5、6班第二次、心理活动策划书

班 级 心 理 活 动

策

划

书

学 院： 城市建设学院

专 业： 工程造价

班 级： 14级工程造价5、6班（本）

心理委员： 胡志

活 动 题 目：正确了解大学生的恋爱价值

观。

一、活动目的：

1、懂得恋爱观：通过讲解让同学们懂得什么是恋爱观，恋爱观取决于什么，是同学们能够更好的理解和认识恋爱价值观。

2、恋爱类型：通过学生的自己的讲解来分析学生恋爱所属于的类型。在众多的大学生恋爱中，不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质，形成了不同的恋爱类型。通过介绍让同学们了解当代大学生的普遍的恋爱类型。

3、树立正确恋爱观：恋爱观是一定社会条件下的经济关系和道德关系的产物，是具有阶级性的。对于大学生而言，提倡树立科学的误传阶级的恋爱观。

4、恋爱挫折的承受能力：通过分析讲解一些有关时失恋挫故事，来提高恋爱挫折承受能力，失恋挫折承受能力对学生的心理健康是非常重要的。

5、最终目的：大学生要树立正确的恋爱观念，让大学的爱情成为青春记忆里最美的风景，而不是终身的遗憾！

二、活动主题：

树立正确的恋爱观

三、主办单位：

工程造价5.6班

四、活动时间：

2014年12月 日

五、活动地点：

教学楼东楼210

六、活动对象： 14级工程造价5.6班全体学生

七、活动内容及形式：

一、大学生恋爱存在的问题

1、在个人的花费上从自己的生活费里抽出一部分作为恋爱的经费，这对于低收入的家庭来说无疑是一笔负担，不理性的小费造成了自己经济上的负担，有人甚至因此外借，影响了自己的生活，甚至因为借钱影响了家人，朋友之间的关系，得不偿失

2、 恋爱处理不当。不少同学是异地恋，生活中把不少的时间花费在对

男女朋友的思念上，整天与异地的男女朋友聊天，通讯，影响到了学业，有的甚至聊天到深夜，影响到了他人的休息，有的更是因此和身边的人摩擦，影响了正常的人际交往

3、对于失恋的问题上，大多数人选择自己解决，可也有一些人失恋后

一蹶不振，甚至以泪洗面，常对别人发脾气，有的更会做出一些偏激的行为。

二、男女互动游戏。

活动目的：增加同学之间的感情。

活动时间：大约30分钟。

活动方式：1、选三个男的做代表（自愿的）

2、请全体女生站起来。配合游戏的进度。

3、主持人向三个男生提出三个问题对站起来的女生进行筛选，最后让男生在筛选出来的女生中选择搭档。

4、选择好之后，进行猜词语，具体是一个人做动作，另一个人对这个人的动作才出正确的词语（词语会预先准备）。

三、小游戏

口传悄悄话（我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天）。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是如果想知道真情。一定不要道听途说；传播和接受信息的人都有责任保证准确。

