浅谈体育教学中教练员与运动员的心理沟通

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浅谈体育教学中教练员与运动员的心理沟通

作者：刘世峰

来源：《职业·中旬》2010年第02期

任何形式的体育训练,教练员与运动员都是构成运动队的基本要素。教练员与运动员之间的相互关系,是影响运动训练和比赛成绩的一个极其重要的非技术因素。 一、教练员、运动员心理沟通与否的现实效应

在日常课余训练实践中可以看到,教练员与运动员之间时而会有不和谐的情况,这些冲突在不同的运动队中可能导致不同的结局。在教练与队员关系融洽的运动队中,矛盾会得到合理解决,不妨碍正常训练、比赛及队员情绪。而在有的队中,矛盾可能成为障碍,严重损害到运动队的正常活动和教练、队员之间的感情。为什么教练与队员之间有的能够风雨同舟、融洽相处,有的却不能?为什么相同的矛盾冲突会在不同的运动队中形成不同的结局?分析起来原因固然很多,但其中关键的因素在于教练与队员之间心理沟通程度的不同。

心理沟通,是指教练与运动员双方在心理及行为上的彼此协调一致,观点、态度、情感、行为和谐融洽,有着最大程度宽容对方的倾向,这时消极对立情绪较少,矛盾冲突较少。反之,在心理不能沟通的情况下,双方之间缺乏认识与情感的统一性,往往相互指责、妒忌、怀恨、猜疑、歧视或抱怨,接触中会产生越来越多的矛盾冲突。在课余过程中,教练与队员心理沟通直接影响运动队训练和比赛的效果。在积极稳定的情绪状态中,教练员和运动员的矛盾、冲突会大大减少,心理沟通的程度会大大提高。在学校课余训练过程中,绝大多数教练员和运动员都具有高尚的道德和事业心,具有心理沟通的基础。只要认真讨论他们的行为规律,寻求解决问题的方法与途径,促进相互间的交流与沟通,搞好学校课余训练是完全可能的。 二、课余时间教练员与运动员心理不能沟通的原因 1.教练员与运动员对待课余训练的态度不能统一

在普通中学,受社会、家庭等因素的影响,学生学好文化课是天经地义的。而在要求学生学好文化课的同时,学校也要大力加强体育教育,体育教师应当拿出百倍的热情组织训练。在被选拔的运动员学生中,常常有运动条件好同时文化水平也不差的学生,这些学生或受家庭因素影响或出于自身情况的考虑,不愿接受训练,产生抵触情绪。而教练员(体育老师)不以道理加以引导,而用学校的制度强行要求参加训练,在训练中队员势必会有消极情绪。此时,教练若一再指责、批评,久而久之便会使情绪上的对立转化为冲突,教练与运动员之间关系会因此受到严重损害。 2.教练员与运动员之间存在一定的对立情绪

普通中学大多数学生从前没有接受过正规训练,而从事竞技体育运动,就意味着要吃苦耐劳,面对高强度、超负荷的训练,运动员并不能够自始至终战胜自身的惰性完成规定的训练任务。

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而在这时,教练员的强制手段往往是完成训练任务的有效办法,但这种方法如不被运动员所理解,就会产生对立情绪。运动员本身对训练的认识就不够深刻,认为他们是在为教练而练,为学校而练,就会抱怨教练太严、太狠、不近人情,因而产生抵触心理,既增加了教练、运动员之间对立情绪,也直接影响了训练。

3.教练员与运动员的个性差异

教练员与运动员的个性矛盾也是造成心理不能沟通的重要因素。积极向上的教练员喜欢有信心的运动员,平易近人的教练员乐意带虚心好问的运动员。脾气坏的教练员最不喜欢脾气坏的运动员,依赖性强的运动员不愿意接受没有主见的教练员,他们都无法和自己个性相同的人相处。当教练员与运动员个性不和谐时,有可能产生各种偏见,认为该运动员一无是处,时时事事都不行。运动员一旦不喜欢教练的某些个性,也会对教练的行为产生不正确的看法,造成逆反心理。这种情况如果得不到妥善处理,教练员和运动员的关系就会日益紧张。 4.教练员在运动员心中的威信和地位

教练员在运动员心目中的威信高低,是影响教练员与运动员心理能否沟通的最直接因素。而教练员的威信要建立在以下几个方面:

(1)教练员必须具备丰富的专业知识和较强的工作能力。及时针对训练中技战术及心理等问题采取有效措施及解决方法,能够在思想上、技术上、生活上关心运动员、帮助运动员。 (2)教练员的楷模与表率作用,要求运动员做到的,自己首先做到,否则就不会使运动员信服;在训练中还要注意作风民主,这样教练才能受到运动员的普遍尊重和信赖,保持每个运动员与教练员的良好沟通。

三、加强教练员与运动员心理沟通的方法与措施 1.引导运动员正确处理文化学习与课余训练的关系

教练员要正确疏导,以生动的事例对运动员进行思想、行为上的引导,使他们处理好文化学习与课余训练的关系。这可以调节其学习思维、调整生活情绪,特别是在训练中培养出的顽强拼搏不服输的精神,使他们从自我得失的小圈子跳出来,在规定时限内全身心地投入到训练比赛中去。这一工作要坚持长久地做下去,不断巩固运动员训练的热情,运动员一旦树立了信心,就能排除干扰专心训练,也能接受教练对自己的严格要求,服从教练安排。这正是双方建立起心理沟通关系的良好基础。

2.科学的训练方法和教练修养的提高

普通学校组织课余训练,一定要结合学生的情况,按照循序渐进的原则,合理安排运动负荷。不能盲目追求成绩的一时提高,而施以超大负荷。在训练中尽量使枯燥的训练内容安排得多样

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