补肾神器补肾果的美味做法
更新时间:2023-05-23 18:12:01 阅读量: 实用文档 文档下载
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补肾神器补肾果的美味做法
补肾果又叫做“天竺菩提”, 就是传说中的没有毒副作用的“植物伟哥”。含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。具有很好的滋阴、补肾、壮阳的功能,补肾果,男女食用效果均佳。下面小编为大家介绍一下几种可以使补肾果补肾效果更好的方法。
一、凉拌补肾果
原料:补肾果20个,各种调味品
做法:1、将补肾果洗净,整个放入开水中煮,然后捞起摆在盘中。
2、依个人喜好调制调料,如:酱油、醋、姜、香油等。可以直接浇在补肾果上或将补肾果在调料中蘸着吃。
二、补肾果炒瘦肉
原料:补肾果,瘦猪肉,大蒜、醋、酱油、盐、味精等调味料。
做法:1、将补肾果放入沸水中烫1分钟左右,捞起切成1cm厚的斜片;
2、将大蒜,瘦猪肉切片,放油锅中略炒;
3、放入补肾果,大火快炒,滴几滴醋,再加入调味料煸炒几下即可。
三、软炸补肾果
原料:补肾果20个,鸡蛋若干,精盐、味精、面粉、淀粉、胡椒粉、椒盐等调味品。
做法:1、将补肾果去蒂洗净并擦干,切片备用。
2、在面粉、淀粉中参加少许盐、味精、胡椒粉、鸡蛋,加适量的水调成稀糊状。
3、把切好的补肾果在面糊中蘸一下,放入油中小火炸至黄色即可食用。
四、补肾果涮火锅
原料:种种肉片,补肾果,粉丝,豆腐,精盐、植物油、味精、香菜末、芝麻酱、韭菜花、辣椒油等调味料。
做法: 1、火锅中加水或清汤,用盐、油、味精调味,烧开。
2、将各种调料与香菜末、韭菜花、芝麻酱、辣椒油一起调制成蘸料。
3、锅中最好先下一些肉片后再下补肾果,至变色后,再煮片刻,即可捞出食用。
五、咖喱饭
原料:补肾果250克,鸡胸脯肉150克,胡萝卜半根,白萝卜250克,马铃薯2个,洋葱半个,大米适量,咖喱粉、淀粉、黄油、精盐等调味品。
做法:1、煮略微硬一点的白米饭备用。
2、补肾果切段,鸡肉、胡萝卜、白萝卜、马铃薯均切成块,洋葱切成丝。
3、锅中放入黄油融化烧热,放入洋葱煸炒片刻后,放鸡肉,翻炒至完全变色,然后放补肾果、胡萝卜、白萝卜、马铃薯,翻炒并加咖喱粉、精盐拌炒匀称,加水至覆盖所有原料,小火煮至酥烂。
4、加适量淀粉勾芡,连续煮几分钟,即可盛入大碗中即可。
看了这几道美味,是不是直流口水呢?另外食用植物桖也是很好的选择,补血补肾效果也相当好,因其丰富的营养物质,及其纯天然无毒副作用的特点,也被尊称为“植物伟哥”。
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