许多家庭面临这样一种困境

许多家庭面临这样一种困境：孩子学习不上进，老师反映情况给家长，家长施压埋怨孩子，孩子自己也非常苦恼，长时间形成恶性循环。这个问题严重影响着孩子的学习状态，也影响了家庭的幸福度。

面对孩子学习成绩不理想，作为家长，在无奈之余，想尽了办法，付出了不少代价，孩子的成绩依然没有多大起色。其实，学习成绩不理想的孩子都存在一个共同点----由于种种原因造成孩子注意力不集中。注意力不集中不单单影响了孩子成绩的优劣，注意力对孩子一生的成长，也起着巨大的影响和作用。

那注意力到底是什么呢？注意力就是指专注一件事而忽略其他事并且专注于所提及的内容。注意力在平时的生活中起着很重要的作用，对学生的学习来讲注意力的好坏也是至关重要的。有位专家说过：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照不进来。在学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开的越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关上了。一切有用的知识信息都无法进入。注意力不集中孩子无法使自己集中思想、无法抑制无关事物干扰。这种学生通常只是在目标明确而且枯燥、乏味的任务上会出现精力不佳情况，在不需要意志努力的情况下却能保持长久的注意。

注意力不集中孩子表现有：

1、上课不听讲，有的经常做小动作。扣扣耳朵、挖挖头皮。跟同学交头接耳，看着在听课，实际思想已经开小差。 2、做作业持续时间很短，注意力很容易发生转移，外界一点小小的动静也能引起他的注意，结果往往作业要拖到很久才写完。

3、在他们感兴趣活动上，比如看电视、玩游戏方面没有注意力不集中情况。

注意力不集中原因有以下几种：一、注意力敏感期被打扰 二、父母对孩子的限制过多 三、没有良好的学习习惯 四、注意力缺失儿童，

首先谈谈孩子集中注意力的敏感期被打扰。请父母们回忆一下，在孩子0到6岁的这个期间，有没有以下情况出现：穿的干干净净的小孩，一看到土或者沙子，就乐颠颠地跑过去，一屁股坐在那，专心致志地玩起来，这时家长走过来，一边把孩子抱起，一边训斥孩子：“多脏啊，怎么坐地上了！不许玩土，太不卫生了，会得病！”孩子在专心致志地玩，换一句话说，孩子在注意力很集中地做一件事，被父母粗暴地打断了，生活中父母一而再，再而三打扰孩子，敏感期过去了，孩子就不知道什么是集中注意力了，找不到集中注意力的感觉了。

二、父母对孩子的限制过多。父母一般都喜欢乖而且听话的孩子，乖、听话的孩子父母省心啊，孩子老老实实坐在那，父母让干什么就干什么，多好啊！很不幸的是，父母越希望孩子乖、听话，孩子越叛逆的厉害。为什么啊？父母很困惑！可您想想，这样的孩子是不是像木偶人呢？又有哪个孩子喜欢做木偶人呢！孩子最初就是靠自己的身体和感觉来学习认识这个世界的。孩子好动，正是孩子受学习和了解这个世界的内因驱动的，像这样的想法被父母无情地依靠压迫或威胁，惩罚或奖励等手段打压了，孩子在家里不能表达自己的这些愿望，

那只好去学校表达了。于是老师和父母又给孩子贴上了多动和不集中注意力的标签。孩子受暗示就会记住了我是一个不能集中注意力的孩子。结果如你所愿。

三、经常有父母为了孩子的学习问题、作业问题呕心沥血，上了一天的班，还要陪孩子写作业到深夜，孩子写不好不听话，还要生气，最关键的是，孩子不但不领情还满怀怨恨，和父母对抗。父母们几乎欲哭无泪了。孩子在家里是由父母监督，去了学校，老师一转眼就溜号了，也是习惯了。