八、前期准备：

1、心理委员了解同学们生活中对待大学生爱情的疑惑，通过查资料、

询问有关老师找到解决办法。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，利息委员

主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性使尽可能多的同学在其中受益，而不是一个形式。

3、进行大学生恋爱观问卷调查，进行统计。

4、当代大学生恋爱观的调查分析。

5、收集关于爱情和大学生恋爱的歌曲和电影。

6、收集关于爱情的名言和故事。

7、由我准备活动策划书和ppt

8、联系教室，组织委员。

9、主持人，负责准备东西

10、教室黑板的布置：宣传委员

11、多媒体放映人：心理委员

12、班会记录：学习委员

13、提前通知辅导员，负责签到：班长

14、负责班会摄影：体育委员。

15、做出时间安排

16、与辅导员商定活动内容及时间

17、做好策划工作。

18、提前做好活动相关的审批工作。

19、在班级搞好宣传工作。

20、与班委商定好班级活动的会场秩序。

21、时间：2014年10月

22、地点：教学楼东楼210

23、人员：5、6班全体人员

九、活动流程及要求：

1、了解什么事恋爱观？

2、恋爱有多少种类型？

3、如何树立正确的恋爱观？

4、如何正确看待恋爱受挫？

5、通过讲解使学生认识和了解恋爱观，树立正确的恋爱关系，正确看

待恋爱受挫问题。

6、开场白：同学们，今天很高兴和大家一起开本次班会，大家猜本次

班会的主题是什么？

学生：房价，就业，安全等等。

心理委员：下面咱们通过听一首歌曲，来猜猜今天班会的主题

（通过莫文蔚的歌曲 爱情 ，和一些大学恋爱ppt图片来引导学生）

有学生讨论提出今天的班会主题：大学生如何树立正确的恋爱

观。

7、小组讨论：什么事爱情。

8、心理小测试： 大多数人们去买东西，都有明确的目的性，买的东西

多半是吸纳在需要的，要以此来看出点什么是难了一些。你百般无聊时去大街上散散心，走一走，待到想回家时，又觉空手回家怪怪的。于是，你决定买一样东西带回家。偶然间带回家。偶然间的决定，当然随意性较大，你希望买什么呢？请在以下分析中任选一项。

A.去书店买本书看看，正好可以打发无聊的时间。

B.意见漂亮的衣服最实用。

C.水果自然是最好的选择，免得家里没有又出去跑一趟。

D.买一些西式面包又好吃又好看，说不定省了做一顿饭。

小测试答案：

选A.你对爱情的要求是较高的，对方若非魅力十足，又有能力提供你

所渴望的浪漫生活的话，你们多半良缘无涉。你受的教育层次较高，因而对生活质量的要求有别与常人，不仅要富有调情，而且要高雅精致，恐怕能办到的人不多，记住了，太挑剔会使你失去很多机会，年华易逝，还是观实一点好些！

选B.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男（女）人在哪

里。爱起来，你会不顾一切，即使背着第三者的名分也无所谓，可惜你这种热情太不持久，三天不到，你又觉得当初选择有误，于是立马收兵回营，另觅良枝。在爱情上三心二意的你，虽在乎自己的感觉，却往往搞不清自己的感觉，因此时常心无所定。还是安静一点好，先弄清自己，再全力出击，才会得到你梦想中的情人。

选C.痴情的你，对爱全身心地投入，也要求对方坚定不移的爱你。你

把一切看得太美好，一旦受伤，久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好写照，你认为只要全心全意的投入，对方也一定会如此回报你，且理所应当应回报于你，以此在不知不觉中，你对恋人的要求较为苛刻。我们给你的建议，请试着退一步看问题。对爱情执着是好的，但万一你们已缘分不再，别一门心思试图唤回对方的爱。过去的，就让它过去吧。

选D.生活中的你非常现实，从不会委屈自己，让自己舒舒服服是你的

目标，爱情中的你也不会为了爱一个人委曲求全，虽然偶尔冲动，但最终理智会占到上风，因此，在情路上你一般不至于吃苦。你的毛病，是有时太计较施与受的平衡，有时会让人觉得你不够真诚。（以上纯属游戏观点，如有雷同纯属巧合）

