最新2016-2017学年秋季学期初中七年级体育上册教案收藏版教材教

授课时间： 年 月 日第 周 星期 累计节数 节

理论课：体育课课堂常规

教学内容：体育课课堂常规

教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。 教学步骤：

一、课前常规：

1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。

2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。

5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。

11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规：

1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。

7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。

1、 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质 教目 2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 标学 3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 组织：如图（六） （图六） 要求： 1、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 次 时 强 数 间 度 1 1 4*8 1 1 7 小 小 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 准备 六、准备活动 部分 徒手操： 8 1、肩部运动 分 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 一、 分队、合队走 动作重点：行进间左右转法 动作要领： 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到基本 合队走的口令时，左路学生左部分 转弯，右路学生右转弯，并依30 次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四） 教学形式：整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织：（如图四） （四） 二、教法： 1、 教师讲解 2、 与学生合作示范。 3、 学生模仿练习。 4、 教师讲明练习要求。 5、 学生按要求进行练习。 三、要求： 认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。 一、 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 二、并队、裂队走 动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五） 三、素质练习 1、 原地高抬腿跑 3*20S 2、 俯卧撑 男生：50个 女生：40个 一、放松练习： 游戏：“摸子” 四、 小结：本课内容 五、 布置回收器材 师生再见：下课 一、组织：如图(五) （五） 二、教法与要求： 与分队和合队走的教法要求一致。 组织：如图一 要求： 1、 认真刻苦 2、 按质量完成 一、组织：如图（六） 二、要求： 放松、调整呼吸 结 束 部 分 7 分 1 3 2 小 预 计 部 分 生理曲线图 最高心率 平均心率 强度指数 练习密度 课 后 小 结 165次/分 125--130次/分 1.5—1.7 42%--45% 田径场半片 场地 实心球24只 器材 接力棒4根

授课时间： 年 月 日第 周 星期 累计节数 节

教学内容 青春的活力：重点：学生能了解这套操的内涵 预备姿势，热身运动 难点：节奏感和协调性性 准 备 部 分： 教学1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 目标 2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活次数 教法指导 组织要求及预感 域目标 动 情 1：课堂常规 建立良1；体育 1：指定集合地???????? ???????? 景 2明确学习目好的师委员整点 ???????? 导 标 生关系队 2向学生问好 ???????? 入 和学习2：师生宣布课的内容 ★ 氛围 问好 检查服装，安3：见习排见习生 生随堂听课， 基 本 部 分 情 景 展 开 1：预备姿势 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：学生5—观看教—9 师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 1：教师讲解动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导 学 生 成 四 例 横 队 练 习

2； 热 身 运 动 结 束 部 分 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：听教5—师讲解—9 记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 1：闭好1-3 双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1教师讲解热四例横队练习 身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场地操场 器材 课后 记录 负荷 课后作业 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 1：制定广播操练习计划 2跳绳练习，恢复体力

授课时间： 年 月 日第 周 星期 累计节数 节

教学内容青春的活重点：学生能了解动作路线 力：，预备难点：节奏感和协调性性 姿势，热身运动，上肢运动 1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 教学内容 达成领学生活动 次教法指导 组织要求及预域目标 数 感 1：课堂常建立良1；体育委 1：指定集合地 ?????规 好的师员整队 点 ??? 2明确学习生关系2：师生问2向学生问好 ?????目标 和学习好 宣布课的内容 ??? 氛围 3：见习生检查服装，安排 ???????? 随堂听课， 见习生 ???????? ★ 1：预备姿1：语言1：学生观5—1：教师讲解动 四例横队练势 激发学看教师示—9 作路线和要求 习 生练习范 2；组织学生练 兴趣 2跟随教师习 2要求练习 3：观察和巡回 学生能3：学生分指导 自我摸组练习，并 索 能互评 教 学 目 标 顺序 准 备 部 分 基 本 部 分 2；热身运动 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 3：上肢动培养学作 生在摸索中解决问题 1：听教师5—1教师讲解热四例横队练习 讲解记住—9 身运动的基本动作要求 动作 2：跟随教2教师巡视点师模仿练拨 习 3分组评定练3接受教师习效果 指导，提高 表现力 结 束 部 分 放松及课1：在愉后评价 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 场地操场 器材 课后 记录

1：在前面学习的基础上听教师讲解上肢动作的要求 2跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 5—1；教师讲解上四例横队练习 —肢动作的基本-9 练习方法 2：教师巡视点拨 3：分组练习并评定其效果 1-3 1导入情景 学生成四例横2：小组组织自队练习 评 3归还器材 师生再见 负荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 课后1：制定广播操练习计划 作业 2跳绳练习，恢复体力 授课时间： 年 月 日第 周 星期 累计节数 节

教学内容青春的活重点：学生能了解4——6节运动路线 力：腰部运动，全身运动，踢腿运难点：节奏感和协调性性 动 教学1：学生能了解4——6节动作路线，并能注意动作节奏 目标 2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 开 始 部 分 基 本 部 分 教学内容 达成领域目标 1：课堂常规 建立良2明确学习好的师目标 生关系和学习氛围 学生活次动 数 1；体育 委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课， 教法指导 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 组织要求及预感 ???????? ???????? ???????? ???????? ★ 1：腰部运动 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：学生5—1：教师讲解四例横队辽西 观看教—9 动作路线和师示范 要求 2跟随2；组织学生教师练练习 习 3：观察和巡3：学生回指导 分组练习，并能互评 2；全身运动 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 3：踢颓运动 1：培养 学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 结 束 部 分 放松及课后评价 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 1：听教师讲解 记住动作要求 2：听教师讲解记住动作要求 3：接受教师指导，提高表现力 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 5—1教师讲解四例横队练习 —9 全身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 5—1教师讲解学生成四例横队—9 全身运动的练习 基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 1-3 1导入情景 学生成四例横队2：小组组织练习 自评 3归还器材 师生再见 场地操场 器材