四、如果您的孩子是剖腹产，就要注意了，剖腹产儿童患多动症的几率为11.6%，远高于顺产6.25%的水平，剖腹产的孩子在出生的时候没有经过产道的挤压，缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验和学习，孩子的学习方式是通过视知觉、听知觉、触觉、前庭平衡觉、本体觉、嗅觉、内脏感觉这些感觉通道获得的。这种体验的缺乏虽然不会影响孩子的智商，但却容易让孩子产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。在临床方面，男女虽都有注意缺陷，但男孩由于天性爱动，因此伴有多动症状较多，易给人以“多动症”的印象，而女孩相对少动，易误认为非多动或给人以智能较差的印象不过，最新观点认为，多动症的核心问题是注意力不集中，多动是次要的，即使没有身体多动的外在表现，只要注意力不集中的问题长期而明显，也应注意是否有多动症的可能。这种“不动”的多动症特别具有隐蔽性，往往不被家长们发现。

注意力不集中孩子问题出来了，该怎样解决呢？这是大家最关心的问题。

首先我们要知道，孩子在不同时期集中注意力的时间是不同的，2岁孩子集中注意力的平均时间约为7分钟，3岁平均约9分钟，4岁平均约为12分钟，5岁平均约为14分钟。三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右。家长要根据孩子的年龄来判断集中注意力的时间。

第二、建立和谐的亲子关系，了解孩子的内心世界。在家庭教育中第一重要的是什么呢？是父母和孩子要建立和谐的亲子关系，只有建立了和谐的亲子关系，才会在父母和孩子的心与心之间搭建一座沟通的桥梁，父母的思想才能通过这座桥梁与孩子分享，如果没有了沟通的桥梁，父母只能隔岸观火，任何教育都是徒劳的。给孩子无条件的爱。无论孩子表现得怎么样，哪怕他犯了很多的错误，也不要一味地指责，哪怕全世界的人都把他放弃，作为父母也要用微笑告诉孩子，过去发生了什么不重要，重要的是从现在开始让你的情况向好的方向发展，不管发生什么事，父母都永远爱你并永远支持你。父母的不离不弃就是对孩子最大的支持。所以当孩子的老师告状时，父母不要加入指责孩子的大军，做彻底击垮孩子的自信的帮凶，而是要相信和鼓励自己的孩子，父母要沉着冷静。

第三、在遵守一定的规则下，给孩子自由。自由是相对的，在遵守一定规则的前提下，给孩子充分的自由。属于孩子自己的事，孩子有选择的权利，如果这些生命体验是被动参与的，或者说是你的意志的结果，那么孩子会感觉到没有在做自己，就是没有为自己活过。 第四、告诉孩子学习是他自己的事情，既然学习是自己的事，就完全交给孩子自己处理，不要陪孩子写作业，孩子在家写作业能自觉完成，去了学校当然也一样自觉，习惯了。所以，培养孩子良好的学习习惯是关键。孩子没学会管理自己，没有养成好的习惯，是父母们没有给孩子学习管理自己培养好习惯的机会。

第五、及时和老师沟通，找到问题的所在，解决它。孩子不能集中注意力听课，突然不喜欢学习，有可能和老师有关系。有些孩子就是因为与老师之间有摩擦，而不喜欢老师，恨屋及乌，也就不喜欢这门课程了。此时父母要了解孩子出问题的重要环节，纠正孩子心理上“看着这个老师就不舒服”的错觉。孩子之所以容易被老师或者其他人所控制，还是因为不够自信，可能因为被父母和老师指责，认为自己不够好，要依靠他人的评价来确定自己是否有价值，归根结底，就是没有得到父母无条件的爱的滋养，内心是弱化的。

第六、家长为孩子创造良好的学习环境。父母就是孩子的榜样，父母看电视，玩麻将，上网打游戏，让孩子专心学习，效果一定不好，如果父母在孩子作业时看书，无疑就是最好的榜样。在孩子的书桌上，只能放书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等干扰，写作业前喝水上厕所等都解决好，让他安心的去学习。同时，我们要给孩子一个规定的合理时间让他形成时间观念，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力，在进入时间之后，马上就会集中精神做完手头的事情。