9、同学们，你们觉得当代大学生的恋爱现状是什么样的？可以讨论一

下。

心理委员：恋爱比例大，公开主动性强。

恋爱周期缩短，频率增快。

恋爱动机的多样化。

这些是不是存在的一些现状呢？

10、大学生应怎样树立正确的恋爱观？在众多的大学生恋爱中，不同的

理想、信念、思想、人生观和心理素质，形成了不同的恋爱类型。有学者认为，大学生的恋爱类型概括起来有以下几种：

a慰藉型 处在青春期年龄阶段的大学生，正值“心理断乳”时

期，他们渴求社会与他人的理解，常有一种莫名的惆怅和孤独。当周围的气氛不能满足这种心理需要时，有的学生往往以恋爱的方式向异性伸出求助之手。在外

人看来，他们在谈情说爱，其实只不过是在寻找心理慰藉，以排除内心的孤独。

b友情型 有的恋爱原先是中学同学或同乡，本来就有感情基础，

双方考上大学后，凭借天时地利发展恋爱关系。这种恋爱关系发展比较稳定，成功率也较高。但也有的同乡同学，虽然长期交往，感情上却缺乏共鸣，尽管一方有些美意，但最终难以发展为爱情。这部分同学基本上能处理爱情或友情与学习的关系。

c、理想型 这些同学往往缺乏冷静思考，对爱情充满理想色彩，

一旦认定某个异性与自己理想中的偶像吻合，就会不顾一切地去追求，并甘愿为之牺牲一切。这类同学把爱情理想化，感情比较脆弱，一旦遭受挫折便会非常痛苦，常易导致心理障碍。

d、志趣型 把感激融洽、志趣相投、事业成功作为爱情基础。这

种注重事业和精神生活的恋爱，恋爱双方道德高尚、互相尊重，行为端庄大方，感情热烈而举止文明，注重思想上的沟通，以和谐的精神生活和事业的共同追求为满足。这些同学一般能较好地处理好感情与学业的关系。

e、 功利型 这是一种非常势利的实用主义恋爱类型。有的同学

恋爱首先看的是对方的物质条件，或毕业留城市的优势，或看中对方父母或亲戚的名利地位等。这类大学生往往基于利益关系而谈恋爱，在此之前已把对方算计得一清二楚，把爱情当作谋取功力的手段，没有真实的爱情可言。

f、 情欲型 一些学生受青春期性本能的驱使或受有性爱描写的

影视文学作品的影响，控制力较弱，进行模范尝试，追求性刺激，以满足性欲望为目的的与异性同学交往、恋爱，有的甚至把恋爱当作娱乐，逢场作戏、玩弄异性。这些学生只注重异性的外表，追求感官上的愉悦，而忽视或无视爱情内涵中应有的伦理因素。无疑，这是一种不健康的恋爱类型。 可见，学生需要端正

恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。所谓恋爱观是指对待择偶和爱情的基本看法和态度。恋爱观是一定社会条件下的经济关系和道德关系的产物，是具有阶级性的。

十、活动后期：

一、对活动后的教室进行打扫，有卫生委员进行负责。

二、进行人员的分散。

三、对活动总结。

四、等等。

十一、应急预案：

1、同学们7点开始进行活动，听到通知后，按作为顺序就做，然后做好等待主持人进场。

2、晚会期间学生不得中途离开，遇特殊情况（如上厕所等）必须向班长请假后方可离场。

3、晚会期间学生必须遵守集会纪律，如有违反，按学校有关制度进行处理。

4、学生退场时由班主任带队按原有路线返回，到教室后由班主任进行活动讲评、就寝纪律教育等。听到通知后，有序到寝室就寝。

5、参加演出的学生由团委统一管理，观看晚会学生由班主任进行全程管理。

6、若有突发事件发生由俞仁定指挥协调，xx负责联络，xx向有关部门报告，xxx负责疏导。

7、晚会期间值班工作安排：（1）实验楼以南部分（初一年级组）组长： xx成员： xxx重点巡视区域为操场以南围墙、东侧围墙、小卖部。（2）实验楼以北部分（初二年级组）组长：xx 成员： xxx重点巡视区域为宿舍楼以北围墙、东侧围墙。学生回寝室时按排二人在女生公寓值班。（3）教学楼和实验楼（初三年级组）组长：xx 成员： xxx 重点巡视区域为地下车库以及进、退场秩序和学生上下教学楼的安全。（4）校门口的管理：保安组组长：xxx 成 员：三个保安 时间：5：00直至学生就寝。（5）后勤保障组组长： 水电负责人： 医 务 室： 车 辆： 四、突发事件的估计、预防及应急处理方法

