的基础也十分重要。做真题阅读的方法是先做一遍，然后进行单词和句子的解读，标注不会的单词，弄懂没有看明白的句子。之后对选项进行解析，主要是比对各选项和文章中目标句之间的差异，理解出题人设陷阱的点，这些参考书上都会有所涉及。在做过三套真题后，一定要进行一次总结，反思不足，再继续做下去。关于具体的阅读方法，大致是读选项——找定位——比对选项和定位句——排除干扰项——联系主旨选出正确项。具体的方法可以单独成为一篇经验贴，我在后续会补上，不过现在说这些可能也有点早。形成自己的阅读方

法是建立在大量阅读、分析真题的基础之上的。

作文、翻译、完型

作文的学习我个人以为无需太早下手，在11月左右开始为时不晚。考研作文不必四六级作文难，思路也相对比较死板。因此作文并不是太能拉分。

翻译和完型是我认为无需特别准备的部分，这两个部分设计到你的英语实际水平的高低，花时间在这两个题型上我认为是没有必要的。在你已经具有一定的单词水平和句子水平后，翻译和完型也差不到哪去。

在复习时间比较有限的前提下（注意我的前提），最后考虑这三个题型，它们的重要度排名是作文>翻译>完型，根据我的经验，这三个题型影响大局的能力很小。在你的阅读能拿高分的情况下，你的考研英语分数就低不下来了。

下面再说一下专业课的复习经验

(828)社会医学专业课复习

《社会医学》专业课由于背的内容太多太碎，又必须准确记忆，因此我推荐3种方法：编号法、记忆曲线法和快速多轮法。

1.编号法

把各知识点的名词解释和大题（简答等）分别按顺序进行编号（可以在笔记上做一个知识体系图，然后知识体系图上编号，复习时看着图进行背诵，指哪儿打哪儿）。编号的好处在于便于背诵、记忆、复习的定量化，如今天背卫生服务研究，明天背医疗保健制度，四天完成一轮，配合记忆曲线反复重复，效果尤佳。

2.记忆曲线法

下载艾宾浩斯记忆曲线表并打印出来（Excel格式，打印时按7天一页排版），在每天的任务栏里记录当天的复习任务，然后按照记忆曲线表的指示进行重复。

如第一天上午背诵健康管理的概念和内涵，健康危险因素、健康危险因素评价的概念，健康危险因素的特点及分的几个名词解释，下午背诵其他的各几个名词解释，记忆曲线表会在第2天、第4天、第7天、第15天提醒你复习，按照记忆曲线进行重复。一边背诵新的内容，一边科学地复习背过的内容，这就是记忆曲线法的威力所在。

3.快速多轮法

2个月左右的背诵时间非常紧张，千万不能低效率地慢慢背诵，必须快速地多刷几遍笔记。建议背诵时采用“三读法”，对于一个名词解释，第一遍认真读这个名词的定位、概念、特征和意义，第二遍在心里尝试着回忆，第三遍重点看那些没有回忆到的部分并默记，三遍结束后就进入下一个名词解释的背诵。不要恋战，多看几眼也不会记得更清，何况还有记忆曲线表指导重复；不要贪多，每天每门30个左右，完成了就复习其他科目。

这样一来，基本上一个月左右能完成第一轮的背诵，接下来一个月由于知识越来越熟悉，速度也越来越快，争取刷个2-3遍。据传往年有高分大神狂刷10+遍笔记，下笔如有神，我亲测过，如果自己做笔记+刷3、4遍，通过初试问题不大。

我最后总结的心得是以下这样的，因为考研的过程真的很难熬，我所在考研中遇到的问题，百分之80你都会遇到，每个考研的同学在备考的过程中，想要放弃考研的想法不下于100次，如果你的意志不够坚定，只需要一次，你就完全背离了自己原来的梦想了。所以，我们一定要学会调整自己，说实话，你自己还不了解自己是个什么样的人吗？

一是心态问题。心态真的很重要，因为很多的同学在这个阶段容易在心理上

出现问题。而过度的放松，行为上表现为不规律。整天看着很忙，其实只是晃来晃去，时间就没了，到即将考试的时候，才发现该学的知识没学，已经与其他同学拉开的相当的距离，徒增烦恼。因此，在这个阶段，最重要的事情，甚至重于学习，就是把自己的心态调整到最佳。可以每天问一下自己：还想不想考名校，自己想要过现在的生活吗，想不想到外面的世界去看看，想不想与名校的同学肩并肩。

二是学会做真题。学习的一开始，就要将知识与真题结合起来，要不断的尝试着用所学知识来解题。这样有两个好处：一是可以更快的掌握知识，二是能够不断的改变自己的思维模式，以防学了知识不用，还是老思维。同时，还要明确一点：基础阶段的做题，其目的是为了更好地掌握知识与技巧，而非应试。做题时，要细致、规范，争取把题目蕴含的知识点都复习一遍，这样可以在短时间内掌握必须的知识。真题我用的是研教新版《社会医学》，研教新版的习题是完全根据出题老师的命题规律和命题偏好，以及重难点进行的编辑，将历年专业课考研知识点有机的融合起来，研教新版图书在专业课的复习上起到了夯实基础的作用，条理清晰，便于记忆，大大缩短了专业课的复习时间，我们可以将之前总结的真题的工作大大缩短，有效的利用了真题。

下面我给大家插入一道历年考过的真题。

学习知识与技巧，是一个渐进的过程。由简单到复杂，符合学习的基本规律，这样学起来既轻松，效果又好。简单题细细研究，复杂题时常练练。简单题容易

被忽视，甚至被蔑视。而恰恰是这些简单的题，应该被大家在基础阶段重要起来。复习节奏在于连续，而不在于突进。建议大家在制定学习计划的时候，最好够做的细致一些，可以按着知识模块来安排学习的进度，力争做到即时只有5分钟，也能复习一些模块内容，也能有效推进复习进度。

其实不光是专业课，多做题对公共课同样非常重要，多做几遍《木糖英语真题手译》，反复钻研阅读和完型中出现的长难句，对比较难的语法句型，进行归纳总结，然后剖析，对我们提高阅读理解的做题水平很有帮助，政治同样是如此，李凡《政治新时器》对每个版块都进行了分解，不管是马原、史纲还是分值最重的毛中特，反复刷题不仅是提升做题技巧的方法，更是对基础知识的二次加固，所以不要以为刷题是专业课的专利，对公共课来说刷题同样是很重要的。说了这么多我们还是继续回归专业课。

三是不要懒，一定要动手。俗话说："好记性不如烂笔头。"学习的时候，拿起笔，写一写，记知识从手指进入大脑。写的速度要远远慢于看的速度，也正是这样，你的思维才有时间去消化它，并尽可能地记住它。专业课的知识点数量庞大，比如说社会医学这本专业课就要求我们把：(二)医学模式.(三)社会因素与健康、(四)行为心理因素与健康、(五)社会医学的研究方法、(六)生命质量评价、(七)健康管理、(八)卫生服务研究、(九)社会卫生状况与卫生策略、(十)医疗保健制度这些章节学好。当然了，我给大家列举出来的都是大纲要求我们一定要掌握的，因此我建议大家就是把这些大的方向一定找对，然后就要把每一个考点系统规划起来找准方向，将一些细小的知识点补充进去，而民法对于初学者难度较大，理解是背诵的前提，不理解的东西还不如不背。好记性不如烂笔头，多听、多背、多练，自然胸有成竹，水到渠成。

最后，鉴于我之前也受过学姐的照拂，所以我已经把我的一些资料都传到了high研网和high研app上，大家可以到上面自行下载。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/r4wq.html