第七、可以用一些方法来训练孩子集中注意力。有两种方法供大家参考，第一是舒尔特方格法，这个网上可以找到。第二、就是让孩子大声的读书。大声读书有利于训练孩子集中注意力，每天安排一个时间（10—20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。这时他的注意力必须高度集中，把这种训练方法一直坚持下去，孩子注意力就会逐步提高，同时也能增强孩子理解能力。

第八、注意力缺失儿童即多动症儿童。具有关部门统计，注意力缺失儿童一般男孩较多占学龄男孩的5%-10%，男孩大约为女孩的4-9倍。在中国14岁以下的3亿儿童中多动症患儿约有1000万，得到及时和正确诊治者不到10%。如果宝宝患有多动症却又没有得到正确诊断和合理治疗，将来孩子还会产生厌学等问题，所以需要早期识别与防治。

与家长讨论正确对待孩子方法： 1、孩子考试不及格。

错误做法：训孩子：“你看你，考这么点分，你也不嫌丢人？你看谁谁，人家怎么就能考一百？你笨死了！气死我了。” 更有甚者使劲踢孩子几脚。

结果：孩子心情坏到了极点，心里想：“我完了，我这么笨，学不好了，再怎么学也学不好。”

正确做法: 安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次没考好不代表什么，关键是我们要找出没考好的原因，然后解决它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定会有进步。”

结果：孩子认真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜负爸爸妈妈的期望，我一定行。”

2、孩子写作业磨，该睡觉了，作业没写完。（孩子作业多，孩子没磨，不在此列）

错误做法：训孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写！我看着你。”

结果：孩子并不着急，依然慢慢悠悠，心里想：“写不完有我妈呢。”

正确做法：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。”

结果：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。” 3、孩子作业写得潦草。

错误做法：发火：“怎么写的这么乱，你就不能写好点？”脾气大的会三把两把把孩子作业撕了。

结果：孩子茫然，不知所措。

正确做法：严肃地、平静地对孩子说:“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是规定不能破坏，所以你必须重写了。你看，你可以应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致。）孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？”

结果：孩子懂得规定的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”充信信心。 4、孩子早上不起床。

错误做法：发火：“你怎么还不起？要迟到了！”顺手打两巴掌，手忙脚乱地给孩子找衣服穿衣服。

结果：下次依旧。

正确做法：平静地说：“孩子，我就叫你一次，如果你不起，就会迟到，会挨批，这是你自己的事，你自己处理好。”孩子没及时起床，没吃早饭，还迟到了。 结果：下次一叫就起床。 5、一直看电视不睡觉不写作业。

错误做法：怒气冲天地把电视关掉，吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。 结果：孩子满肚子不高兴地去了，心里恨你，说你是 暴君。

正确做法：平静对孩子说：“孩子你该写作业了，如果写不完会挨批。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。 结果：时间到了，孩子主动关电视，去睡觉或写作业。

6、孩子正在写作业。

错误做法：一边看电视一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视，好好学习。” 结果：孩子不高兴：“凭啥你就能看电视，我就不能看，真不公平。”

正确做法：大人也看书，不打扰孩子，家里学习气氛浓厚。 结果：孩子心态平和，心思都在学习上。 7、家长会老师告状，家长挨老师批评了。

错误做法：一回家就把气撒在孩子身上，对孩子又打又骂。

结果：孩子没任何自信，要么学会暴力，要么胆小，一句话不敢说，学会撒谎，不敢和父母说真话，怕挨打。

正确做法：先把孩子的优点讲讲，然后分析不足的原因，鼓励孩子，相信孩子下次一定会有进步。

8、孩子的日常生活。 错误做法：家长把孩子的生活安排的妥妥当当，一切都是大人的意见，孩子遵守就行了。 结果：孩子成了木偶，不用动脑，被动执行。胆子越来越小，越来越没自信，能力差，不会做家务。心离父母越来越远，自闭。

正确做法：孩子自己的事，自己做，还鼓励孩子做家务。家里有事和孩子商量解决，鼓励孩子发表自己的意见，并认真听取。

结果：培养了孩子家庭责任感，知道心疼父母，喜欢和父母交流，性格开朗，有自信，遇事有自己的主意。

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