十二、注意事项： 1、学生突病、现场摔伤情况预防措施：重病者不参加，不能踩在凳子观看，参加演出学生安全由团委进行事先教育。应急处理：由应急组织机构根据情况处理，严重者马上送医院。

2、学生拥挤踩伤情况预防措施：活动前由班主任对学生做好动员工作，进、退场必须保持秩序，应有序进行。应急处理：安排教师进行管理，发现情况大声喊叫及时制止。

3、捣乱滋事情况预防措施：入场前排查，禁止外来人员参加。应急处理：及时发现，把捣乱滋事人员劝至校外，必要时110报警。

4、失火问题预防措施：严禁教师场内吸烟，活动前后勤组检查好线路，排除短路。活动场内尽量不放易燃物品。应急处理：现场组织人员和后勤组应密切关注场内情况，一旦发现失火，一方面应把学生疏散到安全地带，一方面启动灭火设施，并根据情况拔打火警电话。

5、停电问题预防措施：活动前做好场地电力、照明的排查工作。应急处理：活动前教育学生在停电后应保持安静，若演出时停电，相关人员应尽快打开应急照明灯，并要求学生不喧哗、不乱动。

6、下雨问题预防措施：活动前了解好相关天气状况。应急处理：若天下雨，在教室进行活动，具体由团委安排。若在演出中途下雨，则安排学生有序退场。

十三、经费预算： 准备一些A4纸，还有黑色水彩笔。

十四、预期效果：

通过本次心理活动，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校园里掀起关注心理的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够的重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！ 十五、活动总结：

恋爱观是指一个人对于爱情的认识与了解，对于恋爱的态度，看法及行为倾向。 一个人的恋爱观很大一部分取决于他或她的人生观，世界观和价值观。 大学生应怎样树立正确的恋爱观？在众多的大学生恋爱中，不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质，形成了不同的恋爱类型。有学者认为，大学生的恋爱类型概括起来有以下几种： 1、慰藉型 处在青春期年龄阶段的大学生，正值“心理断乳”时期，他们渴求社会与他人的理解，常有一种莫名的惆怅和孤独。当周围的气氛不能满足这种心理需要时，有的学生往往以恋爱的方式向异性伸出求助之手。在外人看来，他们在谈情说爱，其实只不过是在寻找心理慰藉，以排除内心的孤独。 2、友情型 有的恋爱原先是中学同学或同乡，本来就有感情基础，双方考上大学后，凭借天时地利发展恋爱关系。这种恋爱关系发展比较稳定，成功率也较高。但也有的同乡同学，虽然长期交往，感情上却缺乏共鸣，尽管一方有些美意，但最终难以发展为爱情。这部分同学基本上能处理爱情或友情与学习的关系。 3、理想型 这些同学往往缺乏冷静思考，对爱情充满理想色彩，一旦认定某个异性与自己理想中的偶像吻合，就会不顾一切地去追求，并甘愿为之牺牲一切。这类同学把爱情理想化，感情比较脆弱，一旦遭受挫折便会非常痛苦，常易导致心理障碍。 4、志趣型 把感激融洽、志趣相投、事