负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分

授课时间： 年 月 日第 周 星期 累计节数 节

教学内容青春的活重点：学生能了解7——8节运动路线 力：跑跳运动，整理运动 难点：节奏感和协调性性 教学1：学生能了解7——8节动作路线，并能注意动作节奏 目标 2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活次教法指导 组织要求及预感 域目标 动 数 ??????准 1：课堂常规 建立良1；体育 1：指定集合?? 备 2明确学习好的师委员整地点 ??????部 目标 生关系队 2向学生问?? ??????分 和学习2：师生好 氛围 问好 宣布课的内?? ??????3：见习容 ?? 生随堂检查服装， ★ 听课， 安排见习生 1：跑跳运动 1：语言1：学生5—1：教师讲解学生成四例横队 激发学观看教—9 动作路线和练习 生练习师示范 要求 兴趣 2跟随2；组织学生 2要求教师练练习 基 学生能习 3：观察和巡本 自我摸3：学生回指导 部 索 分组练分 习，并 能互评 2；整理运动 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教5—1教师讲解四例横队练习 师讲解—9 整理运动的记住动基本动作 作要求 2教师巡视2：跟随点拨 教师模3分组评定仿练习 练习效果 3接受 教师指导，提高表现力 1：闭好1-3 1导入情景 学生成四例横队双眼，2：小组组织练习 展开丰自评 富想象 3归还器材 2能自师生再见 评互评 3师生再见 结束放松及课后1：在愉部 分 评价 悦的气 氛中， 使学生 在生理 和心理 得到放 松 2：能客观评价 场地操场 器材 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课1：练习广播操 后2跳绳练习， 作业 课后 记录

授课时间： 年 月 日第 周 星期 累计节数 节

教学内容青春的活重点：学生能了解这套操的内涵 力：复习1——8节 难点：节奏感和协调性性 教学1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 目标 2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活次教法指导 组织要求及预感 域目标 动 数 ???????准备1：课堂常规 建立良1；体育 1：指定集合? 部 分 2明确学习好的师委员整地点 ???????目标 生关系队 2向学生问? ???????和学习2：师生好 氛围 问好 宣布课的内? ???????3：见习容 ? 生随堂检查服装， ★ 听课， 安排见习生 1：青春的活1：语言1：学生5—1：教师讲解例横队练习 力1——8激发学观看教—9 每节动作路 节动作练习 生练习师示范 线和要求 兴趣 2跟随2；组织学生 2要求教师练练习 基本 学生能习 3：观察和巡部 分 自我摸3：学生回指导 索 分组练 3根据习，并所学知能互评 识连贯完成 2；跟随音乐1：培养练习 学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 结 束 部 分 放松及课后1：在愉评价 悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：听教5—1教师要求四例横队练习 师讲解—9 学生能听清记住动音乐节奏 作要求 2教师巡视2：跟随点拨 教师模3分组评定仿练习 练习效果 3接受 教师指导，提高表现力 1：闭好1-3 1导入情景 学生成四例横队练双眼，2：小组组织习 展开丰自评 富想象 3归还器材 2能自师生再见 评互评 3师生再见 场地操场 器材 课后 记录 负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分 课1：练习广播操 后2跳绳练习， 作业

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课的内容：1、耐久跑。2、游戏“你追我赶”。 课的任务： 1、掌握一定的耐久跑练习方法，提高耐久跑的能力。 2、发展耐力素质，改善心血管等循环系统的功能，增强体质提高健康水平。 3、培养坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质。 课 型：新授课 课的部分 课 的 内 容 组织、教法和要求 组织：四列横队，如图一 （一） 教法：教师带做 要求：1、集合快、静、齐。 2、准备活动充分。 组织：如图二 60m （二） 教法： 1、 教师讲解动作要领 2、 中等以下速度匀速跑60米，体会途中跑的动作。 3、 认真体会呼吸节奏，要求2~3步一呼，2~3步一吸。 要求：练习中认真体会动作。 时次间 数 7 4× 8 强度 中偏小 一、体育委员集合整队，报告人数 二、师生问好，检查服装 三、宣布本节课内容，安排见习生 四、准备活动： 1、 绕田径场慢跑三圈 准备2、 徒手操 部分 ⑴扩胸运动 7 ⑵肩关节绕环 ⑶体转运动 ⑷腹背运动 ⑸弓步压腿 ⑹赴步压腿 一、耐久跑 动作要领： 耐久跑主要是指中、长距离跑，包括800~3000米、5000、10000米等距离跑。它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑几个部基本分组成。 部分 1、 起跑：用站立式起跑。 30 2、 加速跑：均匀加速。 3、 途中跑：轻松自然，身体重心平稳，跑速均匀，呼吸有节奏。 10 2~3

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