业成功作为爱情基础。这种注重事业和精神生活的恋爱，恋爱双方道德高尚、互相尊重，行为端庄大方，感情热烈而举止文明，注重思想上的沟通，以和谐的精神生活和事业的共同追求为满足。这些同学一般能较好地处理好感情与学业的关系。 5、 功利型 这是一种非常势利的实用主义恋爱类型。有的同学恋爱首先看的是对方的物质条件，或毕业留城市的优势，或看中对方父母或亲戚的名利地位等。这类大学生往往基于利益关系而谈恋爱，在此之前已把对方算计得一清二楚，把爱情当作谋取功力的手段，没有真实的爱情可言。 6、 情欲型 一些学生受青春期性本能的驱使或受有性爱描写的影视文学作品的影响，控制力较弱，进行模范尝试，追求性刺激，以满足性欲望为目的的与异性同学交往、恋爱，有的甚至把恋爱当作娱乐，逢场作戏、玩弄异性。这些学生只注重异性的外表，追求感官上的愉悦，而忽视或无视爱情内涵中应有的伦理因素。无疑，这是一种不健康的恋爱类型。 可见，学生需要端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。所谓恋爱观是指对待择偶和爱情的基本看法和态度。恋爱观是一定社会条件下的经济关系和道德关系的产物，是具有阶级性的。对于大学生而言，我们提倡树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、提倡志同道合的爱情。 爱情不是树荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻弹的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同基础上的心灵沟通。因此，在恋爱的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。马克思和燕妮的崇高爱情就是建立在志同道合的基础上的，正是因为如此，他们的爱情才经受住了艰难困苦的考验。大学生作为新时代的栋梁，其恋爱观应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。 第二、摆正爱情与事业的关系。 爱情是人生内容的重要部分，但不是人生的全部，它应该服从于事业，促进事业的发展。真正的爱情是人生中的伟大因素，但它并不是唯一的因素，生活中还有许多其他的人生意义。大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱上而放松了学习。没有事业的爱情如同沙漠中播种，缺乏坚实的根基和土壤，迟早会枯萎。只有爱情同事业的结合，爱情才有旺盛和持久的生命力。 第三、懂得爱情是一种责任和奉献。 大学生在进入恋爱状态前，就应该懂得，爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。在社会生活中，人具有两方面的责任：一是个人对社会应尽的责任；二是个人对家庭、父母、孩子、朋友和爱侣的责任。第二方面的责任属于私人生活的性质，是社会干预最为微弱的生活领域，是主要依靠道德的修养和自觉的责任感来维持的。正因为如此，它反映了一个人的人格形象。大学生一旦进入爱的王国，就必须具有强烈的责任感和奉献精神，才能获得崇高的爱情。 此外，大学生还要注意提高恋爱挫折的承受能力。大学生恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。如果个体的承受能力较强，就能比较好地给予应付，如果所受到的挫折超过承受能力而得不到合理的情绪疏导，就有可能造成不良后果。 提高恋爱挫折承受能力对学生的心理健康是非常重要

的。一般来说提高爱情挫折承受力的方式之一是学习对挫折的“问题定向性应付”，即通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应付挫折。大学生应该认识到爱情虽然是生活的重要组成部分，但并不是生活的全部。当爱情受挫后，要用理智来驾驭感情，摆脱或消除烦恼和痛苦的思绪，在新的追求中确认而和实现自己的价值。即在爱情受挫后，应该冷静地客观地分析一下原因，进而总结经验教训，提高自己的心理承受力和思想水平。莫里哀曾说过：“爱情是一位伟大的导师，教我们重新做人。”能战胜挫折的人，才能获得成功。 提高爱情挫折承受能力的方式之二是学习对挫折的“情绪定向性应付”，即通过适当的情绪调节和转移，来减轻痛苦。如，应用合理化效应、让情感升华等防卫机制。所谓合理化效应即“酸葡萄效应”，指对某些不能改变的挫折在认知上给予调整，将挫折归为对方的不是。正如狐狸得不到葡萄吃，就说“反正葡萄是酸的”，言下之意是反正那葡萄不能吃，即使跳得够高摘到也还是“不能吃”，这样，狐狸也就心安理得地走开去寻找别的食物。升华是将挫折所产生的愤怒情绪、仇恨和敌意、自责或愧恨等消极情绪，都作一种积极的处理，将它们作一种高尚的表达。歌德因为得不到其初恋情人绿蒂的感情回报，而一度陷入了感情的危机，但他后来因此而写下了《少年维特的烦恼》一书，用文学的创作来表达其挫折的情感，使自己的情绪得以升华。

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